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心理健康教育知識簡報

時間：2022-11-15 19:38:27 健康

心理健康教育知識簡報

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心理健康教育知識簡報

心理健康教育知識簡報1

　　為了普及心理健康知識，進一步提高學生的心理素質，提高學生心理調節能力，增強心理保健意識，促進學生思想道德素質和心理健康成長。20xx年6月22日，學校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學們能夠健康的成長，明確自己在生活中的`奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。

　　讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。

心理健康教育知識簡報2

　　為了進一步加強小學生心理健康教育工作，宣傳并普及心理健康教育知識，增強學生的自我心理保健意識，促進積極向上的心態，東邊小學在應對新型冠狀病毒期間，制定了一系列方案措施，面向全體教師、學生、家長開展了一系列心理健康教育活動。

　　一、上傳下達，工作部署

　　學校成立心理健康教育教育工作專班文件，并制定工作計劃，全面統籌部署相關工作。

　　二、全面摸排，精準疏導

　　為了全面掌握學生不同時期的心理狀態與心理需求，各班主任分別在3月及5月復學前進行線上家長會，并進行全員線上家訪，重點學生邀請科任教師一同進行線下家訪。同時，學校利用微信統計助手普查學生心理健康狀態。多方面排查，對重點學生做到“一生一檔”、“一生一策”，及時與家長溝通，努力維護學生的.心理健康。

　　紫氣東來，雖然當下全球疫情防控形勢仍然嚴峻，但相信在所有人的共同努力下，我們終將度過難關。在疫情防控復學的新階段，我校將繼續做好全體師生、家長的心理健康教育工作，筑牢疫情防控心理防線，構建健康和諧校園。

心理健康教育知識簡報3

　　為進一步加強鎮村干部心理健康教育疏導工作，正確引導鎮村干部保持積極向上的心態，7月27日，葛嶺鎮舉辦“好心態是怎樣煉成的——鄉村振興背景下鎮村干部的心理健康與心理調適”心理健康講座。黨政領導班子成員、全體機關干部職工、駐村第一書記及各村（社區）“一肩挑”人員共計60余人參加培訓。

　　在150分鐘的講座中，教育學博士、全國知名心理學家、福建師范大學心理學院葉一舵教授從“環境—生理—心理”交互影響的視角分析情緒產生，通過深入淺出的分析、圖文并茂的'事例分別闡述了如何“認識自己”、“解剖自己”和“拯救自己”等方面內容，對當前鄉村振興背景下鎮村干部可能存在的心理壓力與焦慮，提出了有效應對方法。

　　本次講座內容緊扣盲點、氛圍輕松、環節緊湊，有效幫助鎮村干部開拓視野、解讀情緒、豐富心靈，調節職業倦怠、壓力過大、過度焦慮等不良情緒，以積極樂觀、健康向上的心態投入到工作中，不斷增強基層干部的幸福感和歸屬感，為葛嶺鎮高質量發展超越蓄勢賦能。

心理健康教育知識簡報4

　　為宣傳心理健康知識，發揮心理委員朋輩力量，凝聚心理育人合力，深入推進我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主辦的2022年“心陽光·心綻放”心理知識宣講大賽在行政樓八樓會議室順利舉辦。

　　此次大賽主題廣泛，內容豐富，涵蓋積極心態培養，情緒管理，人際溝通，職業生涯規劃等。選手們從不同的切入點入手，從實際生活出發，結合常態化疫情防控對心理健康影響這一主題進行詮釋。經過各學院的初賽角逐，共有33組選手突出重圍，進入決賽。決賽現場，選手們沉穩有度，侃侃而談，贏得觀眾陣陣喝彩，最后評選出一等獎3名，二等獎5名，三等獎7名。

　　一等獎獲得者鄭夢珊，在演講《打開心靈之窗，點亮青春夢想》時，以飽滿的激情、有趣的演講風格和新穎的題材內容獲得大賽最高得分92分的好成績，她帶著激動地心情跟大家分享道：在這個浮躁的年代，我們要自覺的學習心理健康知識，保持心靈健康，拒絕無用emo。”

　　“對于大學生來說，心理健康是生活快樂、學業順利的基礎，作為我們一線輔導員，要做好學生學業上的.’引導者’，當好學生思想靈魂的’引路人’，成為守護學生心理健康的那束光。”教育與音樂學院輔導員陳燕深有感觸地說道。

　　此次大賽旨在提升心理委員業務水平，提高“朋輩”教育實效，加強心理健康知識的宣傳力度，把我校的.心理育人工作進一步推向深入。

心理健康教育知識簡報5

　　10月10日，隆堯縣職教中心組織開展“關愛心理健康共享生命陽光——10.10心理健康知識宣傳日”活動。

　　學校副校長曹金卓首先在活動啟動儀式上致辭，他希望同學們在關注自己身體健康的同時也要關愛自己的心理健康，積極調整自己的狀態，樂觀向上地學習生活。

　　本次活動，學校特別邀請了隆堯縣未成年心理健康輔導站負責人、國家二級心理咨詢師張利華老師，就心理健康和心理咨詢知識進行了宣講，著重講解了青春期會遇到的'困擾和煩惱，并學會運用多種方式解決這些問題。同時，要善于向同伴和師長求助，向專業心理咨詢師求助，正確認識困難，得到妥善解決，實現快樂健康的成長。

　　啟動儀式結束后，學生參觀了心理健康知識宣傳展板，領取了有關心理健康的宣傳頁。參觀期間，學生熱情很高，不僅認真學習展板上的心理健康知識，還不斷有學生就心理健康的有關問題咨詢老師，營造出了“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的良好氛圍。

心理健康教育知識簡報6

　　為響應學校舉行心理健康活動月的號召，一場旨在了解大學生的心理變化，做好大學生心理健康教育工作，同時為了引導、號召大家關注自身健康，正視自身問題，切實提高大學生心理素質，大學生健康中心5月18日積極舉辦了一場大學生心理活動展示會。

　　這次活動旨在集中展示我校各院的心理健康宣傳教育活動成果，為大學生們帶來一次視覺的盛宴、心靈的洗禮、思想的更新，最終使大學生們能重新認識自己、重新規劃幸福美好的人生。本次活動共分四個區，分別是：現場咨詢區、展板宣傳區、心理測試區、心理游戲區。

　　這不僅是我校心理健康宣傳教育工作的'精美縮影，更是我校心理健康教育工作的和諧、穩步發展的真實寫照。不同的心理健康宣傳與教育活動的精彩展現，必將揭開了我校心理健康教育工作新篇章。

心理健康教育知識簡報7

　　為了普及心理健康知識，進一步提高學生的心理素質，提高學生心理調節能力，增強心理保健意識，促進學生思想道德素質和心理健康成長。20xx年6月22日，學校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的.學生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學們能夠健康的成長，明確自己在生活中的奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。

心理健康教育知識簡報8

　　從X月21日至X月21日學院開展的X.X以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，X月28日，總結表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。

　　在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高占才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學生代表物業12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。

　　張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的'老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現實、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態。

　　本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的校園，創造幸福的人生。

心理健康教育知識簡報9

　　為普及心理健康知識，緩解干警辦案壓力，促進干警身心發展，7月14日下午，谷城法院邀請中國心理學會注冊心理師、省社會心理學會副會長鄭威為全體干警開展主題為《關愛心理健康—快樂工作，幸福生活》的陽光心理健康科普宣講活動。

　　整場講座從一個輕松有趣的互動心理游戲開始，鄭教授從心理學專業角度就“心理健康與心理疾病”“如何進行自我心理康復”兩大方面進行了授課，結合鮮活的案例，生動形象地為大家闡述心理健康知識，通過介紹生活中可能存在的'壓力來源及其應對方法，引導大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養良好的心態，正確面對生活中、工作中存在的壓力。

　　講座結束后，干警們紛紛表示，通過講座了解到心理健康的有關知識，學習到管理情緒的有效方法，在今后的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂觀積極的態度對待生活、對待工作，為人民群眾提供更加優質高效的司法服務。

心理健康教育知識簡報10

　　為迎接“5.25”全國大學生心理健康日，進一步貫徹落實沈陽市精疾控發[20xx]7號《關于開展20xx年“5.25”大學生心理健康日宣傳活動的通知》精神，按照《通知》活動要求，今年的5.25大學生心理健康日，xx區與沈陽市精神疾病預防控制中心，在沈陽藥科大學兩個校區聯合開展不同形式的系列宣傳活動。為更好地開展這次活動，xx區疾控中心精防科協調、聯系各相關部門，做了大量的工作。

　　5月18日下午，沈陽精神疾病控制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長等精防科工作人員共8人，在藥科大學圖書館自習室，開展了以“健身健心、一路同行”為主題的團體咨詢活動，梁主任用扎實的專業知識、幽默詼諧的語言，為近百名大學生做了心理干預，深受到場大學生的歡迎，，活躍的互動現場氣氛，使這次團體咨詢活動收到很好的效果，活動同時，同學們填寫了心理衛生知識調查問卷。

　　5月23日上午疾控中心精防科谷科長與幾位專家，一同前往藥大本溪校區，由梁光明主任為大學生做精神衛生知識講座，會場上大學生與專家互動，活躍氣氛的同時提高了大學生精神衛生知識，充分體現了該活動的宗旨和目的.。同時，為使5.25宣傳在全區范圍開展，疾控中心要求各街道辦事處及社區衛生服務中心，舉辦形式不同的宣傳活動。

　　通過這次5.25系列活動，激發了大學生關注心靈，積極營造利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確認識自我，為心理健康敞開心門，起到良好的教育意義。

心理健康教育知識簡報11

　　為疏導青春期心理焦慮，減輕學生的心理壓力，10月24日，桐城市雙港教育集團校雙鋪初中開展主題講座，針對該校八年級學生開展心理健康教育。

　　該校教導處主任潘海青以《放飛好心情》為課題對學生進行心理健康教育。潘老師從一個智慧小故事開始導入課堂活動，學生們都積極參與，課堂氛圍活躍。接著通過情緒卡片帶領學生們認識情緒的不同種類，并結合生活實際，帶領學生們了解如何調節自己的'不良情緒，引導學生們在日常生活中如何運用呼吸調節法、表情調節法、適度宣泄法、轉移法等方法來理智地對待不良情緒，指導學生走出陰霾心理，擁抱當下快樂。

　　課堂上，潘老師還收集了學生們的小煩惱，并對個別不懂得調節自我情緒的學生進行了一對一的心理疏導，現場氣氛特烈，互動頻繁。據悉，雙鋪初中非常重視學生的心理健康建設，通過主題班會、周一晨會、上門走訪等不同形式對學生進行針對性的心理輔導，取得良好的效果。

心理健康教育知識簡報12

　　為普及心理健康知識，提高學生心理調適能力，10月29日下午，我院以線上方式開展心理健康教育專題講座。會議由2021級輔導員張振楠主持，心理健康教育中心指導老師王富賢為主講人，2022級全體本科生和研究生共同參與。

　　本次專題講座以“心時代、心問題、心應對”為主題。會議伊始，王富賢講述了大學生心理健康的表現及標準，強調心理健康與學生的健康生活、成長成才密不可分。隨后，他從“情感供給不足”“內生動力不足”“要求多樣且強烈”等方面闡述了當代年輕人的境遇，將常見心理問題具體化，實際化，分析大學生產生心理問題的根源，給出切實可行的應對技巧，強調疫情防控常態化背景下心理調試尤為重要。最后，他指出大學生正處于心理調適的關鍵階段，要明確個人目標，以熱情的姿態追求心中夢想，提升自我效能感；鼓勵同學們走出舒適圈，增強自信心，不追求“滿分效應”，提升幸福感；號召大家增加心理健康知識儲備，加強體育鍛煉，提升綜合素質，實現自我價值。

　　心理健康教育是思想政治工作的`重要內容，是高校人才培養體系的重要組成部分。學院以此次安全教育月活動為契機，依托二級心理工作站，進一步加強學生心理健康教育，提升心理調試技能，培養積極向上、德才兼備的新時代青年。

心理健康教育知識簡報13

　　為了讓學生健康快樂的成長，健康的心理是保證。10月20日，xx小學自今年開學以來，扎扎實實開展心理健康教育，在德育處的精心組織和安排下，各少先隊中隊認真開展了心理健康教育活動。

　　據了解，該校一直以來，把心理健康教育走進課堂，利用課本劇、講故事、看視頻、心理健康專欄、黑板報等幫助學生建立和諧人際關系。要求教師遵循心理學規律，將適合學生特點的心理健康教育有機滲透到日常各學科教育教學活動中。開展心理聽音樂，看心理視頻、做游戲、心理測試、聽講座，“消除煩惱”、“感恩父母、感恩老師、感恩對自己有幫助的人”，“做快樂少年”等學生喜聞樂見、豐富多彩等的.教學形式和主題班會活動，提高學生認知優點和承受挫折能力。課程貼近學生生活，在親密的交往中把教學內容傳授給學生。

　　通過一系列活動，使學生喜歡學、學得進、記得牢，會運用，真正領會和感受到什么是健康的心理，如何才能擁有健康的心理及如何主動積極地調節自己的心理。并針對留守兒童和單親家庭學生，開展心理輔導活動，幫助他們健康成長。

心理健康教育知識簡報14

　　為持續推動書院心理健康教育工作走深走實，進一步提高心理健康教育針對性，提升廣大師生的心理調適能力，切實促進疫情防控期間大學生身心健康全面發展。2022年11月2日，天使書院在二樓會議室開展心理健康教育專題講座，特邀大學生心理健康教育中心張小晶老師、任夢琪老師來院指導，書院領導班子全體成員和全體專職輔導員老師出席講座，部分學生干部參加講座。任夢琪老師擔任本次講座的.主講人。

　　任老師圍繞什么是心理健康、怎樣識別心理問題、什么是心理咨詢、朋輩的工作內容等四個方面展開，并從“心理活動”與“社會適應”兩個角度探析學生產生心理問題的主要原因，詳細介紹了消極應對、心理障礙、憤怒情緒等六種心理問題。講座結束后，她指出輔導員在與“問題”學生開展談心談話時，通過對音調、語速、肢體語言等溝通技巧的把控，摸排并掌握學生真實的心理情況，以便有針對性地開展心理幫扶工作。

　　任老師講授的內容豐富、案例生動詳實，理論與實踐結合緊密，提出的建議極具可操作性。與會師生紛紛表示受益匪淺，收獲良多。

心理健康教育知識簡報15

　　為更好地普及心理健康知識，在5·25全國心理健康節到來之際，近日，我校心理中心教研室組織開展了以“愛自己·愛他人”為主題的心理健康知識宣講活動。

　　活動中，各班心理委員圍繞“同學關系”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學們交流了心理健康問題，并通過動畫、視頻、心理游戲等多種形式，從不同維度對心理健康知識進行了科普。其間，各班心理委員還與同學們積極互動，現場氛圍活躍。

　　此次宣講活動，是扎實做好我校心理健康教育工作的重要舉措，也是對心理委員培訓成果的一次檢驗，進一步促進了心理健康知識在校園內的有效傳播與推廣，為校園涂上了一抹溫暖健康的`“心”色彩。

　　一直以來，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學的各個方面，不斷完善心理危機干預機制，扎實開展系列特色心育活動，彰顯了學校育人文化特色，有效加快了和諧校園創建步伐。由此，學校先后獲得全國青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多項殊榮。

心理健康教育知識簡報16

　　為進一步普及心理健康知識，促進未成年人樹立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽區衛健委走進硬骨頭六連希望學校開展心理健康知識宣講進校園活動。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。

　　宣講活動中，區衛健委的志愿者語言生動、聲情并茂地通過什么是情緒、情緒的類型、情緒的轉變和如何趕走壞情緒四個方面，采用提問、互動、案例等方式帶領學生們走進心理健康的殿堂，引導學生們著重培養自我認識能力，學會傾聽和表達，培養良好人際交往能力，認識情緒，培養緩解壞情緒的.能力，理解支持他人，培養換位思考能力，有效解決問題，培養應對能力和良好的自律能力，保持積極的心態。學生們積極發言，課堂互動頻繁，氣氛非常熱烈。

　　宣講結束后，學生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學到了很多有關調節情緒方面的心理健康知識，今后將以積極、樂觀的態度面對學習和生活。

心理健康教育知識簡報17

　　心理健康教育是幼兒教育的重要內容，是幼兒身心健康發展的需求。幼兒階段是培養健康心理的重要基礎階段，其良好的教育質量對于幼兒形成良好的性格和健康的心理具有舉足輕重的作用。為了提高幼兒的心理素質，我園進行了幼兒心理健康教育主題活動。

　　那么，什么才是孩子心理健康的目標呢？

　　一、使幼兒具有良好的自我意識。增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力。提高自信心，培養幼兒的'獨立性和堅持性。

　　二、培養幼兒積極、樂觀、開朗的性格。

　　三、培養幼兒的交往能力和關愛他人的品格。不僅學會關心自己、愛護自己，更要同情他人，關心和幫助他人。

　　四、培養幼兒廣泛的興趣，保持幼兒的好奇心，激發其求知欲，訓練幼兒的思維，開發幼兒的智能和創造性。

　　對有心理行為問題的幼兒給予科學有效的心理輔導，對有可能出現的問題要及早進行心理教育，防止問題的發生

　　促進家長和教師保持良好、積極、健康的心態，促使其更新教育觀念，提高他們的心理健康水平。

　　幼兒的心理健康不僅關系到幼兒身體的正常發育，而且關系到幼兒今后的人生走向。

　　在教育過程中應重視幼兒的心理健康教育，加強幼兒心理健康的教育工作，密切聯系家園，共同采取行動，消除幼兒心理健康障礙，促進幼兒健康成長。

心理健康教育知識簡報18

　　近年來，中小學生的心理健康問題已普遍引起了社會各界的高度重視。為了學生們的健康成長，廣西的中小學校除了開設日常心理健康課程、進行常規心理輔導外，也在探索以系列活動、團體輔導等方式，開展心理健康教育特色項目。近日，自治區教育廳公布了2022年全區中小學生心理健康教育活動月獲獎名單，其中28個優秀心理健康教育特色項目“上榜”。本報記者采訪了部分項目負責人，了解了目前廣西中小學開展心理健康教育特色項目的一些狀況。

　　1.為不同年齡段的學生設計不同項目

　　南寧市龍騰路小學今年開展了“儲存心理資本，創造幸福生活——人生銀行心理支行”心理健康教育特色項目活動。為什么開展這個項目？該校心理老師張雪梅說，小學生的心理教育側重養成良好的情緒管理習慣，心理銀行就是一個適合小學生特點的心理加油站，對疏導孩子的情緒很有益。具體做法是，在老師、家長、同學的幫助下，每位學生努力尋找自己的閃光點，這些積極的心理品質會被轉化為心理能量幣儲存到虛擬的人生銀行心理支行。當學生在學校就讀期間，任何時候遇到心理困擾，都可以持“存折”來提取心理能量，一方面孩子得到積極的自我心理暗示，一方面心理老師及時加以引導，做好心理疏導各項工作。

　　北海市第三中學是一所初中學校，今年開展了“遇見未知的自己——自我意識團體輔導”項目活動。心理老師張利佳表示，一個人是否能夠真正接納自己，甚至悅納自己是其心理健康與否的重要預測指標。初中生的自我評價更多是來源于鏡像自我，即別人對自己的評價，因此對初中生進行提升自我意識的輔導很有必要。所以，心理老師們設計了“我們是一家人”“我的自畫像”等活動內容，幫助孩子正確評價自己和接納自己。比如在“我的自畫像”活動中，學生可以用任何形式來畫自己，抽象的、寫實的、動物的、植物的。完成自畫像后，引導學生反思現實中的自己和自畫像所展現出來的性格異同，并通過學生組員間的交流，引導學生從不同角度認識自我。

　　對高中內宿生來說，他們需要面對的還有因為疫情導致不能回家帶來的情緒問題。柳鐵一中為此就專門開設了“你好，情緒”系列課程，并在自我、身體、人際、高考等方面設計匹配的活動，為學生們的心理賦能。

　　2.將生涯規劃與心理教育相結合

　　在采訪中記者發現，近幾年中小學校對學生的生涯規劃教育探索越來越深入，尤其是廣西新高考改革后涉及選科，更多高中學校加強了對學生生涯規劃的引導，并與心理健康教育相結合。

　　南寧市第十中學的心理老師陳健敏向記者介紹了該校心理健康教育特色項目“潤石成玉”生涯探索文化活動的開展情況。整個活動以自然界中白云巖形成和田玉的過程為主線。高一的學生在一塊小石頭上畫上生涯愿景，被稱為沉積階段；高二時學生的目標可能會有調整，可以對作品進行再創作，被稱為蝕變階段；高三時去努力成就自己的目標，被稱為成玉階段。最后石頭會被鋪設到學校的生涯棧道中，成為母校建設的一部分，愛國愛校，培養學生的家國情懷。這些石頭，最后還會傳遞到新一屆高一新生手中，如此循環。

　　南寧市第十四中學的“真人圖書”助夢活動則是把家長、學校和社會資源進行整合，構建成長共同體，選聘助夢團隊，提升學子夢想力，讓學生近距離品人生百態，尋夢想路徑，悟成長智慧。從2021年3月開始，相關活動成為了該校常態化生涯課程體系的重要部分。

　　南寧市第三十三中學的生涯拓展訓練內容豐富，其中“學業飛行棋”通過組隊拋骰子跳格子，讓同學們體驗了從高中三年到大學四年的重要虛擬事件，有時還會遇到“捷徑”這一誘惑。“生涯飛行棋”則通過設計13種不同的職業進階之路，讓參與者體驗從18歲到60歲的.重要生涯事件，事件類型包括了職業、人際、健康等。

　　豐富的項目助益了學生們的成長，南寧市第十中學的高二學生楊怡寧覺得，該校的項目最有意思的是把生涯規劃用藝術手法表現出來了，高一時她的理想是做一名老師，所以在生涯石上畫的內容和教書育人相關。后來她選擇當藝術生，主攻播音方面，所以高二時她在生涯石上增添了和播音有關的元素。“高三時我們畫的生涯石可以輔設在學校的棧道中，也可以帶回家作個紀念，這樣的方式生動有趣，還能幫助我們樹立明確的人生目標，找到學習和奮斗的動力。”楊怡寧說道。南寧市第十中學的高二學生楊文婧感觸最深的除了畫生涯石，還有填寫生涯愿景卡，“可以暢想一切美好的未來，很有趣。”南寧市第三十三中的高三學生奚金壇在參加了學校的生涯拓展訓練后也頗有觸動，她認為活動幫助學生對未來的職業選擇有了更好的認知，將來她上大學了，也希望有機會回來在學弟學妹們的拓展活動中做個志愿者。

　　3.未來之路還將進行多方探索

　　據了解，目前廣西各校在開展心理健康教育特色項目上都取得了一定成效，未來他們還希望在哪些方面進行探索？部分心理老師也暢談了自己的看法。

　　北海市第三中學的心理老師張利佳表示，有時初中生在學校表現出來的一些問題，如上課狀態不佳、出現抑郁狀態、無法很好地面對負面情緒等，其實是原生家庭帶來的。所以，下一步希望加大家校共育的力度，幫助家長進行自我提升。柳州高級中學的心理學科教研組組長賴彩華介紹，目前該校是根據高一到高三不同階段的學生特點來安排心理健康教育活動，尤其是高三，提供的是菜單式選擇，每個班的心理課內容不固定，今后也將繼續在精準性輔導方面展開探索。南寧市第十中學的心理老師陳健敏則希望，今后生涯規劃教育不僅僅是在心理學科中開展，而是將其融合到其他學科學習和日常的教育教學中來，引導學生將無形的生涯意識有形化、具體化。

心理健康教育知識簡報19

　　6月22日中午，有我校心理教師，國家二級心理咨詢師、學校中級咨詢師的周老師，為全體教師開展了一場“用愛守護，用心呵護，讓生命之花恒久綻放”的教師心理健康教育專題講座。

　　周老師先從我校疫情開學以來的，四個咨詢過的典型案例進行了分析。引導教師從積極心理視角出發，用正面積極的教育理念組織教育教學活動，改進教育教學行為，深入淺出，幫助教師們認識校園危機干預，了解該校危機干預的組織架構，并掌握校園危機干預的.識別與干預措施。對學校校園危機干預制度建設，預防學校校園危機，及提升全體教師對校園危機事件的應對能力都得到很大提升。

　　最后，周老師表露心聲：做為一名心理輔導教育工作者的她，深深地希望學生從她這里得到的，是別人那里得不到的東西，或許是一種支持、一份寬容、一個微笑、一份肯定、一份溫暖、一份信任、一份理解，卻能為孩子的心靈的天空除去陰霾，讓溫暖、和煦的陽光照進來。能夠使他們帶著困惑、煩惱、憂愁、悲傷、痛苦地走進咨詢室，而帶著輕松、愉快、微笑、堅定、自信走出去，能成為孩子心靈的港灣，為受傷的心靈撐起一把保護傘，為他們前進的道路指明方向，她為此甘心付出、樂此不疲、無怨無悔！

心理健康教育知識簡報20

　　為進一步加強教師的心理健康教育，提升教師職業道德修養，激發工作熱情和積極性，增強教師職業的幸福感。4月15日，九龍新城幼兒園在三樓音體室開展專項心理健康教育培訓活動，全體教師參加。

　　培訓活動中，保健醫生詹淑春從什么是心理健康、如何進行心態調整、如何管理好情緒，以圖片、案例等方式教老師們如何保持樂觀的心態，如何提升自我。讓老師們保持童心，樂于助人，學會微笑、學會寬容、學會放棄、學會感恩、保持樂觀積極的心態，提升自我，享受幼兒教師的幸福人生。

　　1，運動調節

　　人體在運動過程中會使心率加快，促進血液循環，在這種狀態下大腦會興奮，從而情緒變好。

　　2，閱讀調節

　　閱讀可以有效提高注意力，當注意力高度集中時情緒就會安定下來，忘卻煩惱。

　　3，飲食調節

　　碳水化合物具有鎮定作用，它可以刺激大腦產生具有鎮定和遲緩作用的神經介質，因此通過飲食可以緩解焦慮或煩躁的`情緒。

　　此次培訓活動，讓教師們學會正確釋放壓力的方法，進一步促進了教師身心和諧發展，為構建溫馨和諧的教育環境，體驗幼兒教育工作的幸福感打下有力的基礎。

心理健康教育知識簡報21

　　隨著社會的發展，基礎教育改革的全面推行，小學生中存在著許多的心理健康問題。為了更好地對小學生進行心理健康教育，我校9月6日下午在惠安小學主席臺前舉行“開學第一課”心理健康教育宣講活動及主題班隊會活動。

　　通過知識講座，孩子們明白了:“生活是五彩繽紛的，人是主觀能動的，而快樂無價。只要自信樂觀，微笑面對生活，那么快樂就會與健康同在。”整個宣講活動過程，同學們認真傾聽，積極參與，觸摸自己的心勢，學習快樂的能力，邁向更加健康向上的人生。

　　另外各班還召開了各種主題班會活動。如《學會調控情緒放飛好心情》、《學會合作》等。

　　這次活動，讓孩子們不僅感受到了快樂的`力量，培養了團結協作精神，更促進了他們心理的健康成長。相信全體同學在這個團結友愛的大家庭中會更健康、快樂地成長！

心理健康教育知識簡報22

　　全民健身旨在全面提高國民體質和健康水平。同樣青少年心理健康也是當今社會關注的重點。最近網絡中流行一個詞叫“被動廢”，它指的是：本來很主動且愿意干的事情，一旦被催促，就會立馬出現從身體到心靈全方位的抗拒，學習、婚姻乃至生活各方面的事，別人可以提醒，但請勿催促。催促會將主觀意愿上的美好變為被動意義的承擔，對于被動廢人群而言，一催就慢，一點就炸。針對這一情況，為了讓孩子們能夠變被動為主動，同時讓家長更好地了解孩子們的心理活動，寶塔街道陽光社區計生協近日利用暑假開展了一場心理宣教活動。

　　社區專業心理咨詢師通過圖片、生活實例講述了這一心理名詞的'意義，并給大家剖析了案例。家長們對此感同身受，這些網絡熱詞簡直就是青少年人群中的真實寫照。通過老師的講解，家長們覺得“被動廢”其實也沒那么可怕，是可以通過自己的認知和日常行為習慣得以改變。

　　活動一共有40多名孩子和家長參加，課程后還免費為孩子們測量視力，并聽取孩子在生活、學習中遇到的困惑，此次活動的舉辦贏得了家長們的一致好評與稱贊。

心理健康教育知識簡報23

　　為了讓留守兒童真切感受到學校、老師、同學的關愛，6月17日在班上召開了“關愛留守兒童”主題班會，6月18日張仕江和岑琴老師利用放學后的時間深入留守兒童租住房子了解孩子的居住、生活、學習等現狀。

　　當晚走訪了黃廠開、楊永夢、楊茜、韋廷芬、龍彪、熊春鵬6名學生的居住房子。從走訪中發現，多數留守兒童都來自邊遠的`鄉鎮，父母都外出打工，平時很少和孩子聯系。老師走進學生租住的民房，與學生親切交流，了解他們的生活、學習情況，了解他們平時是怎么和父母聯系，生活費用是誰提供，父母一年回來幾次等情況，對學生的飲食起居進行指導，對住房環境進行細致排查，看看電線有無裸露、插板是否破損、門窗有無損壞，發現有安全隱患的及時與房東聯系，要求房東及時整改，確保孩子生活在安全的環境中。對性格內向、個性孤僻的孩子進行心理疏導，鼓勵孩子勇敢面對生活。

　　通過本次走訪，我們不僅了解了留守兒童的現實生活狀況，也基本掌握了學生家長外出打工的地址和聯系方式，我們將與留守兒童手牽手、心連心，保證孩子們開心健康成長。

心理健康教育知識簡報24

　　隨著社會的發展，基礎教育改革的全面推行，心理健康教育越來越受到人們的重視。小學生中存在著許多的心理問題，為了更好地對小學生進行心理健康教育。近日，長興縣第二小學舉行了小學生心理健康教育主題教育活動——《讓心靈灑滿陽光》。

　　活動請來了城市綜合執法局第二支部的秋姐姐為我們做了一次關于心理健康的講座，只見秋姐姐從隊員們問題比較多的方面著手，舉出貼近我們現實生活中的實例，并結合小組活動，通過心理健康小測試、心理游戲活動、悄悄話信箱等不同的方式，對隊員普及心理健康基礎知識，讓隊員們明白面對挫折時要有良好的心理素質，培養正確的人生價值觀。稍后在輔導員老師的`精心指導下，班級內還開展了《讓心靈灑滿陽光》的班會活動，活動開展的有聲有色，隊?