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少年宮活動方案

時間：2024-08-08 21:36:05 活動方案

少年宮活動方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要預先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案要怎么制定呢？以下是小編精心整理的少年宮活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

少年宮活動方案

　　少年宮活動方案篇1

　　一．基本情況分析：

　　電子琴以其豐富的音色，多變的節奏，較容易掌握的演奏方法贏得了小朋友的'喜愛。當小朋友把會唱的歌通過轉變成琴聲演奏出來時，都會充滿了成就感和自豪感。本期電子琴活動小組共有學生59人，分別來自一至六年級各班，大部分沒有接觸過電子琴，只有三分之一的學生是上學期學過電子琴的。因此，本學期也要從頭開始，按循序漸進的原則，通過有趣味地聽、視、想、唱、彈的方法，制定電子琴教學內容。

　　二．教學目標：

　　1、認識電子琴，理解其基本功能和演奏方法。

　　2．認識簡譜，能根據簡譜唱出彈奏曲目，打出節奏。

　　3．能根據鍵盤準確找出1--7的位置，能初步根據所學簡譜彈奏曲目。

　　4．培養學生對音樂活動的興趣，發展審美能力。

　　5、讓學生保持良好的演奏姿勢和學會正確的演奏技巧。三、活動內容及安排：

　　9月份：培養學生學習興趣，認識電子琴，了解電子琴基本功能。

　　10月份：基本樂理學習，并學會右手手指練習。

　　A：激發學生學習興趣，進入基本樂理學習。

　　B：初步進入鍵盤學習，掌握好演奏姿勢；并學習用一指演奏手指練習。（根據鍵盤準確找出1――7的位置）

　　C：讓學生堅持良好的演奏姿勢和學會正確的演奏技巧。 11月份：鞏固所學知識（演奏姿勢及樂理知識），并把所學音階加以靈活應用

　　12月份：雙手合作學習，并學會左手演奏和弦，了解其構成音以及學會應用鍵盤功能。

　　A：基本樂理學習，并學會應用鍵盤功能以及學會演奏相應樂曲。

　　B：雙手練習，訓練其節奏及音的時值正確。學會演奏樂曲，并加以鞏固和弦練習。

　　C：雙手練習，牢固其所學姿勢，并學會演奏。

　　1月份：靈活運用所學知識，雙手練習演奏樂曲。

　　三、活動時間：每周四第六節課和周五第六節課。

　　20xx年9月

　　少年宮活動方案篇2

　　21 世紀的人才需要全面發展，德、智、體、美的共同發展。為了豐富學生的課余文化生活，解除學生在學生上枯燥和緊張的情緒，陶冶學生的情操，啟迪學生的智慧，使學生能夠得到德智體美勞全面發展教育，一年來，我校極大的開展課外活動教育。音樂課外活動是其中的一個重要組成部分。音樂小組開展了合唱隊、舞蹈隊、小樂隊等等活動小組，并開展一些豐富多彩的文藝活動，還組織學生參加音樂講座。大大的'豐富了學生的課余生活，提高了學生的素質修養。

　　一、指導思想

　　從學生的興趣、能力和需要出發，結合學生的生活經驗，遵循學生的生理、心理及審美認知規律，提供感音樂、表現音樂、創造音樂及學習音樂文化知識的機會，為學生終生學習和音樂審美素質的可持續發展奠定基礎。

　　二、活動目標

　　以音樂課程價值的實現為依據，通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力、表現能力和創造能力，提高音樂文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　三、具體安排：

　　1. 組織學校的合唱隊。合唱隊成員由音樂教師在各班級挑選，在聲樂方面有特長的同學參加，或采取自愿報名等，每周活動兩次，每個周四和周五下午第三節課下課后由輔導老師組織訓練。主要訓練學生統一發音位置，練習合理呼吸，咬字吐字清晰，聲音獨立穩定。練習曲以簡到難，有小到大，循序漸進，并吸收新成員。

　　2. 組織學校的器樂隊。器樂隊成員由音樂教師挑選在樂器方面有一定基礎的同學參加，每周星期四和星期五下午第三節課下課后由輔導老師組織訓練。樂隊要在上學期的基礎上，進一步訓練音準，并掌握多種常用曲調，合奏多首小樂曲。

　　3.輔導教師要認真的準備好每一次活動，保證訓練時間、保證人員到位，所教知識通俗易懂并有一定的興趣性，使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。

　　少年宮活動方案篇3

　　一、活動目的：營造活潑向上的`校園文化，提升學生的審美情趣，踐行“低碳”生活，讓學生度過一個快樂、祥和、向上的“六一”國際兒童節。

　　二、活動主題：低碳生活快樂隨行

　　三、活動時間：xx、5、31

　　四、活動地點：大操場、小操場

　　五、活動內容：

　　1、青少年宮小學“低碳知識”競賽。

　　2、“低碳達人”換客會。

　　3、表彰活動：各班評選出校級“優秀學生”、“兩型小公民”、校級現代少年形象大使。

　　4、各班出“六一節”專題黑板報，要求內容健康向上，符合隊刊特點。

　　六、活動要求

　　活動一：青少年宮小學“低碳知識”競賽。

　　1、各班發放競賽相關材料，經過班級比賽后選派選手以班級為單位參加校級比賽。

　　2、準備充分，學生精神狀態好。

　　3、以必答和搶答兩種形式進行。

　　4、現場打分，綜合評定，評選出一等獎1個，二等3個，三等獎3個，并評選個人獎項若干。

　　活動二：“低碳達人”換客會。

　　1、各班準備換客會相關物品。

　　2、在操場上按班級規劃相應攤位。

　　3、開展自由換客活動。

　　4、評選“低碳達人”若干。

　　青少年宮小學大隊部

　　xx-5-9

　　少年宮活動方案篇4

　　一、指導思想：

　　為了培養學生的音樂審美能力、提高學生的綜合素質和藝術修養，使學生掌握科學的發聲方法，進一步展示我校的藝術風采和文化底蘊，加強我校精神文明與校園文化建設。選拔特長生和熱愛音樂活動的學生，組織一支校隊合唱興趣班。

　　二、訓練目的：

　　1、通過嚴格的氣息訓練和不同的發聲方法規范學生的聲音，使學生的'演唱水平和演唱技巧得到提高。

　　2、通過練唱中外合唱曲目，提高學生的音樂修養和自身素質。

　　3、通過合唱姿態、舞蹈造型的訓練，提高學生的音樂審美能力、表現能力。

　　4、展示我校的素質教育和精神風貌。

　　5、為校內、外各種歌詠比賽做好準備。

　　三、合唱組成員：

　　凡我校在校生自愿報名，經考試符合要求者，均可參加合唱組。經過一段時間的學習培訓后，由老師進行考核并參考綜合素質確定，根據要求及隊員綜合素質進行挑選。隊員應具有良好的團隊合作精神，尊重藝術指導教師、積極、自覺、認真、準時參加合唱組的培訓、排練與演出等各項集體活動。

　　四、隊員要求：

　　1、隊員要自覺遵守合唱隊的各項要求，遵守紀律，注意安全，建設健康向上、溫馨和諧的合唱隊。

　　2、每位隊員要愛護公物、樂器及各種設施。

　　3、每位隊員要按時參加活動，不遲到，不早退，有事請假。

　　4、每位隊員要尊重他人勞動，聽從老師指揮，上課時不說話、嘻笑。

　　5、每位隊員將合唱隊發給的資料要妥善保管，不要隨意亂丟，以備不時之需。

　　五、訓練措施

　　1、加強合唱欣賞，培養合唱興趣

　　興趣是最好的老師，也是推動學生積極學習的強大動力。只有學生對合唱藝術有了興趣，他們才能自覺、認真地唱好每一個音符，充分領會歌曲所要表達的內容，從而注意各聲部的協和，努力體現合唱作品的藝術魅力。在合唱訓練中，常讓學生欣賞一些短小、優美的中外優秀合唱作品，讓他們細心聆聽各聲部的旋律，訓練學生音樂的耳朵，提高合唱的聽覺能力。讓他們從音樂本身的旋律中體會合唱藝術的美，以此來培養學生合唱的興趣。

　　2、加強科學發聲訓練，激發合唱興趣

　　合唱是以高位置的科學發聲方法為基礎的。在訓練時，針對學生普遍存在的氣息淺、吸氣抬肩、不會氣息保持等錯誤呼吸方法，采用他們能夠理解并完全可以做到的方法進行練習。比如“像聞花”一樣做深呼吸練習；用半打哈欠的方法來啟發學生打開喉嚨，放松下巴等等。另外，讓學生將白聲和有氣息控制的高位置的聲音進行比較、分析、鑒別，以提高學生對聲音的辨別能力，幫助學生建立正確的、科學的發聲概念。特別是唱高音時，要求學生用假聲帶真聲的方法來歌唱，切忌大喊大叫，因為這樣不但會損壞聲帶，而且會破壞合唱的和諧性。在輕聲歌唱時，要求注意音色、節奏、聲部的和諧，學會有控制地發自內心的歌唱。

　　少年宮活動方案篇5

　　為了充分發揮我校閱覽室的作用，擴大學生知識面及促進學生學習方式的轉變，使課外閱讀真正成為我校學生的良好學習習慣，營造快樂輕松的學習氛圍的同時，以此激發學生的讀書興趣，讓書香洋溢校園，決定對閱覽室做如下計劃安排：

　　1.以班級為單位，開展“讀好書”活動，通過同學間借閱、向閱覽，圖書室借讀等途徑，把自己喜歡的書帶到班級、借到班級，形成“好書都來讀，我來讀好書”的讀書氛圍。

　　2.根據不同年級段的學生，選擇不同的.讀書內容，采用不同的讀書方法。班主任、語文科任教師也可對班級學生進行推薦或指導，讓學生盡量選適合自己閱讀的書，讀好自己所選的書，提高他們借書和閱讀質量。

　　3.開展 “好書推薦會”、“故事會”、 “名人名言”、等活動，可以班會為載體，讓學生在會上交流讀書心得，暢談讀書體會，培養學生讀書習慣。

　　4.建立讀書檔案。建立班級及學生個人借書閱讀登記、讀書筆記、心得體會等檔案。

　　5.每學期開展一次評選讀書活動先進班級、讀書能手等活動。對讀書數量，讀書筆記數量、質量，學習心得撰寫、活動成效等作為評優主要依據。獲獎者學校將給予物質獎勵。

　　6.安排好各年級學生閱讀的時間，盡量保證每班每周不少于一次閱讀時間。為了保證學生閱讀時間、質量，可對閱覽室的圖書進行借閱，做好登記記載，并確定還書日期。對未能按時歸還的書與班主任及時聯系。每周對學生的借書情況做及時公布。

　　7.每學年結合學校讀書節活動，由學生自愿捐書補充，倡導學生文明閱讀、規范閱讀。

　　8.閱覽室將組織學生開展主題讀書活動和各種征文比賽。也及時為學生提供所需材料

　　少年宮活動方案篇6

　　一、活動目的

　　營造活潑向上的'校園文化，提升學生的審美情趣，踐行“低碳”生活，讓學生度過一個快樂、祥和、向上的“六一”國際兒童節。

　　二、活動主題

　　低碳生活快樂隨行

　　三、活動時間

　　xx.5.31

　　四、活動地點

　　大操場、小操場

　　五、活動內容

　　1、青少年宮小學“低碳知識”競賽。

　　2、“低碳達人”換客會。

　　3、表彰活動：各班評選出校級“優秀學生”、“兩型小公民”、校級現代少年形象大使。

　　4、各班出“六一節”專題黑板報，要求內容健康向上，符合隊刊特點。

　　六、活動要求

　　活動一：青少年宮小學“低碳知識”競賽。

　　1、各班發放競賽相關材料，經過班級比賽后選派選手以班級為單位參加校級比賽。

　　2、準備充分，學生精神狀態好。

　　3、以必答和搶答兩種形式進行。

　　4、現場打分，綜合評定，評選出一等獎1個，二等3個，三等獎3個，并評選個人獎項若干。

　　活動二：“低碳達人”換客會。

　　1、各班準備換客會相關物品。

　　2、在操場上按班級規劃相應攤位。

　　3、開展自由換客活動。

　　4、評選“低碳達人”若干。

　　少年宮活動方案篇7

　　一、指導思想：

　　為進一步貫徹實施國務院《全民科學素質行動計劃綱要》，培養中小學生創造能力，增強科學創新精神，全面推進科學素質教育，結合柯坪縣科普宣傳周活動精神，決定在青少年宮開展科普宣傳周活動。

　　二、活動主題：

　　科學發展，低碳生活。

　　三、活動對象：

　　一~六年級學生

　　四、活動時間：

　　20xx年6月

　　五、活動內容

　　圍繞“跨越發展、創新驅動、綠色增長、和諧共享”的工作大局，著重突出“科學發展，低碳生活”這一主線，充分體現“節約能源資源、保護生態環境、保障安全健康”的內容，堅持貼近實際，貼近生活，貼近學生開展豐富多彩的活動。

　　（一）科教興宮和自主創新意識宣傳。

　　提高自主創新能力，大力實施科教興宮戰略，充分反映科技創新在生產、生活和學校教育中的.需求與應用，努力營造人人關注創新、支持創新、參與創新的良好氛圍。

　　（二）突出節能減排和生態文明的宣傳。

　　本次科普宣傳周要以實施節能減排科普行動為重點，通過開展節約型、生態型校園建設等活動，提高青少年學生節能減排、低碳生活從我做起，從生活點點滴滴做起的公眾意識，引導樹立科學綠色的消費觀念和消費方式，積極推進生態文明建設。

　　（三）普及安全健康知識。

　　貫徹落實《中小學健康教育指導綱要》，著力開展衛生防病科普知識的宣傳，提高師生、家長的防病意識和能力，動員社區力量共同參與疾病的預防和控制工作。

　　六、具體措施

　　1、開展科普宣傳教育。少先隊負責組織宣傳，組織學生參觀學習，開辟一塊科普知識宣傳專欄。

　　2、加強動手能力的培養。各班積極開發學生的創造能力，航模興趣小組的帶頭示范作用，利用中小學航模比賽為契機，發動學生積極動手制作科技模型，每班上交科技模型制作兩件，學校將組織進行評比。

　　3、開展“我為節約型、生態型校園建設出金點子”活動。根據節約型、生態型校園建設目標，圍繞節能減排、生態環保等要求，就硬件建設、校園管理、氛圍營造等某一個方面、某一個細節提出合理化建議或項目化改造方案。要求每班推薦“金點子”兩個。

　　少年宮活動方案篇8

　　為了全面加強和改進農村未成年人思想道德建設工作，有力促進農村未成年人的全面發展和健康成長，進一步提高農村未成年人的整體素質，我們將充分發揮吳家鎮“社區少年宮”的功能，為孩子們開展豐富的暑期活動，讓更多的農村未成年人能共享校內外優秀教育資源和成果，培養興趣特長，開闊視野、增長見識，提高藝術素養，縮小城鄉教育差距。為確保暑期活動順利開展，特制訂此實施方案。

　　一、成立綿州中路社區少年宮活動領導小組：

　　組長：羅斌

　　常務副組長：陳科

　　副組長：崔俊魏桂華鄒玉國

　　成員：漆濤吳雪梅羅國祥張海菊

　　工作職責：

　　1、組長崗位職責

　　負責組織人員制定綿州中路社區少年宮暑期活動小組工作計劃，并組織實施，經常檢查了解、分析、研究培訓和陣地活動情況，做好平衡協調和統籌工作，注意總結經驗，落實改進措施。主動與全國各地少年宮聯系，學習省內外兄弟單位辦宮經驗，用以指導本宮工作；貫徹艱苦創業、勤儉節約的原則，認真管理、合理安排和使用少年宮經費。

　　2、常務副組長職責：協助組長開展工作，具體組織綿州中路社區少年宮暑期活動的全面開展。

　　3、副組長崔俊工作職責：協助組長處理有關工作。參與政務，管理內務，協調本宮各方面工作。負責起草計劃；做好總結和大型活動的資料整理工作，做好宣傳、接待工作。

　　副組長魏桂華工作職責：及時了解掌握宮內外的情況，為宮領導提供信息，協助領導決策，當好領導與群眾、領導與部門之間的橋梁和紐帶；檢查宮內各項規章制度的執行情況等。

　　副組長鄒玉國工作職責：協助組長制定實施工作計劃，做好工作總結；有計劃地組織全宮輔導員的政治學習和業務學習；有計劃地組織教研活動，不斷提高教師的`業務水平；深入活動小組，掌握活動情況，發現問題，解決問題，確保一流的活動質量；安排活動表，檢查教師和學生的出勤。檢查教師的備、教、改、輔情況，督促教師嚴格按計劃完成活動任務。

　　張海菊工作職責：

　　協助組長統一管理和合理使用經費，貫徹勤儉節約的原則，正確地編制預決算，及時向組長提出使用經費的建議和意見；做好教學和全宮性活動的物資采購、后勤服務工作，為保證全宮各項工作和活動的順利開展創造物質條件；努力改善辦宮條件和宮容宮貌，統籌規劃全宮室內外場地的使用和基本建設工作。充分合理地利用現有設備和器材，定期檢查、保養和維修，防止意外事故的發生；組織宮內財產和教具的清查和登記工作，做到帳物相符，杜絕漏洞。建立購置、領用、調撥、借用、保管、修理、報銷、賠償等制度。

　　吳雪梅工作職責：負責少年宮與家長、學生的聯系工作，擬定少年宮各項制度，搞好安全保衛，室內外環境衛生和綠化美化工作。

　　漆濤工作職責：負責宣傳工作。

　　羅國祥工作職責：負責文化建設。

　　輔導員（含志愿者輔導員）職責

　　1、按照少年宮的安排有組織、有計劃地開展活動，制定本小組培訓計劃和活動內容，上滿所規定活動次數，完成教學任務。

　　2、認真備課、講課、合理制定教學進度，在教學實踐中，注重基礎知識和基本技能的傳授，充分調動學生的活動積極性和主觀能動性，認真開展教研活動，不斷提高活動質量。

　　3、注重思想品德和行為規范教育，做到傳藝育人，使學生身心都能健康成長。

　　4、遵守少年宮紀律，講究職業道德和師容教態，負責管理好教室衛生及學生的課間安全，建造良好整潔的教學環境，管理好所分管的教學設備、

　　少年宮活動方案篇9

　　為不斷豐富農村未成年人精神文化生活，促進未成年人思想道德素質全面發展,現將灰河鄉村少年宮暑期舞蹈活動作如下計劃：

　　一、指導思想

　　認真貫徹落實《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》的精神，讓更多的農村未成年人共享校內外優秀教育資源和成果，使學生的暑期生活更有意義、更充實、更豐富，以此來促進培養孩子們的學習愛好，開闊視野、增長見識，在潛移默化中進一步培養農村孩子的藝術素養，減少城鄉差距。

　　二、活動主題

　　“安全、健康、實踐、快樂”

　　三、工作原則：

　　（一）教育為主、安全第一；

　　（二）面向全體、突出重點；

　　（三）認真策劃、注重實效；

　　（四）重在體驗、強化特色；

　　（五）協調各方、和諧共處。

　　四、主要內容

　　體育類：乒乓球

　　責任人：XXX

　　五、活動要求

　　1.面向全體少年兒童，讓每一個參加活動的孩子學有所長，學有所用。

　　2.提前做好參加各項活動的學員登記（班級、姓名、性別、家庭住址、聯系方式），通過宣傳發動，報名采用自愿方式。了解本班學生參加的.人數、姓名和具體在哪些項目，保留一份詳細資料的名單。同時利用校迅通及時與有關家長取得聯系，提醒有關注意內容（如活動時間等）特別是來往的交通安全。

　　3.輔導老師要選擇、制定適合本校特點的輔導形式、活動目的、輔導內容、評價機制等。每次活動輔導老師提前20分鐘到場做好相應的準備工作。

　　4.實行責任負責制，責任到人，項目到人，保證鄉村少年宮的良性發展。

　　5.每次活動的輔導員為安全、衛生的第一責任人。如有學員缺席，輔導員必須在第一時間與家長取得聯系，確認所發生的情況，并做好相應的記錄。

　　6.每個活動小組必須提供本期的活動計劃、總結、學員名單、點名冊、每次活動的記錄，有教案，有學生的作品、成績和評價記錄。

　　7.學校門衛保安要做好相應的安全保衛工作，對外來人員或來訪人員要做好相應的詢問工作和登記工作,對無關人員一律不允許放入學校，以免造成不安全因素。

　　六、活動時間：

　　20xx年7月20日—8月20日每周二次

　　少年宮活動方案篇10

　　一、活動宗旨：

　　通過校園科技活動的蓬勃開展，努力營造濃郁的科學氛圍，培養學生的創新精神和實踐能力，激發少年兒童從小愛科學、學科學、用科學的'興趣，讓學生在活動中充分體驗學習科學的樂趣，能力獲得進一步發展，科學文化素養得到進一步提升，從而推進我校素質教育的深入發展。

　　二、活動主題：

　　科技，點亮夢想

　　三、活動要求：

　　1、全員參與、點面結合。既讓每個學生都在活動中得到鍛煉，得到發展，又注意參賽項目的質量，確保本次科技節順利進行。

　　2、體現特色、突出個性。各班在組織科技活動時，根據學生實際、注重實效，做到以班為本，以學生為本，緊密結合我校科技教育方面的特色，注意充分調動每個學生參與的積極性，發揮創造性、能動性，突出每個班級的個性特色。

　　3、做到分工負責、責任明確、準備工作充分、宣傳到位、發動有力、體現協作精神。各個項目的負責人盡職盡力籌劃好賽程，有始有終。注意各個項目的資料收集，包括成績的匯總、獎狀的發放等，確保本次科技節圓滿成功。

　　4、整個科技節的活動要有序地開展和進行，各項目的負責人要關注過程，確保活動過程的安全。

　　四、活動時間：

　　20xx年9月26日～20xx年10月27日

　　五、參加對象：

　　一至六年級全體學生和全體教師

　　六、科技節活動領導小組

　　組長：姜聞天

　　副組長：周勇、周燕俠、莊華英

　　組員：蔣亞、莊旭東、何迎霞、路俠、莊浩華、時昕、姚葉青、徐姣、姚云、張平軍、盛曉虎、孫姣、蔣旭盛及各班班主任

　　少年宮活動方案篇11

　　一、活動目標：

　　通過開展“經典誦讀”活動，讓學生感悟到優秀傳統文化的經典作品，使同學們從閱讀經典中感受到中華文化的源遠流長，汲取民族精神的豐富營養。同時，培育學生的愛國情操，誠信品質等，讓大家感受到漢語言的魅力。為學生營造良好的閱讀氛圍，改善學生的閱讀狀態，激發他們持久的.閱讀興趣，養成良好的閱讀習慣，為終身發展奠定基礎。

　　二、活動要求

　　1、提高認識，明確活動重要意義。中華經典詩文是中華優秀傳統文化的重要載體，其中蘊含著豐富的人生智慧和民族文化精髓。多層次、多形式的開展經典誦讀，把經典誦讀與感恩教育、禮儀規范教育等活動結合起來開展。

　　2、創新形式，力求活動豐富多彩。以少年宮為活動載體；以文化熏陶為本，以文化教育為重。

　　3、精心組織，注重活動實際效果。在教師的正確指導下，組織好學生開展經典誦讀活動，增強活動效果

　　三、主要工作與活動內容安排

　　1、少年宮利用學習園地、手抄報等多種形式，展示經典佳句，營造誦讀的氛圍，使學生走進經典，耳濡目染中華優秀傳統文化，陶冶情操。

　　2、每周利用5小時，進行經典吟誦、演講，分組背等形式開展活動。

　　3、舉行經典誦讀擂臺賽。

　　少年宮活動方案篇12

　　一、指導思想：

　　為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮，并根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

　　二、活動目標

　　通過一定的培養，使學生更好的'了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質、促進身心發展的目標。

　　三、活動措施

　　1、訓練要求

　　①必須嚴格遵守時間和訓練內容。

　　②教師關注全體學生的訓練。

　　③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。

　　④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。

　　2、訓練時間安排

　　每周周一到周五的下午第三節課課外活動時間

　　3、場地器材安排

　　訓練場地定在學校東面籃球場上。

　　器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統一準備。

　　四、內容安排

　　周次內容

　　1 單跳

　　2 單腳跳

　　3 交叉跳

　　4 花式跳

　　5 花式跳

　　6 雙人跳

　　7 雙人跳

　　8 綁跳

　　練習方法建議

　　①四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進行。

　　①四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干②以組為單位、比賽進行。

　　①四列橫隊、單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。

　　①跳單繩的基礎上，加入單腳跳。 ②分組比賽。

　　①單繩反跳。 ②單腳跳基礎上加入交叉跳。

　　①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 ②配合默契、比賽。

　　①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。繩一頭綁腳上、做單腳跳。

　　雙人

　　綁跳

　　雙跳

　　單雙

　　飛跳

　　跳長繩

　　穿八字

　　跳長繩

　　穿八字

　　跳長繩

　　穿插跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起腳。

　　①單繩跳熱身。 ②雙飛跳

　　①單跳熱身。 ②單跳時穿插雙跳。

　　①分若干組，10人一組。 ②穿八字跳長繩。

　　①分若干組，10人一組。 ②穿八字跳長繩。一個接一個跳。

　　①分若干組，20人一組。 ②相互面對面穿插跳，一個接一個。

　　跳長繩

　　穿插跳

　　集體分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起同上

　　跳繩跳。

　　少年宮活動方案篇13

　　一、指導思想：

　　音樂是人類最古老、最具普遍性和感染力的藝

少年宮活動方案

少年宮活動方案 篇1

少年宮活動方案 篇2

少年宮活動方案 篇3

少年宮活動方案 篇4

少年宮活動方案 篇5

少年宮活動方案 篇6

少年宮活動方案 篇7

少年宮活動方案 篇8

少年宮活動方案 篇9

少年宮活動方案 篇10

少年宮活動方案 篇11

少年宮活動方案 篇12

少年宮活動方案 篇13

　　少年宮活動方案篇1

　　少年宮活動方案篇2

　　少年宮活動方案篇3

　　少年宮活動方案篇4

　　少年宮活動方案篇5

　　少年宮活動方案篇6

　　少年宮活動方案篇7

　　少年宮活動方案篇8

　　少年宮活動方案篇9

　　少年宮活動方案篇10

　　少年宮活動方案篇11

　　少年宮活動方案篇12

　　少年宮活動方案篇13