五一旅游七大注意事項
導語：五一旅游怎么玩?五一假期是玩的筋疲力盡、提心吊膽，還是心情舒暢?提醒各位五一旅游注意七大事項：
出行要事先計劃
五一黃金周幾天長假，全悶在家里，實在有些虛度春天的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是找個近地小住個一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光，都是個不錯的節日安排。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳的五一旅游計劃，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張。
旅游線路要精心挑選
選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業主管部門監制的正式合同文本。內容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。
外出要注意安全
在山道上發生擁堵時，身體盡量貼靠山側;一旦處于人數過于集中的環境中，盡量選擇上風口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心里塌實，即使真的出現事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。
旅行消毒很重要
五一外出旅游，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設備，但由于客流周轉快，無論是時間還是消毒柜空間都有些供不應求，難以保證對餐具進行有效消毒;一些城鄉接合處的小餐館衛生狀況更不容樂觀。
因為濫用毛巾和其它衛生用品，而惹性傳播疾病上身的例子實在屢見不鮮。特別在旅游旺季，發生的機率更高。因為人生地不熟，旅游時很難找到一家衛生狀況能十分放心的旅館，為了防患未然，最好自帶毛巾，如果忘了帶，在當地買兩條最好，以免惹病上身。此外，洗澡時最好不要使用旅館的浴缸，采用淋浴的方式是比較妥當的。
要防止旅游疲勞綜合癥
長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流，以預防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養神，避免看窗外移動的景物。一旦出現惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內空氣新鮮，這樣人就不會出現頭痛、頭暈等不適感。
旅游購物要小心
在異地購物切忌沖動從眾，景區內、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規商場。旅行社收費發票、景點門票、旅游途中購物發票等消費憑證，是消費者維權的必要證據，消費者應妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產生的費用，更要索取發票，以便為發生糾紛時投訴舉報提供依據。在五一旅游過程中，一旦消費者的合法權益受到損害，請及時到當地消費者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關行政部門申訴，還可以向法院起訴。
“好吃”也要有節制
在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛生不衛生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發生急性胃腸病。五一旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養的食物。
少吃生、冷、油、膩，以免發生腸道傳染病。口渴時盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發生意外。
溫馨提示：五一假期要勞逸結合，不能過度疲勞以免在上班日引起不適感。中國農業銀行零售銀行祝您在五一假期玩的開心，玩的健康!
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