如何克服孩子害羞心理

如何克服孩子害羞心理

　　有些寶寶性格內向，面對陌生人或環境就會膽小，缺乏自信，其實這些都可以從小幫寶寶克服，那么怎么克服呢？下面是小編給大家整理的關于如何克服孩子害羞心理，歡迎閱讀！

　　如何克服孩子害羞心理

　　1、幫助孩子正確認識自我

　　要能夠欣賞自我形象，提高自我意識，增強自信心。害羞的孩子最大的特征就是自我價值感低，常常感到自卑。這不但阻礙了他們各種能力的發揮，不敢主動交往，也會影響他們日后身心健康的發展。如：可讓每位孩子在班上作自我介紹，在老師和同學面前大聲說出自己的名字、年齡、愛好等。介紹時要求聲音洪亮，老師也一定要及時給予表揚和鼓勵。也可讓孩子在眾人面前大聲唱歌，老師要做到多鼓勵孩子，多給孩子時間，且不可操之過急。

　　2、提高孩子的語言表達能力

　　交往就需要用語言溝通，良好的語言表達是交往的重要工具。在日常生活中，家長、老師、應與孩子多進行交流、講故事等，讓孩子多接觸社會和大自然。也可讓孩子大聲閱讀課文、朗讀或背詩歌，這一訓練的主要目的是掌握正確的語音、語調、語速，提高表達的流暢性。

　　3、參加社會活動

　　現在社會上有很多為孩子們安排的“社交活動”，節日慶典、趣味競賽或者藝術展覽、玩具展示。一般來說，這些社會活動都是人來人往、嘈雜無序的，你可以詳 細了解一下，選擇孩子可以承受的活動參加。然后盡量提前到場，讓他從一開始就參與要比在所有活動都開始以后，讓他覺得手足無措的效果要好得多，而且在到場 者比較少的時候，他更容易去結交一個新朋友。

　　4、邀請小朋友做客

　　可以把小伙伴們 邀請到家里做客，“主場作戰”對于害羞的寶寶來說會更安心一些。聚會的時候，集體活動要強于一個接一個地單獨表演節目，因為后者將使得寶寶必須直接面對所 有人。這種聚會可以從你家的客廳地板開始，準備好充足的游戲和玩具，確保將聚會進行到底。當你的孩子對這種狀態表現出了適應和滿足，你就可以嘗試改變場 所，比如到公園、體育館或者別的小朋友家里繼續進行。這個時候，你可以帶上一件孩子最喜歡的玩具，讓他獲得安全感。

　　5、選擇適合的興趣班

　　當你的孩子表現出喜歡舞蹈班、音樂課或者其他活動的時候，不要一下子 就把他獨自“扔”在課堂上。你可以和老師商量，第一次課安靜地坐在房間的角落里，第二次的時間稍微縮短，第三次的時候過一段時間就離開。這樣每一次減少陪 伴他的時間，也許經過一個月——其實也就是四節課之后，他就基本可以獨自上課了。

　　再有，上課的時候請提前到達，你要幫孩子“暖場”。當 他和同學找到感興趣的話題之后，你可以漸漸退出。此外，有些父母認為參加集體項目可以鍛煉孩子的集體意識和社交能力，其實這種相對來說比較紛亂的環境可能 會起到相反的效果。所以在選擇體育班的時候，不妨避免團體項目，選擇跆拳道、游泳等個人項目，這樣孩子會覺得更自在一些。

　　6、參加親友的團聚

　　歡聚一堂的場面可能會使你害羞的寶寶感到惶恐不安，即使其中多數人他都認識。所以當你準備帶著去姑姑嬸嬸外婆家，或者參加孩子舅舅的婚禮之前，可以提前 跟他講一講第二天的活動內容，告訴他都有誰會參加，哪些人他曾經在什么場合見過，哪些親戚是第一次露面，那會是一個什么樣的人等——如果能給他看一些親友 的照片，對他會更有幫助。你應該告訴他，你會一直陪伴在他左右，并且給他介紹所有的人。在現場的時候，你可以讓他看到你是如何禮貌地和其他人寒暄、道別 的，但是不要勉強他去表現出親近的樣子。

　　7、觀摩成人間的交往

　　對害羞的孩子來 說，與成年人接觸是一件難上加難的事情，不過你可以通過日常生活中的細節，來幫助他掌握基本的規則和禮節，并且在合適的時候為他提供這方面的鍛煉。比如， 進商場的時候，你可以讓他幫助身后滿載而歸的顧客推動轉門;在超市的時候，讓他來接過收銀員找還的零錢并且說“謝謝”;在銀行的時候，扶他坐在高腿椅上看 你是怎樣和柜員辦理存取款手續的。此外，還有很多辦法可以幫助你的孩子與成年人交流：帶他到你的辦公室，一同參加志愿者活動……即使是最常規的活動，都可 以鍛煉和提高他自信。

　　8、怎樣克服孩子害羞心理：幼兒園的集體活動

　　如果你的孩子將要參加幼兒園組織的集 體外出的話，你可以事先了解這次活動的詳細情況，然后提前為他講述相關的知識。如果他們安排去一處風景名勝的話，你就可以通過網頁給他展示一些風景圖片。 還有一個好的方法，就是提前和幼兒園帶班老師取得聯系，讓她在活動中給孩子安排一個“搭檔”，如果能夠有一個快樂開朗的小朋友與他形影不離的話，這也將是 一次非常美妙的行程。

　　9、孩子害羞家長注意事項

　　1）接受他有害羞毛病的事實，四歲半的孩子是一個有主意的獨立的個體，他完全可以不按你的愿望行事。不要因為他沒有聽你的話而發火，否則他會更退縮。

　　2）不要當他在場時議論他的害羞，說他不好意思在人前表演，否則他會認為自己就是這樣了，不愿意改了。

　　3）你可以鼓勵他表演，甚至可以陪他一塊兒表演，讓他覺得在生人面前表演并沒有什么可怕的，媽媽也這樣做了。

　　4）如果他不愿在人前表演，不必勉強，這并不是每個兒童在社會化過程必須做到的，這也并不是什么錯誤行為。

　　5）每次他表演完了，家長都要帶頭熱情鼓掌，讓他感到他的行為被肯定和歡迎，增強了自信心，減少了膽怯和害羞，過不了多久，他就會在人前愿意表演了，他表演后，千萬不能冷落他。

　　孩子害羞心理引導方法

　　1.調整呼吸，放松肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重復多次。

　　2.不要依靠酒精或者藥物放松，這種放松的效果會慢慢消失。

　　3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。

　　4.為了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報道，嘗試敞開式的提問，例如“你覺得某人怎么樣-”

　　5.預演可能會談及的話題。在家對著鏡子先練習一遍。

　　6.善意的小舉動，例如在宴會里主動幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。

　　7.記住別人并沒有盯著你看，人人都傾向于關注自己。

　　8.如果別人結束談話，不要假設那是因為他覺得你很沉悶。

　　9.不要把別人的拒絕理解為是你個人的問題。你不是一定要和每個人都處得來。

　　孩子害羞的原因

　　1、批評過多

　　孩子難免做錯事，不要總批評。應說明道理。要注意尊重孩子的意見，提高孩子的自信心。善于并及時發現孩子身上的閃光點，多表揚孩子的長處，這樣孩子的害羞心理會有所改善。父母應了解孩子的身心發展特點，任意指責，會傷害孩子的自信心和自尊心。

　　2、總是否定拒絕孩子

　　家長時常否定拒絕孩子，總是說這不行、這樣不好等。長時間下去會讓孩子認為自己不夠優秀，從而產生自我否定心理，甚至自暴自棄，影響其發展。

　　3、事事要求孩子聽從家長命令

　　若家長屬于高壓專制型的，很多事情幫助孩子做決定或者做好鋪墊，其實他們不需要有太多的努力，只是按照命令走即可。另外，加上脾氣暴躁或者缺乏耐心，也會讓他們變得害羞。

　　孩子害羞的心理

　　1、不敢在外人面前表現自己

　　寶貝在家表現不錯，背詩、念兒歌、唱歌、舞蹈樣樣都來，要多活潑有多活潑，可是只要家里多了一個外人，或者走出家門，他立刻就什么都“不會”了。不管父母和其他人怎樣鼓勵激將，他都臉紅耳赤地三緘其口，一個字不敢說，甚至連動作幅度都比平時小了。

　　2、自我價值感低

　　害羞的孩子最重要的特點是自卑，常感到自卑，害羞的孩子往往缺乏自尊。當他失敗了，他擔心他會不會得到父母和老師的接納。這不僅會妨礙他能力的發揮，還會影響身心健康。

　　3、過分專注自己

　　典型的害羞的人，總是很關心自己，無法釋放自己，很難集中精力做任何工作。最極端的是：不能接受游戲、舞蹈、比賽或任何社交活動的樂趣。這樣的人，不管是參與還是觀察，通常都過分關心別人對他的印象。

　　其實家庭環境的好壞，直接關系到孩子安全感的建立。父母一定要為孩子營造一種寬松，愉悅的家庭環境，這樣才會不斷給孩子帶來正能量和自信心。有的家長經常拿自己的孩子和別人的孩子做比較。要知道每個孩子都有每個孩子的特長，家長應該積極發現并鼓勵孩子。

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