十個(gè)地方值得去游玩的景點(diǎn)
旅游養(yǎng)生已經(jīng)不是一件新鮮的事了，隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，旅游養(yǎng)生逐漸被人們熟知。如今正值夏季，夏季出游也是非常不錯(cuò)的選擇哦，那你知道夏季適合去哪里游玩嗎?下面一起來(lái)看看夏季旅游景點(diǎn)推薦吧!希望大家能喜歡。
中國(guó)夏季十大旅游景點(diǎn)排行榜
1、萬(wàn)里長(zhǎng)城
“不到長(zhǎng)城非好漢。”去北京游玩是一定要去長(zhǎng)城的，長(zhǎng)城始建于公元前五世紀(jì)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，公元前三世紀(jì)秦始皇統(tǒng)一中國(guó)，派遣蒙恬率領(lǐng)三十萬(wàn)大軍北逐匈奴后，把原來(lái)分段修筑的長(zhǎng)城連接起來(lái)，并且繼續(xù)修建。其后歷代不斷維修擴(kuò)建，到公元十七世紀(jì)中葉明代未年，前后修筑了二千多年。
2、北京故宮
北京故宮是歷史的傳承，這里蘊(yùn)含著歷代王朝的興盛衰敗，這里充滿了故事，是值得我們游玩的好去處。故宮，又名紫禁城，位于北京市中心，今天人們稱她為故宮，意為過(guò)去的皇宮。
3、承德避暑山莊
避暑山莊，自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，歷時(shí)八十七年，建樓、臺(tái)、殿、閣、軒、齋、亭、榭、廟、塔、廊、橋一百二十余處，尤以康、乾御題七十二景昭著，與自然山水相輝映，園中有園，景內(nèi)有景，構(gòu)成了一幅千姿百態(tài)的立體畫卷。
4、黃山
黃山位于安徽省黃山市西北風(fēng)景秀麗的皖南山區(qū)，向以“三奇”、“四絕”名冠于世，風(fēng)景優(yōu)美，其劈地摩天的奇峰、玲瓏剔透的怪石、變化無(wú)常的云海、千奇百怪的蒼松，構(gòu)成了無(wú)窮無(wú)盡的神奇美景。黃山一九九零年被列入“世界遺產(chǎn)(文化和自然)”名錄。
5、西湖
“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。”西湖一直是游客們最愛(ài)去的旅游之地，風(fēng)景優(yōu)美，傳說(shuō)動(dòng)人。西湖是我國(guó)著名的旅游勝地，被譽(yù)為“人間天堂”，值得大家一去哦。
6、桂林山水
桂林漓江風(fēng)景區(qū)是世界上規(guī)模最大，風(fēng)景最美的巖溶山水旅游區(qū)，千百年來(lái)不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江風(fēng)景區(qū)以桂林市為中心，北起興安靈渠，南至陽(yáng)朔，由漓江一水相連。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三絕聞名中外。其中一江(漓江)，兩洞(蘆笛巖、七星巖)，三山(獨(dú)秀峰、伏波山、疊彩山)最具代表性，它們基本上是桂林山水的精華所在。
7、西安兵馬俑
在驪山北麓，茂密的林木掩映著一組規(guī)模宏大、外觀別致的建筑，這就是聞名遐邇的秦始皇兵馬俑博物館。
8、蘇州園林
去江南游玩就一定要去蘇州園林參觀一下，蘇州素以園林美景享有盛名，有謂“江南園林甲天下，蘇州園林甲江南”之說(shuō)。
9、長(zhǎng)江三峽
長(zhǎng)江三峽是瞿塘峽、巫峽、西陵峽的總稱。
10、臺(tái)灣日月潭
日月潭，中國(guó)十大名勝之一，位于臺(tái)灣中央屬南投縣魚池鄉(xiāng)的水社村。
旅游與養(yǎng)生
周末駕車出游或黃金周旅行已成為年輕人的時(shí)尚生活，旅游過(guò)程中對(duì)山、水的直觀體驗(yàn)除了帶來(lái)美的`享受外，對(duì)人而言還是一個(gè)養(yǎng)生的好機(jī)會(huì)。大自然不僅慷慨地賜予人類所必須的空氣、陽(yáng)光和水，而且還以她千姿百態(tài)吸引、愉悅著人們，幫助人們祛病強(qiáng)身、延年益壽。
旅游對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，其興趣不亞于青年人。看不盡的風(fēng)光美景，品不夠的地方風(fēng)味，吸不盡的新鮮空氣……都為老年人的生活增添了新的樂(lè)趣。旅游可以說(shuō)是一項(xiàng)開(kāi)闊視野，增進(jìn)知識(shí)，陶冶情操,享受人生，鍛煉體魄，促進(jìn)健康的休閑養(yǎng)生方式。
養(yǎng)生功效
走到山區(qū)、湖畔、附近公園去踏青，是極富情趣而又有益于身心健康的活動(dòng)。廣闊的原野空氣新鮮，空氣中含有大量的負(fù)氧離子，進(jìn)入人體后，能調(diào)節(jié)大腦功能，使頭腦清醒，清除體內(nèi)的自由基，提高人體抵抗能力。
游玩時(shí)登山、劃船等活動(dòng)，可使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán);通過(guò)汗液和二氧化碳的使身體內(nèi)部的有害物質(zhì)排除;還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，增進(jìn)食欲，強(qiáng)身壯體，增強(qiáng)抗病能力。
運(yùn)動(dòng)專家告訴人們：游泳本來(lái)就是一種較全面促進(jìn)身心健康的運(yùn)動(dòng)，海邊的空氣格外新鮮，海水含有多種礦物質(zhì)。所以在海水里游泳，比在一般水里游泳益處更多。對(duì)人體健康極為有利。同時(shí)，您一定要仔細(xì)聆聽(tīng)大海的波濤聲。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，濤聲可有效地幫助治療憂郁癥和失眠癥。節(jié)奏緩慢的波濤聲能刺激大腦中調(diào)節(jié)情緒的部位，并使之放松，從而有利于治療各種情緒類疾病。通過(guò)傾聽(tīng)海濤的聲音，人的心靈得到了凈化，能夠產(chǎn)生積極的效應(yīng)。
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