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          公司戶外拓展活動方案

          時間:2024-11-23 03:53:17 活動方案

          公司戶外拓展活動方案

            為了確保事情或工作能無誤進行,常常需要提前制定一份優秀的方案,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。我們應該怎么制定方案呢?下面是小編整理的公司戶外拓展活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

          公司戶外拓展活動方案

          公司戶外拓展活動方案1

            一、活動時間

            20xx年11月10日

            二、集合地點

            公司業務部

            三、活動形式

            戶外拓展活動開心為主,宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)

            四、基地介紹

            蘇州穹窿山景區,地處姑蘇西部,為蘇州第一名山,形如釵股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠,俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,為太湖東岸群山之冠,因而又有“吳中之巔”的美譽。山有東西兩個銅嶺,百英薈萃,氛圍恬靜。山上有泉四眼,雙膝泉涓流不息,掛杖泉靜影澄碧,法雨泉直奔農田,百丈泉清醇甘甜。此山氣勢雄偉,地域寬闊,東連木瀆,西瀕太湖,綿延光福、藏書、胥口三鎮,全長約7.5公里,林地面積2萬多畝。穹窿山景區擁有豐富的自然資源,拾階而上,步移景易,或蒼松翠竹,或泉水潺潺,環境極為清幽靜謐。“空巖已及萬仞半”的茅蓬,相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會稽太守朱公讀書處”十個大字。近人李根源也題詞于此。經學術界考證,穹窿山為當年孫武子的.隱居地,孫武在此完成了其傳世之作——《孫子兵法》。近年來,這里相繼建成了孫武苑,《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。

            五、溫馨提示

            1、著裝:休閑裝或戶外運動服,平底鞋,請帶一件防寒外套。

            2、個人常用有效藥品:如創可貼。

            3、出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便隨時聯系。

            4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

            5、在游玩中盡量結伴而行。

            6、為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。

            7、遵守時間規定,及時簽到,服從隊長安排。

            8、請保管好自己隨身物品,特別是手機、錢包等,時刻提醒自己不要遺忘物品。

            9、如果遭遇惡劣天氣,會根據情況調整活動時間和行程。但經歷風雨,無疑會使培訓更富于挑戰性。

          公司戶外拓展活動方案2

            為體現公司企業精神,增強員工的團結協作感,促進員工之間的溝通,公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動,具體如下:

            一、活動意義:

            豐富員工業余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

            二、活動時間:

            三、活動口號:

            放松心情、勇攀高峰!

            四、活動地點:

            xx森林公園

            五、參加人員:

            20xx年新進公司員工xx人,人企部xx人

            六、行程安排:

            ①、7:00從xx公寓統一乘車前往xx景區。

            ②、8:30到達xx景區,進入山門開始游覽。

            ③、9:30—12:00步行沿十八盤攀登而上,沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯、地質博物館等景點;徐徐而上,登上山頂,在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質遺跡景區游覽,了解山崩地震、地質科普知識,體驗冰風洞奇特景象,領略夏日春景,感受大自然得到魅力。

            ④、12:00—13:00在在天池邊用餐、休息。

            ⑤、13:00—15:30在天池自由游玩,可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神,或是游覽x廟祈禱愛情。

            ⑥、15:30—17:00在度假村就餐。

            ⑦、17:00—18:30統一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結束愉快的.旅行。

            七、注意事項

            1、此次活動為戶外運動,請參與人員務必準備好背包,合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

            2、游玩當天早餐自備,中午由公司統一配發簡便午餐,下午三點半在景點處統一就餐,員工可根據自身情況配備少量食物和水。

            3、提醒全體人員出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

            4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

            5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

            6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全,不要擁擠,依次進入景點。在危險區域,要盡量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。

            7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

            8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

            八、各隊負責人電話

            第一隊xx

            第二隊xx

            第三隊xx

            具體分組名單見附件《xx之行分組名單》。

          公司戶外拓展活動方案3

            一、活動目的

            元宵佳節來臨之際,組織青年員工進行戶外拓展活動,以此激發員工的潛能,提升和強化個人心理素質,豐富員工生活,為青年員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,調動工作積極性,緩解工作壓力,實現勞逸結合,同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關系,培養整體作戰的全局意識和合作精神,提高團隊績效,激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。

            二、計劃時間、地點、費用1.時間:

            2.地點:

            3.標準:XX元/人(暫按100人核價)活動預算:

            三、活動內容及時間安排

            7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數7:40準時出發

            9:00-11:30開始拓展項目活動12:00-13:30午餐

            14:10-16:30自由活動,可去往滑雪場進行雪上項目16:30-17:30清點人數、返程

            四、活動具體方案活動對象:公司全體青年員工活動組織者:

            游戲活動:

            1、五毛和一塊

            規則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

            游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(比如3塊

            5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快,因為資源是有限的,人員也很少有機會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的'是3塊5,但你們團隊里已經變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快,裁判一說出來錢數,就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

            2、一反常態。

            規則:上場的隊員聽主持人的號令,作出與號令相反的動作。比如,主持人說舉右手,隊員則舉左手。

            3、占領陣地。

            規則:每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

            4、坐地起身

            項目類型:團隊合作型

            道具要求:無需其他道具

            場地要求:空曠的場地一塊

            項目時間:20分鐘-30分鐘

            游戲規則:

            要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

            在不用手撐地站起來;

            隨后依次增加人數,每次增加2個直至10人。

            在此過程中,工作人員要引導同學堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

            活動目的:這個任務體現的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

            5、搭橋過河

            項目類型:戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)

            場地要求:一片空曠的大場地

            比賽賽距:30米需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)游戲規則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。

            競賽規則:(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

            活動目的:本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術,訓練團隊內部的協調能力。

            6、留影返回

          公司戶外拓展活動方案4

            主題:公司團隊戶外拓展活動

            為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

            一、活動背景

            本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

            二、活動目的

            1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

            2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

            3.體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

            4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

            三、參加人員:公司全體員工(約60名)

            四、活動內容:烽火叢林野戰

            以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:

            增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

            將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

            課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

            加強培訓師與學員之間的互動性

            讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

            促使學員個人認識不斷深化,團隊的`整體表現水平不斷提高。

            絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念

            從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

            四、活動負責部門

            五、活動具體方案

            (一)地點:安溪志閔旅游區

            (二)時間:擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

            (三)活動流程

            1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

            2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

            3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

            4、分享訓練心情和經驗

            六、拓展活動日程安排

            安溪野山谷基地

            住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

          公司戶外拓展活動方案5

            一、活動目的

            1、為員工提供一次放松身心的機會。

            2、為員工提供一次相互交流的.機會,在活動中增進了解與互信。

            3、探索團隊活動經驗,為今后團隊活動提供支持。

            二、活動路線與場地

            1、總倉---重慶路----白塔湖(主場地)

            三、活動流程

            1、確定參加人員,一次大約50人

            (1)、方案1:工作量小,時間允許時,盡量安排所有計時人員、班組長、去年先進個人等;

            (2)、方案2:工作量大,時間不允許時,安排兩次,每次一半人員輪流參加;

            2、確定時間:3月底或4月初,天氣晴好、業務量小時;

            3、確定活動方案;

            4、每天關注次日工作量,確定活動時間;

            5、決定具體活動時間后頭一天發出通知,當日下午13:00所有參加拓展活動人員在軟體倉培訓室前集合、分組(根據參加人員多少,每組約10人)、選定小組長、確定乘坐的車輛、每人帶小凳一個,強調注意事項,給各小組發放活動經費(每組?元),各小組討論安排次日小組野炊方案、應自帶的物資;

            6、活動當日8點20分在總倉集合,整隊、學唱一首歌曲,保障人員給車輛

            懸掛標語等,編車隊,9點整出發,保障人員直接前往白塔湖布置主場地;

            7、沿最美鄉村公路觀光:總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地;

            8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊;

            9、評委組對各小組野炊評分:

            評分依據:野炊組織與菜品質量各10分

            (野炊同時后勤保障人員沿環湖路左右各5米以內,放置環湖游標志物,危險地段不得放置),野炊完畢收拾清理場地;

            10、13:10環湖游---各組沿環湖路尋找事先放置的標志物(總共80個)---以找到的標志物多少和回到出發點時間評分:

            (1)、各組找到多少標志物就記多少分

            (2)、最先回到出發點的小組(必須是全組所有人員一起到達),加5分,第二名加3分,第三名加2分

            11、14:30進行知識競賽,各組人員答題記入小組分(共20道題,含各個方面如自然科學知識、公司規章制度、腦筋急轉變、謎語等);

            12、15:00分組進行穿越烽火線游戲;

            游戲規則:

            (1)、先過單層障礙,后過雙層障礙;

            (2)、每組抽簽或選定兩人過,其余人員協助;

            (3)、抽簽決定順序1-5,抽到1的小組最先過,抽到5的為1設置障礙場地;

            (4)、4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場地;

            (5)、以兩人全部過記時,小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;

            (6)、單層障礙過了以后,各小組總結方法,重新抽簽過雙層障礙;

            (7)、以最終時間最少者為第一名記10分,第二名記8分,第三名記6分,第四名記5分,第五名記4分;

            13、16:00分組進行你做我猜游戲;

            游戲規則:每組抽簽選一個動作進行傳遞,完成最好者加5分,第二名加3分,其余不得分;

            14、16:30根據場地分組進行同足跑或營救戰友比賽;

            15、17:00,跳鍋莊,統計小組所有環節得分評名次

            16、頒獎。

            17、晚餐:

            18、返程

            四、活動經費

            1、將原來到外面住宿的旅游活動改成團隊拓展、旅游活動,可以為單日活動,待條件和經驗成熟后可以進行在外住宿的團隊拓展、野外生存等活動;

            2、每年可開展數次,預計3000---5000元/次,保證每名計時人員都至少參加一次。

            五、物資保障(后勤保障組統一帶的物資)

            1、音響、發電機一臺(帶汽油桶)、照相機兩臺、電線

            2、桌椅板凳:折疊桌2、折疊椅2、木椅2

            3、飲料、酒水

            4、大(第一名禮品約70元/份,共10份;第二名禮品約40元/份,共10份)、小禮品(每份2-5元/份,約100份)

            5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等

            6、橫幅一張:成都XX公司20xx春季拓展活動

            不同顏色彩旗:7張(白旗1張)

            7、采購計劃:由行政科及時進行采購

            8、對講機:3-5部對講機,第一輛車、中間、最后一輛車必各設一部

            六、人員配備與職責分工

            活動由人事行政部負責

            主持人:

            后勤保障組與安全保衛:行政科

            記分員:

            音樂及場務:

            攝影:

            七、注意事項:

            1、安全第一,尤其注意交通安全,不得下河游泳,注意防火,防盜,防止糾紛;

            2、所有人員積極參與、聽從指揮、不得各行其事;

            3、所有人員穿旅游鞋、不得穿裙子;

            八、總結與提高:

            活動結束后各小組進行總結,找出本小組需要改進的地方,并對整個活動提出批評和創意建議。

          公司戶外拓展活動方案6

            一、活動目的

            通過拓展活動來拓展企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,培養整體作戰的'全局意識和合作精神,提高團隊績效,激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。

            二、計劃時間、地點、費用

            1、時間:xxxx年xx月xx日(星期天)

            2、地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘

            3、標準:x元/人(暫按100人核價)現有人員xx

            4、公司購買飲用水:x元x支/人x100人=x元

            費用合計約:x元/人x人+x元飲用水費+x元晚餐費=x元

            帶家屬費用自理。

            費用包括:

            1、50座往返交通費;

            2、培訓費(專業教練執教);

            3、器械費;

            4、培訓場地使用費;

            5、西沖景點門票;

            6、一正餐(8菜1湯)

            7、快艇登島

            8、優秀的導游服務費;

            9、橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目

            三、活動內容及時間安排

            7:20—7:30全體人員

            7:30—7:35點名清點人數

            7:40準時出發

            9:00—11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

            12:00—13:30午餐

            14:10—15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

            15:30—17:30沙灘游戲

            18:00—19:30晚餐

          公司戶外拓展活動方案7

            一、活動目的

            通過拓展活動來拓展企業人員的'潛能,提升和強化個人心理素質,幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關系,培養整體作戰的全局意識和合作精神,提高團隊績效,激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力,使團隊更富凝聚力。

            二、計劃時間、地點、費用

            1.時間:XXXX年XX月XX日(星期天)

            2.地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘

            3.標準:XX元/人(暫按100人核價)

            現有人員XXX

            4.公司購買飲用水:XX元*XX支/人*100人=XXX元

            費用合計約:XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元

            帶家屬費用自理。

            費用包括:

            1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導游服務費9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目

            三、活動內容及時間安排

            7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

            7:30-7:35點名清點人數

            7:40準時出發

            9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

            12:00-13:30午餐

            14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

            15:30-17:30沙灘游戲

            18:00-19:30晚餐

          公司戶外拓展活動方案8

            一、活動主題:

            “不為啥,就為了好玩”

            二、活動宗旨:

            一起努力工作,一起盡情耍歡!

            三、活動主體:

            生產部全體員工

            四、時間地點:

            20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山

            五、行程安排:

            時間

            項目

            備注

            六、注意事項

            (一)要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

            (二)活動整個過程,小組為單位,小組組長切實負責,

            (三)做好通訊聯絡協調工作,有情況及時匯報。

            (四)活動期間,一定要注意安全,聽從指揮。

            (五)建議不要攜帶太多財務和貴重物品,以免丟失,身份證和銀行卡應妥善保管。

            (六)保護環境很重要,除了笑聲什么都別留下。

            七、工作部署

            項目負責人

            八、游戲規則

            游戲環節重新策劃一下,更有意思一些

            九、道具清單:

            十、獎品清單:

            十一、活動預算:

            十二、活動安全領導小組:

          公司戶外拓展活動方案9

            主題:

            公司團隊戶外拓展活動

            為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

            一、活動背景

            本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

            二、活動目的

            1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。

            2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

            3.體會團隊與單兵作戰的`效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

            4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

            三、參加人員:

            公司全體員工(約60名)

            四、活動內容:

            烽火叢林野戰

            以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓練為工具:增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

            加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。

            絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念

            從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

            四、活動負責部門

            五、活動具體方案

            (一)地點:安溪志閔旅游區

            (二)時間:擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)

            (三)活動流程

            1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟

            2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神

            3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情

            4、分享訓練心情和經驗

            六、拓展活動日程安排

            安溪野山谷基地

            住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶

          公司戶外拓展活動方案10

            一、活動主題

            傾情奉獻在星火,激情釋放到xx。

            二、活動目的

            1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力。

            2、激發職員參與公司各項活動的熱情。

            3、增強校區間的交流,增進同事間的感情。

            4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

            三、活動對象

            公司行政人員、任職時間滿半年以上的員工。

            四、活動地點

            xx。

            五、活動時間

            20xx年xx月xx日。

            六、組織形式

            公司統一組織,聯系旅行社,自駕車出游。

            七、活動內容

            xx江、xx漂流、探險、篝火晚會、野戰、xx二天游。

            八、前期準備

            1、提前通知活動參與人員,做好假期計劃安排的準備。

            2、將全部活動對象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負責各組組員,以便緊急事情的傳達和聯系。組長有義務提醒組員安全問題,盡量避免意外發生。

            3、旅游前需準備好幾種藥品,確定一人負責。旅游必備藥品有:

            ①防暈車類藥物:xx等。

            ②抗感冒類藥物:xx等。

            ③止瀉類藥物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時可服用xx等。

            ④外用藥:創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,xx可用于外傷或扭傷,xx可用于蚊蟲叮咬,xx用于普通眼疾。

            九、經費預算

            xx兩日一夜(包含景點大門票,餐費,住宿費、xx導游服務費,旅行社責任險,旅游意外險。)每人xx元,共需xx元。

            加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用,所需經費大約xx元。

            十、注意事項

            1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

            2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目,身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

            3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊,應征得所在校區主任同意,并隨身攜帶手機,以免發生意外。

            4、抵達景區游覽前,謹記組長交代的'集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊,請于集中地點等候組長返回尋找。

            5、旅游有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。

            6、忌分散活動,至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

          公司戶外拓展活動方案11

            主題:激情飛揚

            活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

            活動時間:20xx-7-22——20xx-7-23

            活動地點:肇慶九峰山風景區

            參加活動人數:20人

            活動內容:

            1、8:00 員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峰山

            2、10:00 到達九峰山景區,下車后稍做調整后,大家集體泡溫泉。

            3、12:00 返回賓館用中餐。

            4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營

            5、14:00 “雙人跳”

            賽道設置:

            此賽道設置為兩塊泡沫板,長 2m ,寬 1.5m ,厚度約為80cm,中間相隔約 1.5m 。(此環節賽道約為 6m )

            規則:

            兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

            兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

            趣味性:

            兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

            中間距離約為 1.5m ,看似簡單,但實際操作困難。

            6、15:00 “過障礙”

            賽道設置:

            此賽道設置為一根橫桿,離地面高度約為1m。()(此環節賽道約為 4m )

            規則:

            兩人三足繼續前進,但必須從橫桿底下穿過。

            選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

            橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

            趣味性:

            橫桿設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

            此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

            7、16:00 “獨木橋”

            賽道設置:

            此賽道設置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環節賽道約為7m)

            規則:

            兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

            通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

            趣味性:

            兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

            8、17:00 “小心陷阱”

            賽道設置:

            此賽道設置為15個廢棄輪胎。

            每個輪胎內圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

            規則:

            此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。

            選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

            選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

            趣味性:

            輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

            兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

            9、17:30 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)

            10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的.啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

            11、22:30 晚會結束,洗漱就寢。

            第二天

            1、07:30 起床,洗漱,晨練。

            2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

            3、08:30 早餐(到景區酒店用早餐)

            4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

            5、10:00 到達森林公園

            6、10:30 挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

            10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

            7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名:公司產品500元/……)

            8、12:30 合影留戀。

            9、13:00 中餐。

            10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回。

            活動費用預算:

            1. 包車費用:來回1600元

            2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

            3. 人均費用290元/人

            安全注意事項:

            1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

            2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

            3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

            4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

            5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

            6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

            公司戶外拓展活動方案(三)

            預算費用:每人50元 (多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓費

            目的:

            1、增強班級向心力和凝聚力;

            2、增進一班和五班同學的了解;

            3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會;

            活動安排:

            早上八點半在學校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

            九點半正式開始拓展訓練:

            附: 執行方案

            08:50-09:30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛:我們的團隊我們的家

            活動意義:促進隊員創新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調,隊員的協作,為榮譽而戰。

            09:30-10:30 信任背摔

            內容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

            目的: 1、了解有效的溝通的環節和步驟。

            2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰斗力。

            3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

            10:40-11:50生死電網

            內容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網),網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續前進,但每條生路卻只能使用一次。

            目的:1、培養團隊合作精神增進溝通。

            2、體現協同工作在解決問題的作用。

            3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

            寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!

            中午

            12:00-12:30 午餐 6元標準餐

            12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級同學互相拍照留念

            下午

            13:40-14:30 互動游戲熱身

            14:40-15:50 挑戰五分鐘

            內容:比賽以游戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現團體的智慧。

            16:00-17:00 求生墻

            內容:在規定的時間內,團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。

            目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

            2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

            你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧,精英們!

            17:00-17:20 活動總結

            活動備注:活動結束,考慮到大家培訓了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

            1. 拓展期間要分好責任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

            2. 據充分了解,冬天天氣對拓展訓練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

            3. 這次請的是專業的拓展老師,拓展經驗豐富,安全意識強。

            4. 這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學意愿,又要積極爭取。

            房地產營銷活動方案房地產活動方案發廊開業活動方案

          公司戶外拓展活動方案12

            一、活動主題:

            xx周年慶典儀式

            二、活動時間:

            20xx年3月18日10時

            三、活動地點:

            園區

            四、活動對象:

            公司全體職員

            五、活動程序:

            1、09:50周年慶典儀式各項工作準備完畢;

            2、09:55公司全體職員進入指定區域,按照組織序列列隊;

            3、10:00主持人登場,宣布儀式相關注意事項;

            4、10:05各位嘉賓及公司領導入場并鳴炮;

            5、10:08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領導及開場白;

            6、10:15董事長/總經理致辭;

            7、10:30嘉賓致辭;

            8、10:45嘉賓致辭;

            7、11:00儀式結束,嘉賓、領導退場;

            8、11:05按照組織序列退場;

            9、11:15清理場地

            六、園區氛圍布置

            1、由生產部于15日17:30前將印有“熱烈慶祝xxxxx有限公司順利投產一周年”的條幅(8米),懸掛在綜合辦公樓樓頂及檢測車間辦公室窗戶外;

            2、由人力資源部于15日17:30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上;

            3、由采購部于15日17:30前將所有供應商贈送的祝賀條幅并排懸掛在綜合辦公樓北側;

            4、由人力資源部于12日前設計“xx周年慶典儀式”彩色噴繪樣稿,報送采購部制作。由生產部于18日9時前懸掛在慶典儀式現場舞臺后方;

            5、由人力資源部在18日9時前聯系租賃拱門一個放置在園區大門口,拱門字為“xxxxx周年慶典儀式”;

            6、由人力資源部在18日9時前聯系租賃立柱二個放置在園區大門口,條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”;

            7、由人力資源部在18日9時前聯系租賃氫氣球八個放置在園區閘欄外人行道處(園區東側、西側),條幅字為“熱烈慶祝湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”、“xx有限公司祝賀湖南xxxxx有限公司順利投產一周年”等;

            七、嘉賓邀請及外部宣傳

            1、3月10日12:00前各部門將邀請參加“xx周年慶典儀式”的嘉賓姓名、工作單位及職務、聯系方式以表格的`形式報送至總經理助理處;

            2、由總經理助理于3月12日17:30前再次確認各部門需要邀請的嘉賓,并于3月15日17:30之前制作邀請函并送到嘉賓手中;

            3、由網絡工程師于3月12日17:30之前在各大網站發布xx周年慶典相關信息,利用網絡資源宣傳此次活動;

            4、由人事主管于3月17日之前聯系長沙區域相關報刊媒體,刊登慶典廣告或邀請他們參加“xx周年慶典儀式”,宣傳企業品牌;

            5、由采購部主管于3月12日之前聯系公司各供應商,告之xx周年慶典活動細則,并邀請現場參加,擴大行業知名度。

            八、其他注意事項

            1、由采購部于3月12日之前聯系公司所有供應商,提出贊助方案,并擬訂各供應商祝賀條幅內容;

            2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的物品采購到位;

            3、由人力資源部于3月18日9:00之前聯系租賃拱門、立柱、氫氣球,并現場布置到位;

            4、由設備部于3月15日前制作4Mx6M的剛制架子一個(懸掛彩色噴繪用),并于于3月18日9:00之前配合生?

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