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健康生活教案

時間：2024-06-01 22:59:14 教案

健康生活教案

　　作為一位優秀的人民教師，有必要進行細致的教案準備工作，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么教案應該怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的健康生活教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健康生活教案

健康生活教案1

　　一、教學對象分析

　　初一的學生正值十三、四的年齡，是充滿“危機”的少年期，他們的情緒變化大，而且很不穩定，還容易沖動，影響同學之間的團結，影響與父母，老師的交流，影響學業和身體健康，更有甚者因情緒偏激，不能自我控制而走上極端，觸犯法律。因而，指導學生正確認識情緒，把握自己情緒變化的特點，學會合理地宣泄與調控自己的情緒，培養和保持愉快，樂觀的心境，這對于他們順利地度過這一“危機時期”，保持心理健康，培養健全人格都將具有重要意義。

　　二、教材內容分析

　　學會克服不良情緒，保持樂觀，開朗的心境是進行情緒品質修養所要達到的目標。調節情緒的具體方法有多種多樣，本課主要從轉移注意力，合理發泄情緒和主動控制情緒三個方面介紹了一些具體方法。

　　三、教學目標

　　1、使學生知道情緒的基本類型，認識不良情緒的危害性，了解情緒調節的幾種方法。

　　2、引導學生尋找適合自己的情緒調節方法，運用所學方法解決實際問題。

　　3、使學生進一步了解學會調節情緒的重要意義，在學習、生活中保持良好的心境，正確對待學習，生活中遇到的挫折、困難。

　　四、教學重點

　　引導學生尋找適合自己的情緒調節方法，運用所學方法解決實際問題

　　五、教學難點

　　正確對待學習，生活中遇到的挫折、困難，保持良好的心境

　　六、教學方法

　　個案分析、角色扮演、小組討論

　　七、教學手段

　　多媒體電腦

　　八、教學設計理念

　　學生是學習的主人，也是課堂的主人，課堂教學應以學生為中心，老師只是引導人，教師提供一個寬闊的平臺，讓學生全程參與，充分地體驗。

　　九、教學過程

　　（1）熱身活動，導入

　　雨點變奏曲

　　引導語：

　　我們中國有一位音樂奇人叫南衛東，他可以用瓶子吹奏優美的曲子，也可以用竹簽摩擦大理石發出美妙的旋律，很值得人欽佩，今天我們就用我們的手發出的聲響來進行“雨點變奏”的活動。

　　把聲響模擬自然界的聲音：

　　打響子——小雨

　　手拍大腿——中雨

　　拍手——暴雨

　　老師進行指揮：六月天娃娃臉，說變就變了，剛剛還陽光明媚一下子就烏云密布了，不一會兒，就下起小雨，接著，轉成了中雨，雨越下越大，一場暴雨就這樣來臨了。過了一會兒，雨漸漸小了，轉成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我們看見了天邊掛著七色的彩虹。

　　在我們的現實生活中，同學們是否也有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？沒錯，就是情緒。今天我們就來談談如何對待自己變化莫測的`情緒？《善于調節情緒，學會快樂生活》。

　　（二）認識情緒

　　1、情緒定義：情緒又稱心情，感覺或感受，是我們對事物的態度體驗，也是需要得到滿足與否的反映。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

　　2、在心理學上可以分為兩種，積極情緒和消極情緒。

　　（三）消極情緒的危害性

　　1、思考回答：在生活中，人人都有各種各樣的情緒，包括積極的和消極的情緒。那么當你自己處于消極情緒狀態下時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響呢？

　　2、請同學們看以下幾個生活中的事例，說說消極情緒的危害作用，歸納總結一下每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。

　　同學小王的例子：一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學校后正好背課文，好長的課文一點也沒費勁；第二天，小王再想買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心的上學去了，一篇不長的課文卻花了好廠的時間也沒有背好。

　　小王的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

　　小剛和小強是同班同學，平時體育課100米跑的速度一樣快，但運動會時，聽到加油聲，小剛心里很緊張，怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結果到終點時，小剛落后小強兩米多。

　　小剛在消極情緒狀態下，沒有發揮出自己的正常水平能夠，說明了消極情緒影響人的正常水平的發揮。

　　小李未完成值日工作，按班規課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

　　這個事例表明：小李在消極情緒狀態下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響

　　曾有這樣一個例子：一個粗心的醫生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩定。沒過多久，在醫院的再次檢查中，果真發現了癌癥的傾向，而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變的高漲，心情變的愉悅，病情漸漸好轉。

　　這個例子說明：不良的情緒如果長期得不到調節，就可能誘發生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產生直接或間接的影響。

　　師：分析了這么多事例，我們可以看到當你處在消極情緒狀態下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣、思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事情。因此說，消極情緒具有很大的危害性。

　　3、美國生理學家愛爾瑪的實驗研究：將人在不同情緒狀態下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水（ http： / / shui。 / ）發現：在心平氣和狀態下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在悔恨狀態下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。在憤怒、生氣狀態下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死亡了。

　　師：由此可見，人在生氣時的生理反應非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質。消極情緒長期存在，生理變化不能復原時，情緒壓力就會損傷健康。因此為了身體健康，請盡量不要生氣，實在生氣，也要學會控制。當然，面對同一件事每個人都會有不同的情緒反應，無論情緒是亮麗的還是陰暗的，它們本身都是正常的。因此，有消極情緒不是“病”，它是每個人都會產生的，只是每個人產生的程度不一樣。我們要認識（ http： / / renshishixibaogao。 / ）它，接受它，并學會控制它。

　　（四）調節情緒的方法

　　師：在生活中，消極情緒是不可能避免的。要想保持良好的情緒了解調節情緒的方法是很重要的。當你有了不良的情緒時，你調節情緒的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？請同學們分組討論，將討論的成果寫在紙上貼到黑板上。

　　1、轉移注意力

　　通過游戲，打球，下棋，聽音樂，看電影，讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。

　　2、合理發泄情緒

　　1、哭——適當的哭一場。

　　2、喊——痛快地喊一回。

　　3 、訴——向親朋好友傾訴衷腸。

　　4 、動——進行適當的體育運動。

　　3、改變觀念法

　　①自我暗示②自我激勵③心理換位④改變認識⑤調整目標

　　（五）現場演練，現學現用

　　師：下面又到了我們幫幫忙的時間了，這里有一位同學在學習中遇到了困難，同學們看看有沒有什么方法能夠幫助他。

　　我小學是在外地讀的，英語基礎很差，來到上海讀初一，上第一節英語課，我就完全聽不懂，每次考試都要掛紅燈。唉，現在我最怕的就是英語課，它害得我茶飯不香，常常垂頭喪氣的。請同學們幫幫我。

　　（學生交流討論后，舉手發言。）

　　師：剛才同學們提出了很多幫助這位同學學好英語、調解情緒的好方法，聽到這些中肯的話，我們相信他很快會從消極情緒中擺脫出來。

　　總結：通過這堂課的活動，同學們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學和朋友。

健康生活教案2

　　一、闡述理念

　　生活就像游戲場，你碰我，我碰你的事常有發生。由于四年級學生的年齡特征的影響，面對摩擦容易感情用事。因此，小學中段的學生摩擦現象非常普遍，處理不當還會升級。本課以“處理與身邊人的小矛盾”為主題，期望通過輔導，讓學生形成“寬容、體諒、謙讓”的意識，為今后的人際關系奠定基礎。

　　二、輔導目標

　　1、指導學生用積極的心態去對待周圍的人。

　　2、初步學會化解與同伴之間的矛盾沖突，從而掌握獲得交友成功的方法和技巧。

　　教學重難點：初步掌握及運用化解與同伴之間矛盾沖突的方法。

　　三、活動準備

　　1、小品

　　2、多媒體課件

　　四、輔導對象：四年級

　　五、活動過程：

　　（一）游戲引出話題

　　1、做搶凳子游戲，然后談游戲后的感受。（事先設計兩人在搶凳子的時候發生矛盾）

　　玩游戲是很快樂的事，他們為何要打起來？

　　2、小結：你看，在游戲中經常會因為一點碰撞而吵架，就好象這兩位同學一樣。其實，在我們日常生活交往中，也常常見到那樣的事，同學之間會因為一點小誤會，一點小矛盾就鬧翻了。碰到這種情況，我們該怎么辦呢？現在，我們來上一節《生活碰碰車》心理課，一起來討論交流，尋找并分享一些好方法。

　　（二）回憶生活中的“碰車”事件，引入輔導主題

　　1、平時在生活中發生過類似的“碰車”事件嗎？舉例說明。

　　2、與他人相碰時心里是怎么想的？

　　3、小結：與他人相碰的事情，換一種說法就是與人產生小矛盾。我們身邊有那么多人一起生活，幾乎天天會發生這種小矛盾。如果我們處理不好這種小矛盾就會天天不快樂，經常不快樂。那我們有沒有辦法不發生小矛盾呢？（沒有）。那有沒有辦法，相碰了也快樂呢？有。只要找到三把快樂鑰匙，就可以打開快樂之門。

　　（三）聽寓言故事：尋找快樂鑰匙

　　1、講故事

　　貓和狗

　　貓和狗一起生活著。主人疼愛著他們，給它們吃一樣的，住一樣的。

　　一天，貓和狗津津有味地吃著主人給它們的肉。一不小心，狗的一塊肉滾到了貓的碗邊。貓不假思索地撿起那塊肉就吃了下去。這下可不得了，狗厲聲說：“誰讓你吃我的肉的，還我的'肉來。”聽狗這么說，貓也不服氣了，說：“那肉是你的嗎？上邊寫名字了嗎？”“你吃了我的肉還想狡辯。”狗更加生氣了，露出了難得一見的兇相。貓也不示弱，擺出作戰的姿勢，向狗又是吹胡子又是瞪眼睛的。貓和狗誰也不讓誰。

　　這時候，主人來了，看見貓和狗吵得那么厲害，就把它們分別拴在柱子上，誰也吃不到東西。

　　2、談感想

　　聽后讓學生說說自己的感想。用以下的形式表達（課件）：

　　我想對狗說

　　我想對貓說

　　我想對自己說

　　3、小結：貓和狗兩個互不相讓，結果不但吃不到肉，而且還生了一場閑氣。要是它們相互之間能夠寬容和諒解，能夠互相謙讓，自然能吃得開開心心，快快樂樂。

　　4、找鑰匙

　　課件：貓和狗兩個互不相讓，結果不但吃不到肉，而且還生了一場閑氣。要是它們相互之間能夠寬容和諒解，能夠互相謙讓，自然能吃得開開心心，快快樂樂。

　　請大家從投影片上找出三把快樂鑰匙（提示：兩個字為一組）

　　課件：出現三把大鑰匙（各寫：寬容、諒解、謙讓）

　　5、小結：寬容、諒解、謙讓是解決小矛盾的金鑰匙。當小矛盾發生時，使自己不生氣，且不吃虧的最好方法是寬容、諒解、謙讓。

　　（四）實踐活動

　　1、從學生的事例中找個例子討論：假如你碰到這情況會怎么做？你會用什么辦法熄滅這些“火花”？

　　A、我想：

　　于是我

　　B、我想：

　　于是我

　　2、學生討論自己身邊發生的“碰碰車”的解決方法。

　　（五）聽故事：《釘釘子》

　　1、聽了故事，你有什么感想？

　　2、傷了別人，即使是不小心傷了別人，就算我們進行補救，也在對方的心上留下了傷痕。所以，我們要互相寬容、互相諒解、互相謙讓，盡量不給對方造成傷害。

　　總結延伸

　　1、唱歌《找朋友》，送“知心卡”

　　2、總結：今天，我們通過做游戲、討論等各種方法懂得了怎樣解決生活中的矛盾，我相信大家在平常生活學習中都能用好這些方法，使自己交上更多的朋友，相處得更加和睦，讓我們的這輛生活碰碰車行使得更快，更好。

健康生活教案3

　　活動目標：

　　1、感知生活中節約用水、用電的含義，掌握一些節約用水、用電的方法。

　　2、嘗試和同伴合作制作節約提示卡，逐步養成節約的好習慣。

　　活動準備：

　　1、前期經驗：幼兒討論過生活中水和電的重要作用，知道水和電都是寶貴的資源，應該要節約用水用電。

　　2、拍攝三組節約能源的微電影：

　　第一組--節約用電

　　第二組--節約用水

　　第三組--節約糧食

　　3、材料：卡片、黑色水筆、透明膠帶、剪刀。

　　活動過程：

　　一、師幼共同回憶自己生活中水和電的作用

　　師：我們前兩天討論過水和電的作用。想一想，如果我們的生活中沒有水和電會怎樣呢？

　　(幼兒簡單交流。)

　　師幼共同小結：我們的生活不能沒有水和電，所以我們應該節約用水、節約用電。

　　二、觀看微電影，感知和理解節約用電、用水與浪費水電造成的影響，掌握一些節約用水、用電的方法。

　　師：現在，請節約用水、用電的微電影小主人公給大家看一段他生活中在節約用電上發生了一個什么樣的故事？請大家仔細地看一看，并好好地想一想小主人公先后發生了的哪些變化。(引導幼兒對比式地觀看。)

　　觀看第一組微電影---節約用電（分段播放）

　　第一次播放：

　　討論：①小主人公做完作業出門，他忘了做什么？（關燈）沒有關燈會怎樣？（浪費電）

　　②說說有哪些浪費的'現象？（幼兒討論）

　　③沒有電我們的生活會怎樣？

　　第二次播放：

　　討論：①當我們沒有節約用電時，山區小朋友家里燈怎樣了？

　　②討論節約用電的好方法？

　　第三次播放：

　　討論：小主人公回房間做了什么？山區小朋友家怎樣了？（關燈，燈亮了）

　　小結：當我們每個人都節約用電的時候，就會給身邊的人帶來更多的光明，讓我們一起來做到小節約大光明。

　　觀看第二組微電影---節約用水

　　主人公：①發現水龍頭沒有關是怎么處理的？

　　②結合生活中我們洗手擦肥皂的時候應該怎樣做?

　　③想一想還有什么節約用水的方法。

　　三、師幼共同小結，提升節約用水、用電的意識。

　　師：今天我們學會了很多節約的好辦法，小朋友不光自己要做到，也可以將好辦法告訴給身邊的人，讓大家一起加入到節約用水，節約用電的隊伍中。

　　延伸活動：

　　日常生活活動：①教師隨時提醒幼兒按照節約提示卡的要求做，及時表揚會節約的幼兒。②設立班級"資源箱"，收集生活中的廢舊材料，用于幼兒游戲、區域活動。

　　家園活動：引導家長和孩子共同設計家庭節約用水、用電計劃，并帶到幼兒園來進行交流，以進一步增強孩子們的節約意識。

健康生活教案4

　　生活、健康活動：小腳找朋友

　　集體預設

　　目標：

　　1. 通過兒歌認識鞋有正反

　　2．學會區分鞋子正反的方法

　　重點：認識鞋有正反

　　難點：區分鞋子正反的方法

　　準備：擬人化鞋樣（高興和生氣的表情）、剪好的.大、小腳印及大小鞋樣；

　　配樂兒歌《小鞋朋友》

　　過程：

　　一. 引導幼兒認識鞋的正反

　　1．出示擬人化鞋樣并提問：“兩雙鞋有什么不一樣？”（一雙高興一雙不高興）

　　2．為什么一雙高興，一雙不高興呢？

　　二．欣賞兒歌，啟發幼兒發現一雙鞋穿對了，小鞋高興；一雙鞋穿反了，小鞋不高興。

　　1．我們聽聽小鞋是怎么說的？（聽配樂兒歌）

　　2．啟發幼兒明確判斷小鞋穿的對不對的辦法是看看兩只小鞋是點頭還是歪頭。

　　三．★動腦筋：還有什么辦法來區分鞋子是否穿反？

　　四．游戲：小腳找朋友

　　幼兒自選腳印和鞋樣進行操作，教師適時進行引導，用兒歌中的關鍵話語“噘嘴歪頭”、“點頭拉手”來幫助幼兒學會分辨鞋樣的正確擺放方法。

　　五．游戲：找鞋穿鞋

　　1．幼兒脫下自己的鞋，用手捂住眼睛，老師將鞋打亂。

　　2．請小朋友快快把自己的鞋寶寶找出來，然后擺成兩個好朋友

　　3．邊念兒歌邊自己穿鞋。

　　延伸活動：在區角里幼兒練習拼擺鞋樣，并給小腳找鞋。

健康生活教案5

　　一、談話引入課題

　　1、談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請你們看大屏幕，看看兩只青蛙的迥然不同的`命運?

　　大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。

　　(教師請學生講圖意，說說兩只青蛙命運有什么不同，為什么同樣是掉奶油桶，一個死掉，一個卻逃了出來，繼續享受美好的生活？)

　　2、問：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你會怎么辦?(鼓勵學生大膽說，實事求是地說。)

　　二、出示情境

　　1、介紹新朋友柯南

　　同學們，老師給你們介紹一個新朋友，這個同學的名字叫南南。(大屏幕顯示動畫：柯南一邊招手一邊向同學們問好，請學們也向新朋友問好。)他最近遇上了一些事，請同學們看大屏幕。

　　2、出示情境，老師講解情境

　　情境一：天很熱，體育課老師訓練走隊列。火辣辣的太陽照在我。

　　(1)教師講述：南南很熱。你們說說他當時的心理會是怎樣的?

　　(2)討論辦法。(四人小組討論) 、

　　a、南南如果煩躁能不涼快嗎？

　　b、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機板書：積極面對。

　　c、指名講述辦法，相機提問：如果是你，你怎樣積極面對？?

　　d、教師歸納辦法。

　　(3)小結：我們遇到了環境不適應的時候，應該積極面對，把事情往好的方面想，不要煩躁。

　　三、討論情境二、三。

　　情境二：考試成績出來了，我得了89分。

　　提問：a、如果是你得了89分，你怎么想呢？

　　b、哭泣煩躁能不能讓成績馬尚得95？

　　應該怎么辦?(引導學生說出，應該面對自己的成績，對自己以后的成績感到欣喜。)

　　情境三：早上鬧鐘沒響，我起床晚了，等我跑到學校時，早自習已經開始了，你怎么辦？(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然后想辦法。)

　　其實南南正好碰到班主任，看他滿頭大汗，她微笑著遞給我幾張紙巾，南南的情緒一下子舒緩了。

　　四、獨立解決問題

　　1、談話：同學們給柯南出了不少的好主意，并且還教會了他遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎么辦。

　　2、出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。

　　五、鞏固印象、加深認識

　　提問：你以前遇到不順心如意，遇到困難的時候，你是怎么解決的?今后遇到這些事情應該怎么辦?(學生先同桌討論，然后指名說。)

　　六、教師總結

　　1、總結：剛才教師和大家一起為南南解決了幾個困惑，大家真能干，我們也懂得了遇上不如意的時候盡可能不要——(指著板書)心慌、煩躁、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：“生活真美好。”然后積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：“我過得很好可以。”

　　2、南南懂得了應該怎樣對待困境，他多高興啊，你們看他要和大家一起分享一段呢話!屏幕顯示動畫：柯南對大家說：“非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起看一段話吧!”（屏幕顯示分享屋內容）

　　3、教師講拓展園的故事，問：這個故事給了你什么啟示？

健康生活教案6

　　活動目標

　　1、愛清潔，講衛生，有良好的衛生習慣

　　2、理解兒歌內容，知道環境衛生的重要性

　　重點與難點：

　　理解兒歌內容，知道環境衛生的重要性

　　活動準備：

　　圖片若干

　　活動流程：

　　欣賞兒歌——幼兒討論——幼兒實踐活動

　　活動過程：

　　1、欣賞兒歌，理解內容，了解環境衛生的重要性

　　提問：小白兔是怎么愛清潔的？它的鄰居是誰？小熊講衛生嗎？它的.鄰居是誰？愛清潔有什么好處？不講衛生有什么害處？小朋友要學誰？

　　2、組織幼兒討論

　　（1）小朋友手工活動后，碎紙扔了一地，怎么辦？

　　（2）有的小朋友不喜歡洗澡，便后不洗手，好不好？

　　（3）有的人隨地吐痰、亂扔煙頭，對不對？

　　（4）請幼兒說說小朋友應該怎樣愛清潔

　　3、帶幼兒在幼兒園內撿拾地上的廢紙、果皮、落葉等。

健康生活教案7

　　教學目標：

　　⒈知道人們在休閑時間里開展的各種各樣活動有的是健康的，有的是不健康的。

　　⒉懂得不健康的休閑活動不僅影響個人的身心健康，還會影響到社會的安定和文明風尚的建立

　　⒊用行動抵制不健康活動的侵害，積極參加或開展健康的、有利于我們成長的活動。

　　難點：重點：

　　懂得不健康的休閑活動不僅影響個人的身心健康，還會影響到社會的安定和文明風尚的建立。難點：用行動抵制不健康活動的侵害，積極參加或開展健康的、有利于我們成長的活動。

　　第一課時

　　活動一我看休閑活動

　　⒈師：課前，老師布置同學們調查休閑時候大家在做什么？現在清在小組里交流。"

　　⒉交流：多種多樣的休閑活動。

　　⑴每個同學將自己了解到的情況在小組交流。

　　⑵在交流的基礎上，進行小組匯總，把全小組同學的內容合在一張表上。（注意：相同的進行合并。）

　　⑶班級交流。各小組將自己了解的情況向全班交流，在此基礎上，教師與學生一起匯總，從中可以看到生活在我們周圍的人們休閑時候開展了哪些活動。

　　⒊討論：這些休閑活動哪些是健康的？哪些是不健康的？為什么？

　　⑴學生廣泛發表自己的意見。看看這些休閑活動哪些是健康的？哪些是不健康的？為什么？

　　⑵在學生充分發表自己意見的`基礎上，選出觀點不一致的項目作為專題進行深入討論。如：教材中提到的“麻將是非小辯論”。

　　⑶討論。在討論中你知道了什么？

　　師：參加休閑活動應堅持一個原則，把握好一個度，那就是任何活動要有益自己的身心健康，有利于社會的安定和文明。

　　活動二休閑活動樹新風

　　課件演示：

　　我們社區的新風尚

　　⑴師：各地人們追求高品質、高品位的休閑生活的信息，看看這些新風尚帶來了什么？

　　⑵利用課前調查自己社區的人們有關休閑活動的情況，組織交流：在社區人們的休閑活動中，哪些是新風尚？這些新風尚給我們帶來了哪些變化？

　　⑶體驗討論。什么是高品質、高品位的的休閑活動？

　　⒉師：讓我們為社區休閑活動提提建議。

　　⑴交流。在我們的社區休閑活動中，你認為還有哪些是品位不高或不滿意的？

　　⑵小組討論。選擇大家認為好的的辦法給社區提建議。用各種形式表達你的建議，可以是唱跳的；也可以是文字的等。

　　⑶交流建議。一邊交流，一邊，這些建議怎樣？可以帶來什么？

　　第二課時

　　活動三走進流行文化

　　⒈師：流行文化是我們休閑活動的一種方式，大家知道什么是流行文化嗎？我們經歷過哪些流行文化？

　　⒉班級交流。你喜歡流行文化中的哪些形式？有什么感受？

　　⒊讀讀教材中報道，說說我們的看法。

　　⒋師：在我們的身邊有沒有不健康的流行文化？對我們有什么影響？

　　⒌討論。怎樣抵制流行文化中的垃圾文化對我們的不利影響？

　　⒍學生尋找多種辦法。如：不參加；尋找其他健康的休閑方式；創編健康的內容等。

　　⒎師：閱讀，也是一種休閑方式。我們可以選擇這健康的休閑方式。你喜歡讀的書有哪些？談談你的感想？

　　⒏小組活動。用健康的內容抵制垃圾文化。各小組選擇編童謠或做游戲等形式進行創編活動。引導學生就近期學生中流行的玩耍形式進行內容創編，不只拘泥于教材中的形式。

　　⒐交流創編成果。

健康生活教案8

　　一、活動目的

　　1、讓幼兒知道每天洗臉的重要性，養成洗臉的好習慣；

　　2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。

　　二、活動準備

　　娃娃一個、小毛巾每人一條、圖片（洗臉的寶寶）、自編

　　兒歌

　　《寶寶愛洗臉》

　　三、活動過程：

　　（一）設置情境，導入活動

　　1、“嗚嗚～～～，聽，誰在哭啊？原來是娃娃！我們去看看娃娃為什么哭？”

　　2、一起問：“娃娃，你怎么了？為什么哭啊？”

　　3、“原來娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛漂亮了，你們說怎么辦啊？”

　　引出應該洗干凈。

　　（二）引發討論

　　你每天洗臉嗎？誰幫你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼兒討論，講述）誰來洗洗？（個別幼兒演示）

　　說一說，剛才**是怎么洗的？你會嗎？大家一起來洗洗你的小臉。

　　（三）進一步置疑

　　1、娃娃怎么還在哭啊？聽聽怎么了？引出進一步討論。

　　“看看有沒有幫她洗干凈啊？難洗的'部位應該怎么洗？”

　　2、出示圖片（對于難洗的部位進行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼）

　　3、幼兒再次嘗試，教師進行個別指導。

　　4、教師正確示范，幼兒模仿。

　　（四）我們大家來洗臉

　　一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。

　　（五）說一說

　　怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的？（每天洗臉）

健康生活教案9

　　【活動目標】

　　1、知道白開水是兒童最佳的飲品。

　　2、鼓勵幼兒多喝白開水，促進身體健康。

　　【活動準備】

　　電腦、搜集短片(世界各地、生命之源-水)圖片、紙、筆。

　　【活動過程】

　　(一)欣賞短片世界各地

　　師：你們看到短片中各地區和各民族的人們都喜歡喝什么飲品

　　幼：蒙古人-奶茶，藏族-青稞酒、酥油茶，西方人-咖啡、可樂、啤酒，東方人-茶

　　師：你們最喜歡喝什么?

　　幼：果汁、可樂、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆漿、酸奶....

　　(二)白開水，益處大

　　師：戶外活動和劇烈活動后會出很多汗，應該喝什么?

　　幼：喝白開水

　　師：讓幼兒了解為什么喝白開水?請幼兒再次欣賞短片："生命之源-水"

　　教師小結

　　A：白開水含有豐富的礦物質

　　B：能幫助人身體進行代謝

　　C：白開水也是一種營養素

　　鼓勵幼兒日常多喝白開水促進身體健康

　　延伸活動：利用幼兒自制飲水記錄表，每周五評比喝水標兵

　　【活動自評】

　　幼兒通過觀看短片直觀的了解白開水對人體的好處，在兩次游戲后通過對比法，由第一次喝水30%人到第二次游戲喝水人數上升到80%，這樣使幼兒進一步了解到白開水對人的益處多。在引導幼兒自制飲水表中，鼓勵幼兒大膽設計并制作，延伸活動中滿足大班幼兒好競爭的意識，提高了幼兒的'自我評價能力，培養幼兒能自覺主動進行飲水，使幼兒逐漸從教師的被動提醒督促轉化為一種自覺地行為。

健康生活教案10

　　小a班老師：

　　活動背景：健康安全的成長對幼兒來說最重要，保護牙齒是生活健康教育的一個重要內容。有些家長認為孩子吃糖及零食并不會太大程度的影響健康，所以對保護孩子的牙齒沒有引起足夠重視，我們班上有些孩子都已患有齲齒。為了愛護他們的健康，就要讓孩子們了解刷牙的重要性。（最后我運用了一首刷牙歌結尾，希望幼兒在愉快的氛圍中感受快樂，喜歡并樂意刷牙！覺得刷牙也是一件快樂的事情。）

　　一活動目標：

　　1．了解養成刷牙習慣的重要性。

　　2．知道刷牙的時機。

　　二活動重點：

　　1、讓幼兒養成良好的刷牙習慣

　　三活動難點：

　　1、了解刷牙的時機．

　　四活動準備：

　　1．制作好的白牙與黑牙的圖卡

　　2．刷牙歌的音樂．

　　五活動過程：

　　1．老師拿出制作好的白牙圖卡和黑牙圖卡，當白牙和黑牙配合講述《白牙與黑牙》的故事。

　　〔1〕老師提問：“小朋友，你們喜歡白牙還是黑牙啊？”

　　幼兒可以舉手自由發言。

　　（2）老師問：寶貝兒，你們有沒有好朋友啊？你會和你的好朋友做些什么啊？今天楊老師也帶來了一對好朋友，看看它們是誰吧！聽聽看它們發生了什么事？（老師講述故事）

　　2、老師分別詢問幼兒：“你為什么喜歡白牙（黑牙）呢？”讓幼兒說一說自己的想法。

　　（1）老師說明：小朋友都比較喜歡白牙，是不是？那我們的牙齒呢？是不是也和白牙一樣潔白漂亮呢？

　　（2）老師問：“看看你們好朋友的牙齒是白白的，還是黑黑的？”牙齒黑了會怎么樣呀？”（老師簡單說明牙齒變黑的原因）

　　3、給幼兒講解怎樣保護牙齒，讓牙齒變得潔白漂亮

　　（1）老師講述要愛護好，保護好自己的牙齒，不要吃太多甜食、糖果，每次吃完飯后要記得漱口，別讓它生病了，引出最好的方法就是刷牙。

　　（2）老師問：你們平時有沒有刷牙呀？那是什么時候刷的呀？你是怎么刷的'？（幼兒舉手回答）

　　（3）老師講述：牙齒對我們很重要，我們要用它來嚼碎食物，這樣食物才好消化。如果沒有牙齒，就不能嚼碎食物了，而且說話、唱歌的時候，嘴巴會漏風，唱出的聲音就不好聽了！如果笑起來，沒有牙齒，那就不好看咯。那你們知不知道正確的刷牙方法呢？

　　（4）楊老師今天還請來了牙醫姐姐，讓她來告訴我們怎樣刷牙才是正確的吧！

　　4有請牙醫姐姐出場，教幼兒正確的刷牙方法。（教正確刷牙方法中）

　　（1）寶貝兒，剛剛牙醫姐姐教了我們怎么刷牙才對啊？你們學會了嗎？那我們一起來刷牙吧！

　　（2）老師示范刷牙的動作（一顆一顆慢慢認真的刷，上上下下，里里外外都要刷干凈！）

　　（3）老師：“讓我們跟著音樂一起來刷刷牙，清潔清潔我們的牙齒，讓我們的牙齒變的白白的，更健康，好不好？”

　　六活動結束：

　　讓幼兒和師一起隨音樂＜＜刷牙歌＞＞動起來！體會刷牙也是一件快樂的事情。

　　老師：“孩子們，看看你們好朋友的牙齒刷干凈了嗎？

　　活動總結：

　　在這次活動中，我為幼兒創設了一個比較生動，自由的活動氛圍（自主發言、幼兒之間共同探討）。小班的幼兒對新鮮事物充滿強烈的好奇心，看到新奇的事物會主動接近，探索其中的奧秘。所以，我始終以幼兒為主體，在一開始，我出示了一副形象生動的牙齒（白牙與黑牙）讓他們認識牙齒，引起了幼兒的興趣，然后運用“小魔棒變鏡子”的游戲，讓幼兒共同觀察牙齒，了解牙齒，激發了他們積極想要探索的欲望，幼兒在整個過程中，了解了刷牙的重要性，最后我以一首刷牙歌結束了活動，讓幼兒感受刷牙也是一件很快樂的事，不僅快樂的接受知識，也在活動中獲得了新的體驗與成功。

健康生活教案11

　　活動目標：

　　1、使幼兒知道細菌給我們的生活帶來的危害。

　　2、讓孩子們懂得講衛生、愛清潔，養成良好的衛生習慣，做一個健康的孩子。

　　3、初步了解健康的小常識。

　　4、初步了解預防疾病的方法。

　　5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　活動準備：

　　1、卡片《小花貓肚子疼》

　　2、顯微鏡

　　活動過程：

　　1、教師講故事《小花貓肚子疼了》，引出話題。

　　教師提問：小花貓的`肚子為什么會疼？

　　為什么喝生水肚子會疼？

　　出示圖片一：引導幼兒仔細的觀察，使幼兒知道生水里有細菌，細菌是做壞事的壞家伙，

　　活動反思：

　　細菌在我們的生活中，無處不在，聽到“細菌”大家都很害怕，這節健康課《細菌與我們的生活》小朋友對微乎其微的細菌很感興趣，活動開始從一只小花貓喝了生水引發肚子疼，小朋友都能很快地說出生水里有細菌，是細菌在搗亂，所以小花貓肚子痛。我問小朋友你們看過細菌嗎？小朋友都說沒看過？小朋友都迫不及待的想知道細菌長什么樣子，我出示幻燈片里的圖片，并介紹了細菌我們肉眼是看不見的，只有從顯微鏡中可以看見，出示細菌圖片并介紹細菌種類數量繁多，細菌形狀有棒狀、球形、月亮形等，細菌生活在水、空氣、土壤，甚至生活在我們身上、衣服、頭發、口腔等。小朋友很感興趣也很忐忑，因為細菌生活在自己身上，這時有幾個小朋友坐立不安，我笑著說，不是所有的細菌都會在你身上搗亂的，細菌有三類1.有益菌、2.中立菌、3.有害菌。小朋友聽了這些才放心，加強小朋友對細菌常識認識，知道有的細菌對我身體健康有幫助，有的細菌會危害我們的?