手心腳心發熱是怎么回事
手心腳心發熱是一種亞健康的表現，那么手心腳心發熱是怎么回事呢，下面我們一起來了解吧。
手心腳心發熱是怎么回事
從中醫角度來說，手心腳心發熱其實就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現為：自汗口干，怕熱，腰酸。糖尿病等等。
如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫院看一下中醫內科,稍做調理即可。
對這個問題西醫尚未有很好的解釋，所以有的醫生可能說這不算什么病，但中醫對此有詳細的解釋。 手足心發熱而未有其它癥狀相伴的'是極少的，絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。
中醫將手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種
1、疳積脾虛，手足心發熱
第一個原因就是飲食方面不節制，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時間就會引起腸胃病，時間長了就會谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。
不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛發干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
2、血虛陰虧，手足發熱
其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病后，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢復而致。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。
在藥物治療的同時，還要注意補充一定數量的富有營養的.食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢復。
手心腳心發熱怎么辦
首先可能是因為身體不注重保暖，經常會在溫度低的天氣中穿著較少，導致身體發寒，從而引起了手腳冰冷發涼。
再者可以根據身體平時的表現來判斷自己是否屬于陰虛體質，陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等。
陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的`東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，但是要適量食用，切不可過多貪嘴。
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