有哪些食物可以有效的治療咳嗽
咳嗽的治療應分清邪正虛實。外感咳嗽,多為實證,應祛邪利肺,按病邪性質分風寒、風熱、風燥論治。內傷咳嗽,多屬邪實正虛。下面是小編收集整理的有哪些食物可以有效的治療咳嗽，歡迎閱讀與收藏。
但是藥三分毒，總靠吃藥來壓制也不是辦法，下面小編就為大家介紹一下有很強的止咳功能的水果都有哪些，為家長們排憂解難：
第一種梨子
大家也許都知道了，秋梨是秋天季上市的最好時節，而梨子又具有生津潤肺，清熱解毒的功效。一些大人和小孩都喜歡用它來煲冰糖水喝，因為它還具有止咳化痰的功能。不管是你用來生吃，或煲糖水。征對一些肺熱咳嗽，和老年人咳嗽，如支氣管炎等病癥。都有比較好的輔助治療，如果再與一些蜂蜜同煮來吃效果會明顯一點。
第二種柑橘
秋天也是柑橘豐收的季節。在秋季吃了些柑橘，人們都感到渾身舒暢。另外還還可以生津止咳，潤肺化痰，利尿等這方面的作用。比較適宜一點像身體較虛弱的人群食用，如果用柑橘來炸成汁的話，對治療肺熱的咳嗽效果現佳。
第三種柑蔗
柑蔗汁多性平，是一種清熱潤躁，和利尿的一種水果。它能起到一個消痰鎮咳的功效。像一些口干舌躁啊，或津液不足啊，大便干躁，高燒煩渴等病癥。都有一個較好的輔助功能。
第四種柿子
柿子其的藥物功效方面，它的功能是較強大的。不但可以潤肺止咳，咳嗽痰多，虛勞咯血等癥，都有很好的治療。
第五種荸薺
荸薺屬于一種涼性的水果，治療病癥方面，它有著清熱生津，化淡祛痰，涼血解毒的功效。像一些熱性病，像口燥咽干，干咳無痰或痰多的癥狀，利用它和一些中藥如百合，一起煲水喝，治療的效果更加的明顯。
此外，白蘿卜也有很好的清肺止咳的功效，家長們可以做湯給孩子吃。如果孩子在出現咳嗽的現象，一定要在早期讓他們多吃以上這幾種食物，能夠起到很好的緩解作用哦。
肺主宣降
肺位于胸腔的上部，如兩片葉子一樣對稱分布于人體，并連接著氣管和喉嚨。咳嗽多是由于環境的變化或上呼吸道感染，讓我們的肺感到了不適。
中醫說肺主“宣降，就是指肺具有向上宣散以及向下清肅通降肺氣的作用。我們的肺因此能呼出濁氣、宣散衛氣，并將人體的津液輸布到全身。
其實人體的肺好比一部電梯，電梯有升有降，而我們吸入自然界的清氣，進入到肺，通過肺將氧氣傳遞到全身；而人體新陳代謝產生的二氧化碳和一些廢液會通過肺的調節作用排出體外，一部分廢液化為汗液從皮膚排出，另外一部分廢液則被運輸到膀胱化為尿液排出。
因為肺臟十分嬌弱，既怕寒又怕熱，所以任何外在環境或人體內環境的變化，都可能會引起的肺的不適，導致人咳嗽。因此，中醫又稱肺為“嬌臟。人的呼吸障礙、鼻塞、噴嚏、還有咳喘等癥狀多是由于肺失宣降。
咳嗽類型
既然咳嗽是肺失宣降所引起的，那么了解了引起肺失宣降的原因，我們就會知道咳嗽的類型有哪些。
一、風寒犯肺
1、原因
風邪與寒邪兩種邪氣作用于人體，引發了肺的不適。
2、癥狀
受到風邪侵擾的人多會有表癥，一般有惡寒發熱、頭痛、無汗等癥狀。由于體內有寒，人又會表現為咳嗽聲重、痰稀色白、舌苔薄白等癥狀。
3、治療
對于風寒犯肺的人，主要的治療原則是疏風散寒、宣肺解表。可以服用一些杏蘇止咳糖漿、通宣理肺丸和半夏露漿。
二、風熱犯肺
1、原因
風、熱兩種邪氣共同作用于人體，讓肺感到不適。
2、癥狀
人除了受到風邪侵擾會有表癥外，還會因為體內有熱邪的作用，感覺到咳嗽氣粗、痰黏色黃、咽痛、聲音嘶啞。人體的津液受到熱氣的灼傷，人還會感覺到口渴。
3、治療
對于風熱犯肺的人，主要的治療原則是疏風解表、宣肺清熱。可以服用桑菊飲、蛇膽川貝枇杷膏、急支糖漿和牛黃蛇膽川貝液等中成藥。
三、痰熱壅肺
1、原因
痰熱壅肺一般是由于肺部外感邪氣，郁而化熱，熱氣無法宣散出去而灼傷肺部津液，使津液受到熱氣的熏蒸化為痰，痰濕久聚又與熱邪相結合，郁結于內，壅塞了肺氣的宣降。
2、癥狀
痰熱壅肺的人，由于肺部熱氣過盛，會表現出咳嗽，舌苔黃膩的癥狀；又由于津液都化為痰液，人的痰會比較稠厚且多，痰為黃色，人也因為津液缺乏而感到口渴煩熱。
3、治療
對于痰熱壅肺的人，主要的治療原則是清熱化痰。可以服用復方鮮竹瀝、清氣化痰丸、蛇膽川貝液等藥劑。
四、肺腎陰虛
1、原因
肺腎陰虛一般是由于外部邪氣進入人體，久而化熱，熱氣灼傷人體的陰液，致使肺腎陰虛。
肺與腎是相生關系，肺為腎之母，腎為肺之子。因此，肺與腎同氣連枝，一榮俱榮，一損俱損。
肺陰虛，就不會有足夠的津液輸布全身；腎陰虛，腎精就無法濡養我們全身臟腑。另外，腎主納氣，腎陰虛，也會導致人的咳喘。
2、癥狀
肺腎陰虛的人，由于體內陰虛，人會干咳少痰，午后咳嗽加劇，并有惡心煩熱，兩顴潮紅的癥狀。另外，陰虛導致火旺，人可能還會出現痰中帶血、舌紅少苔的癥狀。
3、治療
對于肺腎陰虛的人，主要的治療原則是滋陰潤肺、止咳化痰。可以服用養陰清肺丸、參貝北瓜膏。
五、燥邪傷肺
1、原因
肺具有喜潤惡燥的特性，秋冬季節天氣干燥，燥邪襲肺，都會引起肺失宣降。
2、癥狀
由于燥邪的侵擾，使人體的津液缺乏，產生的痰液會比較少，人一般表現為干咳無痰，即便有痰也是極少而黏、不易咳出、且帶有血絲的。另外，燥邪還讓人鼻燥咽干、舌紅少津。
3、治療
對于肺腎陰虛的人，主要的治療原則是讓肺部辛涼清潤。可以服用二母寧嗽丸、養陰清肺丸、桑杏湯等中藥。
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