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如何讓孩子獲得安全感

時間：2023-02-16 11:50:39 曉怡教育

如何讓孩子獲得安全感

　　如何讓孩子獲得安全感？各位家長需要知道一些方法。下面是小編收集整理的如何讓孩子獲得安全感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

如何讓孩子獲得安全感

　　如何讓孩子獲得安全感

　　孩子從一出生，便需要安全感。有安全感的孩子，身體健康，思維敏捷，情緒穩定快樂，個性活潑開朗，學習有信心，做事有勇氣，能與人和睦相處，容易接受和適應群體活動，潛能可得到最大的發揮。

　　不過，想幫助孩子獲得安全感，倒不是要父母整天抱著嬌嫩的嬰兒，看著活潑的幼兒，處處保護，時時提防，真要這樣做，孩子反而會變得依賴、膽小；也不是讓孩子過分獨立，要怎樣便怎樣，這樣做孩子會變得任性、放縱而不受控制，難以與他人相處，甚至具有極強的侵略性或破壞性。要孩子得到真正的安全感，只有在特定的范疇之內，遵守基本的規則，訓練孩子自由而不放縱，獨立而不排斥群體。

　　具體做法如下：

　　設置安全的環境

　　安全的起居和活動環境是孩子獲得安全感的基本條件：

　　孩子住所的光線要柔和，避免刺激孩子的眼睛；

　　孩子蹣跚學步時，應盡量在平坦的路面上進行，以防孩子跌倒，產生恐懼心理；

　　給孩子預備一把適合他自己身材的小椅子，讓他坐下來時雙腳可以落地；假如沒有合適的椅子，寧可讓孩子坐在干凈的地上，也不要將他放在高椅或高桌上；

　　孩子不喜歡顏色灰暗、形狀丑陋、難于操作和容易損壞的玩具。因此，為孩子選擇安全、堅固、顏色柔和、形狀可愛、易于操作的玩具，也是幫助孩子建立安全感的重要因素。

　　提供自我的空間

　　孩子自幼便需要"自我中心"的安全感。給孩子一個固定的角落，即使家里并不寬敞，這個角落也是他們的"安全小天地"。一本屬于他的圖書，一個屬于他的洋娃娃，甚至一張屬于他的廢紙，他都會得到極大的心理滿足，感到自我的安全。

　　給予溫柔的聲音

　　害怕響亮的聲音是幼童與生俱來的天性，嬰兒聽到巨響，會四肢伸張，有驚怕的表現。根據多方面的實驗，器物的噪音、巨大的聲響，都會令孩子感到懼怕。

　　因此，用溫柔的聲音、溫柔的言語同孩子講話，給孩子播放柔和優美的音樂，有助于孩子建立安全感。

　　安排熟悉的機會

　　幼兒進入一個陌生環境以前，找機會先讓他熟悉一下。比如入園以前，家長應先帶孩子參觀幼兒園，讓他熟悉新環境及幼兒園的老師，這可以驅除孩子對新環境的抵觸和懼怕心理。

　　對于提早入學的孩子，如果心理適應能力實在跟不上，家長可以考慮讓孩子重讀。有些家長擔心"留級"會讓孩子心理不安，其實事實并非如此。重讀的孩子，有熟悉和重復的機會，更容易獲得安全感。

　　使用明白的語言

　　不明白的語言，會使孩子無所適從，從而產生對環境適應的障礙。愈是幼小的孩子，愈需要使用"明白的語言"跟他們溝通，以幫助其建立安全感。

　　有一位母親，把3歲的孩子送到一個只說英語的幼兒游戲小組去學英語。這個孩子突然被放進一個不明白的語言環境中，不但失去安全感，而且失去學習的興趣，最后還因為緊張染上了遺尿的習慣。

　　重視睡前的陪伴

　　嬰兒入睡前，母親若能哼一首溫柔的歌曲，輕輕地道聲"晚安"，他們雖然不一定明白母親說什么，但已領略到母親的愛，便會安靜而甜蜜地帶著安全感入睡。幼兒入睡前，父母親應盡可能陪伴在旁，哪怕只有短短的幾分鐘；說聲“寶寶，晚安！”“寶寶，睡覺了，明天我們一起吃早餐?！边@些愛與關懷的言語，會讓孩子充分地感受到父母親對他的愛。這種時刻，不是金錢可以買到的，也不是保姆或任何其他人可以代替的。

　　怎么讓孩子內心有安全感

　　孩子的安全感影響著孩子的一生。那么你知道怎么讓孩子內心有安全感呢?

　　自信的形成與兒時擁有的安全感有著密切的互動關系。如何幫助我們的孩子成為有深厚根基的生命體?兩位法國專家一起，為這條需要父母陪同孩子走過的道路，設置了航標。

　　0～12個月“接觸”問題

　　對于一個嬰兒水說，母親和自己不分彼此，他們是一體的。他/她對所處的環境也沒有直接的意思。在這個階段，他/她的安全感取決決于兩樣東西。一是相對的可預知性：他/她的生活是經過校準、有節奏的，完全沒有意外――愛撫、盥洗、睡眠、進食，一切都有條理地重復著，沒有太大的變化――這套常規讓他/她對照料自己的人產生了信賴;二是人際關系的協調：父母的情感、動作以及臉上的表情都是協調的。接收到這兩方面的信息，嬰兒會感覺到安全，反之就會感到不安全。

　　提倡的態度：安全感是通過身體接觸建立起來的，比如視線、動作和深情的話語。經常抱著孩子給他/她按摩，輕聲對他/她說話，這些也都是信息，好像在對孩子說：“寶貝，我愛你，我的生活中有你的位置，我花時間來照顧你，這時我也是一種快樂?！?/p>

　　1～3歲在冒險和安全之間

　　孩子發現自己擁有了移動的自主權，能夠獨自走向自己想探索的地方和物品了。在這個年齡段，自信建立在父母陪同他/她探究的能力上。父母應以鼓勵性的和令人安心的方式做這項工作，交替說著“對，你可以一個人做這個”和“不，你還太小”。如果父母顯得過于擔心，會讓孩子懷疑自己的能力;如果給予孩子過大的行動自由，尤其是結果以事故告終的話，就會使孩子懷疑父母為他/她提供安全環境的能力。

　　提倡的態度：交給孩仔一些小任務，比如讓他/她自己洗澡，這對孩子來說是獲得個人自豪感和主動性的源泉。在18個月左右，是肯定自己的階段，應該讓孩子盡可能多地作出個人選擇。比如，在兩雙鞋、兩本書、兩個玩具之間進行選擇，等等。通過確認自己的鑒賞力，他/她能學會作為一個主體去生活。

　　3～6歲個人自主的道路

　　這個年齡段的孩子最重要的事件可能就是上幼兒園了。孩子會發現，自己成為了由許多人組成的團隊的成員，需要服從父母之外的另一種權威。和同學相處或適應幼兒園節奏有困難的孩子會感到自己的父母有欲望和能力來幫助他，被父母傾聽、理解和支持。孩子重申對父母的信任，這也是對自己的信任。在3～4歲時，孩子開始渴望屬于自己的時間，此時身邊沒有父母的身影。這既是為了釋放壓力，也是為了重新占有自己的空間。一個懂得讓孤獨時刻和人際溝通交替的孩子，今后將成長為一個具有自主性的成年人。他/她將會知道傾聽自已的欲望并讓欲望得到滿足，無負罪感地說“不”，從內在資源中汲取所有信心。

　　提倡的態度：為了捕捉孩子發出的信息(關于他/她的人際關系、他/她在幼兒園的生活、他/她的畏懼和疑慮等)，而又不使其煩惱，帶著警覺去傾聽是必不可少的。也正是在這個年齡，他/她會通過畫畫或做出一些物品、事情并交給父母去評價，以此來表現他/她的創造力。過分的贊揚會讓他/她懷疑父母的判斷，擾亂他/她的自我評估。同樣，經常性的批評和專制的建議(“你更該畫這個或那個”)會導致孩子取悅父母超過自己的喜好，還會讓他/她懷疑自己的能力。

　　6～10歲別人的看法

　　父母不再是孩了唯一的鏡了和方位標。他/她還會被同學評價，被老師扣分。孩子必須了解自己的能力和脆弱之處，并且在與其他人的關系中找到自己的位置。過分被父母保護，或過分“被放手的”話，孩子都會惶惶不安地畏懼外面的世界和社會生活。學校里的一個低分，恰恰是給父母以機會，去了解孩子在行為或理解方面產生誤差的根源。一個相信“錯誤使人進步”的父母不會讓孩子懷疑自己的能力，而會讓孩子對自己的學業更加負責。在這個年齡階段，友情是極其脆弱的，排斥他人的現象十分常見。孩子是否擁有渡過這些危機的能力，很大程度取決于父母區分“支持”和“干涉”的能力。

　　提倡的態度：詳慎地關注和專注地傾聽是最合適的做法。讓孩子表達各種情緒產生的原因，會幫助孩子加強內心的安全感。大人應該總是給孩子以支持，同時又給他/她留出足夠的空間去說出“我”。相反地，直接告訴他/她處理人際關系的方法(“你要表現得更堅定些”)或讓他/她獨自應對“自己的生活” (“你自己解決這個問題吧”)有可能會讓孩子對自己產生懷疑。

　　10～13歲“自己的音階”

　　不再是兒童，而成為少年/少女。法國社會學家弗朗索瓦德辛格利(Francois deSingly)稱這個年齡段為“青少年新生兒”。他/她會對自己同學的評價特別在意，對自己是否很好地融入集體特別在意，開始同父母保持―定距離。衣著風格開始顯現。青春期的到來以及初次感受到的愛情騷動，改變著孩子看自己和看父母的眼光。既為不辜負父母的期待而操心，警惕著父母的批評，又想向他們證明自己的自主性。如果父母為使他/她可以奏出“自己的音階”，而給他/她留出一個既自由又有指定方向的空間的話，孩子心理和身心的獨立化就會比較容易。

　　提倡的態度：是時候讓孩子管理自已的零用錢、清楚地告訴他/她(如果需要叫通過第三人)青春期帶來的身體和心理上的變化。同樣，在這個年齡，也可以交給孩子一些家庭工作(像整理自己的房間、買些小東西等)了，這一方面是為了讓孩子知道自己的重要性，另一方面也是為了讓孩子了解自己承擔責任的能力。這是自信心的兩塊基石。

　　拓展：如何增強孩子安全感

　　塑造和諧溫暖的家庭氣氛

　　孩子對外界環境非常敏感，但由于語言掌握不足，他們還不會合理的解釋。當孩子感受到充滿爭執甚至是肢體接觸的不安環境時，便會按照自己的邏輯解釋，爸爸媽媽是不是因為我不乖才吵架?他們是不是不愛我了?他們會不會離開我?

　　出現這種疑慮后，孩子便會充滿焦慮和恐懼，導致缺少安全感。因此，和諧溫暖的家庭環境，對孩子安全感的建立是至關重要的，它為孩子排除了“后顧之憂”，確保孩子可以健康積極的成長。

　　追根溯源，找出令孩子不安的原因

　　令孩子感到不安的原因可能有很多，他們會把一些令人恐懼的事物泛化，導致孩子對整個環境感到不安全。例如遇到地震或天空中的閃電時，有些孩子會延伸到對大自然的恐慌。因此，家長可以嘗試找到最初引起孩子不安的因素，阻止孩子對某一事物的不安泛化到更廣泛的一類事物。

　　通過共同活動提升親子間的信任

　　父母可以陪伴孩子共同參與活動或游戲，共同達到目標，可以適當的與孩子進行肢體接觸，幫助孩子建立安全感。家長也可創設一些簡單的家務勞動或游戲，在活動中為親子關系升溫。

　　允許孩子合理的哭泣

　　孩子哭泣是情緒的正當表達，是一種正當的宣泄途徑。面對孩子的哭泣，父母如果以訓斥應對，孩子會懷疑父母對自己的愛，從而導致安全感的缺失。父母應該適當的允許孩子進行合理的哭泣，并給與適量的安慰與陪伴，這是建立安全感的有效方式。

　　如何培養孩子安全感

　　1、在六個月前，要充分滿足孩子的生理需要，父母特別是母親對孩子的愛一定要是無條件的，讓他/她吃飯、穿暖，在舒適的環境中成長；

　　2、六個月到一歲半期間，要多與孩子有交流，包括手在孩子皮膚上的愛撫、語言和眼神的交流，雖然孩子還不太會說話，但要有感情上的交流；

　　3、注意斷奶的方式，不要用在奶頭上涂抹清涼油等較為極端的方式，讓孩子內心有不安全的感受，要自然斷奶，并提前添加輔食，讓孩子知道沒有媽媽的乳房，媽媽一樣會給我食物吃，我不會挨餓，我是安全的，讓孩子的安全感升級；

　　4、當孩子開始學步時，父母不要把孩子綁在學步車上，讓孩子在父母真誠的愛心和耐心下逐步甩開父母的胳膊，獨立地邁出人生的第一步，獲得良好的自我意識，在摔倒時，父母在一旁鼓勵，安慰，取得安全感和不害怕挑戰的勇氣；

　　5、在孩子三、四歲時，鼓勵孩子與父母分床睡，剛開始孩子肯定不會愿意，有害怕，但只要父母在愛的氛圍中做好細節處理，孩子會成功與父母分床睡，在安全感上取得再次升級和成長；

　　6、在孩子上幼兒園時，會產生分離的焦慮，孩子不懂就會哭鬧，這時千萬不能遷就孩子，孩子一哭鬧，就順從孩子，不讓她去上幼兒園，一定要安慰、鼓勵孩子，告訴她父母會按時接她回家?