如何選擇合適的補(bǔ)藥
身體不適或者是虛弱，可以適當(dāng)?shù)倪x擇進(jìn)補(bǔ)，有益于促進(jìn)健康，提高身體免疫力。那么，關(guān)于補(bǔ)藥，需要了解哪幾個(gè)方面?下面就一起來看看吧。
1、如何選擇適合自己的補(bǔ)藥
補(bǔ)藥的功效、性質(zhì)以及適應(yīng)癥都有所不同，因此，在選擇補(bǔ)藥的時(shí)候，要根據(jù)自身情況來選擇，才能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的。
不要只聽他人的經(jīng)驗(yàn)介紹，而沒有考慮自己的具體情況，就貿(mào)然使用補(bǔ)藥。即使是相同的病狀，但是還有體質(zhì)不同以及虛弱程度的區(qū)別。例如，有人因?yàn)殚L期失眠，食用了龍眼之后，就有效果；有人因?yàn)槭艿襟@嚇或刺激而失眠，食用龍眼就未必有效果。因此，一方選擇的某一種補(bǔ)藥，效果可能是很好，但是另一方也選擇的話，卻未必有效果。因?yàn)椋瑢ν环N補(bǔ)藥來說，并不是每個(gè)人，相同疾病都可以服用的。
因此，對于補(bǔ)藥的選擇，一定要了解補(bǔ)藥的功效等情況，再結(jié)合自身情況，才能保證進(jìn)補(bǔ)有效果。
2、服用補(bǔ)藥 越多越好嗎
服用補(bǔ)藥，用量越多越好嗎?并非這樣，凡事都要有個(gè)度，進(jìn)補(bǔ)也是如此。古代的醫(yī)學(xué)家認(rèn)為“用藥各定其量”，服用補(bǔ)藥也要講究適量。大部分的人都認(rèn)為，補(bǔ)藥沒有毒性，用量太小的話會(huì)沒有效果，用量大才能更快的解決身體狀況。事實(shí)是，食用同一種補(bǔ)藥，進(jìn)補(bǔ)越多，作用也會(huì)更強(qiáng)，但是超過身體的承受能力后，效果不再會(huì)增加，有可能會(huì)產(chǎn)生相反的效果，變成有毒物質(zhì)，引起中毒癥狀。
服用不要并不是多多益善，而且大部分的補(bǔ)藥雖然是沒有什么毒性，但是藥物總是會(huì)有偏差，過量服用也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
補(bǔ)氣壯陽的藥物進(jìn)補(bǔ)過量的話，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)火氣變大，增加熱性，會(huì)損傷到陰液。例如，人參吃太多 話，有可能會(huì)出現(xiàn)頭脹頭痛以及腹脹等情況；鹿茸吃太多的話，會(huì)出現(xiàn)燥熱、流鼻血的情況。
滋陰補(bǔ)血藥物食用太多的話，就會(huì)傷害到陽氣。例如阿膠、龜膠服用過多，會(huì)出現(xiàn)腹脹、飲食不振等。
因此，除了特殊情況之外，補(bǔ)藥的用量要控制在常規(guī)用量之內(nèi)。特別要注意的是，最開始進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，最好先用小劑量，等過了五六天之后如果已經(jīng)適應(yīng)，可以逐漸的加大劑量，兒童的用量要根據(jù)年齡大小來決定。
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