祛痘的小技巧
青春期，充滿著朝氣與活力。可也總有痘痘來侵犯美麗。祛痘是痘MM一直致力的工作，下面是小編整理的祛痘的小技巧，歡迎閱讀參考!
飲食祛痘小技巧
少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的.食品，增加排便次數，體內的毒素排出來，痘痘自然就沒了，推薦幾款食品來應對上火長痘：
1、西瓜：西瓜性涼，能有效消除痘痘。
2、冬瓜：食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶：牛奶富含水分，可以降火解熱。
4、芹菜：芹菜有助于對身體清熱解毒，去病強身。
祛痘的方法
一：保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者盡可能避免去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。
二：睡眠是祛痘的好方法，我們一定保持充足的睡眠，我們常常步入祛痘誤區，那就是用脫皮、換膚等激素類護膚品或藥物，這些都會刺激到本來就不健康的`皮膚。
三：保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。
四：多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身體的根源，水能促進身體新陳代謝，加速排出體內的毒素，保持一天8杯水哦。
魚腥草
去藥店買魚腥草4錢，沖洗一次后，放在水中(水要沒過藥材)浸泡4小時后，用大火煮沸1-2分鐘，等涼了之后就能喝了。
這個每6小時喝一碗，藥渣可以用來洗臉。這個偏方不光能快速祛痘，還能清熱解毒、消腫利尿、治胃痛。
需要注意的是服藥期間忌生冷、煎炸辛辣的`食物，咖啡巧克力什么的也免了吧，另外脾胃虛弱的人也不宜服用哦。
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