如何從眼睛判斷自己的健康狀況

如何從眼睛判斷自己的健康狀況

　　眾所周知，中醫(yī)理論中有望、聞、問、切之說(shuō)，其中眼睛的狀況就是一個(gè)很重要的診斷標(biāo)準(zhǔn)。在一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生眼里，我們眼睛就像是一幅“器官圖——虹膜上部反映的是人體上半身的健康狀況，而下部分反映的則是下半身的健康狀況。下面是小編幫大家整理的如何從眼睛判斷自己的健康狀況，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　如何從眼睛判斷自己的健康狀況

　　眼睛既是心靈的窗戶，也是人體健康的鏡子。通過觀察眼部的癥狀，可以反映出疾病情況，有助于早發(fā)現(xiàn)、早治療，防患于未然。疾病在發(fā)生之初，往往都會(huì)向人體發(fā)出信號(hào)，如果不加以重視，就可能會(huì)釀成大病。

　　接下來(lái)給大家介紹一下如何通過眼睛怕不斷自己的健康狀況：

　　1、眼睛充血

　　眼結(jié)膜上布滿了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會(huì)有充血現(xiàn)象。眼科專家提醒，通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結(jié)膜也會(huì)充血。

　　2、眼睛凸出

　　甲亢時(shí)甲狀腺激素水平異常，會(huì)使得眼部周圍組織腫脹，眼睛像凸出來(lái)一樣。

　　3、眼瞼下垂

　　隨著年齡增長(zhǎng)，多數(shù)人會(huì)眼瞼下垂。但美國(guó)加利福尼亞大學(xué)眼科臨床副教授安德魯指出，這也可能是腦部腫瘤或者重癥肌無(wú)力的信號(hào)。

　　4、瞳孔異常

　　正常情況下，左右瞳孔應(yīng)該是對(duì)稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。

　　5、眼球變黃

　　肝炎和肝硬化等肝功能異常都會(huì)引起膽紅素積聚，導(dǎo)致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時(shí)，膽紅素?zé)o法正常排出，就會(huì)在體內(nèi)聚積。

　　6、角膜環(huán)

　　這可能是威爾遜氏病的病癥。由于此病患者的銅代謝存在障礙，導(dǎo)致銅沉積角膜上，在瞳孔周圍形成一個(gè)“角膜環(huán)。

　　7、眼瞼增厚

　　眼瞼增厚可能是神經(jīng)纖維瘤的表現(xiàn)。

　　8、眼部血管斑

　　患有動(dòng)脈粥樣硬化的患者

　　9、視神經(jīng)異常

　　在正常情況下，視神經(jīng)應(yīng)該呈粉紅色，如果顏色變?yōu)闇\白色，則可能是腦腫瘤、多發(fā)性硬化等疾病的征兆。

　　10、視網(wǎng)膜病變

　　包括糖尿病、高血壓在內(nèi)的很多疾病都會(huì)損傷視網(wǎng)膜上的血管和神經(jīng)。因此，視網(wǎng)膜滲血、分泌黃色液體、出現(xiàn)白斑等，就應(yīng)該立即做全身檢查。

　　一旦在視網(wǎng)膜毛細(xì)血管里發(fā)現(xiàn)細(xì)小的黃色斑塊，則說(shuō)明動(dòng)脈粥樣硬化已經(jīng)很嚴(yán)重了。

　　通過眼睛我們能了解些什么

　　醫(yī)生認(rèn)為：患了肝炎的人眼睛通常呈不健康的黃色，而且虹膜上還可能有不正常的斑點(diǎn)，這種現(xiàn)象剛好吻合了中醫(yī)中“肝主目的理論。另外，糖尿病患者的眼睛也與健康人不同，因?yàn)榕R床發(fā)現(xiàn)70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現(xiàn)象，那是由于視網(wǎng)膜充血導(dǎo)致的。其實(shí)，不僅僅是糖尿病和肝炎，很多其他疾病都可以通過眼睛有所顯現(xiàn)，例如神經(jīng)系統(tǒng)的問題。通常，醫(yī)生在診斷腦癥時(shí)，都會(huì)要求眼科醫(yī)生提供一份深入的檢查報(bào)告，作為最后診斷的重要參考數(shù)據(jù)。而高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問題，包括動(dòng)脈硬化也都能通過眼睛有不同程度的體現(xiàn)。

　　雖然虹膜的樣子因人而異，但有些特征是終生不變的。無(wú)論身體有沒有疾病，屬于不正常的跡象包括：不明原因的凸起，或緊靠在一起的白色斑點(diǎn)群，這些都揭示著炎癥或某些嚴(yán)重疾病的發(fā)生。

　　能夠通過眼睛觀察到的癥狀還有以下這些，下次在你攬鏡自照的時(shí)候別忘記仔細(xì)觀察一下自己的眼睛，看是否存在異常，是否需要去醫(yī)院做一個(gè)全面正規(guī)的身體檢查。

　　1.上眼皮里面出現(xiàn)紅色則表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出現(xiàn)白色則表明缺少血紅蛋白，貧血或者血液循環(huán)失常；出現(xiàn)紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調(diào)；

　　2.虹膜上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)——往往預(yù)示著重大的心理打擊或強(qiáng)烈的感情變故，比如離異或是重要朋友或親人去世等；

　　3.瞳孔的形狀和位置也很說(shuō)明問題——偏離縱向軸心，說(shuō)明腦血管方面出現(xiàn)了問題；

　　4.瞳孔不正常地收縮或擴(kuò)張——?jiǎng)t可以考慮是否出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，藥物中毒或眼睛的病變；

　　5.眼睛上的紅色斑點(diǎn)——很可能是血液流通不暢的癥狀;

　　6.虹膜上的栗色——表示身體中毒素的積累過量，需要及時(shí)排解;

　　7.瞳孔上有白色黏液——可能是白內(nèi)障的初期癥狀；

　　8.腫起的下眼泡——證明身體中淤積著液體或黏液，會(huì)引起腎臟或膀胱功能失調(diào)；

　　9.眼睛下面出現(xiàn)小污點(diǎn)——很可能患有腎結(jié)石；

　　10.眼睛下方出現(xiàn)棕色或紫色——可能患有腎結(jié)石或說(shuō)明身體新陳代謝的功能較差；

　　11.眼皮無(wú)規(guī)律地跳動(dòng)——可能是神經(jīng)系統(tǒng)失?；蚋闻K功能失調(diào)造成的。

　　怎么樣才能讓眼睛看起來(lái)明亮有神

　　長(zhǎng)期坐在電腦前工作的白領(lǐng)，經(jīng)常會(huì)感到眼睛發(fā)澀、視力模糊，這都是干眼癥的癥狀。引發(fā)干眼癥的原因是多方面的，如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、空氣污濁，長(zhǎng)期處于空調(diào)或干燥環(huán)境下工作等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)全球范圍內(nèi)患干眼癥的患者不斷增加，現(xiàn)已達(dá)到1200萬(wàn)。醫(yī)學(xué)專家告誡說(shuō)，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)干眼癥引起足夠的重視。

　　我們可以用按摩的方法來(lái)緩解眼干眼澀：閉著眼睛，用食指、中指、無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。這個(gè)方法可以用來(lái)消除眼疲勞。適當(dāng)降低對(duì)比度與亮度能減少眼睛疲勞。顯示器具有調(diào)整亮度與對(duì)比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來(lái)調(diào)整亮度與對(duì)比度。但亮度與對(duì)比度過低的話更容易造成眼睛疲勞，所以要多試幾次調(diào)到適合自己的狀態(tài)。

　　除此之外中醫(yī)認(rèn)為，眼干一般由于肝之陰血不足造成，口干一般由于陰虛或津傷產(chǎn)生，所以，眼干主要是由于陰虛所致。枸杞性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。雞蛋黃在中藥里也能補(bǔ)養(yǎng)精血，所以沖服雞蛋也對(duì)治療口干、眼干具有一定的輔助作用。

　　多吃魚可防視力退化

　　吃魚對(duì)心臟好處多多，而且對(duì)眼睛也有用。澳洲國(guó)立大學(xué)DrWayneSmith發(fā)表于3月份的“眼科學(xué)檔案（ArchivesOphthalmology）一篇研究報(bào)告指出，多吃魚可以預(yù)防隨年齡增長(zhǎng)所發(fā)生的視網(wǎng)膜黃斑部退化。

　　要達(dá)到這樣的效果并不太難，不必像心臟病人那樣吃很多魚，只要一個(gè)月吃一到三次的魚就可以了，研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每月吃一到三次魚的人比起不吃魚者，患黃斑部退化的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)降低一半。

　　如果能每周至少吃一次魚，對(duì)于眼睛的健康就一定足夠了，而且同時(shí)能夠降低患心臟腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但是要吃那一種魚？原則上高脂肪含量的魚并不會(huì)比低脂肪含量的魚對(duì)預(yù)防眼睛黃斑退化好處更多，雖然魚類的脂肪中含有很多的omega-3脂肪酸，但是研究中并未發(fā)現(xiàn)高脂肪魚的保眼健康效果更佳。

　　1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

　　2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

　　3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

　　結(jié)語(yǔ)：眼睛——透視健康的窗口我們當(dāng)然明白，布滿血絲、目光渾濁的眼睛一定不會(huì)是百分之百健康的表現(xiàn)。明亮有神、黑白分明的眼睛就代表了健康。而眼睛虹膜上的紋路尤其表現(xiàn)了身體器官的健康狀況。具體地說(shuō)，虹膜的紋路越是緊密一致，人的身體就越健壯。相反的，如果虹膜上有橢圓形的小孔，則表示身體抵御壓力、污染和各種侵害的能力較差。

　　拓展：家長(zhǎng)如何判斷孩子眼睛健康

　　方法一，從眼眸、眼神判斷眼睛健康：

　　NO1、眼神：正常/異常，與此癥狀有關(guān)的器官，可能罹患的疾?。?/p>

　　NO2、瞇瞇眼,眼睛異常：

　　1.眼瞼下垂；

　　2.重癥肌無(wú)力：眼瞼下垂。

　　NO 3、眨眨眼，眼睛異常/神經(jīng)系統(tǒng)：

　　1.眼部疲勞異物刺激；

　　2.角結(jié)膜發(fā)炎；

　　3.干眼癥；

　　4.良性，原發(fā)性眼瞼痙攣；

　　5.單側(cè)顏面神經(jīng)痙攣：神經(jīng)受刺激。

　　NO 5、斗雞眼異常，眼部肌肉/神經(jīng)系統(tǒng)：

　　1.斜視；

　　2.腦神經(jīng)麻痹；

　　3.內(nèi)眥贅皮病：眼外肌不協(xié)調(diào)。

　　NO 6、凸凸眼異常，眼睛/甲狀腺：

　　1.眼睛充血水腫；

　　2.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)：甲狀腺眼疾

　　NO 7、眼睛腫異常，眼瞼的腺體：

　　1.麥粒腫；

　　2.霰粒腫；

　　3.慢性眼瞼炎：眼睛腫一包。

　　方法二，眼瞼下垂：

　　NO1、有些人的眼睛看起來(lái)瞇成一條細(xì)縫，看東西時(shí)甚至需仰起頭來(lái)才能勉強(qiáng)看得到，這種情形可能是眼瞼下垂所造成的。此癥可區(qū)分為先天及后天兩種，單側(cè)或雙側(cè)同時(shí)發(fā)生。

　　NO2、先天性眼瞼下垂若遮蓋住視線就有造成弱視的可能，需盡早開刀治療；后天性眼瞼下垂則可能是單純的老化，或是因?yàn)橥鈧?dòng)過眼睛手術(shù)，而造成神經(jīng)系統(tǒng)的病變，例如第三對(duì)腦神經(jīng)麻痹，或長(zhǎng)期使用局部類固醇藥物等，都可能造成眼瞼下垂。

　　方法三，眨眨眼：

　　最常見的原因是眼睛疲勞、睡眠不足，有些則是眼睛有異物刺激、角結(jié)膜發(fā)炎或是干眼癥，也可能引起眼睛痙攣。找得到病因的稱為「續(xù)發(fā)性眼瞼痙攣」，相對(duì)于這些找得出原因的眨眨眼，有一種常見于中老年女性，雙側(cè)同時(shí)發(fā)生，但睡覺時(shí)不會(huì)眨的眼部疾病稱為「良性原發(fā)性眼瞼痙攣」，部分此癥患者因眼睛眨得實(shí)在太厲害，造成眼睛幾乎張不開來(lái)，這種情形稱為「功能性失明」，是程度最嚴(yán)重的眼瞼痙攣。

　　怎樣判斷孩子眼睛健康？上面小編已經(jīng)為廣大父母介紹了一下，相信廣大父母也對(duì)如何判斷孩子眼睛健康有一定的了解了吧。綜上所述，眼睛是最傳神的器官，可以將精神狀態(tài)藉由眼神來(lái)真實(shí)傳遞，因此，當(dāng)身體有異狀時(shí)，從眼神便能反應(yīng)出身體的疾病征兆，以及如果下垂的程度在每天傍晚或疲勞時(shí)比較嚴(yán)重，則要考慮是否為「重癥肌無(wú)力」，這是一種和胸腺腫瘤有關(guān)的自體免疫系統(tǒng)疾病，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，才是育兒之道。

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