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帶寶寶出游的注意事項

時間：2022-08-21 09:12:43 旅行

帶寶寶出游的注意事項

　　每逢佳節，不少爸爸媽媽都想帶著寶寶一起出游，享受與寶寶在一起的時光。今天，小編為大家準備了一些帶寶寶出游的注意事項，父母如果能掌握這些帶寶寶出游的注意事項，你們的出游將會更加快樂喔。

帶寶寶出游的注意事項

　　放假了，很多家庭會選擇出游。帶孩子旅行，但是常常都會遇到這樣那樣的小麻煩，如暈車、水土不服等，為避免“乘興而來、掃興而返”的遺憾，爸爸媽媽事先得將準備功課做足了，有條件的話，還要掌握一些便捷、有效的自助方法，以便及時應對突發狀況。

　　下面，我們一起來認識一下影響寶寶出游的病癥有哪些以及如何做好相應的預防工作：

　　一、暈動癥

　　很多孩子在乘坐車、船、飛機等交通工具的時候，由于內耳的平衡系統對車、船等的運動刺激特別敏感，從而產生眩暈、惡心、嘔吐、頭暈、臉色蒼白、腹瀉等暈動癥狀。

　　暈動癥的預防（以暈車為例）：

　　1、乘車前不要吃得太飽，特別要少吃油炸的或高脂肪的食物。

　　2、保持車內空氣暢通，避免濃烈的食物味道或香煙、汽油味等。

　　3、坐在前面靠司機旁邊的座位上，以減少顛簸。

　　4、為孩子準備好塑料袋、衛生紙和水，嘔吐時讓其將污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良氣味，并擦凈嘴角。

　　5、可再乘車前服用一些預防性用藥。如外用藥：在乘車前可用防暈耳貼；也可在乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。或者讓孩子口服胃復安，半片就夠了。暈車嚴重時可服1片，在上車前10～15分鐘服下，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服半片。途中臨時服藥的話，應在服藥后站立15～20分鐘后坐下。這一方法的有效率達97%，相比其他暈車藥物，它不會引起的口干、頭暈等副作用。

　　發生暈車時怎樣處理？

　　1、掐內關穴：孩子發生暈車時，可用大拇指掐他的內關穴（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。

　　2、擦涂風油精：乘車途中發生暈車，可以將風油精搽于孩子的太陽穴或風池穴（風池穴在腦后，頭骨下緣，左右兩條大筋的陷窩處）。

　　二、小腿抽筋

　　小腿抽筋在醫學上被稱為“腓痙攣”，因腿肚的腓腸肌痙攣而引起的腿部抽筋，伴有劇痛，令人暫時不能動彈。如果發生在游泳的時候，將會非常危險。

　　預防措施：

　　1、在活動前、活動后和晚上臨睡前，按摩小腿肌肉。

　　2、旅行時（尤其是登山旅行），讓孩子走30分鐘左右就要休息一下。

　　3、常常抽筋的人可在游泳前將搗爛的生姜渣汁涂在腿上，充分按摩，能收到良好的預防效果。

　　4、游泳前，須做好熱身運動，如果水溫較低，建議別讓孩子下水。父母的視線不要離開孩子，以免照顧不到。

　　發生抽筋時怎樣處理？

　　人們可以嘗試親子按摩法。此法通過放松局部肌肉來達到緩解疼痛的目的。

　　操作方法：可以讓媽媽抱著孩子坐著，幫孩子伸直抽筋的腿，爸爸用手握住前腳掌，向外側旋轉踝關節，只要動作連貫有力，通常能立即止住劇痛。然后，爸爸雙手交替，順靜脈的走向，由下而上按摩腿肚肌肉；也可以用雙手手掌夾住小腿，輕揉小腿肌肉，或從側面輕輕拍打，以此放松肌肉，恢復正常的血液循環。

　　注意：如果孩子是在游泳時發生抽筋，爸爸可以教孩子將大腿盡量向前伸，腳跟向前蹬，用手拉住大腳趾，使勁往身體方向扳，反復多次，直至癥狀消失。但在每次扳腳之前，都要深吸一口氣再潛入水中。如果孩子水性不好或過于緊張，還是建議由父母幫忙，趕快送上岸后救治。

　　三、腸胃病

　　旅行中的腸胃病通常為急性發作，最常見的表現有：肚子脹、食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　預防措施：

　　1、應保證充分休息，以消除白天的疲勞。

　　2、讓孩子多喝水、多吃水果。

　　3、注意飲食衛生，養成飲前、便后洗手的習慣。

　　4、少吃難消化的地方特色食品，飲食盡量規律并有節制，在外就餐別點太油膩的菜，可以喝清淡的湯品；吃海鮮時，避免與一些寒涼的食物搭配，比如空心菜，黃瓜等蔬菜，且餐后1小時內不要吃冷飲、西瓜等食物。

　　5、根據環境變化常給孩子更換衣服。

　　6、餐后不要馬上做運動，如外出跑步、游泳等。

　　應對辦法：

　　1、如有嘔吐、腹瀉等癥狀，可喂些含鹽食物或米粥，補充液體流失；癥狀較輕時可服些腸道消炎藥，如癥狀嚴重應及早到醫院就診。

　　2、如果孩子腹脹難受，可以用熱毛巾熱敷孩子的腹部，若仍無好轉應及早到醫院就診。

　　3、搭乘飛機時，可能會產生耳鳴，吃東西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鳴。

　　四、感冒

　　感冒是旅行中最可能發生的疾病，表現為流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞、發燒等。應隨氣候變化增減衣服，防止孩子受涼。

　　感冒后的處理：

　　1、如果出現感冒癥狀，應讓孩子多休息，充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑。

　　2、保持室內清潔通風。

　　3、洗熱水澡，保持身體溫暖，用溫水擦前額。

　　4、多喝溫開水，服用維生素C，并酌情服用退燒、止痛、消炎藥；若發燒超過24小時，應立即送醫院治療。

　　五、意外傷害

　　出游時，孩子常常因為過于興奮或放松而出現意外，如跌倒、扭傷等。爸爸媽媽應該隨時留意孩子的動向，盡量避免意外的發生。

　　應對措施：

　　1、扭傷：孩子發生扭傷時，爸爸媽媽自己先不要驚慌，記得要在發生傷害的第一時間，對傷處進行冰敷（如無條件，冷水毛巾也可以），時間不超過1小時，然后再進行相應的處理。第二天，可以對局部進行熱敷，這樣可以減輕紅腫，促進恢復。

　　2、擦傷：如果傷口小而淺，僅擦破表皮，可用清水將較臟的創面沖洗干凈，擦傷的創面不必包扎，但注意避免再沾上水、塵土及其他臟物，以防止創面感染。如果傷口小、不流血，可及時用清水清潔傷面，由內向外旋擦洗去污物，涂紅藥水或紫藥水（面部最好不涂紫藥水）。如果傷口較大，出血較多，必須先止血，把傷部抬高，立即送醫院處理，必要時可使用破傷風抗毒素或抗菌素。

　　3、骨折或內傷：孩子跌倒后，傷骨疼痛，須排除骨折的可能。另外，除了看得見的外傷，爸爸媽媽還要注意顱內及內臟有無損傷。如果孩子無法用言語清楚地表達自己的病情，可以根據其神志和表情來判斷：受傷后，孩子神情呆板，反應遲鈍，或有嘔吐、嗜睡、頭暈、頭痛，或呼吸動作不均勻、有間歇等，這些都表示病情嚴重，可能是顱內或內臟損傷，應立即送醫院就診。

　　帶寶寶出游的注意事項還有很多，爸爸媽媽們都應該注意，出門在外，總有麻痹大意的時候，但謹記“安全第一”，而且需要特別留意，避免孩子走失、燒傷、燙傷、溺水、誤服藥物或接觸有毒的化學品等造成意外傷害的發生。

　　拓展閱讀

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　　1.注意時機

　　學走路是一種很自然的過程。隨著寶寶肢體運動能力的日益增強，在經歷翻身、坐、爬、站之后，走路就被提到日程上來。

　　每個寶寶開始學走路的時間都不相同，甚至可能出現較大的差距。因此，學走路并沒有所謂最適當的時機，必須視自身的發展狀況而定。這也是一個漸進的過程，一般來說，寶寶在11～14個月時開始學走路。如果在11個月以前就有學走路的意愿，也不會有太大影響。只要寶寶在1歲6個月之前能獨立走路，就沒有什么可擔心的。

　　值得注意的是，如果寶寶還沒有到達學走路的年齡，而且本身也缺乏走路的意愿，那就不能強迫寶寶去學走路，否則很可能對肢體發育產生不良影響。

　　2.注意姿勢

　　在學走路的時候，由于下肢尚未發育完全，所以容易出現不正確的走路姿勢，但大多數都屬于正常現象。隨著寶寶逐漸成長，大多會慢慢自行調整，恢復正常的走路姿勢。

　　偏內八字的姿勢可說最為常見。除此之外，有些寶寶也可能出現腳板重心偏內而出現腳丫外側翹起的現象。這是由于寶寶的筋很柔軟，而且還不會完全控制腳板的肌肉，所以會在腳板內側發力，造成外側有些翹起，對此父母不需要過于擔心。

　　在寶寶剛出生時，小腿多會向內彎。另外，在人體發育初期，大腿骨會偏向內旋，導致寶寶兩腿與膝關節向外遠離，形成O型腿，也就是醫學上所謂的“膝內翻”。在開始學站或學走路時，寶寶O型腿的情形會更加明顯，但隨后便漸漸好轉，會自行調整回來，在1歲半以前幾乎都會恢復正常。如果寶寶的O型腿超過2歲仍未改善，就需要請醫師診斷治療。

　　有些寶寶學走路時經常跌倒，讓父母十分擔心。事實上，這是由于寶寶的平衡感及肌肉運動協調能力還沒有發育完全，容易出現重心不穩，這是很正常的現象。請在平時多多觀察，只要寶寶跌倒的情形在逐漸改善，或是跌倒次數日益減少，那就表示寶寶一直在進步，也就不用太過緊張。

　　寶寶肌膚照護六大要點

　　1、中性的沐浴露

　　首先，洗澡的時候，給予清水或PH中性的沐浴露（寶寶專用），千萬不要使用成人沐浴露（這就是我寶寶生病的根源），消毒性沐浴乳，肥皂甚至鹽水。簡單快速洗凈，擦干之后，使用嬰兒用的乳霜，加強保濕。

　　2、穿棉質衣物

　　有異位性皮膚炎疑慮的小寶寶要更小心，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免讓皮膚更干。給予敏感性皮膚用的營養保濕霜，穿著純棉的衣物，避免羊毛、尼龍等粗糙衣料，不要讓寶寶接觸有彈性衣物。

　　3、注意飲食

　　癥狀輕微：在醫生治療下，可得到很好的改善，不須限制飲食。

　　癥狀嚴重：這樣的嬰兒最好喂母乳或水解蛋白奶粉。一些較常引起過敏的食物如蛋白、海鮮食品、花生、開心果、油炸食物、含防腐劑、色素的零食、芒果、菠蘿、柑橘類、菇類、發酵食物等輔食要1歲以后再喂食。多吃紅蘿卜、深綠色蔬菜。

　　TIPS：寶寶不敢往前邁步怎么辦？

　　對寶寶來說，學走路是一段新的發展歷程，為了讓寶寶能勇敢地試著往前走，父母應該多多鼓勵。當寶寶害怕踏出腳步時，您可以用溫和帶著微笑的口吻告訴他“寶寶加油，你可以做得到”“媽媽在這里陪著你”，這樣寶寶就有動力繼續走下去。當寶寶走到目的地時，父母可以抱抱他或為他拍拍手，讓寶寶更有信心。

　　3.注意異常

　　O型腿大多屬于生理性的表現，會隨著寶寶的成長而自然恢復正常。不過，仍有小部分寶寶是因為腿部發育異常所導致，必須接受治療。如果O型腿現象持續到2歲以上，或是發現有其他不正常癥狀出現，例如寶寶走路時膝蓋部位的穩定性不佳、走路時有疼痛的感覺等，就應該盡早就醫診斷，必要時還要轉診到小兒骨科，做更詳細的檢查與治療。

　　在寶寶學走路時，父母可以運用一些簡單的觀察原則，來檢測寶寶腿部發展是否出現異常。最基本的就是觀察寶寶的雙腿（整個下肢），看外觀有無異常，比如單側肥大、大小肢、長短腳等。一旦發現寶寶雙腿皮膚的紋路出現不對稱的情形，那就很可能出現了長短腳。另外，注意寶寶的髖關節在走路時是否能順利張開、有無發出聲響。如果有這種情形，很可能是有先天性的問題，比如先天性髖關節脫位。

　　在經過檢查確診之后，如果寶寶腿部發育的確出現異常，醫師會根據骨骼異常程度以及年齡來選擇最適當的治療方式。一般來說，治療方式包括藥物治療、穿戴矯正支架和手術矯正。需要手術矯正的情形大多由疾病所引起，并不常見。

　　TIPS：扁平足大多不需擔心

　　扁平足是指足部內側腳弓在站立時出現消失的情形。在剛剛出生之后，寶寶雙腳的脂肪一般都比較多，而且韌帶松弛，因此幾乎都有扁平足的現象。尤其到了學走路的階段，看起來就更為明顯。不過，大多數寶寶的腳弓在長大?