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青海旅游必去的景點

時間：2023-01-30 09:09:30 歐敏旅行

青海旅游必去的景點

　　青海位于中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部，有世界屋脊的美稱。下面是小編想跟大家分享的青海旅游必去的景點，歡迎大家瀏覽。

　　青海旅游必去的景點

　　1、青海湖

　　位于日月山下的青海湖，是我國最大的內陸咸水湖。古代稱為“鮮水”、“西海”、“卑禾羌海”。蒙語叫“庫庫諾爾”，藏語叫“錯溫波”，皆為“青色的海”之意。湖面海拔3106米，面積4456平方公里，環湖周長360公里，平均水深19米。水色青綠，宛如一顆藍寶石鑲嵌在青海高原之上。湖面群峰環繞，雪山倒影，煙波潔淼，碧波連天。水中游魚歡躍，湖上鳥兒翱翔。湖濱是水草豐美的大草原，夏季的草原，野花爭艷;環湖如畫的農田，麥浪翻滾，菜花飄香;點點帳蓬，群群牛羊，生機勃勃，充滿著詩情畫意，猶如一幅美麗的天然畫卷。神奇的海心山位于青海湖心偏南，距南岸30公里，東西長2.3公里，南北寬800米，面積1平方公里，山頂高出湖面約10米，地勢平坦，水草茂盛，四周環水，好似仙境，很早就有人在島上修行。據傳該島盛產“龍駒”，隋煬帝派人在這里牧馬，“以求龍駒”。其實“龍駒”就是環湖區所產的名馬。

　　2、塔爾寺

　　塔爾寺位于青海省湟中縣魯沙爾鎮西南隅的蓮花山坳中，是我國藏傳佛教格魯派(俗稱黃教)創始人宗喀巴大師的誕生地，是藏區黃教六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。距省會西寧市26公里。塔爾寺是青海省藏傳佛教中的第一大寺院，原名塔兒寺，得名于寺中大金瓦殿內紀念宗喀巴的大金塔。14世紀，藏傳佛教開始向東亞和中亞地區傳播。與此同時，青海省和整個中國西北地區的佛教中心和黃教圣地塔爾寺在魯沙爾鎮建立。塔爾寺，就是坐落在這塊“眾生平等”的寶地上的一朵美麗蓮花。塔爾寺是藏傳佛教格魯派的創始人宗喀巴大師的降生地。宗喀巴成名后，有許多有關他靈跡的傳說。

　　3、金銀灘景區

　　青海金銀灘景區位于青海省海晏縣境內，西部同寶山與青海湖相臨，北、東部被高山峻嶺環繞，南部與海晏縣三角城接壤，在方圓1100平方公里的大草原上，有30多萬支牛羊在這里生息，是典型的牧區。草原的天，藍得醉人;草原的云，白得可心;草原的山，美得如畫，就連草原的空氣也甜得讓人心怡。浮云般的羊群，棕黑相間的牦牛，星星點點地徜徉在青草和野花叢中，還不時有穿著藏服的藏民騎著駿馬悠然地從草原上緩緩而來。西部歌王王洛賓創作的《在那遙遠的地方》也從金銀灘唱起，唱出了青海，唱遍了全中國，風靡了海內外。

　　4、青海藏醫藥文化博物館

　　青海藏醫藥文化博物館坐落在青海省西寧市高新技術生物產業園區經二路36號，主體建筑氣勢宏偉，內涵深邃，以天圓地方的古老主題，對藏式建筑風格高度抽象和再現，融藏族傳統建筑風格與現代建筑藝術為一體，與管委會、園區廣場形成“三位一體”統一和諧的城市標志性建筑群。總占地面積200畝，建筑面積12000平方米。2005年3月破土動工，2006年9月9日落成試開館，2007年5月1日正式開館，是目前世界上惟一一座反映藏文化的綜合性專業博物館。藏醫藥文化博物館共3層，其中1層為文物庫房、設備用房，2、3層為展廳，開設藥物標本、藏醫醫史、醫學唐卡、醫療器械、古籍文獻、天文歷算、彩繪大觀等七個展廳。

　　5、馬步芳公館

　　馬步芳公館始建于1942年6月(民國31年)，耗資3000萬大洋，次年6月建成，為馬步芳私邸，取名為“馨廬”。在馬公館里許多建筑的墻面鑲有玉石，故人們亦稱為“玉石公館”。公館由多個院落和不同形式的房舍以及花園組成，各個院落的房舍布置有序，結構嚴謹。構成了統一和諧的整體。位于公館南端的后花園栽種了名貴的花卉和樹木，還有亭榭，著名的“曉泉”也在其內。馬步芳公館位于青海省西寧市為民巷13號，省醫院附近。最為完整的民國時的建筑 “馬步芳公館”是青海省保存最為完整的民國時的建筑，也是全國唯一一座選用玉石建造的官邸，具有公館正門較高的歷史文物價值和濃郁的地方民族文化特色，1986年被省政府確定為省級重點文物保護單位。“公館”保留下來的院落占地近3萬平方米，建筑面積6800余平方米，共有房屋298間，分別由前院、中院、南院、西一號院、西二號院、西三號院以及后花園等7個獨立而又聯系的院落組成。

　　6、老爺山

　　老爺山，又叫元朔山、北武當山，距西寧市30公里，因山峰頂部建有太元宮(即關公廟)，廟內雕塑有關公像而得名老爺山。位于西寧市北35公里大通縣橋頭鎮蘇木蓮河畔(北川河)，山頂部海拔2928米，相對高差近500米，是西寧附近山勢雄偉，風景最優美的山峰。老爺山自古以“蒼松蓊翳，石磴盤梯，川流縈帶，風景佳麗”而聞名遐邇。當你途經時，翹首仰望，只見丹崖翠壁，騰云走霧;蒼松雜樹，負勢競上;山道盤旋，宛如羊腸。景色四時不同而終年常新：春則山嵐繚繞，夏日佳木蔥籠，金秋紅葉似火，寒冬銀裝素裹。老爺山巖體主要有石灰巖構成，長期流水侵蝕、風化等外力作用，多形成奇峰巖洞和峽谷，尤其是南坡，山勢陡峭，危崖聳立，從南坡登山峰頂端確有“華山之險”。老爺山植被生長茂盛，計有百余種植物，以云杉、柳樹、白楊、紅柳及多種灌木為主。

　　7、撒拉族綠色家園

　　循化撒拉族綠色家園位于自治縣東北，平均海拔2500米以上，主峰高4178米，山清水秀，數百種樹木掩天蔽日，各種花草植物綠茵蓋地，有人參、三七、貝母等名貴藥材，還有大量的珍稀動物，有“高原西雙版納”之美稱。循化是全國唯一的撒拉族自治縣，位于青海省東南部。撒拉族先民定居并繁衍生息在這片氣候溫和、綠樹成蔭的黃河臺地上，并長期與藏、回、漢等民族保持了豐富多彩，而各具特色的民族風情和習俗，形成了悠久的歷史文化和傳統濃郁約民族風情，譜寫出了增強民族團結共同發展的歡樂樂章撒拉族，早在元朝時，其先民——中亞撒瑪爾罕人經新疆長途跋涉遷徙循化，后與周圍的藏、回、漢、蒙古等族長期相處，逐漸形成了后來的撒拉族。撒拉族有自己的語言，屬阿爾泰語系突厥語族西匈語支的烏古斯組。由于和鄰近的漢、回、藏等族交往，也吸收了不少漢語和藏語的詞匯。無文字，通漢文。

　　8、互助土族風情游覽區

　　互助是我國唯一的土族自治縣，土族信仰-教，能歌善舞，服裝富有民族特色。每年農歷五月初五、六月初六、九月初九等民間節日，互助旅游區內多舉行“花兒演唱會”。該縣還有佑寧寺、五峰寺、瑪藏觀(即白馬寺)、北山林區等景觀，每年有數以千計的中外游客，慕名到此觀光瀏覽。提示：所謂土族，據當地人講并非真正的土族，要看真正的土族需再向北走40公里進山，可在路邊攔截身著民族服裝人的車，與其一起下車進村看表演，可欣賞到民族歌舞，輪子秋等，也可品嘗到具有當地風味的午餐，總共50元/人。

　　青海旅游攻略

　　一、旅行出發前的準備工作：

　　1、必備的證件：請隨身攜帶本人有效身份證，兒童戶籍本原件。

　　2、必備的藥品：如防暑降溫藥、感冒藥、腹瀉藥等，有心血管病、高血壓癥、暈車等病癥的客人一定要備好自己所需藥品。

　　青海（少部分地區）氣候的特點是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。

　　3、必要的用具：如雨傘、相機、膠卷、電池、防曬用品、太陽鏡、防曬霜、遮陽傘。

　　4、著裝：穿著寬松、休閑；最好是薄一點的兩用衫、長袖T恤，要長袖，即可以擋紫外線，還可以擋風；薄外套需要一件；不穿新鞋，可帶拖鞋；不帶或少帶飾品。

　　5、必要的思想準備：出門在外畢竟不比家中，應做好“勞其筋骨”的準備，以免因旅途勞頓而懊喪不堪，破壞情緒。“安全第一”，俗話說“觀景不走路，走路不觀景”。

　　二、禮儀與禁忌

　　1、清真寺參觀禮儀：清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當征得同意后才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然后由他安排你在一旁觀看。到清真寺參觀游覽，特別要注意衛生，不能隨地吐痰，亂扔垃圾，不能吸煙、唱歌和大聲喊叫，以保持肅穆的氣氛。禮拜大殿一般不能隨便進入，若要進去，應征得教長、阿訇的同意并脫鞋進入，不能翻閱經典等。

　　2、佛教寺院參觀禮儀：到佛教寺院旅游，不像清真寺那樣要求嚴格，但要行為文明。在佛殿內不準用手亂摸佛像、佛經、壁畫、法器等，更不能從上面跨越過去。在僧眾集合誦經時，不能從他們前面走來走去。參觀時一般不能對著佛像指手畫腳，評頭論足，大聲喧嘩。未經管理人員同意，不能隨意拍照。在轉經輪或燒香拜佛時，應自左向右順時針方向、不可逆轉。藏胞和僧侶的頭和帽子一般不能亂摸，印有藏文的紙張不能亂扔，更不能當手紙用，刻有藏文的石頭要擺放到干凈的地方，不能碰擊或打碎。如果你是佛教徒，進佛寺時，把帽子摘下來，雙手合掌，舉到額頭，表示虔誠；如果在佛像前，將得到管理人員的優厚照顧。

　　3、在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是臧民敬神祭品。切勿用槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

　　4、未經同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內物品觀看無妨，不可擅自摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進。有些秘宗殿禁止婦女進入。

　　5、步入藏民的帳篷、局室，不可用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。

　　6、藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節。

　　7、獻哈達：哈達是藏族日常行禮中不可缺少的物品。獻哈達是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的禮節。獻哈達時，主人張開雙手捧著哈達，吟唱吉祥如意的祝詞或贊詞，渲染敬重的氣氛，同時將哈達的折疊口向著接受哈達的賓客。賓客要站起身面向獻哈達者，集中精力聽祝詞和接受敬酒。接受哈達時，賓客應微向前躬身，讓獻哈達者將哈達掛于賓客頸上。賓客應雙手和掌于胸前，向獻哈達者表示謝意。

　　8、夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青紗山、青海湖、門源等，如果是無人看管的菜地，你可以在地邊拍照，不要鉆進去（一防止不必要的麻煩；二也是對老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，會要命的）。青海湖邊有很多專門開辟出來供游客拍照的油菜地，注意問明拍照時的收費。

　　注：關于禮儀與禁忌大家也不要過于擔心，我們只要聽從導游的安排，不做出過激的行為就好！

　　三、旅行生活

　　1、青海湖白天無論陰晴天，紫外線都很強烈，一定要帶帽子，太陽鏡，30+的防曬霜2小時涂一次。

　　2、青海湖的蚊子有毒，咬上以后會腫大，被咬以后不要撓，否則馬上感染。

　　3、湖西以藏民為主，民風純樸，藏民很大方，有什么要求盡管提；北面主要是蒙、回、漢人，安全一般也沒有太大問題。注意尊重當地人的生活習慣，要避開那些喝的醉醺醺的當地人。因為信仰問題，當地藏民大多不吃魚，尤其是湟魚。特別注意藏刀和動物制品不能上飛機、火車。

　　4、銀行卡只有在西寧能取現金，其他地方可能不行，注意帶足夠現金，西寧沒有招商銀行。

　　四、美食娛樂

　　1、西寧吃的有釀皮干拌特產有牛肉干、酸奶、厥麻。有個口福街，屬于夜市，有很多小吃。還有個夜市在大十字附近，上出租車問一下就行。一定要去莫家街，那里有西寧的所有小吃。

　　2、酸奶最好的是永慶，羊肉最好的是沙力海美食城，推薦黃燜羊肉，羊脖子。

　　五、關于購物

　　1、塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法商販，盡量不要看或者問價，要不然他們呼啦上來一幫人，往你的手里塞東西，到街兩邊的商店里購買需要的物品。這種情況在其他一些旅游點也存在，因此需要特別小心。

　　2、不要在青海購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持青海日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果你在離開當地時被發現攜帶有這些物品，你自己很可能會面臨很大的麻煩。

　　六、小提示：

　　1、青海屬于典型的高原大陸性，西部地區干燥多風、缺氧、寒冷，形成了特殊的氣侯條件。氣侯。其氣侯特征是：日照時數長，輻射強；冬季漫長、夏季涼爽；氣溫日差較大，年差較小；降水地區差異大，東部地區雨水較多。現在青海最高氣溫25度左右，最低氣溫14度左右，早晚溫差較大，注意適當增減衣服，要備好御寒衣物，帶上長袖衣服。

　　2、青海屬于西部高原地區，有些地區住宿以及飲食的條件或許比較差，并且有一定的地區差異，請提前做好心理準備。

　　3、如出現高原反應，如氣喘、惡心、腹瀉等，請不要緊張，一般休息幾分種這種現象就會消失。

　　七、高原缺氧反應及其防治措施

　　青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、干燥等為顯著特點的高原氣候。從低海拔地區來高原的游客，由于氣候等方面的急劇變化，超過了正常人機體自動調節的限度，在海拔4000米以上地段，約60％一100％的人均發生急性缺氧反應或者疾病，其癥狀常見的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇干裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。有的人出現異常興奮如酩酊狀態，多言多語，步態不穩，幻覺，失眠等。由于高原缺氧而表現出的種種癥狀，醫學上稱為高原適應不全癥。有的是暫時性的，只要適應一段時間，或者離開高原環境，人體機能即恢復正常，有的持續時間較長。

　　青海省約有60％的面積海拔在4000米以上，3000-4000米面積占25％，海拔3000米以下面積只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的醫療保健和生理衛生方面的準備是十分必要的。

　　（1）從低海拔地區進入高原的游客，一定要作全面嚴格的體檢。

　　（2）做好生理衛生方面的宣傳教育工作，使游人有充分的思想和物質準備，樹立戰勝高原反應的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。

　　（3）適應性鍛煉。來高原旅游之前開展爬山、跑步、打球、負重、行軍等大運動量的體育活動，這對機體適應缺氧環境能起到積極作用。

　　（4）調節好高原旅游期間的生活。

　　（5）藥物預防和治療。

　　青海旅游景點推薦

　　青海湖

　　推薦理由：青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意，既是中國最大的陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。每年7、8月份，是青海湖最美之時，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。

　　塔爾寺

　　推薦理由：塔爾寺又名塔兒寺，由于先有塔，爾后才有寺，故名塔爾寺。塔爾寺是藏傳佛教格魯派(黃教)創始人宗喀巴(1357-1419)的誕生地，也是是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大寺院之一。酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。

　　西寧市

　　西寧市下轄兄弟姐妹：城東區;城中區;城西區;城北區;大通回族土族自治縣;湟中縣;湟源縣

　　城東區旅游金名片：西寧東關清真大寺

　　推薦理由：西寧東關清真大寺是我國西北地區大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有我國古典建筑和民族風格的建筑特點，雕梁彩檐、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮。殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅致，莊嚴肅穆，富有濃郁的伊斯蘭特色，屬省級文物保護單位。

　　城中區旅游金名片：南山公園

　　推薦理由：南山公園位于市南鳳凰山上，海拔2419米。以青海云杉、祁連圓柏、油松、青楊、榆樹為主形成工人森林景觀，盛夏季節這里綠綠蔥蔥，空氣清新濕潤，群鳥啼鳴，游人可享受回歸大自然的無窮樂趣。

　　城西區旅游金名片：浦寧之珠

　　推薦理由：浦寧之珠又叫高原明珠，位于西寧西南側的西山上，是西寧的一處著名地標，在市區內就能夠看到，非常顯眼。這里既是一座電視塔，也可以進入參觀西寧全景、在旋轉餐廳用餐，每天夜晚時，塔身彩燈閃耀變幻，景色醉人。

　　城北區旅游金名片：青海藏醫藥文化博物館

　　推薦理由：青海藏醫藥文化博物館是世界上惟一座反映藏文化的綜合性博物館。各大展廳根據不同的展示內容，通過環境再現、唐卡雕塑、文物展示、高科技模擬等方式和手法，突出特點，各具風格，展示了中國藏醫藥文化博大精深的豐富內涵。

　　大通縣旅游金名片：老爺山

　　推薦理由：老爺山之美，主要在于山清水秀，林蔭花香。尤其是春夏之際，滿山遍野高大的云杉，茁壯的樺樹，青翠的白楊，嬌柔的紅柳，繁茂的灌木，郁郁蔥蔥，遮天蔽日，一派濃綠。山林之中，玫瑰、牡丹、芍藥、金露梅、銀露梅及各種野花，點綴其間，芬芳撲鼻，令人心醉。

　　湟中縣旅游金名片：蓮花湖

　　推薦理由：遠處青山蒼翠欲滴,眼前湖面碧波蕩漾，空氣清新如蘭，蓮花湖的美在于其靜謐柔美，忘卻都市的喧囂，在蓮花湖畔沁享靜美吧。

　　湟源縣旅游金名片：丹葛爾古城

　　推薦理由：當年這里商賈云集，貿易興盛，丹葛爾城擁有“環海商都”、“小北京”的美稱。每當黃昏來臨，城內各個店鋪和洋行的門上制作的具有濃郁民族特點的燈箱式廣告招牌燈火輝煌，大放異彩，吸引了成千上萬的觀眾。

　　海北州旅游金名片：金銀灘草原

　　推薦理由：金銀灘的黃金季節，鮮花盛開，百鳥飛翔，尤其是百靈鳥兒的歌聲，動聽迷人。這里是一片碧草如茵的大草原。

　　門源縣旅游金名片：門源油菜花

　　推薦理由：門源的的油菜花是一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。夏日時