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上課睡覺檢討書

時間：2024-03-06 08:21:08 檢討書

上課睡覺檢討書14篇[精選]

　　在學習、工作或生活中出現了過錯后，為了表明自己悔改的決心，常常要求寫檢討書，以對出現的過錯進行悔過，在寫檢討書的時候要注意用語誠懇。你所見過的檢討書是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的上課睡覺檢討書，希望能夠幫助到大家。

上課睡覺檢討書14篇[精選]

　　上課睡覺檢討書篇1

尊敬的老師：

　　您好！

　　在20xx年xx月xx日上午的英語課上我由于過于疲憊而沉沉睡去，直到英語x老師叫我起來回答問題我才在恍惚中醒來。那時候我才發現英語課已經過去了一大半，老師所說的那許多知識都與我擦肩而過了。我頓時覺得羞愧萬分，恨不得找個地縫鉆進去。x老師卻耐心的教育我，問我為什么今天上英語課這么困。老師的關心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在這里把我心中的羞愧一股腦的.倒給我最親愛的老師和我最可愛的同學們，希望借此檢討能夠得到老師的原諒，得到同學們的諒解，也同時使我自己深深記得自己的過錯，自此不再犯錯。

　　上課是學生的天職，甚至可以說是同學們生活的一部分，而我卻在課堂上睡了覺，這是對自己不負責同時也對班級不負責任的行為，因為上課是同學們接受知識最直接的方式，我在這種時候沉沉睡去，使得老師的工作對我而言成了無用功，自己的時間也就這樣白白浪費了。

　　另一方面來說，其他的同學都在認真學習，我卻在睡覺，這會使得我們班級的班風和學風受到損害，這造成的損失是不可估量的。

　　因此，我決定以后加強自我管理，提高寫作業的效率，每晚早睡，早晨早起，調整自己的生物鐘，使得自己能夠有充足的精力來應付每天的學習和工作，再也不會上課睡覺了。同時，如果以后班級里有其他的同學上課睡覺，我一定會第一時間告訴他們我自己的事例，為營造氛圍更加良好的班風學風做出自己的貢獻。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇2

尊敬的老師：

　　您好!

　　我真的對不起您的教導，因為我在xx月xx日這天上xx課時，居然做出了上課睡覺的行為，出現這種錯誤是極其不應該的。經過xxx老師的點醒后，我已經完全意識到了我的錯誤，在此我向您作出深刻檢討。

　　我之所以出現上課睡覺的情況，主要還是因為最近學習壓力比較大。我作為一名初三的學生，即將面臨著中考，老師和家長都希望我能考一個好的高中，這樣才能讓自己在學習這條路上走的`更好更遠。我也深知老師和家長對我的殷殷期待，所以我在校期間，認真的聽好了每一節課，哪怕是我不太喜歡的課程，我也從沒有放棄過聽課，因為我很想讓自己的學習成績變得更好，這樣才能考一個好高中，不讓我的老師和父母失望，而且我也不想讓自己在初中同學面前丟臉。

　　正是由于學習上花費的精力太多了，這導致了我的精神變得越來越差。我在家里時，同樣不會放過任何學習的機會，我不停地做題，不停地看書，有時候一學就學到晚上十點多，最后還是我爸媽心疼我，不斷地催促我睡覺我才上了床。當我早上起來時，我都會感到頭疼，可能是看書看得太久了，導致我的睡眠質量大大的降低了，而且睡得太少了，每次去學校后我總感覺整個人沒有精神。

　　在xx月xx日這天，我還是和往常一樣晚睡早起，到了學校后開始了我的學習。在上xx課時，我不知道怎么突然就襲來了困意，讓我眼皮都一直垂著，看黑板都沒力氣了，所以我就想趴在課桌上睡一會兒。可當我趴在桌上后，我整個人就完全放松了下來，一下就進入了睡眠狀態，而且睡得還挺死。后來，聽我同學說起我睡覺這事，知道了因為我半天都趴在課桌上，這引起了xxx老師的注意，xxx老師直接走到我身邊拍了拍我，可我沒反應，所以xxx老師直接拉我站起來，讓我清醒清醒。到最后，我趁著下課時和xxx老師說明了我的情況，xxx老師也表示了理解，并讓我注意好勞逸結合，不要因為學習而把身體搞垮了，我聽到xxx老師的教誨后，心里也很感動。

　　現在，請老師放心，我以后一定注意好自己的學習和作息，不會再給老師添麻煩了，我要爭做初三xx班的驕傲!

此致

敬禮!

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇3

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是，是初一xx班的學生。今天您來我們班上課的時候，我精神有點不濟，就趴在課桌上睡了半小時。由于您在上課，注意力那時也沒放在下面，就沒發現我，所以我本來是想小瞇一會的，但看到您沒注意下面的情況，因此我就直接睡了大半小時，一直等到您發現，準備下來叫醒我，我的同桌才匆忙把我喊醒，一下就清醒了。對此，我很抱歉在您上課的時候在睡覺，因此錯過了好多知識的.學習。

　　我下課之后立馬做了這份我的檢討。第一個，我愧對您的上課認真，您那么專注的給敬禮！

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇4

尊敬的老師：

　　您好！

　　今天在課堂上，我不小心睡著了，對此我十分沮喪與不安，我不是故意想在課堂上睡覺的。在這個學習的緊要關頭，老師已經無數次強調要好好學習，認真聽課，不能浪費時間。而我居然在明知在時間如此緊迫的現在，還犯下如此大錯，在上課的時候睡覺，是對學習的不負責任，是把老師的話當做耳旁風，我錯了。

　　今天在上課時的情況我略微講一下，在老師您將課時，我覺得這么簡單的問題不需要講很多遍，尤其我還提前進行了預習，做了幾道題目，覺得自己已經完全弄懂了，不需要再繼續聽課了。但是老師您興致高昂，語速不緊不慢，還和同學互動，導致我覺得越來越無聊，睡意上涌，趴在桌子上就睡了。我知道這個原因您聽了一定不會喜歡，我在課后進行了深刻的反思，對自己的行為做一個檢討。雖然我覺得已經弄懂了課堂上的知識，已經預習過了，還做了題目，但是卻將班上的其他的同學置之度外，并沒有考慮到同學是否知道，是否農明白知識點，我反思過后覺得自己自私了。還有就是睡覺，沒有尊重老師，更加沒有大局觀。在明知睡覺是錯誤時，還是睡了，對同學造成了不好的影響，還要老師叫醒我，打斷了老師的教學進度，更打攪了老師上課的還興致，沒有了前面講課的激情。

　　我知道這是一個不好的行為，沒有顧及到同學的感受，更沒有注意環境是在課堂上就睡著了，我對要這次的`行為進行懺悔。在課堂上睡覺這種行為不僅敗壞了我們班集體的形象，更是影響了我們班的班風班紀，影響了其它老師對我們班的觀感，還有對我的觀感。我深刻認識到紀律問題不能忽視，老師強調過的條例更不能當作耳旁風。這次的事情也給我敲響了警鐘，也是給同學們一次錯誤的示范。這是我的第一次犯錯，請老師相信我，這絕對也是我最后一次犯錯。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇5

尊敬的任課老師：

　　您好，今天在您的課堂上，我沒有控制住自己，不自覺地睡著了，在此過程中，老師發現了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇上課睡覺檢討書，以表我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的不良影響。

　　現在想起我當時的行為，可真是萬分的悔恨。我利用這寶貴的學習時間來睡覺，真是極其不該。這樣的行為，不但是對/老師的.不尊重，也對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴格，約束不夠。我的行為嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚

　　的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇6

尊敬的班主任教師：

　　您好！

　　我是xx，是在是感覺十分的有壓力，這段時刻以來我在學習傍邊是做的不夠好的，作為一名大二的學生我一向都在仔細做好自己的工作，今日上課睡覺了，這讓我感覺十分的有壓力，我實在是很自責，作為一名大二學生這讓我不知道怎樣跟您解說了，大二階段的學習傍邊這是我沒有做好的當地，這次睡覺的狀況十分的影響班級形象，我是在感覺很內疚，今日上課睡覺了，我真的應該好好的反省一下。

　　今日睡覺是由于我沒有合理的安排好自己的時刻，呈現了這樣的狀況是我不愿意看到的，我實在是十分的為難，這讓我感覺自己確實仍是有很大的壓力的，上課睡覺的工作真的不應該呈現，這是我的問題，現已是一名大二的學生了卻仍是犯這樣的過錯，感覺自己做的`很欠好，忘記了您的教訓，在這樣的環境下面這給我的壓力是很大的，今日我上課睡覺便是一個比方，作為一名學生我做的是欠好的，真的應該要深入的反省一下，這次上課睡覺的狀況讓我感覺十分的費力，今日上課睡覺的狀況讓您絕望了，您現已好幾次說過這樣的狀況了，我現在這樣下去確實是有很大的問題的，這不是我想要看到的狀況。

　　作為一名學生這是我應該要有的情緒，由于昨天晚上我沒有好好的歇息，上課的時分也是沒有精力，這讓我感覺確實很自責，這段時刻以來的學習傍邊我的表達也讓您絕望了，是我做的不夠好，由于上課的時分沒有精力，我在上課期間總是昏昏欲睡，在這一點上面我確實仍是要有自己的情緒，今日是專業課，這實在是讓我不知道怎樣跟您解說了，這是我的問題，在這方面是我應該考慮的，這次在上課睡覺的時分我讓您絕望了，在大二階段我仍是做的不夠好，我也對自己的行為感到慚愧，究竟這樣的狀況很影響學習，在學習上面做的不夠好就肯定會呈現大問題在，這一點是必定的，我不知道怎樣去做好這些，可是現在我呈現的狀況也不是很好，上課期間我就一向在睡覺，教師在幸苦的講課，而我什么也沒有聽進去，身為大學生我這是極大的不尊重，關于這樣的狀況必需要及時的糾正，我沒有想好接下來要怎樣去搞好自己的學習，可是這次的過錯，我有必要深入的反省自己，不在上課的時分睡覺了。

此致

敬禮！

檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇7

尊敬的老師：

　　您好！

　　這是我最后一次遲到了。我保證這是我最后一次遲到了！主動寫這封檢討書是因為這個學期我遲到了太多次了，我希望通過寫這封檢討書反思自己的所作所為，通過寫這封檢討書給自己下一個決心，從此徹底改變我遲到的壞習慣！

　　當我提筆寫這封檢討書的時候，我自己細數了一下我這個學期總共遲到了多少回，這個數字我不愿意重現在紙上了，一個令我感到羞恥的數字，不應該出現在我要“改邪歸正”的決心書上面！反思我的遲到行為，歸根結底源于我的不懂得珍惜，被窩再舒服再溫暖，也不值得我為此遲到上學啊！反思一下就會想到，現在很多貧困地區的孩子，也許還沒有上學的機會，我有著上學的機會卻屢次遲到，這種不懂得珍惜的行為是我如果繼續遲到將喪失這種機會的萬惡之源，懶惰與拖延是這種不懂得珍惜行為的具體表現，這學期遲到這么多回之后，喪失了爸爸媽媽對我的信任，喪失了老師對我的信任，也喪失了自己對自己的信任。這是我活該的、自找的！寫這份檢討書也是為了重拾爸爸媽媽對我的信任，重拾老師您對我的信任，亦幫自己找回那個好好學習天天向上的.自信的自己。希望，哦不，寫完這封檢討書，下完這個決心，我一定能夠回到“正軌”上去的！

　　放羊孩子的故事，我們都知道。小時候我還總是笑話那個放羊的孩子，覺得那孩子真是閑得無聊，沒事干嘛總是騙別人說狼來了，狼那么嚇人，真來了的時候，大家不都得嚇得到處亂竄，被放羊娃騙了那么多次之后，別人當然不愿意相信他了，等狼真來了，他已經提前自己挖了個坑把自己埋了進去，怎么能怪別人不救他呢？長大了我才明白，很多小的事情，比如說遲到這件事，也就是這樣一個道理，我要是總向人保證我再也不遲到，卻還是屢教不改，那最終的結果也就是我將喪失別人對我的信任，慢慢的，父母老師就再也不會相信我在別的事情上能夠靠譜了。所以說，檢討書是話，話容易說，“不遲到”這件事卻不是那么容易辦到的。我只有用實際行動來證明我再也沒有遲過到了，才能換回大家對我的信任。

　　老師，請相信我最后一次！如果這次我說到沒做到，那么我就自動退學，回家“放羊”去！

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇8

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是__，真的是非常自責，這次的事情讓我感覺非常的不好，我現在也是一名大學生了，還繼續這么消耗下去，這對我而言是有著非常大幫助的，在工作當中我能夠深刻的體會到這一點，不管是做什么事情這些都是應該專注一點，學習是自己的事情，在這個過程當中我也是不希望繼續影響了自己的學習的，從現在還是我也一定會去努力調整自己的心態，做一名合格大學生，保持一個好的心態，一定不能在上課期間睡覺了。

　　時間在一天天的過去，我真的是感覺自己還有很多成長的地方，我認為有些事情是應該要認真的去思考，有做的不好的地方就應該就正好，這是對自己能力的一個證明，在學習方面我也是對自己非常認可，但是我今天的表現實在是不好，我也一直都在思考我應該怎么去搞好學習，每一次上課的時候都是應該認真的去做好這些，上好每一堂課，讓自己努力去做好相關的本職工作，作為一名大學生我真的是意識到了自己各個方面的缺點，在一些事情上面還是應該去做好的，在這一點上面我一定也會好好的去做好這些事情，上課睡覺的行為是非常不好的，我一定會認真的去搞好自己的學習的成績，不能夠再這樣耽誤時間了。

　　大一的學習時間是非常快的，現在我也是深刻的感受到了這一點，我能夠深刻的意識到這一點，我還是希望可以讓自己得到一個快速的成長和進步，這對于我而言是非常重要的，在這一點上面十分的.關鍵，不管是做什么事情這些都是應該努力去實現好的，上課的時候不認真聽講對學習很有影響，我今天還是在睡覺這讓我感覺非常的不合適，繼續這樣下去肯定會出現問題，這不是我想看到的，有些事情是應該努力去做好的，在這一點上面我還是需要給自己充分的時間和精力，有些事情還是應該去嘗試的，對于我而言有更多的事情要去做好，這次上課睡覺的情況真的非常影響形象，今天的是專業課，我這樣下去肯定是不好的。

　　今天上課睡覺的事情我也一定會好好的去思考，對我而言還是應該要主動去做好的，在這一方面還是需要進一步的填充自己，我上課睡覺影響很不好，這是對上課規矩的無視，以后一定不會再這樣了，我會好好聽講端正態度，不在上課期間睡覺。

此致

敬禮！

　　檢討人：__

　　20__年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇9

尊敬的班主任老師：

　　您好!

　　我是XXX，真的非常的難受，因為自己今天確實是睡覺了，在上課期間做了一件非常不禮貌的事情，我作為一名大學生，真的很到無比的羞愧，可是這件事情一定不能就這么過去，應該要有一個深刻的檢討，對于我而言，一定要有禮貌，上課期間應該認真遵守規章制度，睡覺是非常不禮貌的，老師在上面講課，我在下面什么都沒聽，還在睡覺，想了想這次的事情，讓我感覺非常的難受，現在也讓我恍然大悟，原來自己這樣的行為真的是會影響到周圍的同學。

　　過去很長一段時間，我都一直都在想，我這樣做沒有什么大的問題，大學的課是非常輕松的，一切都是自己自覺去遵守，老師不會一直督促著我們，但就是這樣的狀態，讓我現在越來越放松，讓我沒有一個自覺的心態去對待學習，今天終于出了問題了，我讓您失望了，您一直都在教導我們上課的時間，一定要遵守規章制度，一定要自律，不能什么事情都對自己沒有要求，這樣是非常不合適的，而我今天卻因為晚上沒有睡好，就在教室的時候呼呼大睡，沒有合理的.安排自己的休息時間，在上課的時候本應該好聽講，而且這節課還是一節專業課，現在大學時間越來越短了，待在學校的時間也在一天天減少，我用這樣的一個心態去對待學習，是非常不樂觀，也是不正確的，這非常的消極，會造成很多的負面影響，我不希望看到這種事情的發生，真的感到非常的自責。

　　通過這次上課睡覺的事情，我也在反思，因為很長的一段時間都沒有這樣的情況出現，自己在多方面都放松了很多，就是因為這樣喪失了自己，才導致了不好的狀態發生在上課的時候，沒有考慮到老師的感受，老師一直都在認真的講課，對于我們無私的付出，我真的感到很羞愧，自己居然在上課期間睡著了，當時實在是因為太困了，確實是沒有想那么多，但這樣的行為很是不好，沒有素質，我對不起您，我這樣的行為已經嚴重的影響到了上課氣氛，作為一名大學生，我感到無比自責，而且在以后的學習當中也沒辦法，您交代還是需要思考，發現自己真的不能夠這么下去了，還是需要用一個穩定的心態去對待大學學習，我再也不會在上課期間睡覺了，對老師的不尊重就是辜負自己，就是浪費時間，我一定深刻檢討。

　　此致

敬禮!

　　檢討人：XX

　　20xx年X月X日

　　上課睡覺檢討書篇10

尊敬的老師：

　　我錯了!

　　我在課堂上睡覺是不對的。我深切認識到自己的錯誤。

　　我在課堂上睡覺雖然不影響老師對同學們傳授知識，但是影響了老師的教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，特別是我的胡嚕聲讓大家都產生睡覺的欲望和沖動。我錯了，我真的錯了。

　　父母把我送到學校讓我學習知識，老師是給我傳授知識，不僅勞累還吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，讓我今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，而且打呼嚕這是很非常嚴重的錯誤。

　　不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。

　　這幾天我真的是很深刻的`認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了。

　　檢討人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日

　　上課睡覺檢討書篇11

尊敬的老師：

　　您好！

　　我在深刻反省自身錯誤，充分認識錯誤的基礎上向您遞交這篇“上課睡覺檢討書”，以表達我對錯誤的認知與反省態度，提出相應、切實的改正措施，最大程度地糾正自身錯誤，彌補錯誤帶來的'不良影響。

　　回顧錯誤，我感到深深的悲痛，4月5日下午語文課，老師講本學期重點學習課程之一的《刻舟求劍》。然而，我聽到第一小段就呼呼大睡，甚至還進入了深度睡覺發出了嘴巴吮吮的聲音，嚴重地影響了班級上課秩序，直接損害了學風，潛移默化地傷害到班風。

　　我的錯誤是嚴重的，造成的后果是相當惡劣的。因此，我必須就錯誤進行深刻的反思。幸運的是，經過昨天整晚的面壁思過，我思想上終于有所覺悟。正所謂“關鍵在思想，根本是覺悟”，我現在覺悟提高了，我認為自身可以克服錯誤，重新做回好學生。

　　至于反省錯誤，我就不多寫了，總之是以后上課遵守課堂紀律、尊敬老師不頂撞云云的話。

　　上課睡覺檢討書篇12

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是xxx，今天上專業課的時間我睡覺了，沒有完成自己的任務，在上課時間睡覺非常失態，這次的學事情我反思了很久，我現在在不斷地告誡自己，事情不能再有第二次，畢竟睡覺影響班級形象，但是這次的事情已經發生了，您的課是非常寶貴的，一周就只有兩節課，我卻在這么寶貴的課堂上睡覺，浪費了獲取知識的最佳時間，讓您也來說我，很是慚愧，上次好好聽課就已經是最基本的了，讓您來說我更加慚愧，我沒有做到上這一點，這段時間院里面也會來查課看，今天是沒有查到我，大這次我真的記憶深刻，不敢在睡覺，因為這隨時都會別查到，然后同胞上去，真的很丟臉。

　　事情是這樣的，還是因為自己沒有睡好，最近就一直比較失眠，就像昨天晚上一樣不能夠跟別人能一樣，說睡就睡，我一直沒有睡好，因為長期以來我晚上都比較亢奮，習慣就決定著我的自覺行，一直到了很晚才睡覺，而且是長時間這樣的，這樣一來我就慢慢的養成了不好的習慣，晚上一直很晚睡覺，讓自己變得失眠了，昨天晚上也是這樣，我本來想著自己要早一點睡覺，今天是早課，應該早點睡的，但我并沒有這樣，明明知道會影響到第二天的狀態，我還是一如既往地到了很晚，到了早上的時候我就沒有精神，雖然是起來了，也按時的.去上了課，一上午的時間我堅持了下來，但是中途也有很長一段時間想要倒頭睡覺，我當然知道這不好。

　　下午的時候是您的課，最后一節課了，是在是沒有精神了，上課時候你安排了一點作業，分小組完成但是我當時真的堅持不住了，大家都在完成任務，我在教室后面倒頭就睡下了，這樣的事情很不好，表現很惡劣，本來應該參與到小組當中完成作業的，但是我卻睡覺，這是對自己不負責，也拖了我們小組的后退，最后您還走到我面前，叫醒了我，我簡直太丟臉了，這不是我平時的狀態，也不是我應該有的狀態，感覺很丟人，作為大二的學生了，我自覺性還這么薄弱，這次的專業課一節課的時間被我浪費掉了，時間是我自己時間，但這次我耽誤了小組的進度，很慚愧。

　　通過這次我真的知道錯了，晚上不好好的休息的后果，造成?

上課睡覺檢討書

上課睡覺檢討書 篇1

上課睡覺檢討書 篇2

上課睡覺檢討書 篇3

上課睡覺檢討書 篇4

上課睡覺檢討書 篇5

上課睡覺檢討書 篇6

上課睡覺檢討書 篇7

上課睡覺檢討書 篇8

上課睡覺檢討書 篇9

上課睡覺檢討書 篇10

上課睡覺檢討書 篇11

上課睡覺檢討書 篇12

　　上課睡覺檢討書篇1

　　上課睡覺檢討書篇2

　　上課睡覺檢討書篇3

　　上課睡覺檢討書篇4

　　上課睡覺檢討書篇5

　　上課睡覺檢討書篇6

　　上課睡覺檢討書篇7

　　上課睡覺檢討書篇8

　　上課睡覺檢討書篇9

　　上課睡覺檢討書篇10

　　上課睡覺檢討書篇11

　　上課睡覺檢討書篇12