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談健康管理

時間：2024-01-08 11:38:34 管理

談健康管理

談健康管理1

　　咱們大家考健康管理師證，一方面是希望這張證能符合社會需求的大形勢，并能長久有效；另一方面是希望真正學到東西，特別是在實際工作中能用到的知識。這里講講大家關注的幾個方面：

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　　1.考這張證什么用嗎？

　　20xx年，國家清理了一批職業資格證，健康管理師是健康類職業資格中唯一被并入“健康咨詢服務人員”，轉交由國家衛計委人才交流服務中心管理，考務并入國家醫學考試中心的一張證。

　　這標志著，國家對健康管理這個專業和方向的認可和持續的支持，因為健康管理與國家和個人減少醫療費用支出和提高健康生存質量的目標相一致，和國家發展大健康產業的方向相一致。

　　對于咱們來講，這個變動說明健康管理師培養任務被醫藥衛生部門接受，而不是象以前人社部一樣，只管考試發證，考完了不知道干什么、有什么用。這一變動使得健康管理師培養全面啟動了學科建設、崗位設置、繼續教育的系統運作，這對于咱們是極其重要的，因為作為持證的人員，最終是要在大健康的領域內就業的。

　　通過健康管理師的學習，明確國家醫改方向，做好知識儲備和理念調整，在大健康產業中明確自己的定位。咱們會從全科醫生轉型為家庭醫生；會從一個整天打針發藥的護士真正成為醫療團隊中不可或缺的一員，成為醫生診療后，對患者進行后續管理服務的主角；就算是沒有醫學類執業資格證書，也可以在醫療機構承擔醫療團隊中的助手工作。而作為醫療體制外的健康管理師，將會在社會健康產業，例如健康保險服務、保健、養老、健康大數據等領域發揮作用。

　　2.怎樣選擇能學到實用干貨的學習班？

　　當然先要看來頭了，來頭大、正宗，那些知識和信息才更能保證是正宗的?？催@個學習班和衛生系統有沒有關系，當然有關系的更靠譜咯；再有看師資咯，有正經的公共衛生方面的專家授課就不一般；還有看課程內容安排，那些就照著書上課的當然就是最簡單的教學（一不高興，可以自學），好的教學應該包括比書本知識更高一層的知識，還有可以實操的方法技巧，相信經?？甲C的同學都懂的。還有一點是我們通過學習可以獲得的人脈資源。

　　在全國的學習班中，當然最好的是咱們的機構，咱們的機構是健康管理行業組織，非盈利機構哦，主辦單位是中華醫學會健康管理分會和中國健康促進基金會（由健康管理學科創始人白書忠部長擔任理事長），實施單位是中瑞碩達（北京）醫學技術研究院（負責開展全國健康管理師培訓）。

　　地面授課都是公共衛生領域的專家教授（大咖！大咖?。?，還專門開設實習課程，教授健康風險評估實際操作、大健康產業新熱點，開展職業指導，學員還可以參與企業和社區健康干預項目實習。從國家政策到理論知識到實際應用，成系統的學習，學成的咱們當然在對健康管理的思考方面、在理論知識和實踐能力上大不相同。這個學習班是中瑞碩達（北京）醫學技術研究院完成健康管理師學習并考證的唯一指定單位，這樣的教學水平、學員間的'人脈資源與普通社會培訓機構不可同日而語。目前招生范圍除上海外，擴大到了北京、浙江和河南。

　　而且，咱們的機構只培訓健康管理師證，沒有其他證書的培訓，做得專心、做得專業。在咱們機構中，健康管理師學習只是其中一項工作，更多的工作還有組織社區公共衛生課題、推動企事業單位健康風險干預項目、幫助體檢中心完善流程、幫助健康保險公司設計與社區基金的合作，以及參與醫改試點單位工作等等，咱們都可以參與其中。

　　3.這張證好考嗎？

　　目前算好考的。自打由衛計委管理以來，全國范圍內保持著50%左右的通過率，對比衛計委不認可人社部的公共營養師、心理咨詢師后，推出的注冊營養師考試和注冊心理咨詢師考試的30%的通過率來看，是好考的。重要的是，咱們機構從衛計委管理以來的三次考試中，都保持了高于70%的通過率，絕對優勢呀！

　　但是，今年6月，國家啟動了《健康管理師》職業技能標準的修定，會在12月底前修訂完，上報審定！也就是會有新版的教材和新的考試要點推出，總體難度加大，同時對報考學員的專業背景要求從嚴。據參與修訂的專家透露，新標準中中專學歷將從五級（初級）或四級（中級）開始考，大專和本科學歷從四級開始考，逐級報考（具體看最終公告）。

　　雖然新標準從19年的具體哪個月執行還沒有定，但是，請大家抓住今年11月最后一次考試機會，因為按照舊標準，醫護中專和非醫護大專是可以直接報名三級（高級）的，千萬不要卡在新舊交替里，那就悲劇了。

　　4.這次9月15日的考試會是啥樣？

　　不要緊張，從人社部轉到衛計委后，目前題型和重點都已經明確了，和4月份是一樣的，相信上過李楓教授的地面總復習課或者網上總復習課的同學心中應該有數了。

　　上午考的基礎知識部分，有70道單選題和30道多選題，不管單選、多選都是1題1分，所以我們要做的是，盡可能保證單選全對，或者對60道單選，這個通過我們認真復習，得60分的可能還是挺大的。

　　下午的技能考試，也是單選和多選，只是出題方法和上午的不一樣，圍繞的都是實際案例。單選題是共用題干、定向選擇題，也就是針對一個案例，出了3道以上的單選題，也是1題1分，共58小題，58分。多選題（在機考上顯示的是“案例分析題”），是共用題干、不定項選擇題，也就是針對一個案例，提出3道以上問題，答案可能是單選也可能是多選，也就是正確答案大于等于1個，一共42小題，共42分。

　　我們可以看到，把下午的單選題抓好，看到多選題不要犯怵，靜下心來仔細審題，其實還是那幾個考點，過個60分還是有信心的。

　　緊跟復習課重點是關鍵！

　　5.考試重點中的重點是什么？

　　考了這么多年，難度在加大，但考試的重中之重一直是這幾章。基礎知識中的第一章健康管理概論、第四章常見慢性非傳染性疾病、第七章健康教育學?；A知識中的第十三章健康信息學和技能操作教材相結合。

　　第一章講健康管理的基本思想和邏輯，第四章講健康管理主要對象的特征，第七章講健康干預中的核心，第十三章和技能操作結合，講的是健康管理實施的步驟和具體方法。

　　6.考前提醒

　　請各位考生看清考試地點，對考場位置不熟悉的，建議提前一天踩點。

　　考試當天帶好準考證、身份證。

　　特別提醒大家，一定要認真審題，看到題干長的，千萬不要慌，冷靜！

　　請大家花6分鐘時間，看一下這段醫學考試中心機考操作指南的視頻吧

談健康管理2

　　健康非常的重要，就算擁有再多的錢，如果失去健康，那就沒有意義了。

　　要維護健康，就要從飲食開始做起。要多吃蔬菜水果，因為人的體質是酸性的，所以要多吃堿性的蔬菜水果等食物，這樣身體才不會酸化，比較不容易生病。要少吃肉，因為肉是酸性的`食物，而且含有高熱量。

　　大家都說運動有益健康，這是真的嗎？沒錯，做有氧運動可以促進新陳代謝，幫忙排毒，也可以使我們的肺活量變大，真是一舉兩得。睡眠充足也是維持健康的方法之一?？茖W家證實，晚上睡覺時是成長最快的時候，所以每天要睡足八小時，才能長得高。也盡量不要熬夜，這樣才不會對肝造成負擔。生病時，一定要找合格的醫生，千萬不要使用偏方，也不要亂找神明來拜拜，以免病情惡化。

　　這些方法如果各位愿意嘗試，我相信一定很有效。

談健康管理3

　　當代醫療環境下，臨床護理人員面臨著極高的工作強度和心理壓力，長期下去，對于臨床護理人員的身心健康存在極大的威脅，從而影響整個醫療體系的高效運轉，針對臨床護理人員的健康管理也因此逐漸得到了業內人士的關注。

　　一、健康管理的內涵

　　從概念上講，健康管理是指對個人或人群的健康危險因素進行全面檢測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程，是預防醫學與臨床醫學的全面結合，真正體現了三級預防。全面健康管理是由健康管理師利用基礎醫學、臨床醫學、預防醫學、康復醫學、環境醫學、運動醫學、中醫學、心理學、營養學、保健學以及安全用藥等多方面的科學知識，在進行健康信息采集和管理的基礎上，針對不同人群的不同特點，通過健康教育與健康促進、健康咨詢與健康指導等方式，使被管理者在健康方面達到最佳狀態，以達到延緩衰老、延長壽命和提高生活質量的目的。

　　對于臨床護理人員的健康管理，主要是基于一些不容忽視的影響臨床護理人員身心健康的社會現狀，比如由于長期形成的社會偏見，重醫輕護的現象還普遍存在。護理人員在人員不足、待遇較差、地位較低的不利條件下，超負荷地工作，卻沒有得到社會、醫院、患者的理解和尊重，加之諸如評定職稱的不合理、報酬分配不公平等因素，使護理人員不能從工作中得到應得的回報，體驗不到價值實現的自我滿足感，由此必然產生心理失衡、身心疲憊。再比如近年來，根據衛生部門對全國百所醫院的抽查顯示，護士編制達標率不足10%，可見缺編問題十分普遍而嚴重。護理隊伍人員不足，直接導致護士勞動強度增加、生活緊張、精神壓抑等情況發生，大大影響了護士的身心健康，同時也就影響到工作效率和成果。由此可見，廣大臨床護理人員需要一套科學健全的健康管理系統，來對自身的健康狀況進行實時監測和評估，從而實現臨床護理人員的一些基本的健康保障。

　　二、臨床護理人員健康管理的主要內容

　　目前針對臨床護理人員應用較為普遍的健康管理系統主要分為以下三個方面的內容，分別為健康檔案管理、保健計劃制定和預防干預管理。

　　健康檔案管理主要是對醫院在職的臨床護理人員進行個人健康狀況的全面記錄，具體包括：臨床護理人員的基本信息、健康概況、體檢檢查檔案、門診檔案、住院檔案、專病管理、健康咨詢、健康跟蹤、專病管理等。其中的門診檔案、住院檔案可以錄入也可以借助現有掃描儀進行掃描存檔，而體檢檔案考慮到錄入工作量大可以采用導入、錄入及掃描三種方式，對導入進來的體檢檔案可以進行群體的體檢疾病分析，對于個人的歷次體檢檢查項目可以進行對比分析，找出各項指標是否達到了預期的目標。

　　保健計劃制定是指根據健康檔案的內容和一些實時的問卷調查、健康咨詢等得到的專業健康評估而制定出的具有針對性的個人保健方案。保健計劃包括針對某種疾病的疾病的概述、診斷、治療措施、病因、發病機理、病理改變、臨床表現、預防及相關的科普知識、現階段應如何進行保健（可以從飲食安排、體力活動及鍛煉、及一些不良行為需要進行怎樣改變等給出一系列的相關的建議）。最后形成一份完整精制完美的健康保健的計劃書。這份完整的健康保健計劃書可以通過電子郵件發給保健對象，或打印出來快遞給保健對象。對這兩種操作都應當做相應的記錄，備案以備查詢。

　　預防干預管理則主要是基于臨床護理人員可能存在的`健康隱患而給出具體的預防方案，這種預防方案一般是具有一定的普適性，比如有些護理部門的工作環境較差，經常受到各種輻射和有害氣體、液體的影響，有的工作條件遠遠不能滿足工作需要，護士們常年處于氧氣不足的環境中，由此存在諸多健康隱患，醫院對此會作出一系列改善和預防的措施。

　　三、加強臨床護理人員健康管理的有效方法

　　對于臨床護理人員的健康管理而言，最重要的是整個健康管理系統的執行力問題，而醫院領導往往是健康管理的組織者或決策者，所以加強臨床護理人員健康管理的有效方法，更多地應該從醫院領導方面著手。

　　首先，各級領導需要真正從思想上認識到護理工作的重要性，轉變重醫輕護的觀念，并采取切實可行的措施，努力提高護士的醫療保健。在獎金分配、職稱評定上給予護理人員和醫生平等的待遇，要宣傳、獎勵、表彰優秀護士，使護土們對自己職業產生自豪感，從而提高對工作的熱情和效率。其次，加大醫院設備投資，力爭保證護士工作環境寬敞明亮、干凈舒適，以醫院綜合手術室為例，在保證手術室無菌條件下，也要考慮護士們在層流設施良好、溫度適宜和氧氣充足的手術間里工作。另外，可以通過舉辦各種活動，促進護士們對內對外的交流，從而緩解壓力，增進健康。護理管理者應多為護土們提供內部溝通和外部聯系的機會，比如旅游、會餐、聯誼會、座談會、文體活動等多種形式。通過這些措施和手段，必將增強科室的凝聚力，緩解護士們的工作壓力，提高工作效率。

　　四、結語

　　最后，值得強調的是，要加強護理人員自身綜合素質的培養，提高業務水平，這樣才能贏得醫院?