父母該如何幫助孩子度過分離焦慮
寶寶的分離焦慮主要也是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，那么寶寶分離該怎么辦呢？
嬰兒期（5~12個月）：
5個月大的寶寶會纏著媽媽要奶喝、求陪伴，一離開媽媽便哭鬧不停，因為這時的寶寶認為媽媽離開久了等于完全消失，所以在此階段，媽媽要盡量按時上下班，最好不要長時間離開孩子，如連續(xù)出差、晚上經(jīng)常應(yīng)酬等。其次，及時回應(yīng)孩子，讓寶寶知道媽媽一直在，沒有消失。比如在浴室洗澡，可將寶寶放在門口，他會來來回回地看你是否消失，直到他確認媽媽一直都在。最后，多給予情感上的支持和溝通，比如玩耍時對孩子微笑、哺乳時眼睛看著他等。
幼兒期（1~3歲）：
這個階段的孩子依戀父母，會因害怕獨處而拒絕睡覺，甚至做惡夢。出現(xiàn)在看不見父母的時候不能把學(xué)習(xí)和玩耍進行下去，害怕陌生人、不喜歡跟同齡孩子玩等現(xiàn)象。首先，在有事不得不離開時跟孩子說明白“媽媽出去一下，馬上就回來”，并且很堅定地邊走邊說。其次，對孩子害怕的某些人、事、物或情境進行教育，漸進式引導(dǎo)，引起孩子的好奇心，進而敢去接近或做嘗試。
幼兒園時期（3歲以上）：
孩子的一般反應(yīng)為：反抗階段，嚎陶大哭，又踢又鬧；失望階段，繼續(xù)哭泣，吵鬧減少，不理他人，表情遲鈍；超脫階段，接受外人照料，開始正常活動，但看見母親又會出現(xiàn)悲傷的表情。在此階段，家長首先要相信和肯定孩子的能力，努力做到“成熟分離”。其次，有意識地和孩子玩捉迷藏游戲，讓孩子體會大人消失的感覺，訓(xùn)練其獨立能力。再次，分離最好能有一個漸進的過程。在入園前半年就要有計劃地逐漸拉長離開時間，讓孩子可以慢慢適應(yīng)，實現(xiàn)自然過渡。
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