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舞蹈班教學計劃

時間：2024-09-29 08:36:58 教學計劃

舞蹈班教學計劃15篇

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，很快就要開展新的工作了，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？下面是小編整理的舞蹈班教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

舞蹈班教學計劃15篇

舞蹈班教學計劃1

　　一、指導思想:

　　民族舞蹈是兒童喜歡的一種藝術表現形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足，還能讓孩子們了解少數民族的風俗和文化。少兒民族舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點，也很符合孩子通過感知和依靠表象來認識事物的心理特點。孩子們在動作、節奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現這些動作的內涵。而這些動作又能激發、啟迪他們產生豐富的聯想，開拓創造性的思路。

　　舞蹈通過調動人體動作、表情、姿態、情感內心體驗等多種心理和生理機能，為孩子們提供和構筑了童心的審美欣賞與審美創造空間。少兒民族舞蹈以它獨到的寓教于樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習慣于熱愛世間一切美好的事物。可通過舞蹈的具體形象來認識繽紛的世界，認識真善美，從而培養學生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地借助舞蹈表現自己，提高孩子的綜合素質，促使他們身心和諧、健康的發展，我們開設民族舞蹈活動小組，并選取了一系列的'內容，希望通過活動，調動學生對舞蹈的興趣，提高他們的表現技能，促進兒童身心愉快的發展。

　　二、教學目的和任務：

　　1、舞蹈教學是促進少兒體、智、德、美全面發展的重要手段之

　　一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。

　　2、通過學習，使學生了解和掌握舞蹈身體運動的一般規律，各種動作的名稱要領和實際感受。從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態。發展舞姿動作的協調性，靈活性，節奏感。訓練學生動作時所需的軟度，力度，開度。培養學生舞蹈動作與情感表達的一致性。

　　三、活動形式：

　　1、教師采取示范講解動作,逐個輔導的方法。

　　2、學生個人練習和個別輔導相結合。

　　3、采用學生互幫,好學生示范的方法進一步提高水平。

　　4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學習效率。

　　5、引導學生觀看舞蹈錄像帶,幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　四、活動安排

　　第一階段

　　1、學習基本手位（包括手型）和腳位（勾繃腳地面練習）。

　　2、基本步伐、眼部訓練

　　第二階段藏族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、上肢基礎訓練。

　　2、下肢基礎訓練。

　　3、顫踏動律訓練。

　　第三階段蒙族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、手型訓練。

　　2、基本動作：硬腕、柔肩、硬肩聳肩等。

　　3、腳位訓練。

　　4、基本舞步：平步、踏踮步、馬步。

　　5、舞步組合創編。

　　6、學習《草原英雄小姐妹》。

　　第四階段白族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、基本舞步訓練。

　　2、學習白族舞蹈《啊咧咧》。

　　第五階段民族舞創編

　　1、復習所學的各民族基本動作。

　　2、用《最炫民族風》來伴奏進行創編。

　　第六階段彝族舞蹈基礎知識與技能訓練

　　1、基本舞步訓練。

　　2、教學《七月火把節》。

　　3、教學疊腳舞。（1—8腳）

舞蹈班教學計劃2

　　一、教學目的

　　啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的'舞蹈教學打好基礎。

　　二、教學任務

　　1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲

　　2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、后等，并對身體各部位進行松弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態

　　4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感

　　5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心

　　三、教學內容安排

　　1、活動部分

　　第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

　　第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

　　2、軟開度初步訓練

　　簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

　　3、舞蹈組合

　　a、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應能力

　　b、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感

　　c、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識

　　d、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養孩子的想象力。

　　e、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。

舞蹈班教學計劃3

　　一、教學目標：

　　1、通過對兒童基礎訓練養成他們正確的體態習慣，優美的舉止，從內到外對人進行全面美感塑造的教育,能培養孩子鑒賞、創造美的能力。

　　2、少兒通過學習，可以使肢體各方面在力量、速度、耐力等方面受到鍛煉，提高身體的協調性、敏捷性、靈活性，使孩子的形體、氣質得到訓練，糾正孩子不良的'站姿、坐姿，促進少兒身體的健康。

　　3、通過表現力訓練，讓學生養成不僅會跳，更要會表演，使學生懂得舞蹈是“舞”和“演”。

　　4、對基礎好的學生適當指導，幫助，并予以拔高，促其更快向表演團隊發展。

　　二、教學內容：

　　一、上肢

　　手型：嘴式手型

　　手腕動作：小波浪、抖手、對腕、折腕

　　手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位

　　手臂動作：前大波浪、旁大波浪、平開手、扶胸禮、雙蓋手、

　　二、上體：

　　松肩、晃頭、含胸、展胸、提腰、松腰、彎腰

　　三、下肢

　　地面位：對腳盤坐，雙跪坐

　　腳踝動作：踮腳

　　舞姿：前抬腿、前吸伸腿

　　舞步：吸腿走、碎步、前踵步、蛙跳步、跳踢步、吸跳步、橫追步、鴨走步、旁踵步、踮腳走

　　四、表演能力訓練

　　第一周：

　　1、熟悉幼兒，練習隊形，站立姿勢。

　　2、交待舞蹈的常規要求。（時間與物品）

　　3、新授舞蹈組合：小熊晚安

　　第二周：

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習舞蹈組合：小熊晚安

　　3、新授頭組合

　　第三周

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習頭組合

　　3、新授舞蹈組合：走路

　　第四周

　　1、音樂游戲：拉個圓圈走走

　　2、復習舞蹈組合：走路

　　3、新授舞蹈組合：小手小腳

　　第五周：

　　1、音樂游戲：蝴蝶

　　2、復習舞蹈組合：小手小腳

　　3、基本步伐——進退步：右腳向前踏地屈膝移重心，左腳離地屈膝，原地踏步，右腳前腳掌向后踏地，繼續一再動作。

　　小碎步：雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地，快速交替行走，速度要平均，一般用于斗勁輕快、活躍的舞蹈中。

　　蹦跳步：雙腳正步并攏，一拍一次前腳掌著地跳躍，起跳前，雙膝略微彎曲，落地時，腳單著地，跳躍要輕盈富有彈性。蹦跳形式有：雙起雙落、單起雙落、雙起單落。蹦跳標的目的為：前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

　　小跑步：按音樂節奏跑步，左腳向前小跑一步，同時右腳離地；右腳向前小跑一步，同時左腳離地，動作要有節奏地交替進行。小跑步時，幼兒之間可拉手小跑，也可獨自叉腰或做其它動作小跑。小跑步也多用于活躍、歡喜的舞蹈中。

　　4、新授舞蹈組合：我的本領多么大

　　第六周：

　　1、音樂游戲：蝴蝶

　　2、復習舞蹈組合：我的本領多么大、小熊晚安、走路、小手小腳

　　第七周：

　　1、音樂游戲：開火車

　　2、基本步伐——點步

　　娃娃步：兩腳交替屈膝向兩旁踢出，腳心向上、腳踢起時向外撇，雙膝盡量挨近。雙手可以五指張開、隨身體自然擺動，也可一手臂側屈肘于胸前，一手臂側平舉。

　　3、新授舞蹈組合：小紅花

　　第八周：

　　1、音樂游戲：開火車

　　2、復習舞蹈組合：小紅花

　　3、新授舞蹈組合：泥娃娃

　　第九周：

　　1、復習基本步伐、動作組合

　　2、復習舞蹈組合：泥娃娃

　　3、新授舞蹈組合：動物模仿操

　　第十周：

　　1、復習舞蹈組合：動物模仿操

　　2、新授舞蹈組合：小燕子

　　第十一周：

　　1、復習以前學的內容。

　　2、復習已學過的所有組合。

　　3、復習舞蹈組合：小燕子

　　第十二周：

　　1、復習以前學的內容。

　　2、復習已學過的所有組合。

　　3、學習在舞蹈小燕子的單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。

　　第十三周：復習小燕子

　　第十四周：

　　1、復習小燕子

　　2、復習舞蹈組合：小熊晚安、走路、小手小腳、我的本領多么大、小紅花、泥娃娃、動物模仿操

　　第十五周：

　　1、復習小燕子

　　2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。

　　第十六周：匯報演出

舞蹈班教學計劃4

　　一、教學目標

　　1、學生通過在培訓班的一周一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的藝術素質。

　　2、這學期的任務是，讓學生學會并且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。

　　二、教學內容

　　在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，必須先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

　　1、基本功訓練；

　　一級的學生可以讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調能力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

　　四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都可以的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生可以在開一下五級學生的知識。

　　五級的學生要比四級的'學生思維方面更接受的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、后卷腰，在訓練的時候必須要注意學生的規范性，安全性。

　　2考級內容

　　一級內容

　　（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、（舞鞋）

　　四級內容

　?。ū蔽瑁?單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

　?。ㄎ栊?小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

　　五級內容

　　（北舞）1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

　　（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

　　考級完成步驟

　　一級

　　每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）

　　四級

　　每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組

　　合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

　　五級

　　每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合可以先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

舞蹈班教學計劃5

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的.身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學內容

　　1)課前熱身游戲

　　2)芭蕾舞(民族舞)基本功訓練

　　3)音樂舞蹈小組合共6個，2個完整的舞蹈片段，這是教學的重點。

　　組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂

　　舞蹈片段分為：民族舞一個，。流行舞爵士舞一個。

　　四、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準(橫，豎叉下腰壓腿)完成。

　　2、模仿能力(能夠很快很形象的模仿老師的動作)。

　　3、表現力(跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信)。

　　五、教學手段

　　1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

　　2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

　　3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習(10分鐘)

　　步驟：

　　1、教授正確的把上壓腿方法;

　　2、教師正確示范，口數節拍;

　　3、口數節拍，教授學生壓腿練習;

　　4、口數節拍，學生單獨完成

　　5、配合音樂，完成組合。

　　六、教學計劃

　　根據每期課時，分為四大階段進行訓練。

　　1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

　　2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

　　3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。

　　全面的復習本學期學習的課程內容。

　　附：

　　教學大綱

　　一：1、介紹：掌、擴指、攤手、轉腕、上翹指。2、正步位，小八字位，大八字位。

　　二：1、手背位置、手背動作。雙手位

　　三：1、勾蹦腳，伸坐，雙跪坐，交叉盤坐，仰臥，蹦跳步。

　　四：1、波浪。2、擦玻璃。3、彎腰、轉腰、前壓腿，旁壓腿。

　　五：1、頭位置，動作，擺肩。2、平踏步，橫移步，自然走

　　六：1、爬青蛙，熱身，提腕，壓腕，推指，繞腕，立掌折腕

　　七：1、把上彎腰。含胸，展胸。2、自編舞蹈

　　八：1、把上基本訓練。2、走步和敬禮。

　　九：1、手位和前旁大踢腿

　　十：1、壓腿，半蹲，踮腳，蛙跳走。2、游戲：小火車。

　　十一：1、提腰，松腰.2小鳥飛。

　　十二：1、推指，繞腕，吸腿走，碎步。2、半蹲，踮腳，蛙跳走。

　　十三：1、前30訓練，后30分鐘匯報節目

　　備注：節目單要清楚，每節都要考勤;節目單，考勤表及時交給單位。

　　教學需求

　　地面固定舞蹈把桿固定式舞蹈把桿

　　壁掛式舞蹈房把桿固定式舞蹈把桿

　　把桿材質—水曲柳木，原木色直徑51mm左右，內有2.2cm直徑彈簧鋼貫穿，價格：2米(含支架)350

　　3米(含支架)390

　　4米(含支架)430

　　舞蹈鞋軟底練功鞋

　　價格：10元/雙

　　顏色：肉色，粉色，紅色，白色，黑色

舞蹈班教學計劃6

　　《綱要》指出：藝術教育在整個幼兒教育中，具有舉足輕重的特殊意義。它貫穿著不同領域，在不同領域的交叉和融合過程中發揮著中介作用。而美育教育更是整個藝術教育的重心，它是情感啟迪、情感交流、情感表達的良好手段，是對幼兒進行情感教育的最佳工具。幼兒很容易對美育活動表現出自發的熱情和興趣，但這種自發的`興趣多屬于淺層興趣，往往帶有情緒色彩，容易停留在“我喜歡”的水平上，這也正需要通過教師的引導，提高到有一定深度的動機水平，并將原有的興致內化，使之成為積極主動的參與者。為豐富幼兒的課余生活，提高幼兒在美育方面的和諧發展，根據《綱要》精神，結合我園的自身特點，特舉辦舞蹈興趣班這一活動。

　　幼兒舞蹈興趣活動在整個教程的設置上，充分考慮到幼兒的生理特性，并結合幼兒的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起。在訓練上強調了幼兒舞蹈訓練的科學性，使之促進幼兒在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。

　　幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：

　　一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練（4—6歲）這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

　　二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒，抒發感情。

　　基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。

　　幼兒舞蹈基礎訓練包括如下內容：

　　1、勾繃腳組合；

　　2、壓腿組合；

　　3、壓胯組合；

　　4、波浪柔手組合；

　　5、繞腕練習；

　　6、眼睛訓練組合；

　　7、提沉、呼吸練習。

　　幼兒表演性組合的內容主要由一些簡單、短小的舞蹈組合組成，例如：《小鳥飛》、《小星星》、《小貓咪》等等。根據幼兒的不同發展水平，調整編排。

　　現將本學期進度安排如下：

　　略

舞蹈班教學計劃7

　　基本站姿：

　　雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。

　　預備步站姿：

　　左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。

　　一、準備活動內容

　　1.各關節活動：

　　(1)頭部活動 (2)手腕活動

　　(3)踝關節活動 (4)膝關節活動

　　2.上身運動

　　(1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環 (4)振臂 (5)擴胸

　　3.全身運動：

　　(1)體前屈 (2)體轉運動 (3)體前屈涮腰

　　二、課程內容：

　　1.提高班課程：

　?。?）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習

　?。?）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

　?。?）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習

　　2.初級班課程：

　　（1）倫巴基本步

　?。?）恰恰基本步

　?。?）適當加入牛仔舞蹈的教學

　　課程時間：一季度每星期兩節課

　　三、課程周期內容計劃

　　1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

　　2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

　　3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

　　四、基本技術：

　　1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。

　　2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，

　　定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

　　五、基本素質：

　　1.協調性：基礎動作協調，手腳配合協調，音樂和動作協調。

　　2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。

　　3.表現力：情感表現、培養自信，舞蹈氣質。

　　學期教學目標：

　　1.掌握少兒體育舞蹈的'基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

　　2. 掌握基本的練習方法，培養音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現能力。

　　3. 培養學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

　　4. 在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養成高貴、典雅的藝術氣質

舞蹈班教學計劃8

　　為了培養孩子具有優美的體態，并逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃

　　一、按時完成教學內容

　　本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平

　　學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學

　　課堂內容安排：

　　1、活動訓練：

　　頭、上肢、軀干、下肢......各關節柔韌性的`練習，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間

　　可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。時間安排：在10分鐘。

　　2、軟開度訓練

　　（1）、把上髖關節軟開度訓練：

　　a、壓腿+滑叉（前、旁）

　　b、扳腿訓練（前、旁）

　　c、踢腿（前、旁、后）

　　（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

　　時間安排：30分鐘

　　3、身韻的訓練：

　　在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

　　時間安排：30分鐘

　　4、舞蹈組合與劇目：

　?。?）、民族舞的基本律動組合。

　?。?）、成品舞蹈學習

　　時間安排40分鐘

　　二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞臺中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！

　　孟州市青少年活動中心舞蹈部

舞蹈班教學計劃9

　　大親愛的小寶貝們，祝賀你們進入了一個新的學期，又長大了一歲，脫離了爸爸媽媽的懷抱，讓我們以全身心的狀態投入我們這學期的學習和生活中來吧，新學期開始了，舞蹈老師想給大家說一句，小朋友們加油加油加油呀！

　　針對上學期舞蹈課堂的進程和匯報演出的效率，這學期老師會更加嚴格的要求我們每一個小朋友，在學習各門書本知識的同時，更加豐富我們的課堂生活，使我們小朋友在德智體美各方面都得到更好的發展。

　　根據各個班小朋友年齡的不同，這學期考慮到我們寶寶貝貝班的小朋友正處于長身體長知識的時候所以新學期增加我們寶寶貝貝班舞蹈課程，我相信在老師的努力下，雖然我們年齡最小，我們也是全園最出色的一支隊伍！

　　這學期每周每天舞蹈課程安排計劃如下：

　　周一：大班

　　基本功訓練，各種前踢腿后抬腿劈叉壓腿，訓練腿部的控制能力，大腰小腰鍛煉我們身體的柔韌性，手臂手腕各種基本功的手位動作，盤坐，手型組合，步伐，前踏步后踏步等等。這些簡單的基本功練習是每節課必練的，小朋友正處于長身體的年紀，各個部位都比較柔軟，做起來動作也需要正規和系統化，這樣不僅可以使孩子們有一個優美的體形，也可以著實培養孩子們的樂感，使他們在藝術方面有更好更突出的表現和發揮，老師以你們為榮。

　　周二；中班

　　基本功的'各項練習，和我們大班的小朋友一樣，中班小朋友年齡雖不及大班，但在一定程度上有些小朋友表現的還是很讓老師欣慰的，所以這學期根據上學期中班小朋友的表演程度會增加我們舞蹈課程的表演性和趣味性，希望小朋友們在這學期不但把我們的身體練好，更要向我們大班的大哥哥大姐姐學習，如何在舞臺上充分的展現自己，如何克服膽怯性，如何做一個大膽的寶寶，為今后學習舞蹈的路途中打好基礎。

　　周三：小班

　　由于我們小班是兩個班，所以人比較多，課堂紀律是老師最操心的事情，這學期針對我們小朋友年齡小的緣故，老師會在課堂上增加一些趣味性的舞蹈練習，讓這些嘰嘰喳喳的小可愛們更加融入我們的舞蹈課堂，由于每個小朋友的接受能力有限制，老師會更加耐心的教大家去做動作，希望在其他老師的課堂輔助下，我們的舞蹈課會更加深受小寶寶們的喜歡，老師相信大家，加油呀。

　　周四周五：寶寶貝貝班

　　全園最小最可愛最惹人心疼的寶寶們，熱情和活力是這些孩子們不可缺少的東西，不再哭哭啼啼，不再撒嬌，不再互相打鬧，寶寶們剛接觸舞蹈，對任何都感到好奇，且興趣較濃，所以在每周的舞蹈課堂上，教學活動要生動有趣，針對這些，我們寶寶貝貝班采取游戲的形式，在樂中學，在學中樂，讓我們的寶寶們在美妙的音樂下更加的有活力和激情。

　　針對每個小朋友的接受能力不同，今年會增加一個《舞蹈特長班》，從每個班選出個別出類拔萃的寶寶們，通過基本功，成舞的各項練習和編排，讓這些熱愛舞蹈，熱愛音樂，熱愛我們舞蹈課的小朋友充分的展示自己，在以后的學習道路上增光添彩。

　　舞蹈教育形象，生動活潑，感染力強，是幼兒十分喜歡，易于接受的一種藝術形式，舞蹈教育適合兒童的發育成長，使之更好的掌握身體，便于有表情的，創造性的使用動作語言，以表達豐富的內心世界，望子成龍望女成鳳的心態是我們每一個爸爸媽媽給孩子們最高的期望，我相信在博大的每一天，我們辛勤的老師們會給寶寶們帶來最貼心最放心的引導和服務，為我們每一天的學習為以后培養出更好更優秀的寶寶們做好全心的準備。

　　新的一學期，老師們加油，寶寶們加油，讓我們舞動起來把！

舞蹈班教學計劃10

　　舞蹈是人體的藝術，他要求舞者良好的體型和必要的舞蹈條件。幼兒舞蹈以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富幼兒審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力;開發藝術潛能;發展幼兒理解、聯想、想像、創新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發展，提高幼兒動作協調性、靈活性等有重要意義。

　　部分幼兒站姿仍存自然形態的習慣，因此首先要克服幼兒的自然形態的習慣，訓練出一個良好的體態，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后，在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂，養成跟著音樂來做動作的習慣。

　　幼兒的生理特點是：人小，穩定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練，由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小，容易掌握動作達到理想的訓練目的，因此在舞蹈時，動作盡量簡單。

　　上肢在搖動同時，下肢動作不要太大。如：小丁字步、連續跳等。動作簡單，孩子易學會，這對初學舞蹈的幼兒來說，他們不會產生厭倦恐懼的心理。另外，動作要一定的情趣，如果一味地強調某種正規的'動作，這會影響他們學的興趣，稍加點情趣，效果就不一樣。因此本學期活動安排如下：

　　幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：

　　一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。

　　二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協調性和藝術表現力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協調流暢。從而啟發幼兒用肢體去表達情緒，抒發感情。

　　基礎訓練與表演性訓練相結合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。

　　總目標：

　　1.學會基本手位，腳位及基本功的練習：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

　　2.學會12個考級組合：

　　(1)走步

　　(2)音樂反應

　　(3)擴指

　　(4)手臂動作

　　(5)彎腰，轉腰

　　(6)前壓腿

　　(7)雙吸腿

　　(8)腳位

　　(9)投得的動作

　　(10)擺臂

　　(11)蹦跳步

　　(12)平踏步

　　3. 學會跟音樂跟節奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節奏感，能走出簡單的隊形。

　　4. 學習跳一個成品舞。

　　5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎，增加身體的柔軟度。

舞蹈班教學計劃11

　　為了保證和提高教學質量，教學活動必須有計劃的進行，沒有計劃的教學活動不可避免地將導致教學的目的性，影響教學應有的成果。因此，無論教學對象是少年還是成人，是學員還是演員，教學周期是短還是長，教學活動都應該有計劃地進行。也就是說要制定教學計劃。

　　教師制定教學計劃的依據是教學大綱和教材。首先，教師必須熟悉教學大綱和教材并不斷深入研究，以期正確地理解本年級的教學任務及應達到的程度。此外，教師要了解教學對象目前的專業水準、專業條件、學習方法及學習的心理狀態，使教學計劃有針對性地進行，避免執教過程中的主觀性及盲目性。在上述條件的基礎上，教師還必須遵循由淺入深、由簡至繁、由易到難的教學規律。教學計劃可以分為學年計劃、學期計劃或單元（一個段落）計劃。教學計劃由教師制定，可由教研組討論并采取適當的方式定期檢查。一般來說，每一階段或每一學期的教程大致可分為三段：即恢復課、授新課、復習和考試（或匯報）。三段的授課時間不能平均分配，要依據各教學階段的任務與需要而定。

　　1、恢復課

　　學員由于基礎薄弱，在假期（或間歇期）“退功”幅度大，恢復課可用三周至四周。在學員間歇期間，即使學員堅持一定量的基訓練習，但運動量仍然會較正常課減少，學員身體的關節、韌帶、肌肉的能力與技術方法（即行話所稱的“法兒”）、體力等方面都會有所減退，因此恢復課就是：

　　（1）使學員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術的“法兒”都恢復到上學期末（間歇前）已達到的水平。

　?。?）對上學期末學員已掌握的教材進行有重點的復習（技巧部分單一訓練為主），使之鞏固或提高。

　　（3）有重點地克服與糾正學員休假前在訓練中遺留的毛病和弱點，如跳、轉、翻各類技巧中存在的具有傾向性的毛病，或身體某部位的能力較薄弱等等。

　　恢復課從開始到結束，在教學內容的難度與教學進程的速度以及運動量等方面，都需要逐步加強，使學員體力、能力與技巧的恢復有一個逐步適應的過程，恢復課階段教師在教學時不宜操之過急，過快地推進課程會造成職業病?；謴驼n開始時低年級可以只做把上練習，中、高年級可以增加少量的中間練習，當第二周結束時可恢復一堂完整課的全部練習內容。此外，恢復課開始時節奏處理要從容些，使學員練習時有較充分的自我知覺，并能控制自己的身體，依照動作的規格與要領進行練習。由于恢復課的'教材較簡單與單一，教師應力求將教材組織得有趣（當然必有具有訓練價值），避免使學員感到枯燥費力。由于教學對象的條件與基礎的不同，恢復課教材的設計以及時間長短，仍然要因人因課制宜。實踐證明恢復課上得是否有成效，直接關系到授新課計劃能否順利執行，因此不可輕視。

　　2、授新課

　　授新課是每一學期教學內容最多、歷時最長的一個教學階段，相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學內容一般包括：

　?。?）對已學過的技巧加大難度。

　?。?）在已經學過的單一動作基礎上進行組合練習，以及加大已學過的組合難度。

　　制定授新課教學計劃時，教師需要依據年級教學大綱或某一教學階段規定的新課程教材內容，以及教學對象的基礎和授新課所占有的學時來安排，對所授新課內容在本學期末應達到的水平做一個估計和設想。將新課程全部內容劃分為幾個課程推進的小段落，每一段落可以月或周為單位，從而產生授新課計劃。

舞蹈班教學計劃12

　　一、班級特點分析

　　少兒舞蹈班招收的都是1~3年級左右的學生，這個年齡的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學習動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好地氣質，提高學生良好的音樂素質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

　　二、教學重點

　　針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

　　三、教學效果

　　1、軟開度達到一定的標準（橫、豎叉、下腰、壓腿）完成。

　　2、模仿手段（能夠很快很形象的模仿老師的動作）

　　3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）