小孩發(fā)燒怎么物理降溫
關于孩子發(fā)燒，物理退燒到底能不能用？如下是小編給大家整理的小孩發(fā)燒怎么物理降溫，希望對大家有所作用。
一、首先我們有必要討論一下發(fā)燒的原因
發(fā)燒是人生病時的一個表現(xiàn)，發(fā)燒本身不是病，所以退了寶寶的燒不等于治了寶寶的病。
舉個例子，通常的感冒一般是可以自愈的。無論你吃藥與否、是否采用了某種措施，感冒的病程就像是一條拋物線，你總會經(jīng)歷初期、發(fā)作，直至痊愈的過程。
即便是由于其他病因或者炎癥造成的發(fā)燒，這只是人體的一種由于身體溫控失衡而導致體溫上升的自然反應。
有觀點認為升溫是為了更有效地抵抗“入侵者”。
二、發(fā)燒不是病，為什么還要理降溫呢？
其實很多家長是認可感冒可以自愈這個觀點的，那為什么還總是會想辦法盡快撲滅一些生病癥狀，比如：咳嗽、鼻涕，或者發(fā)燒呢？
我是這么考慮的：一來害怕由于長時間的這些癥狀會引起進一步的疾病或并發(fā)癥；二來，看不得寶寶如此痛苦難受。
基于這兩個原因，在隨時觀察寶寶病情發(fā)展的情況下，我們能做的，讓他可以“好受些”的事情就是物理降溫。
很多細心的媽媽都有這樣的體會，往往寶寶在發(fā)燒的時候容易鬧，睡覺不踏實。
雖然物理降溫未必對孩子的病情真的有多大幫助，但作為媽媽，想做的僅僅是希望通過適度調(diào)節(jié)他的體溫，讓孩子可以好受一些、舒服一些，睡個好覺，有更充沛的體力抵抗疾病。
所以我覺得有必要提一點：即物理降溫并不是為了解決發(fā)燒的根源。如果報著這個目的，那你肯定會覺得很失望。
同理，我們經(jīng)常碰到即使吃退燒藥，體溫仍會反反復復。這是因為，人是恒溫動物，當身體溫度低于設定的體溫平衡點時，身體會自動產(chǎn)生熱量，通過提高體溫來恢復平衡。當病毒、細菌還沒有被戰(zhàn)勝的時候，下降的體溫還是會再次上升。
所以無論是物理降溫還是退燒藥是治標不治本的。既然如此，如果讓我選擇，我還是寧可選擇稍顯麻煩但傷害性更小一些的物理降溫。
三、看到這里，表示同意的媽媽們是否已經(jīng)準備讓物理降溫“隨時待命”呢？
答案是否定的。我們所說的調(diào)節(jié)體溫是適度的。
記得剛帶大寶時，每次帶他去醫(yī)院看感冒、發(fā)燒，醫(yī)生都會拖上一句：退燒藥必須在寶寶38.5°C以上才可以服用。
其實大多數(shù)寶寶在這個體溫以下是不會有明顯不適的，既然目的是為了讓他“好受”，那么干預就應該在他 “不好受”的前提下才發(fā)生。所以并不是一發(fā)燒就進行物理降溫的。
四、接下來我想聊聊對幾種常用的物理降溫法的看法。
1、頭部冷敷。頭部冷敷適合小兒的一般發(fā)熱，體溫并不特別高的孩子。方法是將毛巾用涼水浸濕后敷在患兒的前額部，每5～10分鐘更換一次。也可將水袋中灌上涼水，枕在腦下。
2、酒精擦浴。酒精擦浴適合于發(fā)熱較高的患兒。方法是用30%～50%濃度的酒精，如無酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸濕后擦拭患兒頸部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重點擦拭腋下、肘部、腹股溝等血管豐富的部位。注意對麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。
3、溫水擦浴。溫水擦浴適合于高熱患兒的降溫。方法是用32℃～34℃左右的溫水擦拭患兒的全身皮膚。在腋窩、腹股溝的部位擦拭時間可稍長一些，以助散熱。胸部、腹部等部位對冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子發(fā)熱不要用溫水擦浴降溫。
4、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發(fā)熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內(nèi)毒素排出。
五、預防寶寶發(fā)燒的方法
一：增強寶寶體質(zhì)，多進行鍛煉
有些父母覺得提高寶寶的免疫力和抵抗力很難，其實真的不會很難的。每個寶寶都很喜歡運動的，只要利用每天傍晚的時間帶寶寶去公園、小區(qū)活動區(qū)、操場等地方去進行體育鍛煉，可以繞著操場跑步、在籃球場上打籃球、也可以踢足球、打乒乓球、羽毛球，再或者是跳繩、騎自行車都是可以進行的體育項目鍛煉。
二：多喝涼茶，少吃垃圾食品
寶寶一般發(fā)燒都是由于身體里有炎癥引起的，特別是扁桃體炎或者是咽炎引起的。寶寶要想少受發(fā)燒等疾病的困擾的話就要避免身體產(chǎn)生炎癥，要想沒有炎癥平時的飲食就要非常的注意。多喝涼茶，例如：菊花、金銀花、冬瓜茶都是可以的。要想寶寶沒有炎癥不會發(fā)燒就一定要注意讓寶寶保持身體健康，多吃清涼解毒的食物，少吃高熱量、高脂肪的食物哦！
三：多吃營養(yǎng)豐富的綠色蔬菜和水果
營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果可以在一定程度上幫助寶寶減少發(fā)燒疾病的出現(xiàn)，綠色蔬菜和水果可以讓寶寶補充一定的水分，還可以讓寶寶清涼瀉火，水果和蔬菜可以讓寶寶及時把身體里的堆積的垃圾及時的排出體外，讓寶寶保持順暢無憂的通便，還可以補充膳食纖維，幫助寶寶腸道的吸收，減少炎癥的出現(xiàn)，這樣寶寶就不容易出現(xiàn)發(fā)燒等疾病了。
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