小學跳繩課教案
作為一位杰出的老師，就不得不需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的小學跳繩課教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學跳繩課教案1
一、活動時間：
20xx年12月26日
二、 活動主題：
快樂跳繩 健康成長
三、 活動地點：
學校操場
四、活動準備：
1、LED屏：
xxx小學第三屆跳繩節——快樂跳繩 健康成長
責任人：xxxx
2、校園甬路旁布置彩旗
責任人：總務處
3.各班分別邀請4名家長參與本次活動，并擔任比賽評委。
4.教職工報名單于12月10日前，各班報名表于12月17 日前，按照電子版格式填好，以教研組或級部為單位上傳到體育組。 (各報名表詳見飛信群)
五、活動安排：
第一板塊：開幕式
1、活動內容：由部分學生組成的表演隊，展示學校開展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級部站位：各班級按照做操的順序在籃球場地排成兩路縱隊。
負責人：xxxx
第二板塊：跳繩運動會
活動一：雙腳跳測試賽
1、參加人員：全體學生
2、比賽方法：測驗每班同學(個別特殊體質學生除外)1分鐘跳繩個數，算出本班同學跳繩的平均數，以各級部內班級跳繩平均數多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
活動二：團體賽
1、比賽項目：
一、二年級----25*2跳繩往返接力跑
三---五年級 ------集體“8”字跳長繩
2、參加人員：
一、二年級20人，三、四、五年級32人。
3、比賽方法及規則：
(1)25*2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個同學一路縱隊站在起跑線后，第一個同學拿跳繩做好準備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標志物處，然后逆時針繞回，將跳繩傳給第二個同學，比賽繼續，以各班最后一名同學到達終點的先后順序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學賽后不得影響其他同學比賽。③ 違反以上兩條取消其比賽資格，成績歸零。
(2)“8”字長繩
比賽方法：各班2名同學繞繩，30名同學在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學依次跳過繩子，繞過繞繩者，按照“8”字路線進行魚貫式跳長繩，以3分鐘內跳過繩子次數多的班級名次列前。按照6-4-3-2-1的`雙倍分數給對應班級加分。
比賽規則：①各班必須保證30名同學參賽，不得多人、少人。②沒有跳過繩子的同學不計數，下一個同學繼續。
第三版塊：花樣挑戰跳(挑戰賽中各項目不得兼報)
活動一：基本花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一、 二年級------雙腳交換跳
三——五年級------雙飛
2、參加人員：
各班限報5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性跳繩個數最多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1的分數給對應班級加分。
活動二：配合花樣挑戰賽
1、比賽項目：
一年級----兩人一繩同搖跳
二年級----帶人跳
三年級----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級----交互繩出入繩
五年級----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級部自愿報名 ，各班級限報5對。
3、比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性配合花樣個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。
活動三：親子挑戰賽
1、 比賽項目：
帶人跳(家長帶孩子雙腳跳)
2、 參加人員：各班級擔任裁判的家長志愿者。
3、 比賽方法：
參賽人員不記時間，每人3次機會，取最好成績，以一次性帶人跳個數多者獲勝。各級部獲得前6名的學生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分數給對應班級加分。
第五版塊：教職工計時跳
1、 參加人員：全員參與(個別原因除外)
2、 比賽項目：1分鐘跳繩計時賽。
3、 比賽方法：
教職工比賽分兩輪進行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任老師。以1分鐘內雙腳跳繩個數多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開幕式結束后，各級部帶隊到規定場地，由各級部總負責老師組織測試賽和團體賽活動。
2、第二版塊結束后，大會統一進行第三版塊—挑戰賽活動。不參加比賽的學生可以在場地外觀看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰賽結束后，班主任老師組織學生回教室，進行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時副班主任看班。
八、頒發獎品
1、各挑戰賽，級部前三名學生頒發獎品。
2、參賽教職工按照比賽成績分兩個等級頒發獎品。
各比賽場地安排
小學跳繩課教案2
一、學情分析
本節課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
三、教學目標
根據體育課程標準的'學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難 點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教 法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學 法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找師傅
兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三） “踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）“學技術“
教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。
（五） “抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
（六）放松總結
組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。
小學跳繩課教案3
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，使學生了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
一、分析學生
本次課的授課對象是小學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創設活動的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生由學習，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪，正確引導學生，弱化、扭轉不良的心理傾向。
二、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進兒童智力、身高的增長，增強兒童心肺功能
和胃腸功能。
三、教學目標
1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
3、身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
4、心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
5、社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
四、組織教法：
1、為了更好的完成教學目標，我在體育教學中以學生為主體,充分調動了學生學習的積極性、主動性,給學生營造了喜悅，快樂的空間，大大增加了學生對體育課興趣。
2、準備部分先讓學生進行游戲進行熱身，為上課做好生理和心理準備。而結束部分以悠揚的音樂舞蹈作為放松運動，陶冶情操、達到恢復學生生理和心理的目的。
3、由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、短繩練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
4、讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。
5、在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲的形式培養學生良好的團結合作能力。最終在五個學習領域中完成水平二的教學目標，使每位同學在本節課中都有不同的收獲和進步。
五、課的設計
準備部分：首先，進行《開火車》游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：
1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。包括：跳繩特點、促進學生智力和身高的增長、增強兒童心肺和胃腸功能、也提高了身體素質。
2、通過進行分組練習,比比哪組學得快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學得快？哪組的跳法新穎？使學生智力得到發展。
3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
結束部分
1、學生用《火距接力》的游戲，達到恢復學生生理和心理狀態的目的，同時也陶冶情操。
2、調節活動韻律操
3、小結。
4、下課。
體育課組織教學反思
不管教師在課前做了多少充分的準備工作，教案寫的如何的完美，只有當它在課堂得以很好地實施，才能算是一節成功的課，而課堂是老師與學生接觸、交流最多的場所，是教師給學
生傳道、授業、解惑的地方，加上體育課自身特點，不同于其它的課堂教學。一節體育課的重點它的組織，有了好的組織課任務才能順利完成。這對于教師來說，不是那么容易的事，小學生缺少組織性和紀律性。我個人的想法是，首先要了解小孩子的心理。
他們好動，好奇，對其他的事情非常感興趣，喜歡聽老師的表揚，鼓勵等等。所以教師要抓住學生這種特點來組織教學。例如，我在四年級上課是他們不聽話了，說：“老師看一看那一組小朋友守紀律，排的又快又齊，老師要給他表揚。”這樣他們為了得到這個表揚，他們會做的很好的。
其次是教會要用善意的謊言來騙。
就是要他們知道不管是什么組織都有他的紀律，人人都要遵守。要他們知道體育課是為了能讓他們的`身體得到鍛煉，每個人都是班級的一部分，誰不遵守紀律誰就破壞整個班級的學習的環境.四年級學生處于水平二階段，接受能力較強，適當的隊列隊形變化練習有助于他們增強學生的集體主義意識。增強班集體的凝聚力。在練習方面，所有的課都要盡量的發揮學生的主觀能動性、創造性以及同學之間的合作精神，讓學生在探索中學習。在教學中，把培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習的能力.
跳繩案例
學生對繩子的基本跳法已有相當的了解和掌握，并能自主的進行單人跳練習。我在延續的基礎上對跳繩的方法和技能，繩子的用途進行改進和開拓，使學生在掌握新知識新技能的基礎上，又能體會到繩子的多種鍛煉方法，并以此來提高學生快速跳繩的數量及質量。譬如：前搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。后搖并腳跳10—15次。要求：兩腿伸直并攏。前搖兩腳交換跳10—15次。要求：一搖一換腳。后搖開合跳：10—15次。要求：左右開合跳。編花跳：10—15次。要求：兩臂體前交叉。通過上下肢的協調配合，豐富練習內容；以充分自主的練習空間調節課堂氣氛，調動學生的積極性。利用一繩多用的方法積極構思、探索。力爭使課堂內容安排更為合理，練習技能便于學生掌握，并有效開發學生的創新意識。經過一段時間的嘗試，學生的協調性得到了提高，特別是困難學生的提高更加明顯，學生的快速單跳的成績都有一定程度的提高。
小學跳繩課教案4
目的
1、通過本次課的學習，使學生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發展學生的.下肢彈跳的能力。
2、培養學生對時間和空間的感覺，相互配合的精神，發展下肢能力。
3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。
準備部分
一、課堂常規：
1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1、隊列：慢跑、圓形跑。
2、模仿操。
3、專項準備活動。組織：
同上隊列四列橫隊。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務。
3、講解隊列練習的要求。
4、師生一同練習。
1、學生站四列橫隊。
2、學生認真聽講，注意關查。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學生充分活動各關節。
基本部分
一、跳小繩：
（雙人跳繩）
動作：
重點：兩個人搖繩的配合能力。
難點：輕松協調，動作連貫。
1、教師講解動作方法和要領。
2、教師做分解和完整動作示范。
3、教師給學生個別指導。
1、學生認真聽講動作方法和要領。
2、學生集體練習。
3、學生分組練習。
基本部分
二、游戲：
（迎面接力）
規則：
1、
教師沒有發領或擊掌不許起跑。
起跑前不許堆拉人。
4、找學生表演。
1、教師講解游戲要求和規則。
2、學生練習比賽。
3、教師做正確評定勝負。4神飽滿動作輕松整齊一致
小學跳繩課教案5
教學內容
1、跳躍：單、雙腳連續跳
2、游戲：快快集合，教學目標
1．熟悉單雙腳連續跳的方法。
2．對單、雙腳連續跳感興趣，能積極主動地做好各項練習。
教學過程
一、跳躍：單、雙腳連續跳
1、在教師的提示下做模仿動作：小兔跳
2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的；
3、教師示范單、雙腳跳的動作要領；
4、學生試做單、雙腳連續跳的動作；（分散進行）
5、分組練習單、雙腳連續跳動作；（10米）
二、游戲：快快集合
1、教師講游戲內容提本課要求；
2、進行整隊練習；
3、復習口令與信號
4、進行快快集合的游戲
三、放松整理活動；（放松舞蹈）
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩二
教學內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：看誰投的遠
教學目標
1．能復述原地并腳跳短繩的動作要領；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學過程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學生進行趣味跳繩；
2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動作，重點掌握連續跳短繩的動作節奏；
3、聽教師打拍子進行連續跳短繩練習；
4、比一比，看誰跳的好、跳的多。
二、游戲：看誰投的.遠
1、教師講解游戲的名稱、方法和規則；
2、復習肩上投擲動作；
3、教師提醒學生注意安全；
4、分組練習；
5、進行選拔賽；
6、大組比賽。
三、放松整理活動；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩三
教學內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：捕鼠器
教學目標
1．善于學習，勇于自我表現；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學過程
一、跳繩：跳短繩
1、復習跳短繩動作要領；
2、講解變速跳的動作要領，（雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致）；
3、學生分散進行練習；
4、匯報表演。
二、游戲：捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱、方法和規則；
2、學唱捕鼠歌；
3、在教師組織下進行試玩；
4、分組進行練習，教師巡視指導；
5、開始游戲。
三、放松整理活動；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩四
教學內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：跳繩接力
教學目標
1．了解并腳變速跳短繩的動作要領；
2．能前后左右移動并腳跳短繩；
教學過程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學生單手握繩進行移動跳短繩的練習；
2、教師講解、示范前、后、左、右移動并腳跳短繩的動作要領；
3、學生分散進行前、后、左、右移動并腳跳短繩練習；
4、匯報表演。
二、選修內容：游戲：跳繩接力
1、教師講解游戲的名稱、方法和規則；
2、教師進行示范；
3、分組，學生練習；
4、開始進行比賽。
三、放松整理活動；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩五
教學內容
1、跳繩
2、游戲：跳房子
教學目標
1、掌握雙腳跳繩的方法，發展彈跳、協調能力
2．通過游戲培養勇于創新，團結協作的意識
教學過程
一、準備
1、課堂常規
2、準備活動、分組慢跑
二、跳繩：
1、模仿各種動物跳
2、教師講解示范
3、體驗練習，每人50個
4、交流展示
三、游戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
四、結束
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結
跳繩六
教學內容
跳躍：各種方式的雙腳跳
教學目標
通過學習，促進學生身體機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量和協調素質，發展思維的敏捷性和有序性，培養學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質。 教學過程
一、各種方式雙腳跳
1、角色扮演，引出本課內容。
2、引導學生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。
3、學生自由練習動物跳。
4、小動物找朋友。
5、通過學生的練習，隨機講解雙腳跳的動作方法。
二、立定跳遠
1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學生，并結合掛圖幫助學生完成立定跳遠練習。 2、組織學生自由練習，并提出要求。
三、放松整理活動；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
小學跳繩課教案6
活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發展身體的協調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累啊？你們的身體有沒有發生什么變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？
（引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習后比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續跳繩
師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續跳幾個？你們都這么能干，那我們等會兒就來比比看，看誰連續跳的最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數，數數看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的`過程中要注意什么問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師說完321開始后，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最后。每個小朋友都在心里數自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現在每個小朋友都去找一個小伙伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數個數，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合后）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累啊？現在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？
（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發現自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現在要放松休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來干嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找幾個好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的游戲，現在你們覺得身體有什么變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發現在我們跳繩，運動的時候，身體會怎么樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關系。
（啟發幼兒發現：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。）
小學跳繩課教案7
教學目標：
1、 通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的能力。
2、 培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發展下肢的能力。
3、 培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。
教學內容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學重點：運動中自然節奏把握；
難點：學生合作意識的.培養；
教學過程：
一、課堂常規
1、 體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務
二、準備活動：
1、隊列：訓練
2、徒手操：
3、專項準備活：
（1）腕關節運動。
（2）踝關節運動
三、跳繩活動
1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)
2、動作創新練習 ( 學生自創動作，教師指導。)
3、教師個別指導。
4、優生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學生練習 、
規則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負。
調節及小結：
五、調節活動：
1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結：(小結本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時
教學內容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學目標：
1、掌握跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。
2、通過跳繩接力游戲，培養機智、反應合作能力。 教學過程：
一、準備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。
3、準備活動：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。
單腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法：分組練習。
(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。
(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。
2、游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。
3、每組人數不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。
三、結束部分：
1、整理放松。
2、小結、講評。
3、宣布下次課內容。
4、下課。
小學跳繩課教案8
一、教學設計說明：
跳繩是一項對學生身體發展非常有價值的體育活動，本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯系起來而設計的。力求通過跳繩課程來培養學生的合作、創新意識，發展彈跳、靈敏、耐力等身體素質，提高技能的一個縮影。
二、教學內容分析：
依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，讓學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生掌握多種的跳繩方法，而且培養了學生的創新力。讓學生講自己的跳法大膽的展示給其他同學，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
三、教學對象與教學方法分析：
本次課的授課對象是初中一年級學生。好動是學生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活安排多樣的跳法練習，在課堂上創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，讓學生自由練習，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，激發團隊精神，合作精神，使學生在參加活動中得到成功感，體會了愉快，成功的喜悅，正確引導學生不良的心理傾向。
四、教學目標：
1、身體發展目標：通過多種跳繩的練習發展學生的跳躍和協調能力。
2、能力發展目標；初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2—3種繩子單人跳技術。培養學生的創新能力。
3、心理發展目標：通過練習使學生樹立信心，積極上進，促進身心健康發展。
4、社會適應目標：學會相互配合，培養團結協作的團隊精神。
五、教學重點、難點：
教學重點：自我創新，團結協作。
教學難點：掌握跳躍節奏和上下肢協調配合。
六、教學流程：
（一）收心熱身，愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進入課的主題，通過自由練習跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習積極性。適時集合調節，介紹繩操的基本內容和繩的折疊方法，通過節奏鮮明，簡單活潑的繩操使學生的關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，將要學習的技術動作有機融入創編的繩操。
（二）合作探究掌握技能階段
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
教師：
1、語言導入
“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學投得最遠，動作最正確”，講解捆繩方法，要求學生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動作方法，強調注意事項。
3、組織學生不同能力的`學生在不同的起投線上進行練習，巡回指導，糾錯，并請生示范，同學評價，指出優缺點。
4、同質學生間的比賽，評價。
學生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習，認真觀摩同學的示范，做出正確的評價。
4、積極比賽，自評、互評。
七、教學反思：
一節課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。
在這節課中我的優點是：
1、教態自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。
2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。
3、課程環節清楚，基本完成了教學任務。
本節課的教學也使我找到了自身的不足：
1、作為一名體育教師，專業知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。
2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。
3、對實際教學的預測性備課經驗不足。
小學跳繩課教案9
一、設計意圖：
跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。
二、教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析：
1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的`學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。
心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。
五、重難點：
重點：雙手正搖并腳跳
難點：上下肢協調配合
六、教學策略與手段：
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法：
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。
（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分—時間：3分鐘
（一）常規內容
組織：師生問好，宣布學習內容
形式：四列橫隊（如圖）
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數
（二）隊列練習：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統一指揮
形式：四列橫隊（如圖）
要求：隊列整齊，口號洪亮
二、準備部分—時間8分鐘
（一）一般性準備—時間：4分鐘
內容：系列操《七彩陽光》
組織：教師領做，學生喊口令
要求：動作舒展，準確有力
（二）專項準備—時間：4分鐘
內容1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形（如圖2）
要求：跳得要有節奏感
三、基本部分—時間26分鐘
（一）單搖并腳跳 ——18分鐘
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。
教學重點：雙手正搖并腳跳
教學難點：上下肢協調配合
教學環節：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法——時間：
組織：學生觀察，并模仿
形式：體操隊形
要求：學生能夠掌握基本方法
2、按節奏徒手模仿跳繩動作——時間：
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）——時間：
次數：左右手各練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
5、并腳跳繩練習
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
6、優秀學生展示—時間：
組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示
形式：體操隊形
要求：學生認真觀察
7、并腳繩再次練習
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
（二）游戲：并腳跳比賽——時間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊形
游戲要求：動作協調，速度快
四、結束部分—時間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領做
形式：體操隊形
要求：全身心放松
（二）小結本課師生再見
預計最高心率：155次/分
預計練習密度：35%——40%
小學跳繩課教案10
一、指導思想
本節課從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學任務。
二、教材選擇
雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。
三、教學過程
1．開始與準備部分：
采用英語談話的方式開課，以此激發學生的學習興趣，讓學生體會體育課不是單一存在的`。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調的練習方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現學生的動作整齊，團結協作的優良品質，反映學生的精神面貌。用節奏歡快的樂曲進行韻律操練習，提高學生的節奏感、協調性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。
2．基本部分：
主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業的方式，來了解學生對上節課內容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于創新，從而引出本節課的主題──雙長繩。教師將主要內容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿──分組練習──鞏同提高──自由創編，使教學內容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，為他們創設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發展個性加強合作與交流，活動形式由個體發展到結伴練習，最后到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在自主創新練習中，讓學生運用生活中的經驗和學會的動作，引導學生研究討論，幫助發揮各自的才智與創造力，去創造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態度和行為，激發學生積極思維，有意識地挖掘和發展個性，使每個學生在課堂中都能充分展示自己，培養體育能力，使學生學會做課堂的小主人。運用游戲激發學生的好勝心和集體榮譽感，培養他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創造力也得到發揮。
3．結束部分：
在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節課的任務。
四、教學特色
l．創設良好的學習氛圍，建立民主、和諧的師生關系，促使學生主動、愉快地參與到課堂中來。
2．勇于創新與探索，讓學生自主學習，開創學生的創造性思維，培養創新意識和實踐能力。
3．采用以小組為單位的組織形式，學生自我練習、自主評價，實現了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。
4．關注個體差異，確保每一個學生都受益。
小學跳繩課教案11
一、學情分析
本節課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產生競爭意識，因為已經能夠判斷自己的能力大小，所以在發現別人的表現比自己好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自己時，內心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的.心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，以及二年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
(一)情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。
(二)旅游第一站——“過關”
通過創設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。
(三)旅游第二站——“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
(四)旅游第三站——“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧!里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多?”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
(五)旅游第四站——“拼圖”
本站的主要目標是通過整合學科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創編的基礎上，先進行展示和交流。然后引導學生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。
(六)旅游結束——放松總結
播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。
總之，本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。
小學跳繩課教案12
教學目標：
1、學會本課的14個生字，理解“體育、操場、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動、連蹦帶跳、感激”等詞語的意思。
2、能照樣子，給句子加上合適的詞語，把句子寫具體。
3、能正確朗讀課文，能看圖復述圖意。
4、通過學習，知道賴寧苦練跳繩是為了學好體育，鍛煉身體，努力成為一名全面發展的好學生。
教學重難點：
1、重點：課文的第2-3段是教學的重點，應抓住課文中“滿頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動”等重點詞語的理解，從中體會賴寧勤學苦練的精神。指導學生利用插圖和重點詞復述課文。
2、難點：(1)詞義辨析：感動和感激(2)教學學生要學好所有功課，做一名全面發展的好學生。
教學準備：
圖片、投影片
教學課時：3課時
第一課時
課時目標：
1、學會14個生字，理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的`意思。
2、通讀課文，初知課文內容。
教學過程：
一、揭示課題，齊讀課題
1、教師范讀課文，學生邊聽邊思考：這篇課文寫了誰學跳繩?他是怎么學跳繩的?
2、學生匯報后，教師簡述賴寧事跡。
二、學習生字新詞的讀音。
1、出示帶有生字的新詞，請學生各自拼讀生字的讀音。
2、交流自學情況
3、開小火車認讀生字、詞語。隨機理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
(1)用句式理解“操場”：什么時候，我們在操場上干什么。(從操場的作用理解操場的意思)。
(2)請學生用動作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
4、練習鞏固：課后練習2、3(校對)
三、朗讀課文。
1、自由讀課文，要求讀準字音，讀通課文。
2、標好自然段，分自然段指名朗讀課文。
四、作業：
1、抄寫生字、詞語
第二課時：
課時目標：
1、學習課文第1-3自然段。
(1)理解體會賴寧苦練跳繩的重點詞句。
(2)用自己的話說一說：賴寧是怎樣苦練跳繩的?培養學生把問題回答的清楚、完整。
(3)比較句子，史學生懂得運用恰當形象的詞語把句子寫具體。
教學過程：
一、復習：齊讀生字卡片--開火車讀
二、教師簡述這節課的目標：學習課文1-3自然段，重點學習賴寧是怎樣苦練跳繩的。
三、學生默讀第一段，思考：賴寧上小學時，學習情況怎么樣?學生匯報后，教師請學生說一說：我們要學習哪些功課?賴寧的工科學的怎么樣?從中理解“功課”和“其他......只有......”的意思。
四、為了學好體育，賴寧是怎么刻苦練習跳繩的?帶著問題學習第二段。
1、指名讀第二自然段，邊聽邊劃：這段話共有幾句話?哪一句寫了賴寧刻苦練習跳繩?
2、出示第3句
(1)齊讀，說一說，那個詞語寫出了賴寧學跳繩很刻苦?為什么?
(2)比較句子體會用上“滿頭大汗”有什么好處?(可以形象的表現出賴寧苦練的行動;又使學生初步懂得加上適當的詞語可以把句子寫具體。)
3、第4句寫了什么?(老師幫助賴寧學跳繩。)
4、自由讀第2段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎樣的苦練跳繩?
五、默讀第3段。
1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴寧在家中也苦練跳繩?
2、學生匯報后，齊讀第1句和賴寧的話，出示句式說一說：因為()，所以他走路一拐一拐了。
3、郭老師是被賴寧什么精神感動了?(勤學苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)
4、教師針對賴寧的精神進行品德教育。
5、指導朗讀對話，注意郭老師奇怪的語氣和賴寧不好意思低聲回答的心情。
6、齊讀第3段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎么樣的苦練跳繩。
六、齊讀2、3段。說話訓練：賴寧是怎么苦練跳繩的?
(各自準備--指名說，反饋評價--同桌互說)
七、教師小結。(結合2、3兩段課文，教育學生學習賴寧肯下苦功夫，勤學苦練的精神。)
八、練習
第三課時
課時目標：
1、學習課文第4段。
(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感動”。
(2)通過朗讀，體會賴寧獲得好成績的喜悅心情。
2、正確朗讀課文。看圖復述課文。
教學過程：
一、復習
1、聽寫
2、齊讀課文2-3段，說一說：這兩段的主要內容。
二、學習第4段。
1、指名朗讀，邊聽邊思考：賴寧苦練跳繩，結果怎樣?哪個詞寫出了他很高興?
2、比較句子，體會用詞的準確性。
(1)齊讀兩句話，找出不同點。
(2)討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什么好處?
(3)“感激”換詞理 主站蜘蛛池模板： 小罗纳尔多过人集锦| 韩剧美美| 500篇艳妇短篇合换爱小说| 食人鱼事件剧情介绍| 这就是我的主人| 斗罗大陆177在线观看| 天山暮雪电视剧全集| 上海风云1| 斯巴达女勇士hr版| 值得爱电影免费播放在线观看| 《莫莉特别的酒店》免费观看| 汉武大帝分集剧情| 做aj的视频大全电视剧那些好看的视频都哪去了? | 京城大状师| 《少女》2电影| 火星哥treasure| 按摩店的特殊待遇| 智者无敌白鸽| 《需要爸爸播种美国》演员中文名 | 米高积逊演唱会| 陆贞传奇19| 黄金传说| 夏炉冬扇| 庆余年电视剧免费观看西瓜| 无心法师3在线观看免费完整版| 遥远的距离大结局| 宝鸡市| 爱给了你我不后悔是什么歌| 人间中毒电影高清未删减完整版| 罗丽星克莱尔《觉醒》 | 凯登克罗斯版《壮志凌云》完整版在| 机动奥特曼第一季| 我和房东在做爰电影| 空姐郭玮| 郝板理子电影免费观看| 星星的密室张艺兴| 每天夜晚国语版| 电视剧王牌部队| 王心凌第一次爱的人全场大合唱 | 赖汉的幸福指数全集在线观看| 双宝联盟之妈咪快来| 蝶舞天涯百度影音| 爱情悠悠药草香电视剧全集| 红蜘蛛2剧情| 韩剧情定大饭店国语| 绿箭侠23| 少妇的味道4| 电影《官人我要》免费观看| 金刚大战哥斯拉3免费完整版| 《驯服》电影完整版丽卡结局是什么| 法国空乘4完整| 《驯服小峓子》丽卡| 迪迦奥特曼国语版全集高清| 欧美满天星在线观看| 超决战!贝利亚银河帝国| 日本电影部长来家喝酒| 徐若瑄 终极猎杀| 克罗斯凯登电影作品| 黑猫警长电影| 老婆6免费完整高清电视剧| 放飞美丽mv| oberfiower第一季免费看线观看 | 淬火年代电视剧免费观看| 墨斗先生国语| 云南恐怖袭击| 电视剧民工全集| 不可撤销下载| 少女2完整版在线观看| 诺亚方舟漂流记 电影| 斗罗大陆燃魂战免费观看完整版| 南洋十大邪术在线看| 泗阳县| 高清《香港奇案之吸血贵利王》电影| 半是蜜糖半是伤免费观看在线| 芝麻胡同在线观看免费完整版剧情 | 可以的话| 男生女生一愁愁愁在线观30集 | 韩国电影 绿椅子| 电影修理工的艳遇| 使徒行者23| 古墓丽影山寨版满天星免费观看| 广场舞社员都是向阳花| 女超人麦乐迪2013| 黄金舞台| 女儿国3在线观看国语版| 未满十八岁禁入视频网站在线观看| 哇嘎全部免费观看| 少林七崁| 周香允《外卖奇遇》 | 女子版捉鬼敢死队满天星| 男生操男生动漫| 强伦轩女教师在线观看| 解说小漠| 日韩理论电影生活中的马丽亚在线观看| 边城破晓| 牙医姐妹郝板栗1986| 泰勒斯威夫特时代巡回演唱会| 古堡女仆在线观看| 人工降雨引发暴雨| 在姨母家的遗憾HD中字_经典片全集_免费在线观看-森森影院 | 国庆六十周年阅兵式| 爱你2025全集免费播放| 茶啊二中2023大电影免费观看| 水晶兰为什么叫死亡之花| 冰剑的魔术师将要一世界动漫| 美国达人秀2013| 纯真博物馆全集观看| 王贵与安娜电视剧| 华丽上班族 电影| 伸冤人2手机观看免费完整版| 梅根2.0电影| 女人何苦为难女人演员表| 乾少归来短剧免费观看 | 秘密搜查官在线观看完整版免费 | LX上司令第一季全集免费完整版| 圣斗士星矢黄金魂| 落魄贵族琉璃川在线观看| 陆贞传奇在线观看| 黄色仓库视频免费 播放完整版| 大水井风云| 王多鱼打扑克视频在线免费观看| 怀来至北京跨省公交停运| 女儿要爸爸播种手机观看| 晚娘下部| 战娘6全集在线观看| 赵本六鹤岗| 废世界未删减| 斗罗大陆3龙王传说第四季免费观看| 红罂粟第三部| 哥哥姐姐的花样年华电视剧| 总统之夜1997| 复仇从离婚开始短剧全集| 菊色宫先锋影音| 年轻的家长3| 伦理法国护士长| 电视剧薄冰| zh.jizz| 韩国电影《归来的风》免费播放| 特殊美容师待遇7| 喜爱夜蒲种子下载| 《需要爸爸种子电影| 傲剑至尊国语| 牙医姐妹在线电影播放完整版| 快乐之家1980意大利版| 秘密女搜查官在线观看免费全集| 锅匠 裁缝 士兵 间谍电影| 房奴试爱智恩开头原声| 牛仔裤的夏天2| 《芬芳喜事》免费观看| 恋爱女王演员表| 帝拿奥特曼全集中文版| 康姿百德健身全集下载| 无名高地电视剧| 胜者为王3王者之战| 免费观看已满十八岁电视剧悠悠| 龙腾四海国语高清| 万界独尊无垢剑武魂小说| 阿甘正传免费| 沧元图58集完整版| 爱情公寓 第3季| 璀璨人生爱奇艺| 电视剧风云免费观看完整版| 你微笑时很美全集| MSD-005 欧妮 维修工的心跳艳遇(下) 疼痛凌辱高潮快感-在线观看-338TV | 温柔的谎言在线观看| 食味阿远| 一愁愁电视剧免费观看完整版| 漂亮儿媳妇结局| 荷尔蒙6美国| 韩剧我的女孩国语在线观看| 火山两个人没有打马赛电影| 古代厨娘：美食京城全集免费 | 25女高中生电视剧在线观看| 拜托请爱我动漫在线观看| 一起吃饭吧第三季| 野花在线观看视频免费| 布鲁克读大学满天星电影免费观看2019| 老卫和淑蓉在船上1一7集| 年轻的继拇 主演| 我的另一面土耳其电视剧| 白峰电影在线观看平台601| 《卿卿我心》叶玉卿免费观看| 日本部长| 肉食日未删减| 电影《女超人》法国| 泷泽萝拉第二部快播| 小瘦子中文版免费观看| 咱们结婚吧第31集| 私藏浪漫电视剧在线看| 热搜女王| 春晚贺电| 风流女管家满天星电视剧在线观看 | 永不回头剧情介绍| 3d铺团之极宝乐鉴宝4免费观看 | 电影《武侠》免费观看| 两座山俄剧| 英雄本色4| 游泳池的工作2电影免费观看| 有兽焉第二季动画免费观看| 丈夫的上司来家拜访完整版| 天地姻缘七仙女高清| 日韩激情小说在线观看| 笑红颜 电视剧| 逃狱者天海翼在线观看国语| 上班女郎| 葫芦娃在线观看| 花丝网花制作| SAO浪受的饥渴日常生活| 《第一次亲密接触》| 周楚楚 维多利亚一号| 西部通缉令在线观看| 陷入我们的热恋电视剧免费观看| 洛克希佛地丛林1995版| 怪医黑杰克剧场版| 电影《北越暴行》女民兵在线观看| 潜伏者40集在线播放免费| 高地电视剧| 情深深雨蒙蒙48集全集免费看| 小茴香苗| 姐姐的朋友5有翻译怎样免费观看 雪中悍刀行第二季免费观看超清 绝代双骄梁朝伟 | 霍莉桑普森| 幸福的黄手绢| 神战权力之眼在线高清免费观看| 一本一道素人竹内纱里奈在线| 怀念中国| 叫兽作品| 莱利里德黑白配国语版| 监狱疯云| 特殊保险销售员5| 霍比特人意外旅程百度影音| 四人行菲律宾| 德州迷情| 高清暗夜情报员 第三季未删减| 女人的私人监狱伦理免费观看| 结局万万没想到全集观看| 冲出亚马逊高清电影| 高压监狱在线原声满天星| 哆啦a梦国语版高清在线观看| 木下檀子的电影免费观看国语完整版| 女生宿舍视频| 战狼6欧美版完整资源百度云| 风中的女王| 惠州市| 择天记第三季| 吉泽明子| 正义联盟 彩蛋| 巨熟乳波霸a 田中瞳| 木下檀檀子《女邻居》| 神探阿蒙第一季| 两个人做aj的电视| 敢叫山河换新颜短剧免费观看| 禁忌4年转一代禁忌演员表| 百视通鲜时光| 学警雄心国语| 成均馆罗曼史| 艰难爱情19| 《天海翼和部长一起去出差旅》 | 决战次时代樱花动漫| 苍老师电影| 电视剧秋蝉| 战狼6女版免费观看高清版| 我的邻居长不大免费阅读| 激情犯罪电影| 飞屋环游记字幕| 东京复仇者 在线观看| 束缚游戏无删减版免费| 犯罪心理第十八季| 妻子和部长拍摄广告的电影| 七夜雪 电视剧| 《保姆特别待遇》| 年轻的母亲2中字巴巴鱼汤饭惹人| 渔家三个姑娘1| 枭雄电影| 超女麦乐迪在线观看视频全集| 电视剧亦舞之城免费| 圣女贞德电影| 陈式太极拳老架一路74式| 《我和我的父辈》沈腾| 欧美金银1-5版美国| 曾志伟最新电影| 美版HD古墓丽影| 光辉岁月粤语发音| 母亲完整版| 借种完整版| 大叔小馆| xl司令第一季无马赛| 超级奶爸：带娃赚钱两不误全集免费| 私人女性监狱美国电视剧完整版观看| 箭在弦上电视剧全集免费观看| 偷香高手| 秘密花园国语版免费| 老丁是个生意人| 战狼女版20免费播放| 彩翼儿童美术| 电影《金悔瓶》免费观徐少强版| 电影卿本佳人| 中国在日博主街头抗议核污水| 大学生女学生HD| 电视红毯先生在线观看免费 | 曲剧卷席筒全场| 兽电战队强龙者普通话版| 食为奴粤语| 被凌辱的妻子在线观看| 为你千千万万短剧68集| 秋瓷炫《生死决断》精彩片段| 小麻薯手帐贴纸教程| 死亡笔记1| 姐妹牙医1986电影免费观看| 商务部暂停天然砂对台湾地区出口 | 司藤免费观看全集完整版在线观看| 曰本jiZZ| 电视剧大话西游| 坎贝奇《无憾》电影| 3d肉蒲在线观看| 恶魔岛电影| 东北恋哥电影高清完整免费观看| 从结婚到恋爱电视剧免费观看全集| 《法国空姐4| 直击运20掠过雪山绝美场面| 海洋奇缘| 善良的岳母在线播放| 梅西疑似脚踝隆起大包| 和部长出差三天电影观看| 摸金爵之卧龙诡阵电影| 水电工艳遇| 星球大战：摩尔-暗影之王未删减| 广东工厂搬迁到四川是真的吗| 最佳福星粤语版| 巴厘岛的故事电视剧| 强奸电影下载| 印度合伙人| 好看的女人克劳迪亚斯电影| 新唐山大兄| 琉璃免费观看电视剧全集在线观看| 学生妈妈4ID| 陈庭妮主演的电视剧| 《示范销售避孕套》| 阅兵录像| 高清《父母爱情》全集观看| 三宫椿电影《最高的爱人》| 《哪吒1》免费观看完整版| 女律师替夫还债完整版| 卸岭秘录电影免费观看| 风声电视剧免费完整版观看| 界限1985满天星免费观看| 《本能1》原版免费| 日本战狼六免费| 情定三世缘| 法国空姐电影正片| 义子下药被迷晕后侵犯在线观看| 花咒电影完整版| 台湾渔夫的荒野史记免费播放| 复仇千金：手撕渣男贱女全集免费| 执掌大权：豪门弃少短剧全集| 韩国电影同学的母亲| 皮囊之下在线观看| 蒲藤惠演过的卖保险的电影| 邻居寂寞人妻中文字幕| 播放曹操| 恋爱的正确标记法| 一只跳蚤的自传1976年版| 公之浮手中字22| 炼气十万年短剧免费观看| 热搜免费观看完整版电影| 爆旋陀螺第一部粤语| 金瓶梅电影完整版| 法国空乘| 伪装者电视剧全集观看| 金瓶梅全集2| 环珠格格第一部| 电影《金悔瓶》高清在线观看| 《色诱女教师》在线| 俄语电影| 家庭瑜伽教师| 《侏罗纪世界：重生》| 《欲乱上班族》在线观看| 鬼吹灯之天星术国语版| 杀手记忆 第一季电视剧| 品三国mp3| 爱有几何法国无删减版莫妮卡| 腓尼基计划未删减| 男女在一起愁愁愁免费观看全集 | 星汉灿烂21集在线观看| 电影奋斗| 妈妈爱上儿子同学韩国电影在线| 大宋少年志1免费观看| 法国电影《私人航空》在线看| 《法国无内走秀》| 与爱同居泰剧免费泰剧在线观看| 部长的千金和我一起出差电影完整版| 非诚勿扰 2号| 欢迎来到实力至上主义的教室| 美剧黄石第一季全集| 巳怎么读| 《她被搬运工侵犯》在线| 点燃我温暖你全集在线观看| 最新泰剧| 骄阳伴我免费观看全集| 母亲的眼睛电影| 《年经继拇2》| 万家灯火免费| 上海一家人电视剧全集在线观看| 女超人满天星电影免费观看| 朋友的妈妈2观有限中字| 《维修工》李丹妮| 风流才子纪晓岚插曲| 就是闹着玩| 追在线观看| 日本jizz视频| 牛郎织女无删减版电影| 《禁忌4》未删减版| 一场飞行的美味| 肉脯团电影完整版| 爸爸的种子高清免费版电视剧需要爸| 爱在独木桥韩剧在线观看| 伦敦男篮决赛| 束缚游戏第一集| 代号十三钗在线观看| 海底总动员2:多莉去哪儿 电影| 红点颏叫声| 赤壁完整版| 新乱世佳人涨奶电视剧| 使徒行者3在线看免费| 电影《荷兰风情》在线观看| 宝贝试着感受我| 凯登克罗斯01A| 电影黑豹天下| 甜蜜惩罚 我是看守专用宠物第3 | 武庚纪 动漫| 和部长出差日子HD电影| 马云最新演讲| 爷爷为我打月饼简谱| 放课后的花子君| 陈雅伦《为卿痴狂》| 天雷一部之春花秋月 电视剧 | 地狱之歌ova高清| 日本空姐2019满天星法版:星辉照耀下的职业光芒 | 爱情攻略吻戏| 我的小确幸 电视剧全集免费观看| 超级奶爸：带娃赚钱两不误全集免费 | 芳华在线观看| 《倔强驱魔师》免费观看| 布里奇顿 第四季全集观看| 美国xxxx| 闪婚顶流爱豆：是我老公短剧全集| 名侦探柯南沉默的15分钟国语版| 法国电影《女超人》在线观看免费| 钢铁侠 电影| 东京异种预告片| 需要爸爸的种子12言情片| 电影完美搭档| 葫芦岛市| 汪小敏笑看风云| 天师钟馗3| 爱丫爱丫在线国语高清电影| 又见逍遥电视剧免费观看全集| 爱情三选一| 爱我几何剧情介绍| 巴巴爸爸中文版| 史泰龙新剧《塔尔萨之王》 | 万人之上短剧| 电影平凡英雄免费观看| 空姐3免费高清完整版| 播种女儿| 监狱风云3逃犯| 世界机械舞王| 销售的销售秘密2免费观看高清版| 皇后娘娘来打工短剧免费观看| 迷茫管家与懦弱的我第二季| 寒门弃少：白手起家创辉煌全集免费| 与黑帮大佬的365日| 金牌销售秘密3HD中字| 刀郎北京演唱会| 大鱼海棠湫| 白峰美羽主演电影为了心爱的丈夫| 爱你心跳难触摸短剧免费观看| 叶子户外| 奇袭机场电影免费观看| 一锁五十年| 《女超人麦乐迪| 哈哈哈第三季在线观看完整版 | 新萧十一郎| 韩国黄色三级片村故| 赤坂丽的牙医姐妹在线电影| 金瓶风月百度影音| 和讨厌的部长一起去出差| 舍我其谁电视剧免费观看| 电影美容院特殊待遇观看| 中字年轻漂亮的儿媳BD| 色琪| 张鲁一失踪| 大王饶命动漫全集免费观看| 男朋友说让我舒服上天| 孟丽君越剧| 黑白配在线播放免费观看高清国语 | 罗丽星克莱尔性迷宫片长| 相爱概率论泰剧免费观看| 幻世录3下载| (女学生的滋味)hd| 直到黎明全集观看| 电影 保镖| 日剧《她很漂亮》| 时光代理人第四集| 金瓶梅在线完整版中文免费观看电影| 女人泪电视剧| 电影《影》| 乱世三义全集| 寻梦环游记中文免费版普通话| 人造黄油是什么| 绿春县| 锁清秋电视剧| 天火传说ol| 《初体验8》在线观看完整免费版电视| 《逆袭之爱上情敌》| 不明身份百度影音| HD《激战丛林》完整版| 策驰影院电视剧免费策驰电影| 电视剧京城四少| 我义姐是不是良义母电影名字| 女生北漂5年半攒钱超100万| 电影蜜糖| 金装四大才子国语全集| 安德鲁貂| 亡命英伦| 斗罗大陆免费完整观看电视剧| 画师电影完整版在线观看| 酒店激战1至5集免费观看 | 东北往事之黑道风云20年第二部 | 电视剧光荣岁月| 黑风山怪窃袈裟打一正确生肖| 歼灭天际线1-66全集| 爱情交响曲| 雪花神剑全集| 六德女员工在工作中作弊5_午夜电影全集_完整版免费在线观看-天天影院 | 郭达蔡明小品打针| 抓紧我放弃我电视剧| 美国版4娃娃脸免费观看| 顿悟的意思| 永不磨灭的番号33| 秘密女搜查官輪の姦組| 生死搭档电视剧| 彭佳慧残酷的温柔| 满天星女超人在线观看| 芭娜娜现场| 电视剧理想之城在线观看| 动感之星妖精| 木下凛凛子在线观看| 《年轻的女仆》韩国电影在线观看| 电影《需要播种》在线看| 不完美的女人未删减| 春日狂热| 白水县| 五朵金花电视剧| 薛平贵与王宝钏电视剧全集下载| 《爱我几何》完整版免费播放| 承欢记剧集| 都市猎人未删减完整版 | 白灵 电影| 火箭军原副司令员吴国华病逝| 24世纪性格爱情| 我们的绝地反击电视剧免费观看| 牌坊下的女人全集| 女儿国3在线观看电视剧| 太极马畅| 出差妻子对客户社长的招待| 插曲的痛第60集全集在线播放免费观看| 蝴蝶行动在线观看| 幸福最晴天mp4下载| 赤板丽《牙医诊所》电影资源| 巡视组回应国企领导疑出差带小三 | 疯狂小女生法国版| 虎美玲新白蛇传| 完美人生电影免费观看完整版| 饶阳县| 夏日福星 电影| 易中天品三国16| 布兰迪《不当军事行为》| 福秀回来了在线观看| 盲井 完整版| 牧神记53集在线观看| 讨厌的部长| 庶女逆袭：嫡姐别嚣张全集免费| 年轻的岳母在线播放| 美国《睫毛膏3》美国版| 赤井美月| 水乳交融HPO| 电影二对一的商务模式2| 国模私拍合集| 不会起名吧| 台湾动感之星全集视频| 电视剧夫妻那些事| 电视剧小日子免费观看完整版高清| 金银梅5一10普通话版免费观看第10集 | 《俘虏之锁》第一集| 不耻下问的故事| 宝贝女孩电影免费观看完整版高清 | 安闲领主的愉快领地防卫全集观看 | 《满清十大酷刑》电影完整版| 下一站婚姻主题曲| 大熔炉之热血青春电视剧全集免费| 唐朝诡事录2官宣| 一国两制的核心| 欧美金银1-5国语普通话美国| 贝兹旅馆| 求婚大作战| 爱唯侦查dvd| 妻子的漂亮女儿中女儿怎么称呼| 妈妈我想你高清日本免费视频| 平邑县| 爱本无罪歌词| 古惑仔全集3| 黑白配视频免费观看| 怒海孤鸿| 变态研讨会| 莉娜安德森《书虫》| 家庭教师199| 黑日危机高清| 渔夫荒野正版免费观看| 12周岁女洗澡免费观看| 《你是我兄弟》结局| 《炸天小姐》完整版| 顿悟的意思| 铁马少年国语版| 给女儿开了花包| 冰河世纪2快播| 迟志强专辑| 假面骑士圣刃免费观看国语版| 《娃娃脸3》电影| 盛世宝邸论坛| 母子情仇电视剧| 女超人的屈辱麦乐迪| 新金瓶梅3d 龚玥菲| 公交车被cao得合不拢腿| 壮志凌云女版满天星法版剧情介绍 | 彩翼儿童美术| 简阳市| 雾山五行第一季全集在线观看| 女子练瑜伽式骑车惊呆路人| 电影hold住爱| xl司令第二季全集免费观看| 街机西游记| 陈小春电影全集国语| 我爱男闺蜜迅雷下载| 金花梅花2| 深恋在红尘短剧全集播放| 杨门寡妇肉床电影完整版| 在厨房和空调修理工| 好看的影视剧推荐| 轩辕剑之天之痕26| 侠探杰克2迅雷下载| 午夜寂寞欧美| 我的极品美女上司| 刀不留人| youtube电影观看入口| 赵氏孤儿案迅雷下载| 名侦探柯南第14个目标| 过山车泰剧免费观看高清| 酒店1—20集全集免费高清| 反叛的鲁路修第二季在线观看| 温柔的背叛杨桃| 仓多真央JUY-970在线播放| 锄奸电视剧| 短道速滑王蒙| 朝鲜拼音| 西班牙电视剧《爱的释放》| 非常90后在线观看| 甜心特工| 要妈妈播种的1983年电影 | 哥特洛丽塔处刑人| 杨玉环电视剧| 天美影院在线观看电视剧免费 | 全球投资者正重返中国| 家有艳妻| 热辣滚烫电影免费看| 黑白配中文免费观看| 聊斋艳谈之灯草和尚| 高清这就是我未删减| 法国电影《私人助理》叫什么名字| 惜花芷电视剧40集完整版| 非亲父子演员表| 少年张三丰张卫健版电视剧| 爸爸需要种子| 爱丫爱丫兄妹电视剧在线播放| 欲望酒店 百度影音| 《overflower》第一季动漫| 非你莫属 潘石屹| 送你一朵小红花在线观看| 电视剧粉红女郎| 牙医姐妹 赤子板栗| 不要忘记我爱你电影免费观看| 百万巨鳄电影完整版| 天地英豪第二部| 漂亮妈妈7字头| 卫生间里轮新娘| 勇敢游戏| 《社长夫人的美貌》哪里能免费看 | 阿凡达2水之道普通话免费高清 | 新金瓶梅3d 龚玥菲| 斗罗大陆184集| 三年大片全免费国语版观看| 我要成为世界最强| 盲女七十二小时| 孝义市| 最后征战电视剧| 阳光先生 电视剧| 请鬼在线观看免费高清完整版| 欧美5| 汤摇庄的幽奈| 宝贝等我短剧大结局免费观看全集| 《佐佐木希公与媳| 墨西哥剧千金和保镖真爱| 热恋2015| 人是铁饭是钢电视剧| 四位人妇精油按摩电影| 雷霆战警 粤语| 英菲尼迪m37| 牙医姐妹在线观看免费普通话版| 幸福爱人电视剧全集在线观看| 陪读妈妈1-| 独行侠字幕| 丹麦《红粉监狱》剧情介绍| 庆余年西瓜| 苏霍伊爱好者| 无颜之月免费观看完整版影视| 荒野渔夫80版完整版 | 女保险推销员8| 风雨木林| 斛珠夫人电视剧免费观看全集| 日本战狼6免费| 极欲燃烧| 南海归墟16集在线播放免费| 英德市| 韩国女销售的销售秘密| 《安吉拉怀特》透视| 七公主全集| 大姨姐免费观看电视剧| 贤妻下载mp4| 幸福照相馆的演员| 《从老师到家》动漫全集| 爱我几何手机高清在线免费播放| 爱的旅馆| 皮囊之下免费观看| 铁蛋的一天全集| 电影我的游泳女教练| 为全人类 第五季未删减| 大电影赛尔号| 堕落人鱼| 特殊待遇电影在线观看| 高清玫瑰丛生| 古惑仔5之龙争虎斗粤语版免费 | 昨晚湖南卫视| 恋爱先生免费观看全集| 铁拳电影| 阿部夏树的电影| 兵临城下美版电影| 母亲3在线观看完整版 百度| 双人按摩调情术免费观看完整版| 电影农村中老年妇女乳房按摩 | 过家家未删减| 斯巴达女版在线观看| 大唐歌飞| 嫁给西北糙汉子的小说爱情| 骚人美女| 坎贝奇三部曲无憾在线| 四川姑娘免费观看全集高清| 女人的战争| 喜爱夜蒲2粤语快播| 电影《美容院的特殊待遇》中文| 毛泽东电影| 无法坦诚相对| 《天意》电视剧在线播放| 斯巴达第四季39集| 魔法圣婴图解| 超级乐8点| 不健全关系动漫在哪看免费| 《印尼空姐》免费观看完整版高清| 动漫人物将机机插曲漫画图片 | 50岁大胸继拇5| 老罗演讲| 一生一世在线观看| 爱在娱乐圈的日子下载| Eeuss| 电视剧家春秋| 春心荡漾369| 女儿的朋友7在观完整有限中字| 迷人的岳 金珠| 世界第一等刘德华| 黑寡妇 电影| 与岳母的那些年| 凌云壮志女版(法国)斯托亚| 永不磨灭的番号搜狐| 《极乐宝鉴2》叶子楣在线观看| 法国女超人电影| 电视剧绝对权力| 幸运儿电影| 洛洛历险记在线观看完整版| 由良千岁主演的电影在线观看| 恐怖游泳馆大直和艾丽在水池| 好男人在线电视剧在线观看免费高清| 铁石心肠电视剧| 女员工的付出中文版| 高清岁月有情时| 花木兰2动画片国语| 地道战全集| xl司令第一季无马赛克全集在线观看完整版免费动漫 | 4个混血大学精神按摩视频| 《战狼4》免费观看完整版高清国语| 律政俏佳人电影| 黑白配 国语 免费观看| 部长出差的日子 免费看| 只因我们天生一对泰剧| 铁血尖刀全集| 《美人教师》白峰美羽| 江南style动画版| 法国空姐3免费高清原声满天星美版百度 | 凯登克罗斯电影| 天蓝蓝 凤凰传奇| 之后电影| 情欲在线| 30插曲免费高清在线观看完整版国语| 日剧《你比丈夫厉害》的播出时间| 朋友的姑姑2016| 罗小黑战记在线观看| 意大利八尺夫人满天星美版 | 西瓜烂了是什么梗| 双龙出手| 女麦乐迪满天星版在线观看| 精品馒头穴| 刺激战场雪地地图| 孽欲狐仙| 亮剑李幼斌版百度影音| 保卫农场满天星免费观看| 《四大美人之貂蝉》| 爱情中毒| 爱探险的朵拉第三季2003| 6680新视觉免费新剧在线观看| 米奇沃克斯| 北京青年36集| 韩剧理发店的特别待遇| 还珠格格第三部天上人间| 终结者:创世纪 电影| 《重逢在雪落之前》短剧| 战狼6免费观看完整版| 按摩胸部电影完整版| 鬼画符国语| 血滴子 电影| 石泉县| 镜花风月之女僵尸免费观看| 与我同眠下载| 世界功夫盛典| 守卫者-浮出水面|