三伏天兒童防暑要注意什么
大暑過后，氣溫也越來越高。這樣炎熱的三伏天孩子很容易會出現發燒，感冒，腹瀉等問題。小溫馨就是因為天氣的炎熱，吃了太多冰冷的東西導致急性胃炎。三伏天氣溫高，一定要及時給寶寶補充水分，否則很容易消減寶寶的免疫力。
三伏天，兒童防暑又該注意哪些呢?
1.衣服不要穿太少。悶熱的三伏天，傍晚帶小溫馨去小區逛逛，發現很多家長都會給孩子光著身子，還有的小女孩就穿了一件肚兜。覺得這樣寶寶會涼快些。三伏天雖熱可也不能不穿衣。建議家長不要給寶寶穿太少，在外玩孩子出汗多，毛孔擴張，皮膚外露的話孩子一吹風就很容易發燒感冒的。
2.吹空調要適度。現在生活水平好了，不管是超市，地鐵，還是小溫馨經常去的兒童游樂場所都會安裝空調。在空調間里溫度驟冷驟然孩子很容易患上感冒，導致流鼻涕發燒等癥狀。上周小溫馨在外騎車回家滿頭大汗，大王怕孩子熱著空調打太低最后小溫馨一直咳嗽不斷。在空調房里，溫度要適度，最好給孩子套上一件外套。
3.及時補充水分。三伏天溫度高，寶寶在外玩流汗也多，如果不及時補水很容易出現脫水的跡象。孩子活潑好動大量出汗也會有口渴感。天氣太熱可以多煮點綠豆湯喝喝，綠豆有“食中佳品，濟世食谷”之美稱。在炎熱的夏日，綠豆粥可是孩子們最喜歡的防暑粥哦。
4.預防腹瀉。天氣熱現在很多食物容易變質，孩子食用了也會引起腹瀉。小溫馨上次腹瀉也是因為冰冷的東西吃太多，很多父母怕孩子熱會給她喝冷水。氣溫高沒錯，但冷飲孩子不宜吃太多，盡量多喝孩子為溫白開水，冰箱里的`食物要熱透。萬一出現腹瀉不能大意，空腹切不可喂牛奶，否則會引起嘔吐。及時補充鹽水，防止脫水。
結語：三伏天外出時盡量避開高溫時段，可以趁早上和傍晚涼快的時候去外面玩會。中午太熱陽光非常炙熱，盡量帶寶寶去陰涼的地方。宅家的話空調要適度，切不可太低。飲食方面要恰當，多吃清淡的食物，如喝點菜粥、綠豆粥。身邊還有同事選擇周末去爬山，白天不建議做這樣劇烈的運動。可以多去游泳，跳繩，跑步等。外出一定要做好防曬工作，少去人流擁擠的地方。三伏天很容易出現“脫水熱”現象，注意補充水分，以免中暑。
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