大課間比賽活動方案（通用15篇）
為確保事情或工作順利開展，就常常需要事先準備方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編精心整理的大課間比賽活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大課間比賽活動方案 1
指導思想：
為認真貫徹全國體育工作會議精神，切實推進“陽光體育運動”，確保學生每天一小時體育鍛煉時間的精神，以“健康第一”為理念引領，以“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為宗旨，引導和鼓勵學生積極參加文明、健康、活潑的課外文體活動，訓練特長，培養學生自主參加體育鍛煉的良好習慣，同時深化學校的班級文化建設，進一步規范學校教育教學行為，減輕學生的課業負擔，促進學生全面發展和健康成長，努力構建文明校園、活力校園、和諧校園。我校通過認真學習有關文件精神，設計了以下大課間活動方案。
一、活動時間
周一至周五上午9：00～9：30
二、場地安排
1、集中區域：
一、三年級：1號樓前的操場;四、五年級：南樓前空地和過道;二、六年級：籃球場
2、活動區域
[晴天]
一年級：1號樓后面的水泥地;二年級：田徑場;三年級：1號樓前面的水泥地;四年級：南樓前空地和過道;五年級：跑道;六年級：田徑場
[雨天]
各班教室內。
三、活動安排
[晴天]
每日上午9：00.踏步進場3分鐘，做廣播操5分鐘，跳集體舞《小白船》3分鐘，休整、自由活動20分鐘。
[雨天]
學生開展室內體育類游戲(項目見方案中推薦的，自由選擇，老師監督指導開展)。
四、活動內容
[晴天]
一、二年級：輕物投擲、跳繩、踢毽子及自選游戲項目。
三、四年級：跳繩、踢毽子、呼啦圈、丟沙包、排球、跳皮筋及自選游戲項目。
五、六年級：跳繩、踢毽子、呼啦圈、丟沙包、排球、籃球、跳皮筋及學校提供的自選游戲項目
[雨天]
由體育組設計安排一些適合學生活動的室內游戲項目，各班自己選擇游戲進行活動
1、扳手腕：兩人在課桌的兩側面對面坐好，雙方用右手互握，肘部頂在桌面上，相距約20CM;前臂保持豎直，左手可抵住課桌底板或抓住課桌的`腳以固定身體。發令后，雙方用力將對方手腕往左下扳壓，直至將對方手背壓在桌面上為勝。
2、乒乓球打靶：將教室中間前面的兩行課桌搬開，空出一塊位置位置做游戲，在這空位置上，離講臺3—4M處，放一張課桌作為投擲線。學生按座位縱行分隊，各隊第一人拿一個乒乓球站在投擲線后。在講臺上，成一橫排豎立放6個飲料瓶。游戲開始，學生站在投擲線后用乒乓球瞄準飲料瓶投擲，將飲料瓶打倒者得1分。擲完后，將球撿起交給第二人再做，直至全隊做完為止。得分多的隊為勝。
3、攔擊導彈：選出4人各拿一個乒乓球拍，站在黑板前，作為“防空部隊”，其他人拿15—20個乒乓球當作“地對地導彈”。游戲開始，拿乒乓球的學生用乒乓球擲擊黑板，而拿球拍的學生則用球拍進行攔擊，如攔擊住了，則是“導彈被擊毀了”，如讓乒乓球漏過去擊中黑板，則是“導彈擊中了目標”。游戲一輪之后，再換4個人防守。擊下“導彈”多者為勝。
4、接后語：學生坐在座位上，由第一行第一個學生隨便說一個詞匯，例如“今天”，接著第二個學生以第一個學生所說詞匯的后一個字打頭，又組成一個詞匯，例如，“天氣”依此法一直往下傳，“氣候”，“候補”，“補救”等，一直到某一學生組不成詞匯為止，罰該學生表演一個節目后，又由該學生重新起頭再做。
5、傳口令：學生坐在座位上，按座位縱行組成隊，游戲開始，各隊第一人到教師那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教師發令后，各隊將口令一個接一個輕聲地往后傳，最后一人聽到口令后，立即用紙條寫下來，跑到前面交給教師，以先送到而又沒傳錯的隊為勝。
6、猜猜他是誰：全班學生按座位分成四組，每組選一個猜者蒙上眼睛站在本組前面。游戲開始，大家邊唱“小貓小狗小刺猬，請你猜猜他是誰?”邊拍手和本組同學任意調換座位，唱兩遍后坐好，猜者走想本組去摸座位上的任何一人，猜猜他是誰，猜對了就與被猜者互換角色，沒猜對的可再猜兩次，三次沒猜對就給大家表演一個節目，然后互換猜者。
7、指部位：甲乙兩人面對面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前舉，被乙的同側手握住;乙輕輕在甲掌心擊一下的同時，喊出頭部器官的名稱(如6眼睛、鼻子、耳朵等)，甲則迅速用手指指到該部位。指對了，雙手互換角色;指錯了，不交換。
8、傳球比賽：以座位縱向排列為組，每組準備一個球(籃球、足球或排球)，全班同學坐在原位。游戲時，聽到發令后每組第一人將球從頭頂傳給后面第二人，依次傳遞，直到每組最后一人，看哪一組快。同樣也用轉身想后傳的方法進行游戲比賽。
9、織布機：游戲者兩人一組，分成若干組。分別站在課桌之間，兩人面對站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有節奏的起伏。在規定時間內，哪一組蹲起的次數多，哪一組為優勝。
10、添鼻子：學生坐在座位上，按座位縱行分隊。游戲前，在黑板上畫幾個沒有鼻子的人頭像。各隊派一人站在離黑板上的人頭像前約3M處，拿一支粉筆，蒙上眼睛，教師發令后，各自走向自己面向的人頭像，用粉筆將鼻子添上，然后教師進行評比，比哪個隊添得準確，并進行評分。接著各隊第二人再做，最后得分多的隊為勝。
大課間比賽活動方案 2
一、指導思想
課間操是學校管理、學生養成教育的具體表現，是對學生進行身心教育最經常、最有效的途徑之一。它既是學校精神風貌、全體師生精神面貌的展現，又是學校管理水平、學生組織紀律的反映。它是學校管理、學校形象的一個綜合體現，多數學校都很重視，而且持之以恒，但長期作同一套操，學生感到枯燥、厭倦，甚至造成課間操做操出工不出力的局面，嚴重影響了鍛煉效果。為此，我市結合《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，決定從20xx年開始，在全市中小學開展“快樂大課間活動”，為保障活動的順利進行，特制定本方案。
二、領導機構
(一)教育局領導機構
為加強對“快樂大課間活動”的管理，教育局成立以局長為組長、分管副局長為副組長、各科室科長為成員的諸城市學校“快樂大課間活動”領導小組，建立管理制度，組織全市的活動研究，并將加大對學校開展活動情況的評價。
(二)學校領導機構
“快樂大課間活動”管理與組織是一項涉及到學校主要領導、分管領導、政教處、班主任、體育教師、藝術教師的一項系統工作。因此，各學校要成立由學校主要領導牽頭，分管校級領導、政教處、教務處、體育教研組、藝術教研組參與的領導小組，加強對“快樂大課間活動”的組織與日常管理。
三、活動方案
(一)參與對象
鄉鎮(街道、開發區)駐地小學、初中和市直各學校。
(二)保證時間
各學校每天進行大課間活動的時間為，上午第二節課后25分鐘(包括課間操時間)或者下午兩節課后25分鐘(包括課間操時間)，活動時間全部列入學校課程表，從而保證學生的活動時間。
(三)拓展空間
1、創建快樂體育園地
各學校充分利用學校的邊角空地，因地制宜少花錢或不花錢建設多種多樣體育器材，使學生的活動空間得到擴展，活動設施器材得到補充、豐富。
2、創編室內健身操與室內健身游戲，彌補室外活動空間的不足，同時可消除不良天氣帶來的影響，達到既擴充空間又保證活動時間的效果。
(四)豐富活動內容
1、豐富大課間的活動內容，中小學大課間的內容可分為六個大類別：
(1)體操類：在教育部統編廣播操的基礎上，各學校可自編校操、武術操、球操、健美操及隊列隊形練習等。
(2)舞蹈類：如韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、集體舞、民族舞等。
(3)身體素質練習類：分為力量、耐力、速度、柔韌、協調等，具體的如縱跳、原地高抬腿跑、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、xx分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。
(4)趣味游戲：如看誰反應快(推手、打手等)、角力、輕物擲遠、跳方格及鄉土民間小游戲等。
(5)特色活動項目：如跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏等。
(6)新穎有趣的快樂體育園地的內容，如竹桿舞、同舟共濟(板鞋)、多向角力等項目，學生有新奇感且參與性較強。
這六大類項目，各學校按照自己的場地、器材的情況，根據不同季節的要求，結合學生實際，自主統籌安排。要求強調趣味性，符合學生的年齡特點;不僅關注活動的形式，更要注重健身的實效性;要因地制宜，突出自己特色。同時在大課間活動中有配合活動內容的伴奏音樂，使藝體相輔相成。
2、在體育教學中重視選項教學與運動處方教學相結合。通過選項教學，提高學生的運動技術水平，提高運動鑒賞與參與的能力，使學生更樂于參加體育運動。針對學生的不足，有針對性地開出運動處方，促使學生科學的鍛煉與提高。
3、改革運動會與體育節，增添趣味體育項目和新興體育項目，如同舟共濟、花毽擲準、軟式排球等，擴大運動會的參與面。開展“集體競賽項目”的實驗與研究，舉行示范性比賽，通過競賽更好的促進體育教學與課外體育活動的開展。
(五)培養健身觀念
1、通過豐富多彩的大課間和快樂體育園地活動把學生吸引到各種體育活動中，變要我參與為我要參與，在樂中練，在練中樂。
動課中加以強化、提高，變成學生本身的需求，成為終生參與的項目。
3、加大體育健身的宣傳工作，張貼、懸掛健身格言如“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”、“我運動、我快樂”，舉行健身講座，組織演講比賽等，使學生在感受到鍛煉帶來得益處的同時，從理論層次上也認識到健身的重要性，從而培養終身體育的意識，養成終生體育的習慣。
四、活動管理
“快樂大課間活動”的管理是從管理者入手，進行正確分工，其日常管理是關鍵，根據相關經驗，提出實施管理的“五落實、六到位”與“人員負責制”，各學校應根據自己的實際有所調整與側重。
(一)“五落實、六到位”即每班活動器材落實，活動場所落實，活動時間落實，值班領導落實，帶班教師落實;領導督促到位，班主任組織到位，各方協調到位，體育教師指導到位，安全檢查到位，學生參與人人到位。
(二)“人員負責制”
1、領導負責制：大課間活動要建立校長責任制、校長掛帥，學校主要領導到操場，親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全校師生對課間操的重視程度。
2、班主任負責制：要想提高大課間質量，就必須充分發揮班主任作用，因為班主任是班級凝聚力的核心，有極強的感召力和約束力，而這些都是由班主任的特殊身份所決定。因此班主任此時的責任是：
①認真組織本班學生按時出操。
②培養學生體育興趣。從思想上正確引導學生，并用自己的親身實踐(參與大課間)來影響、教育和鼓勵學生積極參與活動，這是一xxxxxx種無聲的、潛移默化的教育。
③指導學生大課間活動。摸清本班學生的體育興趣、特長及基礎，協助體育教師一起制定大課間活動內容，并對出操不認真、違紀的學生及時給予批評教育，不能敷衍了事走過場，對于不積極參與活動，不愿攜帶活動器材的學生應加強教育、引導和激勵。
3、體育教師負責制：
①負責大課間內容的安排、樂曲的選擇。內容安排必須符合季節特點，樂曲的選擇必須符合學生和內容的特點，用音樂來控制學生在三十分鐘內的一切活動。負責班
級活動場所及進退場的安排。入退場方法要切合實際、形式多樣，隊列動作整齊規范。
②負責組織課間操的全過程，指揮得當，儀表大方，帶操動作規范，并協助班主任組織好所帶年級的大課間活動。
③組織學生會的學生檢查評比大課間。
五、注意事項
學校的組織管理，應注意以下八個方面：
(一)活動的開展要具有科學性，要符合學生的年齡特點和生理變化規律。
(二)活動的開展要具有實效性，使學生的身心健康得到全面發展。
能否滿足少年兒童生長發育的需要，能否達到增強學生體質的目的是開展活動的關鍵。活動的開展搞的不僅僅是一種形式，也不是看誰搞的多么熱鬧，而是要把體育活動與健身寓于快樂之中，要把體育與健康教育結合起來，要把休閑與鍛煉結合起來，要把傳統體育與現代體育結合起來，要充分調動學生參與活動的積極性，使學生在活動中產生滿足感，逐步培養其對體育的興趣和愛好，養成自覺鍛煉身體的習慣，同時促使學生身體素質的提高，為學生的終身體育打下基礎。所以活動的開展不僅是求形，更是要講究實效，最后的評價應放在學生素質的提高上。
(三)活動的開展要符合季節、氣候的變化。
一年有春夏秋冬的自然交替，活動的編排也要符合季節、氣候的變化規律，如果常年活動一套內容，學生不僅會厭煩，也會失去興趣，其鍛煉價值也會降低，所以，只有不斷地翻新，不斷地發展，活動才會有生命力，才能得到社會和家長的支持。
(四)活動的開展要具有創新性，要因地制宜，形成學校特色。
“創新是一個民族進步的靈魂。”只有不斷地創新，活動才會有生命力。因此，各個學校
在開展活動時，要根據自己的實際情況，因地制宜，創編出符合自己學校特點的活動來。對于活動中的一些選擇項目，如：游戲、舞蹈、自編操、健美操、球類項目、武術等，可以班、組、個人為單位，在規定音樂旋律中，留給學生空間，讓學生們去創新，要使學生在創造性的活動中充分發展自己的個性和特長。實踐證明：在活動中突出創新，不僅增強了少年兒童的`求知欲，而且學生的創新思維也得到了發展。
(五)活動的開展要體現體育與美育的完美結合
體育與美育的完美結合是增強活動教育功能的重要舉措，學生們在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動，更能愉悅身心，陶冶情操。所以在活動中要重視音樂的作用，要把握好活動的節奏，要把音樂與體育活動結合起來，要選擇學生喜愛的歌曲或名曲，用音樂來調整和指揮隊伍，讓學生們沉浸在優美的旋律之中，踏著輕松自然的節拍，進行身體鍛煉。活動中也要使學生學會創造美、欣賞美，要以藝術教育來陶冶學生的情操，美化孩子的心靈，從而達到體育與美育的完美結合。
(六)活動的開展要具有滲透性，要使活動成為一個育人的綜合實體。
教師在活動中要有意識地把德育、智育、美育、心理教育等活動融合進行，要通過活動的開展，使學生產生新鮮感和強烈的求知欲望，培養其在活動中的競爭意識和集體主義觀念，培養其良好行為習慣的養成，從而達到以體輔德(思想品德)、以體激智(智力水平)、以體促美(創造美、欣賞美)、以體益心(成功后的快樂和勝利后的喜悅)的目的，使大課間活動成為一個育人的綜合實體。
(七)活動的開展要具有群體性，要關注群體的共性與個體的差異性。
活動的設想與實踐要充分體現群體性，要讓全體學生都參與到活動中去(最好是教師和學生一起活動)，要堅持面向每一個學生，面向學生的各個方面，要使每一個學生在集體活動中找到自己的位置，顯示其自身的價值。
(八)活動的開展要具有安全性，對學生及時進行安全教育
要加強安全管理，制定出全面的、扎實細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織、指導好，以預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，杜絕事故的發生。
大課間比賽活動方案 3
一、指導思想：
為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，切實增強學生的體質，減輕學生的課業負擔，提高學生的.學習效率。改變單一的課間操活動模式，豐富大課間活動的內容，為學生每天鍛煉一小時創造良好的條件。充分發揮學生和教師的主動性和創造性，開發體育資源。積極創新大課間活動的形成和方法，與學校藝術活動相結合，陶冶學生情操，提高審美素養，體現合作、自主、探究的教育理念。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，展示學生的精神面貌，推動校園文化建設。
二、活動時間：
每周一至周五第二節課后
三、活動內容：
1、晴天室外項目：
上午課間活動項目為廣播體操(七彩陽光)和自編操活動項目以及各班自創自編的項目。體育活動課除了上述活動形式外，還可以開展兩人三足跑、摸石子過河、袋鼠跳、迎面接力、傳球接力、木板鞋等項目及自創自編的項目。
2、雨天室內項目：
棋類活動、室內游戲、觀看電視節目等。
四、活動程序：
上午課間25分鐘活動：
程序一：入場(5分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——自編操(4分鐘)——廣播操(七彩陽光)(5分鐘)——乒乓球特色操(4分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——退場(5分鐘)
程序二：入場(5分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——指定活動(13分鐘)——各班集合整隊(1分鐘)——退場(5分鐘)
五、活動組織
1、組織分工：
政教處：負責統籌安排，組織評價。
教科室：負責對大課間活動項目的開發。
體育組：負責制定實施方案、協調與指導各班級開展活動。
科任教師：協調各班的場地劃分，配合政教處對各班級進行監督檢查。
班主任：班級活動第一責任人，負責組織好本班的活動，監督本班學生在活動中的紀律及安全。
副班主任：分配到班，協助組織，參與活動。
2、組織形式：
以班級為基本單位，班主任、副班主任和班干部組織，科任教師協助，在一塊場地內開展廣播體操、指定項目或者自選項目的活動。
3、組織要求：
(1)各班級必須嚴格按照事先安排的場地進行活動，不得擅自改變地點。
(2)各班同學都應積極參加活動，學校將在每年兩次的體育節中組織比賽，對好的創新活動項目進行獎勵和推廣。
(3)自選項目由項目開發組提供，各班級選擇，或者班級師生自創。各班級可定期更改活動內容，但必須報體育組備案后方可開展。
(4)各班級嚴格按照時間要求和音樂開展活動，不得延遲或拖延各活動時間。
六、活動管理
1、下課后班主任、班干部應及時將班集體帶到指定地點，體育委員做好集合整隊。
2、活動結束后由體育委員整好隊，點清人數做好記錄后帶回教室。點名記錄一周后上交到政教處。
3、活動中政教處、學生會對各班級進行抽查點名。
4、無故缺席三次以上的同學不能獲得體育與健康課學分，經教育不改者報政教處，酌情給予一定處分。
5、定期召開班干部會議，討論大課間活動出現的問題。
七、評價
評價內容：出勤、組織開展情況、比賽等，納入文明班級評比范圍。
大課間比賽活動方案 4
一、評比對象：
以班級為單位，全體參與
二、評分標準：
（按100分制）
1、學生滿勤參與（5分）：
a、無故缺席，每人扣1分。
b、事假每人扣0.2分。
c、遲到、早退每人次扣0.5分。
2、集合隊伍，快靜齊（5分）：
不快、不靜、不齊各扣2分。
3、活動安排，組織有序（10分）：
學生活動混亂扣5分。
4、精神飽滿，著裝整齊（5分）：
每件扣1分，每套扣2分。
5、人人活動，場面熱烈（10分）：
加滿10分。
6、內容新穎，師生參與（35分）：
活動內容老套，趣味性不高，調不起學生參與興趣扣10分。教師不參與扣2分。
7、道具落實，分配合理（40分）：
沒有活動道具扣20分。缺少活動道具扣10分。道具分配不當扣5分。
三、評比時間：
20xx年5月10日——5月14日（分年級評比）
5月10日（5－6年級）、5月12日（3—4年級）、
5月14日（1—2年級）。
四、評比地點：
操場指定區域。
五、獎勵辦法：
每年級前2名。
六、評委：
xx
大課間比賽活動方案 5
一、指導思想：
為全面推進《學生體質健康標準的實施》，堅持"健康第一"的指導思想，牢固樹立“終身體育”的新課改理念，豐富學生的課余生活，為學生每天都有一個小時的體育鍛煉時間創造良好的條件，促進學生健康發展，最大程度地發揮學生、教師的主動性和創造性，變原有單一的集體活動形式為年級、班級、項目、場地等多種形式并舉，進一步豐富大課間體育活動的內容。提倡自制器材和開發利用體育資源。在大課間中體現合作、自主、探究的教學理念。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風、校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。
二、實施措施
(一)建立保障體系，確保大課間活動有序開展
1.時間保障。學校作息時間作相應調整，明確規定大課間活動每天上午9:20——9;50這段時間,任何老師不得擠占大課間活動時間,若遇陰雨天改在室內進行,如:棋類活動，智力游戲等也可根據各班實際情況自己安排，規劃方案
2.制度保障。為使大課間活動有章可循,杜絕活動開展隨意性,要制訂大課間活動班主任、體育教師的職責，建立領導督查制、班主任現場督促制、體育教師指導制、大課間活動評比制等制度。
3第一文庫網.人力、物力保障。要求師生全員參與大課間活動，活動中教師既是活動的`組織者，指導者，又是學生的`保護者，同時自己也是活動者，這既體現國家所提倡的全面健身，又能融洽師生關系，有利于構建新型的和諧、平等的師生關系。大課間活動器材原則上由學校提供，另外提倡每位學生跳繩、毽子、三棋這三種器材自備。
4.安全保障。分班劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動,防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。班主任跟班進行現場活動指導。
5.組織保障。學校要加強該項活動的領導,成立大課間活動領導小組，使大課間活動真正落到實處,促進該項活動高質量進行。
６、小型體育游戲活動要符合節氣季節特點，經常變換形式，因地制宜，注意到各年級段學生的興趣愛好與身體生理特征。
(二)建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性
1.實行考核激勵
學校對大課間活動進行定期評比，對把大課間活動開展情況作為文明班集體評選的重要
依據。特別是下雨天的室內活動情況要加強監督檢查評比。
2.鼓勵活動創新
大課間活動除時間有具體規定、保證外、在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學校可發揮學校資源優勢，打造學校特色，學校鼓勵教師、音樂教師、班主任發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、球類游戲等多種項目。
三、大課間體育活動內容
1.廣播操
2.體育趣味活動：如跳皮筋、踢毽子、
3.跳繩(花樣跳、跳長短繩等) 4.棋類活動
5.球類俱樂部(籃球、排球、乒乓球、羽毛球、等)
備注：陰雨天氣改在室內進行（如：棋類活動、智力游戲等）
四、大課間內容和時間安排
1、集合（3分鐘 配音樂《運動員進行曲》）
2、校園廣播操（4分鐘 配廣播操音樂）
3、班級自由體育活動時間（20分鐘）
4、整理回教室（3分鐘配）
大課間比賽活動方案 6
為使我校新學期“陽光體育大課間活動”更好地開展，切實取得應有的效果，經我校“陽光體育大課間”活動領導小組及指導小組研究，特制定本學年“陽光體育大課間活動”檢查評比細則。
我校的`“陽光體育大課間活動”檢查評比從是否按時參加活動、師生參與面、各班活動內容是否豐富、各班的體育活動效果四個方面進行檢查評比。
一、按時活動（10分）。
各班應在上午第二節課下課后8分鐘內集合趕到指定地點集合宣誓，校級興趣小組和班級分組體育活動同時進行。8分鐘內趕到指定地點參加活動得10分，每1人次拖一分鐘扣1分，扣完10分止。
二、師生參與（10分）。
廣播體操必須師生全員參與；大課間活動，要求師生共同參與，任何教師和學生都不許在辦公室和教室內。檢查小組在8分鐘內清點教室內留守學生數，每有1人不參加體育活動扣1分，扣完10分止。
三、活動內容（10分）。
為了讓每個年級組都有一位以上教師指導活動，每個學生活動所需器材必須達到人手一件（活動器械大部分為學生自帶）。活動內容可參考學校提供的'活動內容，也可根據學生興趣適當創新，要求各班活動內容豐富多彩。每天活動時間，檢查小組檢查各班參與活動的情況，1人次無活動器械扣該班1分，扣完10分止。
四、活動效果（20分）。
全體同學應積極參加學校“陽光大課間”活動，活動過程中每位同學都應聽從指導老師安排，積極參加活動，不能有拿著器械不活動的現象。若活動劇烈，確實需要休息的不能強求。檢查小組同學應該隨時注意各活動小組的活動情況，發現有1人次活動不積極扣該班1分，扣完20分止。
每月檢查成績匯總后公布。
獎勵措施：
1、根據學生的陽光體育活動情況，每月在每個年級組評定出一個最高分班級，學期末在每個年級組評出一個陽光快樂班級，學期末發獎。
2、根據教師的參與活動情況，每月評出兩個優秀辦公室，學期末評出兩個陽光活力辦公室，學期末發獎。
檢查領導小組：
組長
副組長
成員：年級政務副主任及學生會成員
大課間比賽活動方案 7
一、展示與評比的.目的：
為貫徹中共中央國務院關于《加強青少年體育、增強青少年體質》文件精神，切實落實我校學生每天鍛煉一小時要求，全面推進素質教育實施，充分展示我校開展“大課間體育”活動的.成果，經研究決定組織開展“我與健康同行、陽光伴我成長”為主題的“大課間”評比活動。
二、評比時間與地點：
1、評比時間：4月26日—28日
2、評比地點：操場
三、評比內容與評分細則：
（一）、評比內容：武術健身操（旭日東升）、大課間體育活動、校園集體舞
（二）、評比細則：
1. 進出場有序、隊形整齊，行進間踏步動作整齊、規范。（10分）
2.服裝統一、要求到位。（10分）
3.武術健身操 （25分）
（1）做操態度認真，動作整齊有力，動作合拍（15分）
（2）精神面貌良好，能體現武術之“精、氣、神”。（10分）
4.大課間體育活動 （30分）
（1）調整位置有序，隊伍安排與設計合理。（5分）
（2）活動內容鼓勵各班根據自身情況創新，充分利用場地和器材，做到因地制宜。活動形式多樣，具有特色。（20分）
（3）學生活動時間充足，運動量適宜。（5分）
5.校園集體舞 （ 25分）
（1）動作整齊規范，隊伍整齊，學生之間間距合理。（15分）
（2）精神面貌良好，男女同學配合默契。（10分）
四、評委成員：
xx
五、評比具體日程安排：
4月26日 一、二年級
4月27日 三、四年級
4月28日 五、六年級
六、注意事項：
1.各班活動時注意安全，班主任加強教育。
2.本方案最終解釋權歸體育組所有。
大課間比賽活動方案 8
為進一步落實“健康第一”的思想，響應“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號，根據市教育局要求，積極開展全民健身運動，確保學生每日在校的一小時活動時間，推進校園群眾性體育活動的開展，切實提高學生身體素質和身心健康水平，我校特制訂“陽光體育——快樂大課間”活動方案。
一、指導思想
堅持“快樂童年，健康第一”的活動主題，牢固樹立“終身體育”的理念，豐富學生課余生活，為學生身心健康發展創設有利條件，培養學生參與體育活動的興趣，促使學生主動參與體育活動，形成終身體育意識，養成堅持鍛煉的習慣，有效提高學生的身體、心理和道德素質，進而帶動校園文化的建設。
二、活動目標
1.優化課間活動的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的.方法并養成堅持鍛煉的習慣。
2.根據學生的身心發展需要，積極創新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧發展。
3.優化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發揮其育人效益。
4.樹立全員參與、全員管理的意識，促進我校教師管理能力、組織能力、協調能力、創新能力等方面得到提高，5.以體育活動為載體，積極培育健康和諧的校園文化。
三、活動原則
1.全體性原則。師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。
2.安全性原則。嚴密場地、器材管理，落實正副班主任職責，強化活動過程管理，制訂安全預案，全方位貫徹“安全第一”原則。
3.科學性原則。遵循學生身心發展的規律，體現活動的趣味性、教育性、多樣性、實效性，從實際出發，合理安排，有效組織。
四、活動組織
1.領導小組
組長：
副組長：
組員：
2.技術指導小組
組長：
組員：
3.醫護組：
4.器材出借負責人：
5.工作職責
（1）領導職責：行政人員到操場親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全體師生對大課間活動的.重視程度，并對聯系的年級負責。
（2）正副班主任職責：組織本班學生按時、按要求出操、進行活動，培養學生體育興趣，正確引導并以身作則，有效組織學生活動，做好活動中的安全教育。
（3）任課老師職責：按照學校的規定，配合正副班主任組織本班學生按時認真參加大課間活動，共同參與活動并維持活動秩序，提醒學生注意安全。
五、活動程序
活動時間：9：50～10：20
活動程序：
1.領取器材（8：00～8：20）：各班體育委員到體育器材室領取活動器材（墊子等較大的器材可提前放到活動場地）
2.做操：播放廣播操音樂，整隊做操。（周一升旗儀式：8：15：進行曲響起，各班的班主任帶領學生進入校園做操場地，進行升旗儀式，正副班主任分別站在班級隊伍前后。做操結束后正副班主任一前一后帶領本班學生跑步。）
3.組織活動：播放進行曲，正副班主任帶領各班按照活動安排表，到達指定活動場地，然后播放《陽光體育之歌》等歡快歌曲，各班開展活動。
4.整隊退場（10：15～10：20）：音樂停止，各班整隊，進行活動小結，并有秩序地退場進教室。
5.歸還器材。體育委員整理器材，及時歸還體育器材室。
雨天改做室內操，進行室內活動，活動內容為棋類活動。（正副班主任按值日進教室組織活動）。
六、活動注意事項
1.大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。
2.室外、室內活動時間負責教師必須管理到位。
3.要對學生進行安全教育，落實好安全防范措施。
4.學生活動量不宜過大，以不影響第三節課上課為宜。
5.活動結束時，整隊進入教室。
6.活動領導小組與技術指導小組的老師要加強巡視、檢查與指導，發現問題，及時主動解決。
總之，大課間體育活動是一項系統工程，有利于提高師生的身體素質和健康水平。全校師生必須人人參與、群策群力、組織合理、通力合作，確保活動有序有效開展，促進師生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。
大課間比賽活動方案 9
一、指導思想
堅持“快樂學習，健康成長”的指導思想，牢固樹立“終身體育”的理念，為學生每天鍛煉一小時創造條件。積極組織開展陽光體育運動，促進學生主動參與體育活動，增強學生體質，激發學生運動興趣，使學生真正體會到“我運動，我快樂，我健康”意義。具體方案如下：
二、目標和原則
1、通過大課間體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在大課間體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過大課間體育活動，豐富了校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛，勇于克服困難的堅強意志。
三、實施措施
1、大課間活動時間（星期一至星期五課間操）每天30分鐘。
2、選擇設置豐富的活動內容，制訂詳細的.活動流程，讓各個班級都能明確知道每天的活動內容、所需的活動器械以及場地安排等。使大課間活動的開展，在條件上得到有力的保障。
3、政教處、藝體組協調學校各部門、各辦公室、各班級的所有教師參與到大課間活動中去，使大課間活動的開展，在師資配備、組織管理、安全后勤以及運動技術指導上得到有力的保障。
4、其他教師必須與學生一起參加活動，可自由選擇活動項目，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系、促進共同身心健康。
四、活動說明
1、全校師生應高度重視，各班級必須嚴格認真地按此方案落實大課間活動。確保師生共同參與，保證活動的時間與活動質量。
2、各班按照《活動安排表》所安排的內容，到指定的活動場地進行活動。各班應仔細閱讀《場地劃分示意圖》，明確每天各項活動內容所指定的活動區域。遇大風天氣羽毛球改為拔河、呼啦圈等運動項目。雨天則按《室內活動安排表（雨天表）》在本班教室進行活動。（各班級一律不準占用大課間活動時間做其他事情）
3、各班原則上必須按規定內容活動，如果在活動中有多余時間或在已熟練掌握規定內容的情況下，各班可以結合本班師生的實際情況，選擇一些師生樂于參與、易于進行的簡單、安全、文明、健康的活動內容進行補充活動。
4、有關活動所需器材，各班每天第二節課下課迅速到寢室（體育器材室）領取，并于當天課間活動結束后歸還，每班借還器材必須履行學校器材管理的有關規定。各班應大力宣傳，動員學生自帶部分簡易器材。
5、各班在活動中，若在活動方法，運動技術上需要指導時，可以要求負責本場地的體育教師給予輔導。各班在活動中應加強安全教育，若發現存在安全隱患時，應及時停止活動并匯報當天行政值日人員，在排除安全隱患后才能進行活動。
6、正副班主任職責
①對本班參與大課間的學生進行必要的分組安排，做好常用器材的分配及游戲安排。
②班主任老師全面負責本班級學生在參加大課間期間的安全工作。
③班主任要經常性地在班級內開展大課間活動的安全教育、組織紀律教育，強化大課間活動期間的管理。
④大課間期間，班主任老師要跟班到位，密切關注學生的安全狀況。遇學生意外受傷事件應積極開展緊急救護，需要到醫院治療的，應隨同去醫院并通知學生家長，協同學校相關部門作好事件善后處理。
⑤班主任要充分利用大課間活動的時間與空間，挖掘大課間活動的教育內涵，強化學生的集體榮譽感、語言和行為規范意識，增加學生的團體合作意識，促進學生間的人際交往。
五、活動流程
1、第二節課下課，運動員進行曲響起各班迅速排隊有序下樓梯到指定地點集合。由九年級118甲班帶頭跑步出發，按班級依次跑步跟進。
2、跑步800米后做廣播體操《舞動青春》。
3、當兔子舞音樂響起時，各班按照《大課間班級活動安排表》進行活動。
4、當《大家一起來》音樂響起的時候，跳舞的同學改跳二十四步和恰恰。
5、當放松音樂響起時各班在活動地點進行集合后有序離場，班長負責退還器材。
附：活動內容根據大課間發展會有所變動，以藝體組通知為準。
大課間比賽活動方案 10
為全面推進"億萬學生陽光體育運動"，進一步加強學校體育工作，切實提高廣大學生的健康素質，促進學生的全面發展，特制定大課間活動方案。
一.指導思想
全面貫徹黨的教育方針，認真落實"健康第一"的指導思想，為全面實施素質教育，牢固樹立終身體育的新課程理念，引導學生養成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的.生活方式，落實國家學生體質健康標準，把開展大課間活動作為重要途徑之一；讓減輕學生過重的`課業負擔落到實處，切實保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，特別是學生的力量素質和耐力素質；培養學生的心理素質和道德素質，促進學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終生體育意識。
二.活動原則
1.科學性原則。
活動的設置要符合學生的年齡特點和生理變化規律；要科學地安排好活動內容及活動量，保證時間的同時也不要嚴重超過時限，不影響下一節課的正常學習。
2.實效性原則。
開展大課間活動的最終落腳點就是增強學生體質，各班要結合實際，因地制宜，積極建設快樂活動園地，集思廣益，自備器材和設施，為學生提供鍛煉的條件并具有實際操作性，切實有效地開展班級活動。
3.特色性原則。
各班的大課間活動的開展要有所創新，既要符合標準，又要能充分發揮班主任、協管教師及班級學生的特長，形成班級特色。
4.藝術性原則。
大課間活動要體現德育、體育與藝術的完善結合。學生在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動，從而達到德育、體育與美育的相互滲透，完美結合。
5.安全性原則。
無論是在選擇活動項目還是在活動過程中，都必須充分考慮其安全性；既要讓全體學生都參與到活動中去，也要加強安全管理；教師要高度重視，要組織、指導好，避免任何傷及師生的事故發生。
三.活動管理
1.組織分工：
學校領導：學校主要領導到操場，親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全校師生對大課間活動的重視程度。
政教處：負責統籌安排，組織年級段長進行活動評價，并將評價結果做為評選先進班級的必備條件；
年段長：組織好年段、班主任工作，協同政教處組織評價；
體育組：負責制定實施方案，協助與指導各年段、班級開展活動；
班主任：為班級第一責任人,負責組織好本班的活動,監督本班學生在活動中的安全、考勤、紀律；
任課教師：自由參與，穿插參與組織活動；協助當天第二節課任教班級做好學生課間活動組織工作。
2.組織形式
定場地，定班級。以班級、年級為單位，每天、每周進行輪換一次。
四.活動項目
1.全校集體做廣播操《舞動青春》
2.分年級體育活動：健身跑、籃球運球、投籃、跳繩、排球墊球、腹背肌練習、引體向上、俯臥撐、各班自創項目
五.活動時間
每周二到周五上午第二節課后9:30-10:00，時間30分鐘。（每周一安排為升旗儀式國旗下講話）
大課間比賽活動方案 11
為適應新形勢下實施素質教育的需要，開展好“陽光大課間”活動，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操和課外體育活動有機結合，充分利用場地條件，結合季節氣候特點以及傳統校園體育健身活動安排，遵循實事求是、因地制宜、循序漸進的原則，制定針對性和操作性強的實施方案，以班級為單位，分階段每天組織學生進行大課間活動，保證學生每天一小時的體育活動時間，有計劃、有組織的開展學校大課間活動，經校領導班子研究決定，特制定《麻莊小學陽光體育大課間活動實施方案》。
一、指導思想
開展中小學“陽光大課間”活動，以“走向操場、走進大自然、走到陽光下”為活動主題。旨在全面貫徹落實“健康第一”指導思想，落實學生每天體育活動一小時，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展奠基。
二、實施原則
1、全體性原則。大課間活動的'開展做到面向全體學生，人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。
2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，合理安排大課間活動的計劃和內容。
3、因地制宜原則。根據我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了接力跑、蛙跳、單腳跳接力、兔子舞等高效性體育活動。
4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，加強安全教育和管理，制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。
三、組織領導
（一）領導小組組長：王彥學榮副組長：王歡鳳成員：全體體育教師
職責：負責組織領導“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。
（二）工作小組組長：王歡鳳副組長：楊生龍組員：各班班主任
職責：負責“大課間體育活動”的具體實施，包括擬定方案、制作音樂、組織訓練等。
四、活動內容
現階段大課間體育活動的內容，包括眼保健操、廣播體操和體育活動三個部分，在作息時間表規定的.30分鐘內進行。
(一）“大課間活動”在每天上午第一節課后進行，時間為25分鐘。采用眼保健操、廣播操、各種體育活動相結合的形式，以音樂為背景串聯活動過程。各班級以班級為單位參加大課間活動，班主任要組織好學生有序地參加各項活動。
（二）遇雨雪等異常天氣，由各班正副班主任統一安排學生在教室內和教室走廊上進行素質練習，體育組負責安排練習內容和指揮練習。
五、實施方法
（一）明確職責
大課間活動管理與組織者是校長室、政教處、教導處、班主任和體育教師，實行責任制管理。
1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由校長具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。
2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。所有老師要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。
3、體育老師具體負責大課間活動的組織和實施。引導全體教師積極參與大課間活動，負責指揮和示范，協助班主任工作，確保學生活動的安全。
（二）檢查評比
為了保證大課間活動質量，學校將進行不定期檢查，實行量化評分。
（三）成果展示
學校將于每年4月—6月和9月-10月開展校園趣味運動會比賽，全面檢驗大課間活動的開展質量。
六、活動要求
1、注意有序開展活動，安全第一。政教處、教導處、正副班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協助體育教師指導學生安全活動。
2、各項目活動必須在規定的活動區域進行，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現學生亂串、亂跑的混亂現象。
3、負責日常管理值班的領導、值日教師和執勤教師要認真做好當天記錄。
4、所有負責老師和全體班主任要及時到位進行現場指導，督促學生安全活動。
大課間比賽活動方案 12
一、指導思想
為進一步貫徹《教育部、國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》，進一步落實全國學校體育工作會議精神，進一步加強學校體育工作，推動學生參加體育鍛煉，切實增強學生的體質，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育運動”，特制訂本活動方案。
二、工作目標
通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高，培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。
三、活動主題
童年·陽光·健康
四、活動原則
1、以人為本，全面發展和科學健身的原則。突出體育的育人功能，以促進學生全面發展，樹立“健康第一”的原則，根據學生的發展需求，有效的設置和開展各項活動。
2、深化改革，大課間體育活動與課堂教學相結合的原則。以人為本，以學生的健康為本，實施體育活動工程，按照新課程標準的要求，創設學生感興趣的、便于開展的活動。
3、發展特長，建設特色教育的原則。張揚學生個性，發展學生特長，以學校的體育特色為龍頭，使學校的體育教育工作更加適合學生的`發展。
4、安全第一，保障順利實施的原則。根據年級創設的項目合理的調配體育老師的課程，向外單位聘請有經驗的.教練對學生進行訓練，力爭每一項活動的經費投入和師資投入到位，保證“陽光體育運動”的順利實施。
五、活動組織
主任：
副主任：
成員：
六、實施步驟
教育局的要求，結合校情與學情，將以每一百天為一個階段，確定每個階段的主體項目，分段推進“陽光體育運動”，培養更多的學生對體育運動的興趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。具體的活動方案如下：
第一階段，20xx年4月—8月：
全校開展以“陽光伙伴”和大課間活動為主體的陽光體育運動，各年級制定落實各階段計劃，在開足開齊體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中，營造活動的氛圍：
1、4月29日—4月30日上午，組隊參加學校二0二二年春季田徑運動會；
2、5月中旬舉行全校的羽毛球大課間活動；
3、5月下旬舉行全校文體展演并做好迎接市教育督導工作。
4、6月上旬舉行全校文藝匯演和“迎奧運”小學生現場書法、繪畫、攝影、制作比賽；
5、6月中旬舉行全校羽毛球比賽。
第二階段：20xx年9月—12月：
以迎奧運“體育節”、“藝術節”和運動會為載體，引導全體學生積極參與各項體育藝術活動；
1、10月下旬舉行全校第5屆趣味運動會；
2、11月份舉行全校青少年科技創新大賽；
3、11下旬繼續舉行四、五、六年級小籃球、羽毛球聯賽；
4、12月份各年級舉行以迎奧運為主題的中隊活動，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、校園蓓蕾電視臺、紅領巾廣播站等渠道廣泛普及奧運知識；
5、12月下旬開展冬季三項活動，迎接校文體工程示范年級評估驗收。
第三階段，20xx年1月—3月：進一步深化中小學生課外文體活動工程創建工作，努力提高創建水平，爭取進入省、市先進行列。
1、進一步營造“童年·陽光·奧運·健康”的濃厚氛圍，組織學生開展繞城長距離慢跑活動，感受水綠鹽城風貌，以實際行動支持北京奧運。
2、精心組織，全面開展迎奧運校園文化建設評比活動，在校園文化建設過程中培養學生熱愛體育運動的感情，提高學生體育文化的素養。
3、積極開展“科普周”活動，突出奧運主題，培養學生的創新精神、實踐意識和動手能力。
七、活動要求
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解，支持學校開展這項工作，確保我校開展億萬學生陽光體育活動工作各項目標得以實現。
2、加強隊伍培訓。組織藝體青年教師參加各級各類的教育與培訓工作，提高其綜合素質和專業素質，強化青年教師的理論和實際操作水平。藝體教師對班主任和各任課教師進行體育方面的專業培訓，使學生的參加體育活動時，有科學的指導，發揮教師的群體作用，使學校的體育活動落到實處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據各年級安排的內容進行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實踐活動課等培養學生進行綜合素質。
3、落實經費保障。根據體育活動的需要，各班開展活動的所需的教學相關費用及教師培訓等工作進行專款專用，真正做到保證每個年級的各項活動順利進行 主站蜘蛛池模板： 王曼昱对张本美和的比赛| 霍元甲83版全集免费| 白峰美羽女教师无删减播放 | 色诱修理工| 如果爱第2季 综艺| 青春期失乐园全集| xl司令第一季全集免费观看| 黑帮少爷爱上我 第七集| 被社长戏虐的妻子| 末日卷轴| 特战荣耀免费观看| 地下偶像在线观看免费高清全集| 日和漫画中文配音| 本乡爱主演电影大全| 高清《狙击手6》在线观看高清 | 风水之王：改命转运第一人全集免费| 西出玉门关电视剧免费观看完整版| 《哪吒2:魔童闹海》免费观看 | 缘分的天空动漫免费观看全集| 爱情综合症前传泰剧| 粉红大白菜| 军刺电视剧全集在线观看| 吴健版农民伯伯国语版在线看 | 法国高压监狱1| 不完美的她免费观看| 吴绮珊香醇绣感1999版| 电影《外出》在线观看| 时光正好电视剧免费观看全集高清 | 千王之王2000国语高清| 大头儿小头爸爸第二部| 南风拂我意| 大人物免费观看完整版| 千金肉奴隶电影 | 雪中悍刀行全集| 郝板栗牙医无删减版在线观看电视剧| 日韩性事| 美丽人妻在超市被春药| 我的错误电影| 阴阳路之红当当| 原千岁主演电影免费观看高清| 九周半完整版百度影音| 韓國母親三| 现代启示录电影完整版高清免费| 丹麦vs塞尔维亚| 暴力拆迁| 我是路人甲电影下载| 牙医姐妹完整版| 书卷一梦电视剧免费观看完整版| 英国空姐3免费高清电视剧在线播放| 女孩刮到男生车双方划拳私了| 日本妈妈2在线电影免费观看| 奋斗吧少年在线观看| 赵丽颖眼睛发炎| 上海汪姐| 回到野人身边| 黄色仓库| 我的中国心 伴奏| 种马猎人美国1982电影HD| 毛驴县令之你我他| 站着再来一次第26| 《反击》在线观看完整版| 飙速宅男第二季| 无所畏惧电视剧免费播放| 三秒变野兽坐在联谊会角落| 吴雪雯性迷宫未删减版| 久别的草原在线观看免费直播| 房权试爱开头录音免费听| 高校教师 赤子板栗| 十九岁大学生真人免费观看电视剧 | 韩国美人在线观看| 姐姐的男友韩国| 千日的约定电视剧| 3对1:三人一次性体检什么电影| 青春猪头少年不会梦到兔女郎| 怪异在线观看| 日本熟睡的继拇HD3| 快17电影网| 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