2017清明踏青成都周邊旅游推薦
導語：今年的春天姍姍來遲，伴隨著氣溫迅速地回升，百花齊放的春天引得人們紛紛換上輕便的春裝，沐浴在融融春光中陸續走出家門踏春賞花。自行車穿越油菜花海、徒步登高露營、放飛風箏燒烤、采茶品茗……即將來臨的清明小長假，讓我們以春的名義，動起來，擁春入懷。
單車騎游 穿越花海
春天，只要走出成都(微博)市區，郊外隨處可以看到一大片金黃金黃的油菜花海。諸多古鎮都掩映在油菜花海和綠樹叢中，非常適合一邊自行車騎行一邊賞油菜花。一路單車騎過，聞著油菜花香，細細品味沿途山山水水的'立體畫卷，更能體會春天的魅力。
相關解讀：人的手和腳上有許多穴位，當你緊握車把與用力蹬單車時，實際上已經不知不覺開始了穴位按摩。騎單車不僅能使血液循環加速，同時也強化了微血管組織。
推薦地：平樂古鎮、西來古鎮、街子古鎮、黃龍溪等周邊郊縣古鎮
專家建議：自由騎車法不限時間和強度，主要是以緩解由于生活壓力所造成的身心疲勞;有氧騎車法主要以中速騎行，對減肥和提高心肺功能都有好處。
徒步踏青 酣暢淋漓
清明小長假三天，走進山林，參天的古木，不知名的野花，從層層疊疊的樹葉中透下的點點陽光，來到這里，就來到了另一個世界。西嶺雪山、峨眉山、藥王谷、花舞人間、櫻桃山等都非常適合這個春天踏青徒步登山。
相關解讀：登山是一項極佳的有氧運動，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。
推薦地：西嶺雪山、峨眉山、石象湖、藥王谷、花舞人間、櫻桃山等地
專家建議：徒步登高山強度不宜過大，以心率保持在120-140次/分鐘為宜。登山要循序漸進，要先做一些簡單的`熱身運動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度。
放飛風箏 暢快燒烤
春日里正是和風吹拂的好季節，成都(微博)周邊又有許多平坦寬闊的場地，非常適合放飛風箏。溫江的金馬河邊打造了一個新的濕地公園，場地寬闊，環境良好，在河風的.吹拂下，風箏也特別容易飛上天，還容易飛的極高極遠，確實是一個不錯的運動。河岸邊還有不少開闊地，如果一家人再帶上燒烤架和些許食材，自己打造一次陽光下的野餐燒烤，生活得可算是愜意非凡啊。
相關解讀：放風箏時人需要在自然環境中小跑，這本身就是非常良好的有氧運動。
推薦地：溫江金馬湖濕地公園、龍泉驛龍泉山、崇州金雞鄉、邛崍桑園鎮
專家建議：放風箏時需要遠遠盯著風箏，如果太陽過大易被陽光灼傷眼睛，建議大家戴上墨鏡，做好保護。
流汗攀巖 覽高處風光
攀巖這種充分鍛煉人的平衡和協調能力的戶外游戲，能讓人在巖壁上舞蹈，讓春天喚醒沉睡了一冬的身體。在巖壁上看美景，吹著春風，聞著自然的'芳香，盡情地感受春天的氣息，好不愜意。
相關解讀：攀巖對身體的整體協調性及機能也是很好的鍛煉。
推薦地：彭州龍門山、大邑鶴鳴山
專家建議：攀巖有一定的危險系數，大家最好在專業教練指導下開展，特別注意安全帶和頭盔一定要戴好。
春光無限好 采茶正當時
春光明媚的時候，成都(微博)周邊就開始茶香四溢了，峨眉的竹葉青、雪芽，蒲江的雀舌，到這些地方既可以置身于大自然的蔥蔥綠色之中，還可以踏青賞春，將親手采摘新鮮的茶葉泡一杯茶水，全身心的感受春天帶來的生機和愉悅。
相關解讀：春茶營養成分豐富，特別是氨基酸和多種維生素的含量較高，滋味更鮮爽，保健作用更為明顯。加之，春茶期間一般無病蟲危害，無須使用農藥，茶葉無污染。早期的春茶，往往是一年中綠茶品質最佳的'。
推薦地：彭州龍門山、雅安蒙頂山、蒲江成佳鎮、平樂花椒山
專家建議：春光明媚的時節到郊外去呼吸新鮮空氣的同時，親自在茶樹間動手采摘茶葉，在茶園里現場炒制加工，帶著新鮮的茶葉回到家中，回味這一春的美好。
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