胃寒吃什么水果比較好
有的人胃寒，吃了水果就感覺胃很不舒服，難道胃寒的人不能吃水果嗎?事實是，胃寒的人吃水果需要挑著吃，那么胃寒的人吃什么水果好呢?
胃寒吃什么水果比較好
石榴
石榴果肉晶瑩艷麗，中醫認為石榴性溫澀，潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治療消化不良、食欲不振和胃寒腹脹。但吃多容易傷齒，生痰。
蘋果
蘋果有生津止渴，清熱除煩，健胃消食的作用。而且還可以調整腸道菌群，滋潤皮膚，有美容的作用，但其性味甘酸而平，偏于滋補，所以，如果吃太多的蘋果會使胃寒患者的'病情加重。每天建議不要超過兩個，大的吃一個就可以了，蘋果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。
荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。俗話說“一顆荔枝三把火”，荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、溫中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起體內糖代謝紊亂，發生荔枝病(即低血糖)。
櫻桃
櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
葡萄
葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
菠蘿
菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質。中醫認為，菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。胃寒想吃水果，試試菠蘿也不錯。
【胃寒吃什么水果比較好】相關文章：
胃寒吃什么食物暖胃03-25
胃寒吃什么好呢05-01
胃寒吃什么調理03-25
胃寒吃什么好04-28
胃寒吃什么食物04-21
胃寒的人吃什么調理05-01
胃寒吃什么食物調理03-25
胃寒吃什么食物好04-29
胃寒早餐吃什么食物適合08-12
胃寒不能吃什么食物03-25