如何挑選適合自己的精油
精油是現在很流行的產品，購買精油的人非常多，目前市場上的精油也多種多樣，那么你知道如何挑選精油嗎?下面是小編為你整理的如何挑選精油的相關內容，希望對你有用!
挑選精油的方法
1、植物名稱
每一咱植物精油都有它的主產國，像保加利亞玫瑰精油、澳洲的茶樹精油、法國南部的薰衣草精油等不同的品種，其療效當然不一樣。相同的植物在不同的地區，名稱也不一樣，唯有確認拉丁學名，才能保證所買到的精油是否是源自同一品科。
保加利亞玫瑰一般是指長期在保加利亞栽培的大馬士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的總稱，而不是所謂的保加利亞玫瑰 Rose Bulgarian。在英語中，保加利亞玫瑰油也稱為Rose Otto 或 Rose Attar。
茶樹精油以澳州出產的最好，因為茶樹油最早的使用者是澳大利亞東北部新南威爾士Bundjalung地區的土著。他們挑選表面覆蓋油層的茶樹葉，在皮膚上摩擦以緩解各種傷痛，無論是切割傷、動物的咬傷、燒傷，還是其它的皮膚病，效果都非常好。將茶樹葉研磨做成糊狀的外用敷料，搗碎的葉子驅趕昆蟲。
薰衣草油是一種用途十分廣泛的精油。薰衣草油以蒸鍋法提取為主，有時也用溶劑萃取，這項技術20世紀初期一直為法國南部所壟斷。法國薰衣草油的質量明顯優于其他國家和地區，這是因為法國薰衣草有一種特殊的芳香，其油中含酯量之高是其他地方無法與之相比的，所以直到今天，法國依然是世界市場上薰衣草油的主要供應者。
2、價格
品質純正的精油在蒸餾過程中，不能添加任何的化學藥劑，因此價格通常都不會太低。低價的精油，有可能攙雜人工合成的化學香料或非屬于治療級。
3、認證書
進口的精油大多數都有合格的許可證和品質保證書。
4、包裝
深色瓶，提供完整的資訊如保存期限、用法、功能、批號。
5、在水中揮發形狀
由于精油揮發快，所以純植物精油滴在水中會立即散開，溶在水中;而劣質精油會變成圓狀浮在水面上。
精油的保存方法
由于純精油的是完全萃取自植物，沒有經由任何的添加、過濾或人工合成的過程，所以其化學成分非常容易受到空氣、光線、溫度、潮濕等受到影響導致變質。所以純精油通常保存在深色的玻璃瓶內，最好是18攝氏度以下，高溫會導致精油的化學成分發生變化。因而最好將精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。
精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可減少90%的紫外線照射，不要用塑膠瓶存放精油，塑膠的化學成分會破壞精油的品質。
薰衣草精油氧化極快，易揮發，精油的瓶蓋一定要擰緊，最好減少開啟次數。
精油的使用禁忌
不可經常太高劑量使用，想達到療效，通常都要低劑量，并持續一段時間，這樣調理身體機能的效果是最好的。平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為準。
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用后如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關系。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
皮膚上有傷口時，精油要避免用于傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點愈合。
使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時后沒有過敏現象，才可使用精油。
除薰衣草、茶樹精油可以小面積用棉簽點涂之外，單方精油必須經過稀釋或者與基礎油調配之后，才能直接作用于皮膚。復方油和基礎油是可以直接使用的。
哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時后精油幾乎被完全代謝。
女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。
孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
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