尿酸偏高的注意事項
導語：尿酸偏高與我們的日常飲食有關(guān)，那么尿酸高會引起尿毒癥嗎？尿酸偏高的注意事項是什么呢？一起了解一下吧！
尿酸高如果長期不控制，是會引起尿毒癥的。
初期尿酸高不會給身體帶來很大的危害，但尿酸一直高，有可能形成尿酸結(jié)晶或者尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)上，引起關(guān)節(jié)的疼痛，即我們熟知的痛風。但這可并非最嚴重的癥狀，最可怕的是這些尿酸結(jié)晶沉積在腎臟上，尿酸高患者如果沒有采取降低尿酸的措施，放任血尿酸濃度不斷升高，可能會引發(fā)腎病。而腎病嚴重時，就會發(fā)展為尿毒癥，甚至是腎臟衰竭，危及生命。所以，有尿酸高的患者一定要注意飲食，及時把尿酸值控制住，并定期檢查腎功能。
長期尿酸偏高為什么會引發(fā)尿毒癥
1、長期高尿酸血癥導致尿酸沉積于腎臟間質(zhì)組織，引起慢性間質(zhì)腎炎，或因結(jié)石引起腎盂腎炎是傷害腎臟的基本原因。加上痛風或結(jié)石發(fā)作時，為了鎮(zhèn)痛，必須經(jīng)常服用鎮(zhèn)痛藥，也是傷害腎臟的重要原因。
2、長期的泌尿系統(tǒng)結(jié)石，可引起梗阻性腎病，而長期的梗阻原因不解除的話，同樣要影響到腎功能，最終腎臟不可逆轉(zhuǎn)，引起尿毒癥。
尿酸正常值范圍
尿酸高是種常見的疾病，在日常生活中預防和自檢很重要，但很多患者不是很了解尿酸高的正常值是多了，從而給自我的診斷帶來很大的困難。
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定范圍內(nèi)波動。根據(jù)人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/L，男性正常尿酸值149~416umol/L。所以，男性血尿酸值超過416umol/L，女性血尿酸值超過357umol/L時，都可稱為尿酸高。
尿酸高是腎不好嗎
尿酸高的確有可能是腎功能出現(xiàn)了問題，但并不一定就是腎的原因?qū)е碌摹ｓw內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排泄。上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。
尿酸偏高需及時控制住
很明顯尿酸高如果長期得不到治療的話，是肯定會得尿毒癥的，這一點不是開玩笑，希望大家引起足夠的重視。在發(fā)現(xiàn)自己尿酸升高后，就及時去醫(yī)院治療，將尿酸控制住，這樣對腎臟的損害就可以降到最低了。不要等到腎功能嚴重受損的時候再去治療，這樣一切都晚了。
尿酸偏高怎么降下來
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
2、盡量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內(nèi)臟、豆制品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量，克制自己吃它們的欲望。
4、避免攝入過多熱量，熱量攝入以維持理想體重為宜，肥胖或超重者應減少熱量攝入，盡快降低體重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯過后會大量降低，因此可以多吃涼拌菜，避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6、尿酸高患者還需要戒煙戒酒，煙酒都會引起尿酸增高。
7、定期到醫(yī)院檢查尿酸濃度，做到心中有數(shù)，控制血尿酸濃度。
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