摔傷后該怎么處理
生活中我們會(huì)遇到各種意外情況，萬(wàn)一摔傷后怎么辦，摔傷怎么處理呢，下面一起來(lái)看看吧。
摔傷后該怎么處理
摔倒后，摔傷者和身邊的親友可以觀察一下，如果摔傷部位沒(méi)有特別強(qiáng)烈的疼痛感，一般就不是骨折，如果出現(xiàn)異常反應(yīng)，例如走路畸形等，很可能是出現(xiàn)骨折，此時(shí)，摔傷者不能再隨意走動(dòng)。請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)有急救經(jīng)驗(yàn)的人立即用夾板對(duì)患處進(jìn)行固定，無(wú)夾板時(shí)也可用書本等固定并及時(shí)撥打急救電話。
摔倒后，很多人總是使勁站起來(lái)，或者坐在原地揉一揉摔傷的地方，以緩解疼痛，但這樣的處理方式是錯(cuò)誤的。如果是頸椎扭傷或摔傷，活動(dòng)一下或揉搓，會(huì)導(dǎo)致病情加重，如下肢癱瘓等。
如果腳扭傷后能持重站立，勉強(qiáng)走路，說(shuō)明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來(lái)，說(shuō)明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。要正確按揉扭傷局部，扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)也是需要的。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。
注意：扭傷后冰敷不利恢復(fù)
人們一直認(rèn)為，發(fā)生肌肉拉傷或關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，用冰袋進(jìn)行冷敷可以消除腫脹。但科學(xué)家目前發(fā)現(xiàn)，腫脹的肌肉可以產(chǎn)生一種有利于恢復(fù)的因子，因此“受傷后冷敷”的常規(guī)可能要被顛覆。
美國(guó)俄亥俄州克利夫蘭診所的`研究人員發(fā)現(xiàn)，肌肉急性損傷后，肌肉細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生炎性反應(yīng)，繼而釋放出一種叫做“類胰島素1號(hào)增長(zhǎng)因子”(IGF-1)的物質(zhì)，它可以大大提高肌肉再生的速度。科學(xué)家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中得到證實(shí)，肌肉發(fā)生炎性反應(yīng)的受損小鼠的恢復(fù)速度明顯高于沒(méi)有炎性反應(yīng)的小鼠。
美國(guó)《實(shí)驗(yàn)生物學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)會(huì)志》的編輯韋斯曼指出：“為了治愈運(yùn)動(dòng)損傷，我們需要控制以肌肉腫脹為表現(xiàn)的炎性反應(yīng)，但要把握好度，如果控制得太嚴(yán)，反而有可能不利于損傷的修復(fù)。”
扭傷后別馬上貼膏藥
一旦發(fā)生腕、踝等關(guān)節(jié)的扭傷，大家通常立即拿出家中常備的各類膏藥、正紅花油等活血化淤、消腫止痛的藥物敷貼涂抹。
其實(shí)這種做法是不對(duì)的。外傷后立即貼膏藥或涂抹消腫止痛藥，其結(jié)果將適得其反，使癥狀加重。因?yàn)樵趽p傷的急性期(24小時(shí)內(nèi))，皮下軟組織周圍的小血管會(huì)破裂，此時(shí)如果使用活血化淤等藥涂抹揉搓，就會(huì)加重局部血液滲出，使腫脹加重。
扭傷手腕按這些穴位能緩解
老人在晨練時(shí)，如遇到扭傷手腕的情況，可以用穴位療法緩解。健康專家建議，對(duì)照穴位圖找到“大陵”、“內(nèi)關(guān)”、“合谷”和“陽(yáng)溪”四個(gè)穴位。先點(diǎn)按“大陵”穴200次，然后揉“內(nèi)關(guān)”穴200次，最后按摩“合谷”與“陽(yáng)溪”穴各30次。完成之后，再按摩患側(cè)的前臂內(nèi)側(cè)。所有按摩處都要以感覺(jué)酸脹為度，動(dòng)作不要太大
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