【優(yōu)】《高效能人士的七個習慣》讀后感
讀完一本經(jīng)典名著后,相信大家的收獲肯定不少,這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。你想知道讀后感怎么寫嗎?下面是小編幫大家整理的《高效能人士的七個習慣》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇1
第一次看《高效能人士的七個習慣》的時候,我先看了一下目錄,大致了解一下是哪七個習慣,然后再決定先看哪一章,畢竟我習慣先看自身感興趣的地方。
然后我發(fā)現(xiàn)最吸引我的還是第一個習慣:積極主動。因為我并不是一個積極主動的人。很多時候我都習慣處于被動的地位,不去主動做,因為當我處于被動狀態(tài)時,萬一事情的結(jié)果不是我想要的,我就能在事后給自身找一個讓自身心安的理由——“這又不是我選擇的”。
而書上說積極主動不但是主動。更重要的是代表人必須為自身負責。這很對,人只有對自身負責了,才會變得更好,對待事物也會積極。因為如果你對自身都不負責,那你還會對什么事情有責任感?如果你沒有責任感,又怎么可能會把事情做好,如果做不好事情,就不會對事有積極的態(tài)度。
第二讓我有收獲的是第六章——人際關(guān)系。我從來都不是一個善于處理人際關(guān)系的人,既不會主動去與人交往,更不懂得如何經(jīng)營好人際關(guān)系。開始一段友誼比維持一份友誼簡單,感情是需要去的`,如果你不去理會你的朋友,那感情總是會變淡的,而如果你不會維持感情,那更慘,你和你朋友的友誼將不會是被時間沖淡的,而是被你毀掉的。
維持一份友誼,你需要投入真摯的感情,同時也需要你表達出你的感情,而不是總是將對朋友的關(guān)心藏在冷嘲熱諷后邊,沒人能受得了一個總是在嘲諷別人的人。適當?shù)谋磉_出你的關(guān)心,感情,這是很重要的,所有人都希望別人真心對待自身。當然了,維持一份感情,感情很重要,正直誠信的品德也非常重要。因為正直誠信可以產(chǎn)生信任,人與人之間的相處中,信任是非常重要的,這一點,是誰都知道的。而且按書上的話來說,信任也是“其他感情投資的基礎(chǔ)”。
這本書真的是一本很好的書,它可以讓人有所收獲,而且還不是其他的心靈雞湯類的書能帶來的收獲。我覺得看完這本書,比看幾本心靈雞湯類的書都有用。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇2
博學不窮,篤行不倦!
蕭掄謂有文章曰:“一日不讀書,胸臆無佳想。一月不讀書,耳目失精爽?!泵辖荚趧駥W中亦云:“人學始知道,不學非自然?!痹诂F(xiàn)在浮躁的社會環(huán)境中,感謝融譽生讀書活動讓我們重拾書本,能夠再次從古往今來偉人的文字中豐富我們的知識,拓寬我們的視野,提升我們的境界。
讀完《高效能人士的期個習慣》這本書,我不禁感嘆,它不愧為融譽生必讀書單的第一本。這是一本可以多次閱讀,反復琢磨,并運用于實際生活中的書。它所提到的七個習慣具有很高的普適性,我相信,其中肯定都有能令我們猶如醍醐灌頂、豁然開朗的部分,甚至有柳暗花明又一村之感。
這本書并不是講所謂“假大空”的道理,而是通過許多生動的小故事來進行循序漸進的講解;并不僅僅提供工作事業(yè)上的指導,而是在為人處世以及生活的各方面都給予了我們幫助。從這本書中我第一次聽說可以將習慣定義為“知識”、“技巧”與“意愿”的混合體,第一次聽說成熟的三個階段:依賴期、獨立期和互賴期,而占本書主體的七個習慣,也并非相互割裂的七個主體,是相輔相成、互相印證的。
在提高個人修養(yǎng)方面,我們需要養(yǎng)成“積極主動”、“以終為始”、“要事第一”的習慣。方志敏說,我們活著不能與草木同腐,不能醉生夢死,枉度人生,要有所作為。積極主動的人關(guān)注自己的影響圈;以終為始的人學會高效的自我領(lǐng)導;要事第一的人掌握有重點的管理方式。我們的工作并不是流水式的記賬工作,猶如一灘毫無波瀾的水,我們的工作有寧靜的水灣,洶涌的暗流和美麗的浪花朵朵。每一項工作,我們在心中都要有一個合理的主次排序,重要的工作往前放,具體在我工作上就比如新系統(tǒng)的上線,資金的調(diào)撥規(guī)劃,而每一項工作,無論大小,都不是能夠無腦完成的,完成前總要思考這樣的目的和動機,從而從根源上發(fā)現(xiàn)和解決問題。
在社會合作溝通上,我們要遵循“雙贏思維”、“知彼解己”、“綜合綜效”的原則。正如作者所說“人們是如此的`相似,又是那樣的不同?!彪p贏在曾經(jīng)的商場人眼中難以理解,但法國有這樣一句諺語:聰明人與伙伴同行,步調(diào)總是一致的。在工作中,區(qū)域其實處于城市公司與集團中間,是從上至下溝通的橋梁,反饋的渠道。我們要做到有同理心,理解城市公司遇到的各方困難并給予區(qū)域的幫助,理解集團需要達到的高標準并提供有力的支撐,從而最后達到雙贏、三贏的局面。如果在溝通過程中遇到了意見不一的情況,也并不是說哪一方的觀點是絕對正確的,各方因為所處角度不一,對同一件事會有不同的理解,因此我們也要努力做到設(shè)身處地想問題,從而獲得更好的解決方法。
最后,“不斷更新”是我們永恒不變的追求。所謂“滿眼生機轉(zhuǎn)化均,天工巧人日爭新”,在當今這個科學技術(shù)發(fā)展日新月異的年代,我們內(nèi)在不變的是對事業(yè)的熱情,而外在不斷地變通與創(chuàng)新則是唯一不變的追求。兩千多年前,司馬遷說:“周失之弱,秦失之強,不變之患也?!钡搅爽F(xiàn)在,不斷更新自我的法則依然適用。在融創(chuàng),今年是各個新系統(tǒng)上線的一年,光拿我接觸到的財務(wù)方面來說,經(jīng)營分析系統(tǒng)、收入合同系統(tǒng)以及物料盤點系統(tǒng)都是剛剛上線使用或已處于測試階段,銀企直連系統(tǒng)會在近期上線,SAP系統(tǒng)也是今年才上線使用,處于運營維護期,到現(xiàn)在依然會出現(xiàn)各方面的問題。所以融創(chuàng)近十年的飛速發(fā)展中,“變”的文化十分深入人心,如果我們不懂變通,一直沿用舊系統(tǒng),那么遲早也會被社會、被市場所淘汰。
一本好書猶如一個老友,陪你經(jīng)歷人生的低谷與高峰,伴你走過生活的風霜和雨雪。荀子曰:“見之不若知之,知之不若行之,學至于行而止矣。”讀書最終的目的還是運用于工作和生活,學而不行,只會按圖索驥,紙上談兵;學而行之,方能時刻自省其身,而通人情練達。作者:胡雨露
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇3
漫長的暑期來臨,炙熱的天氣無不考驗著人的意志,尤其是在繁重瑣碎的工作重壓之下,難免神疲怠倦。最近讀了一本《高效能人士的七個習慣》,深刻領(lǐng)悟了需要用生命去踐行的“積極主動、以始為終、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新”人生精化。
節(jié)約不必消耗的時間,高效地度過每一天,這想必是我們每個人都希望做到的事情。雖然大多數(shù)人都抱有這樣的想法,但是又被每天冒出來的各種瑣事沖昏頭腦,則又將希望寄托于明天,進而陷入永無頭緒的惡性循環(huán)之中。根據(jù)書中給出的`七項高效習慣,結(jié)合高速公路收費站監(jiān)控員的切身經(jīng)歷,我打算從這幾方面培養(yǎng)職業(yè)習慣,來成就自己的格局人生。
首先談的是積極主動去工作。工作的情緒狀態(tài)必然影響著工作的質(zhì)量效率,我們不能被迫地去從事工作,而是要積極主動地愿意去服務(wù)奉獻,既然選擇了高速公路收費站監(jiān)控員這份工作,就是肩負了一種責任,我們不僅必須要熱愛它,而且也有義務(wù)去承擔它。從心里、從行為上,都要主動地去做有益于工作的事情,這樣能避免消極懈怠心理,從而實現(xiàn)高效工作模式。
然后要以始為終要事第一。這樣的思維模式使得我們從事工作的思路更加清晰,改變踟躕不前的現(xiàn)狀,領(lǐng)先一步跨越上路。正如我們繁重的監(jiān)控工作,8小時奮戰(zhàn)卻貌似忙成了12小時,大事小事總是不斷,重要的事有時會被瑣碎的事擱淺,忙亂無序這就造成了工作的低效。這時,我們需要以終為始,學習高效能人士,在電腦前、在桌面上粘貼便簽,在筆記本上列明每天要完成的實務(wù),達到的工作成果,堅持要事第一的原則。這樣即使工作再忙碌,也有明確目標來提醒,從而少走彎路高效工作。
接著是要擁有雙贏的思維。設(shè)身處地地思考青銀高速組織想要實現(xiàn)的青銀愿景,又將需要集體中每個人通過怎樣的努力工作、服務(wù)、貢獻來達成,愛崗敬業(yè)助推青銀組織發(fā)展的同時,個人的價值也在奉獻之中升華實現(xiàn);此外,還要與其他同事一同進步、努力、拼搏,在共同生存與發(fā)展之中,獲得比孤軍奮戰(zhàn)更多的上升空間。雙贏思維下,每個人都竭盡全力,工作效率自然提高。
再者是聆聽溝通統(tǒng)籌綜效。工作需要溝通,以最直觀簡明地了解事務(wù)狀況,減少不必要的麻煩。達成共識后有效展開工作,統(tǒng)籌資源綜和能效,更具目的性。
最后是不斷更新精進自我??萍季W(wǎng)絡(luò)異常發(fā)達的今日,并不是空有執(zhí)行力就能快速開展任何工作。而需要不斷與時俱進,學習先進知識理論,革新工作觀念方式。
一個人的成敗取決于一個人的人格,不要讓經(jīng)年累月的不良習慣羈絆我們的人生,從現(xiàn)在做起培養(yǎng)高效能人士的七個好習慣,從而深諳謀略成就格局人生。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇4
高效能的人懂得設(shè)計自己的未來,并以此作為決策指導。這將確保自己的行為與目標保持一致,并不受其他人或外界環(huán)境的影響。只有確立了符合價值觀的人生目標,才能凝聚意志力,全力以赴且持之以恒地付諸實現(xiàn),獲得內(nèi)心的'滿足。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇5
我不是一個太愛讀書的人,很多時候讀書對我來說都是在煎熬,但是在讀《高效能人士的七個習慣》的時候,卻被書中的內(nèi)容所吸引,直至讀罷回味無窮卻又若有所失,?!陡咝苋耸康钠邆€習慣》講的道理通俗易懂,字里行間都帶著闖勁和拼搏精神,大力宣揚個人的命運控制受自己控制。在讀完這本書后,我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力,必須從改變自己內(nèi)心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環(huán)境的理解入手,也就是提高自身的素質(zhì),同時輔助一些必要和實用的有效方法。
關(guān)于成長的三個層次:依賴、獨立、互賴依賴使個人失去價值;獨立比依賴成熟得多;互賴才是圓滿生活的終極目標。個人的成功一定先于人際關(guān)系的成功,光有技巧而沒有良好的品德,不可能培養(yǎng)良好而長久的人際關(guān)系。第七項準則均衡發(fā)展涵蓋了其他六項準則,賦予其新生命,督促我們?nèi)招略滦?,永無止境。
《高效能人士的七個習慣》給人們提供了實現(xiàn)成功的`輔助方法,對于渴望成功的人而言,“渴望”的程度和決心至關(guān)重要,要按照書中所寫去做還是很難的。做事的恒心和毅力,決定了成功的可能性。性格決定命運,如果你要改變自己的命運,首先要改變自己的性格。本書沒太多提及性格,但頻繁的用了“習慣”二字。作者認為習習慣是知識、技能和意愿的交匯。知道自己要做什么,也清楚應(yīng)該怎么做,更有這個意愿去做,三者的交匯構(gòu)成個人行事做人的習慣。通過改變個人的習慣,實現(xiàn)個人性格的改變,最終能夠改變自己的命運。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇6
讀完史蒂芬·柯維的這本書,掩卷深思,感觸頗深,便寫下這篇高效能人士的七個習慣讀后感。俗語說:“思想決定舉動,舉動決定習慣,習慣決定品行,品行決定命運?!绷晳T對我們的生活有極大的影響,由于它是一向的,在不知不覺中,經(jīng)年累月影響著我們的品行,暴顯露我們的天性,左右著我們的成敗。書中闡述的七個習慣不只僅關(guān)于高效能人士有價值,也是人生自我修煉的信條,是十分精煉和準確的人生原理。它表達的是一種新的思想程度,夸大以規(guī)定為中央,以品行為根底,要求“由內(nèi)而外”地實現(xiàn)個人效能和人際效能。
書中所闡述的七個習慣是密不行分的整體,相輔相成。
習慣一:主動積極,個人愿景的規(guī)定,即接納主動,要為自己以前、如今及將來的全部行為擔任,而且根據(jù)規(guī)定及價值觀,而非情感或外在情況來下決定,發(fā)明改動,積極面臨統(tǒng)統(tǒng);
習慣二:以終為始,自我領(lǐng)導的規(guī)定,個人、團隊和構(gòu)造在做任何計劃時,均先擬出愿景和方向,并據(jù)此塑造將來,全心投注于自己最注重的規(guī)定、價值觀、關(guān)聯(lián)及方向之上;
習慣三:要事第一,自我辦理的規(guī)定,要事第一即本質(zhì)的發(fā)明,是你的方向、愿景、價值觀及要事的構(gòu)造與實踐;
習慣四:雙贏思想,人際領(lǐng)導的規(guī)定,雙贏思想是一種基于互敬,尋求互惠的考慮框架與心意,鼓舞我們處理題目,并幫忙個人找到互惠的處理辦法,是一種信息、力量、承認及酬勞的分享;
習慣五:知彼解己,移情疏導的規(guī)定,當我們改動以答復的心態(tài),而以理解對方的心態(tài)去傾聽別人,便能開啟真正的疏導,增長相互關(guān)聯(lián),知彼需求仁慈心,解己需求勇氣,能平衡兩者,則可大幅提拔疏導的服從;
習慣六:統(tǒng)合綜效,發(fā)明性協(xié)作的規(guī)定,統(tǒng)合綜效是發(fā)明第三種選擇,既非按照我的方法,亦非你的方法,而是第三種遠賽過個人之見的辦法,它是互相恭敬的`效果,使整體取得一加一大于二的結(jié)果。
習慣七:不斷更新,平衡的自我更新規(guī)定,在四個根本生活方面(生理、社會、情緒、心智)中,不斷更新自己,這個習慣提拔了別的六個習慣的實施服從。假如對這本書有興味的能夠在網(wǎng)上找高效能人士的七個習慣txt來看,只是你想要看實體書也是能夠的,是一本值得珍藏的書。
讀書使人進步,這本書讓我學到好多東西。僅有事跡勝利只能算勝利了一半,唯有統(tǒng)籌事跡、家庭、人際關(guān)聯(lián)、個人生長等人生別的層面的和睦開展才是真正的勝利。在往后的工作中,我們肯定要有一個積極主動的工作態(tài)度,做任何事變之前,做好充沛的預備,把要事時辰作為第一位,避免被成見、情感所左右。另外要有雙贏的思想,做到誠信,成熟和自大。在工作中要留意與人的交換協(xié)作,如遇到兩人意見差別時,要多與人疏導,在不同中尋求收獲。因此,我們在學習高效能人士的七個習慣時,緊張的是一天一點實踐,一天一點竭力,才能提拔自己勝利的高度。最怕看書時一陣豪情,結(jié)果轉(zhuǎn)眼就又規(guī)復了原來的自己。在不斷實踐“七個習慣”的流程中,美滿自我。自我提拔和美滿是一種規(guī)定,也是一個流程,一個在生長和變化之間螺旋式上升的流程,一個人不斷美滿自我的流程。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇7
本書的作者是美國著名管理學大師史蒂芬·柯維(Stephen R.Covey),入選美《時代周刊》“影響美國歷史進程的25位人物之一”,是美國家喻戶曉的啟蒙家。
柯維在領(lǐng)導理論,家庭與人際關(guān)系,個人管理等領(lǐng)域久負盛名。在美國乃至全世界,其思想成就,絕不亞于杰克·韋爾奇、卡內(nèi)基、巴菲特、德魯克中的任何一位。
我們就來學習讓大家津津樂道的七個好習慣到底是什么?這七個好習慣其實可以分成兩截,就是最底下有三個好習慣,這三個好習慣分別是積極主動、以終為始、要事第一。這三個好習慣能夠幫我們做一個事情,就是讓我們的人格從依賴型人格變成自立型或者獨立型的人格,就是我們每個人成長的過程當中,有三個階段。第一個階段是依賴,就像我們是一個孩子的時候,遇到任何問題我們都會說媽媽怎么辦,爸爸怎么辦或者這事不怪我,這事是他們要求的,我是在完成你的作業(yè),我們是一個依賴型的人格。
依賴型人格就代表著這個人還沒有長大,他還是一個孩子,慢慢地我們需要從依賴型人格變成獨立型的人格,就知道這事是我的問題,這事我應(yīng)該擔當,這事我能夠想辦法。
那么要完成這個轉(zhuǎn)換是非常困難的,就需要我們能夠?qū)W會積極主動、要事第一和以終為始。那么經(jīng)過了這個轉(zhuǎn)換之后又有三個習慣,分別是雙贏思維、知彼解己和統(tǒng)合綜效。這三個習慣讓我們完成另外一個改變,就是從獨立型變成互賴型。
很有意思,就是一個人獨立了不是一件好事嗎?但是如果這個人只知道獨立呢,如果這個人只知道凡事就靠我自己呢,比如我們小時候上學很多學霸,后來到工作以后你發(fā)現(xiàn)學霸們未必就真的比那些學習不怎么好的人表現(xiàn)得更好,甚至有的更糟,為什么?
因為學霸就只相信自己,學霸覺得我能夠成功就是靠我自己學習好,他缺少了從獨立到互賴的這個跳躍。所以完成了這六個習慣以后,你可以從一個依賴型人格變成獨立型人格,變成互賴型人格這個更難。最后一個習慣叫不斷更新,保證你自己不斷地螺旋式上升,這就是七個習慣的基本的結(jié)構(gòu)。這里邊有一個前提就是我們的思維定式和思維轉(zhuǎn)換的問題,就是每一個人為什么會在一種節(jié)奏之下不斷地生活,為什么突破不了我們生活當中的困境?是因為我們看到任何事情的時候,我們都會自己習慣的思維定式去解讀這個東西。人的'習慣就像電腦的自動執(zhí)行程序,總以條件反射的速度來解決一個個似曾相似的事件,所以我們說習慣重要,是指它總是先于思考就開始行動了。
如果要我們舉例,好習慣是數(shù)不盡的,而可以為我們的人生指點光亮的習慣卻不多,就如金字塔型的人員結(jié)構(gòu)。那些塔頂?shù)娜藗儯e極、高效、友善、自律,著實令人嘆服。想要像他們一樣,先從這七個他們共有的習慣學起來吧。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇8
這本書通過大量的通俗易懂的實例,向世人介紹了高效能人士的七個習慣,分別是積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效、不斷更新。作者通過學習、研究、實踐、傳授,并加以提煉和完善,形成了科學系統(tǒng)的一套理論體系。
“七個習慣”的具體內(nèi)容:
1、積極主動:個人愿景的原則。要樹立目標,主動出擊,牢牢掌握主動權(quán),勇于去創(chuàng)造有利的環(huán)境、創(chuàng)造自己的人生。
2、以終為始:自我領(lǐng)導的原則。我們每個人都應(yīng)該明確努力的方向,按照確定的目標去不斷努力,否則就只能渾渾噩噩的混日子。
3、要事第一:自我管理的原則。就是要做到有效管理,把最重要的事放在第一位。一個高效能的人必是一個有條不紊的人。
4、雙贏思維:人際領(lǐng)導的原則。雙贏者把生活看作一個合作的舞臺,而不是一個角斗場。在這個舞臺上,人人都有足夠的立足空間,他人之得不必視為自己之失,雙贏才是真正的勝利。
5、知彼解己:移情溝通的原則。在人際關(guān)系中,首先要尋求了解對方,然后再爭取讓對方了解自己,也就是要換位思考。
6、統(tǒng)合綜效:創(chuàng)造性合作的原則。俗話說,三人行必有我?guī)?,通過相互學習,互相借鑒,創(chuàng)造出第三種更好的辦法,從而獲得一加一大于二的.成效。
7、不斷更新:平衡自我提升的原則。人生最值得的投資就是磨煉自己,讓自己不斷更新進步,創(chuàng)造更多價值。
這本書最重要的方面是強調(diào)“塑造性格”而不是“實現(xiàn)成功”。性格決定命運,如果你要改變自我的命運,首先要改變自我的性格。本書沒太多提及性格,但頻繁的用了“習慣”二字,他說習慣是知識、技巧和意愿三者的混合體。思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運。所以要想成功,這七個習慣是關(guān)鍵,要想養(yǎng)成這七個習慣,務(wù)必要養(yǎng)成這七個習慣的意識。要想立足社會就要順應(yīng)時代變化,不斷學習,充實新知識,增長新本領(lǐng),才能在人才的浪潮中經(jīng)得住風吹浪打、站住站穩(wěn)。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇9
說實話,我一直不喜歡這種說教類的書籍,因為之前看過李開復的《做的自己》,覺得他寫的還不錯,而《高效能人士的七個習慣》是他提及最多遍的書籍,恰巧舍友不久前買了一本二手的`,就順便拿起來看了。
確實,看的我頭暈?zāi)X脹,也許是翻譯的問題吧,內(nèi)容寫的很粗糙枯燥,有或許這本書在我現(xiàn)在的年齡看來還沒有什么較為顯著的效果和感觸,可能比較適合工作人士看吧。誠然,本書所講的七個習慣,是成為一個高效能人士的原則,作者總結(jié)的很精辟,概括了很多方面,雖看起來太過于理性,也不乏人性化。作者所說的七個習慣分別是,習慣一——積極主動、二——以終為始、三——要事第一、四——雙贏思維、五——知彼解己、六——統(tǒng)合綜效、七——不斷更新。書中最讓我印象深刻的有兩處,其一是作者對“效能”的定義——“產(chǎn)出與產(chǎn)能必須平衡”換句話說,就是必須明確自己的能力與位置,不能過分提高目標而忽略自身能力,要實事求是。
其二是作者在全書結(jié)尾部分引用的愛默生的話“只要我們堅持干,事情就變得容易了。這并非因為任務(wù)的性質(zhì)變了,而是因為我們辦事的能力增強了”,真是說到心坎上去了,很多事情都是貴在堅持的,有些時候并不是有了希望才去堅持,而是堅持了才會看到希望。
這種書,在我看來,很多事情其實都懂,就是很難付諸實踐,看書的好處之一就是增強一種應(yīng)該怎么做的意識,讓我們冥冥中可能不知不覺就這樣做了。涉略即可不必深究,是我的看法!
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇10
從圖書館里借了這本書,看了一小時后,我就決定在網(wǎng)上買下這本書,到現(xiàn)在我還是覺得它物有所值。書中的七個習慣值得踐行一生,日后也需要時常翻閱,內(nèi)化這七個習慣。這七個習慣的終極目的是什么?實現(xiàn)創(chuàng)造性合作。何為創(chuàng)造性合作?它代表相互依賴環(huán)境中的高效能,代表團隊協(xié)作和團隊建設(shè)精神,能讓團隊成員通過合作實現(xiàn)創(chuàng)造。什么阻礙了創(chuàng)造性合作?個人思維定式的不同。同一張女士圖像,有人認為是可愛的摩登女郎,而另一些人則認為是面帶愁容的老婦,雙方為此據(jù)理力爭。不同的人對同一件事會有不同看法,假如認為那是一位少婦,自然想不到扶她過街,因為你對她的態(tài)度和行為必定出自你對她的看法。我們的思維定式是由每個人的成長背景,經(jīng)驗及選擇所造就的,看待世界時所戴的“思維定式透鏡”左右著我們對世界的看法,我們對世界的看法決定著我們的態(tài)度與行為。價值觀便是每個人思維定式下的世界,以上例子說明:價值觀不同,無法合作。價值觀不同的人如何溝通與合作?七個習慣強調(diào)以原則為中心,以品德為基礎(chǔ),要求“由內(nèi)而外”地實現(xiàn)個人效能和人際效能。何為原則?原則好比依據(jù)世界本來面目繪制的地圖,是客觀地域本身。原則不同于價值觀,價值觀是依據(jù)思維定式繪制的地圖,是主觀世界。而個人思維定式越符合原則,便越能創(chuàng)造性合作。
人類成長的三個階段:依賴期以“你”為核心,靠別人來實現(xiàn)愿望;獨立期以“我”為核心,單槍匹馬打天下;互賴期以“我們”為核心,群策群力實現(xiàn)最高成就。七個習慣的前三個著重于自我約束,由依賴進步到獨立,是培養(yǎng)品德的基礎(chǔ)。習慣四五六講授團結(jié),合作,溝通,由獨立進步到互賴,必須是由內(nèi)而外依次實現(xiàn)。第七個習慣談的是自我更新,在此水平上將會更好地理解和實踐其他幾個習慣。
個人領(lǐng)域的成功
習慣一積極主動──個人愿景的原則刺激與回應(yīng)之間,人有選擇的自由。比如別人惡意相向,你也同等對之,這就是心情好壞全取決于他人言行,易受環(huán)境或條件作用的驅(qū)使。而積極主動的人會根據(jù)自己的價值觀來選擇對外界物質(zhì),心理和社會刺激的回應(yīng)方式,并且有營造有利外在環(huán)境的積極性和責任感。怎么做?關(guān)注圈為不可控的外在因素,而影響圈為個人能力范圍內(nèi)可控的因素。積極主動的人專注于影響圈,專心做力所能及之事,能量之積極,從而影響他人和環(huán)境,有效發(fā)揮影響力。影響圈的核心是做出承諾與信守承諾的能力。
習慣二以終為始──自我領(lǐng)導的原則以終為始最有效的方法,就是撰寫一份個人使命宣言,即個人價值觀。宣言主要說明自己想成為怎樣的人,成就什么樣的事業(yè)以及希望在蓋棺定論時所獲得的評價。在此之前,個人使命宣言對我來說是很玄乎的東西,直到我看到一篇文章,里面是這樣寫的:"每條牛仔褲上都有個"迷你"口袋,這到底是干嘛的?其實,這個小口袋與生俱來就是有使命的。它是放表的表袋。"既然小小的口袋都肩負使命,那人生在世也必定有其用處。習慣二與習慣三結(jié)合就是撰寫使命宣言與時間管理,習慣三之后我再說我是怎么撰寫使命宣言和管理時間的。
習慣三要事第一──自我管理的原則我們對時間的使用方式不外乎四種:緊急重要(迫切問題,在限定時間內(nèi)必須完成的任務(wù))、不緊急重要(預防性措施)、緊急不重要(某些信件和電話)、不緊急不重要(消磨時間的活動)。高效能人士會花費更多時間在不緊急重要的事上以減少緊急重要事務(wù)的數(shù)量,并避免做不重要的事。怎樣的事才叫不緊急重要?所有產(chǎn)生產(chǎn)能的活動。比如鍛煉身體,由于不具緊急性,因此很少人能堅持不懈,結(jié)果終有一天發(fā)現(xiàn)自己陷入緊急重要的事務(wù),不得不面對健康問題和危機,而原因就是之前對鍛煉的忽視。要事第一,何為要事?就是有助于踐行使命宣言的不緊急重要之事。我的使命是簡短的一句,像企業(yè)價值觀那樣簡短;還有為完成使命的一些要求,六大角色與目標,包括長期目標和短期目標,比方說作為女兒,姐姐,朋友和從業(yè)人員的一些角色。據(jù)此訂立周計劃,安排每日行程與具體要務(wù)的實施時間,并根據(jù)突發(fā)狀況對要務(wù)進行調(diào)整,使時間管理為長期目標和短期目標服務(wù)。人各有志,各有優(yōu)先要務(wù),必要時,應(yīng)該不卑不亢地拒絕別人,在緊急與重要之間,知道取舍,使命宣言就是行為準則,并用這些目標和價值觀指導日常決定。但也要承認人比事重要,把人際關(guān)系和結(jié)果放在第一位,必要時責任型授權(quán)。
公眾領(lǐng)域的成功
習慣四雙贏思維──人際領(lǐng)導的原則說實話,有些時候,看到別人過得比我好,我內(nèi)心嫉妒不已,我知道這是一種病態(tài)心理,但一直找不到問題出在哪?看了這本書,我找到了原因,這是"匱乏心態(tài)"作祟。而雙贏者把生活看作合作的舞臺,世界之大,資源充足,人人得以分享,他人之得不必視為自己之失,培養(yǎng)知足心態(tài)。雙贏思維的五個要領(lǐng):雙贏品德(誠信,成熟,知足),雙贏關(guān)系(情感賬戶:禮貌,誠實,仁慈與信用,是建立并維持人際關(guān)系的一種長期投資行為),雙贏協(xié)議(預期結(jié)果,指導方針,可用資源,任務(wù)考核,獎懲制度),雙贏的管理培訓,雙贏績效協(xié)議(模式轉(zhuǎn)換,注意力放在結(jié)果而不是方法上),雙贏體系,雙贏過程(四個步驟)。
習慣五,六將對這種過程進行深入研究。習慣五知彼解己──移情溝通的'原則習慣五就是如何獲得理解以及有效表達自己,這里的移情聆聽是以理解他人為目的的聆聽,而不是從他人口中滿足自己的好奇心。根據(jù)對他人的了解,理解別人思路和擔憂的前提下表達訴說自己的見解。有時候,與有共鳴的人聊天,恨不得掏心掏肺;相反,與引不起共鳴的人聊天,話不投機半句多。為什么?因為共鳴者說出了你內(nèi)心的感受,你愿意把一切都告訴他。這就是移情溝通的技巧,試圖理解對方,等對方把一切顧慮與原因吐露之后,這時才是你扮演導師和訴說自己意見的時候。當然,作者本人也承認七個習慣中,這個習慣是最難的。
習慣六統(tǒng)合綜效──創(chuàng)造性合作的原則統(tǒng)合綜效的精髓就是判斷和尊重差異,取長補短。與人合作最重要的是重視不同個體的不同心理,情緒與智能,以及個人眼中所見到的不同世界。以雙贏為目標,以移情溝通為技巧,以統(tǒng)合綜效為交往方式,理解他人的同時勇敢表達自己的觀點,擺脫非此即彼的思想,試著尋找第三條解決方案來應(yīng)對阻力,便能化阻力為動力。
自我提升和完善
習慣七不斷更新──平衡的自我提升的原則“不斷更新”意味著要兼顧身體,精神,智力和社會/情感四方面因素身體層面與習慣一積極主動有關(guān),指健康飲食,充足休息以及定期鍛煉,包括快走,跑步,騎車,游泳,越野,滑雪這些鍛煉耐力的有氧運動。有氧運動前后要分別注意“預熱”和“慢停(伸展)”這些鍛煉韌性的伸展運動。還有柔軟體操,俯臥撐,引體向上,仰臥起坐和舉重一些持久的肌肉運動。精神層面與習慣二以終為始有關(guān),是人的本質(zhì),核心和對價值體系的堅持,包括制定使命宣言,深思反省,學習冥想。智力層面與習慣三要事第一有關(guān),主要靠教育,借此不斷學習知識,磨礪心智,包括定期閱讀優(yōu)秀文學作品,不斷記錄自己的想法,經(jīng)歷,深刻見解和學習心得,并組織與規(guī)劃這一目標。社會/情感層面與習慣四五六有關(guān),圍繞著人際領(lǐng)導,移情交流和創(chuàng)造性合作的原則,包括對自己的影響圈內(nèi)的人給予信任和支持,傾聽他人意見,設(shè)身處地地關(guān)心他人。
這是一本實用的成功勵志書,不空喊口號,每章后面有“付諸實踐”教我踐行七個習慣,而七個習慣自成一家又互為整體。習慣一積極主動是實施改變的源泉,習慣二以終為始確立個人價值觀和目標,習慣三要事第一是實現(xiàn)目標所實施的時間管理。這便是個人領(lǐng)域的獨立,也是人際交往中的內(nèi)在安全感的來源。習慣四五六便是公眾領(lǐng)域的互賴,雙贏思維──溝通交流滿意解決方法;知彼解己──先理解別人,移情聆聽,再闡明觀點;統(tǒng)合綜效──擬定消除分歧的第三種方案,實現(xiàn)創(chuàng)造性合作。習慣七的四個層面的更新便是強化所有這些習慣的過程。這本書還是世界500強企業(yè)裝備培訓課程,看完這本書之后,我發(fā)現(xiàn)它被列為培訓教材是有一定道理的。團體中的個人思維方式各異,而行為和態(tài)度源自個人思維方式。思維方式即價值觀,這本書把每個人團結(jié)在企業(yè)價值觀下,并據(jù)此影響人們的態(tài)度和行為,再通過雙贏思維,移情溝通和統(tǒng)合綜效實現(xiàn)創(chuàng)造性合作。內(nèi)化習慣并非一蹴而就的易事,但得之太易必不受珍惜。唯有付出代價,始有價值。
《高效能人士的七個習慣》讀后感 篇11
冰心曾說過:“讀書好,好讀書,讀好書”。讀一本好書對于讀書之人是有較大幫助的。好書使讀者產(chǎn)生極大興趣,也給讀書之人帶來無盡的益處,所謂“書中自有黃金屋,俗話說,思想決定行動,行動決定習慣,習慣決定品德,品德決定命運,習慣對于我們來說影響巨大。通過讀《高效能人士的七個習慣》,讓我更加深刻認識的習慣養(yǎng)成與品行修養(yǎng)。
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