夏天中藥泡腳的方法
夏日炎炎出汗多，容易耗氣傷津。因此，泡腳時(shí)加入益氣生津的藥物最好不過(guò)了。西洋參是最好的補(bǔ)氣藥物，但成本較高，可以選擇比較便宜的五指毛桃、南芪、千斤拔等藥物。再者，夏季需要解暑養(yǎng)陰，可以用西瓜翠衣（西瓜表面很綠的一層，可以入藥）、荷葉（選荷葉邊更好）、麥冬等入藥泡腳，達(dá)到降暑的作用。對(duì)于比較濕困的人群，可以萆薢、茯苓等泡腳，有祛濕、養(yǎng)心安神的作用。
另外，艾草是泡腳最常用的藥物，不過(guò)，馮崇廉建議，艾草有溫通作用，更適合冬季使用。夏季用艾草也有助于溫通經(jīng)脈，但少量即可，不建議夏天使用大量的艾草泡腳。
將藥物磨粉，每次泡腳取一種藥物10-15克，用熱水滾開(kāi)之后，放涼到45℃左右，維持溫度泡15分鐘左右即可。
那么，泡腳的時(shí)間有什么講究呢？
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