腰扭傷的治療方法
在干重活的時候，如果姿勢不正確，那么就很容易出現腰扭傷的情況，那么腰扭傷后該怎么治療呢，下面小編為大家介紹腰扭傷后的治療方法，歡迎大家閱讀。
腰扭傷的治療方法
1.按揉法：
急性腰扭傷患者俯臥位，盡量使肢體放松。醫者用兩手拇指指腹或掌根，先自大抒穴開始由上而下按揉。再點按環跳、承扶、委中、承山、昆侖等穴，以膀骯經腑穴為主，目的在于舒通經脈。
2.調理腰肌：
急性腰扭傷患者俯臥位，短推兩側腰肌，著重于痙攣一測。由周圍逐步向痛點推理.再在病點上方.將豎脊肌向外下方推理直至骸骨后上棘，反復操作3—4次。
3.捏拿腰肌：
急性腰扭傷患者以兩手拇指和其余四指對合用力，捏拿腰肌。捏拿方向與肌腹垂直，從腰I起至能部臀肌。重點是兩側豎脊肌和壓痛點處，反復2—5分鐘。
4.按腰扳腿：
急性腰扭傷患者俯臥位，醫者一手按住患者腰部，另一手前管及肘部托住患者一側小腿上段，并手反扣大腿下段c雙手配合，下按腰部及托提大腿相對用力，有節奏地使下肢起落數次，隨后搖晃、拔伸肩時可聞及響聲兩側均做。
5.揉模舒筋：
醫者以掌根或小魚際著力，在患者腰能部行揉模手法。以患側及痛點處為主，邊揉模邊滑動，使局部感到微效為宜。
【腰扭傷的治療方法】相關文章：
狗公腰鍛煉方法03-26
中暑的癥狀及治療方法07-21
治療咳嗽最快的方法03-27
失眠最好的治療方法04-14
孕婦感冒的治療方法03-20
口臭的原因及治療方法08-25
狐臭的最佳治療方法03-28
小兒黃疸治療方法02-22
腰腹力量的訓練方法03-18
三天快速瘦腰方法03-21