小學籃球興趣小組教學計劃

小學籃球興趣小組教學計劃

　　時間流逝得如此之快，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學習寫計劃吧。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編整理的小學籃球興趣小組教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

小學籃球興趣小組教學計劃1

　　籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰術組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質，并通過教學與訓練，更好地培養學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學校的業余文化生活，活躍學校的氣氛，發展學生的籃球技、戰術水平、增強體質、保證學生的身體健康，特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。

　　一、活動指導思想：

　　1、抓好思想作風建設，狠抓紀律;

　　2、提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;

　　3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;

　　4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰術水平。

　　二、活動發展目標：

　　1、組建?；@球興趣小組。

　　2、加快學校各年級梯隊的建設。

　　3、培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。

　　4、全面地鍛煉身體、增強體質，發展學生的籃球技、戰術水平。

　　5、不斷提升籃球訓練的新理念，科學訓練，全方位提高籃球訓練的質量。

　　6、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。

　　三、活動訓練內容：

　　1、身體訓練：

　　(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。

　　(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。

　　2、投籃：

　　(1)罰籃。

　　(2)近距離籃底擦板投籃。

　　(3)三分線外遠投。

　　(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。

　　(5)各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點。

　　3、籃板球：

　　(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

　　(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。

　　(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

　　4、積極防守：

　　(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。

　　(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。

　　(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)

　　5、快攻和防快攻：

　　(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)

　　(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的`方法。

　　(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。

　　6、陣地進攻：

　　(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。

　　(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。

　　(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。

　　(4)組織后衛的發動配合。

　　四、訓練總體思路：

　　1、以培養學生興趣為主，從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深，循序漸進。加強學生對籃球的認知。

　　2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養成合作的習慣、發展體能。

　　3、了解籃球的基本規則，對一般的技術動作能熟練掌握，作到不犯規。能運用一定的技戰術打出一定的配合。

　　五、活動時間、地點及人員安排：

　　1、時間：每周一的課外活動到放學時間。

　　2、地點：學校籃球場。

　　3、人員：學校籃球興趣小組成員。領隊：何文菁隊長：郇

　　六、活動訓練安排：

　　第一至三周：

　　1、組建興趣小組。

　　2、紀律以及安全教育。

　　3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　4、分組自由投籃練習。

　　內線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。

　　環球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　教師對投籃動作進行指導。

　　5、移動。

　　滑步練習：學習橫向滑步/側向滑步;4點滑前移動觸球，5人一組，輪換練習，低重心快速滑前;30度角隨球三點滑前移動，移至人籃之間，做防守姿勢;橫場影子相隨跑;

　　6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地控球練習。

　　8、放松練習。

　　第四至六周：

　　1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　2、分組投籃練習。

　　自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、復習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，后轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

　　4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。

　　5、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側后約2米。

　　6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地控球練習。

　　8、放松練習。

　　第七至九周：

　　1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

　　2、投籃練習。

　　2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。

　　3、運球過障礙柱上籃/跳投。

　　4、休息

　　5、縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。

　　6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

　　7、原地及行進間控球練習。

　　8、放松練習。

　　第十至十二周：

　　1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

　　2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

　　3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

　　4、多項球感練習。

　　5、半場比賽。

　　第十三至十五周：

　　1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

　　2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。

　　3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。

　　4、多項球感練習。

　　5、全場比賽。

　　第十六至十七周：

　　比賽、調整、休息。

　　第十八至十九周：

　　比賽、調整、休息。

小學籃球興趣小組教學計劃2

　　一、教學理念：

　　籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛煉身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

　　籃球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。

　　二、教材分析：

　　教材內容為籃球，是體育與保健的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。重點是學習和初步了解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

　　三、教學目標：

　　1、運動技能目標：

　　1)了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

　　2、身體健康目標：

　　1)通過本章節的學習，發展學生的.靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

　　2)能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

　　3、心理健康目標：

　　1)培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

　　2)在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合。

　　4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以后的學習生活打下基礎。

　　5、社會適