胃炎都有哪些癥狀 怎么預防胃炎
胃炎是一種常見病，但是真正了解它的人卻很少。以下為大家介紹了胃炎的癥狀，想要進一步了解胃炎這種疾病的話及預防方法，不妨來看看。
胃炎的癥狀有哪些?
1、體征
檢查時有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。
2、反復出血
出血是在胃炎基礎上并發的一種胃黏膜急性炎癥改變。
3、噯氣
有噯氣，表明胃內氣體增多，經食管排出，使上腹飽脹暫時緩解。
4、腹脹
部分患者會感腹脹，常常因為胃內潴留食物、排空延遲、消化不良所致。
5、上腹痛
大多數胃炎患者有上腹痛，上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為彌漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。
6、其他
食欲不振、反酸、惡心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。
如何預防胃炎?
(1)、戒刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
(2)、戒酸性食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的'患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
(3)、戒產氣性食物
有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
2、戒睡前進食
睡前進食不僅影響睡眠，而且會刺激胃酸分泌，容易誘發潰瘍。
3、戒過度勞累
無論從事體力勞動還是腦力勞動，都不能過度勞累，否則就會引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調，從而導致種種胃病發生。
4、戒酗酒無度
酒精會使胃粘膜發生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟，會引起酒精性肝硬化，胰腺炎的發生也與酗酒有關，這些損害反過來又會加重對胃的傷害。
5、戒濃茶咖啡
濃茶和咖啡都是中樞興奮劑，能通過神經反射以及直接的影響，使胃粘膜發生充血、分泌功能失調、粘膜屏障破壞，促成發生潰瘍病。另外，對胃刺激性強的食物要注意適量食用。
6、戒進食狼吞虎咽
細嚼慢咽有利于食物的消化，進食時狼吞虎咽，食物未經充分咀嚼，勢必增加胃的負擔。研究還發現，細嚼慢咽時唾液分泌增多，在保護胃粘膜的作用，可避免不良刺激物對胃粘膜的損害。
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