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曬傷后怎么保養皮膚

時間：2022-08-16 11:10:15 美容

曬傷后怎么保養皮膚

　　曬后皮膚應該怎么保養呢？曬傷后應該怎么做呢？下面是小編為大家帶來的曬傷后怎么保養皮膚的知識，歡迎閱讀。

　　Q：曬傷后可以馬上去角質嗎?

　　A：曬后的肌膚非常脆弱，由于受到大量紫外線傷害，也會變得較為粗糙，在肌膚紅腫發炎尚未消退之前，千萬不要去角質，也不要馬上涂抹美白保養品，以免引發過敏反應，反而要將重點放在于舒緩發炎、補充水分和潤澤肌膚，約3天至1周后，可視膚況改善程度進行去角質保養。此外，去角質時，即使強調非常細致的磨砂產品，按摩的手法也要很輕柔，約3分鐘就可以沖洗，盡可能避免刺激肌膚，不妨選用溫和有效率的去角質成分，減少和臉部摩擦時間，就能快速趕走肌膚陰霾，讓后續保養更好吸收。若你本身是痘痘肌，除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉，也要暫時停用治痘藥品，因為它們多半含有酸類或去角質成分，可能會惡化你的曬傷問題。

　　油肌去角質顆粒磨砂較徹底

　　對于角質層較厚的油性皮膚來說，讓老化的角質剝落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引發“痘痘危機”。最常見的磨砂膏或軟化劑，更適合角質厚、較粗糙的肌膚，讓去角質更為徹底有效。

　　溫柔顆粒

　　磨砂似乎是最普及的去角質護膚品。經過更新換代，顆粒已由合成原料變成天然的植物或礦物纖維，觸感更加柔和。

　　適度使用

　　即便是很溫和的磨砂膏，使用頻率也不得過于頻繁。使用磨砂時應注意避開眼睛周圍，雙手以由內向外畫小圈的動作輕柔按摩，鼻窩處改為由外向內畫圈。

　　軟化剝落

　　這類產品多半含有軟化劑，能夠吸附在表層的角質細胞上，將老化的角質軟化，不會觸及新鮮角質。然后在清潔的過程中將老化角質從肌膚上帶走。但是，這類產品雖然沒有磨砂膏的粗糙感，但剝離的過程難免會抻拉肌膚，時間長了容易導致肌膚失去彈性。

　　輕輕揉搓

　　由于它的使用過程中，去除老化角質的效果非常明顯，因此也有人俗稱這種產品為“去死皮素”。使用時將它以蓋住肌膚顏色的厚度，均勻涂在臉部，避開眼睛周圍，15～20分鐘后，用手指輕搓已變干燥的去死皮素，按照從內向外、從下向上的手法將它全部搓掉，老化角質就此脫落。

　　Q：曬后想要快點白回來，保養重點為何?

　　A：曬黑的過程有兩階段，可分為急性和慢性兩種。一般來說，只要曝曬陽光約1至2小時，紫外線UVA就會引發立即性的急性曬黑現象，很快就看到肌膚變黑，而慢性曬黑則是由UVB造成，約莫在2至3天后出現。當肌膚曬傷時，已發炎的細胞會刺激製造黑色素，使肌膚黑色素不斷沉淀，并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質層，此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質，再以含有美白保濕功效的保養品改善，想要快速白回來的你，可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點;同時，別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯，出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物，透過全方位的美白保養，就能讓肌膚快快恢復白皙光采。

　　一、速效美白面膜

　　豆腐小面膜

　　做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月后就能看到肌膚變白嫩了。

　　做法：

　　1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

　　2.輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。

　　3.15～20分鐘后洗凈即可。

　　二、服食型美白

　　維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

　　三、醫學美容

　　美白注射液(也稱美白針)因其顯著的功效受到演藝界女星的喜愛和推崇，被譽為“美白天使”。它對祛除皺紋、增加肌膚彈性、收縮毛孔、淡化色素有極好的功效。令全身肌膚凈白、細嫩、緊致的完美境界。專家建議：美白針可以真正從內到外抑制黑色素的形成，清火排毒，從而減少色素沉著和色斑的形成。

　　肌膚曬傷后的解決方法

　　輕度曬傷(皮膚發紅、發熱)

　　這類情況屬于曬傷的前期，比較容易被忽視，如果不及時采取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便，主要是做好補水保濕降溫的工作，并且要勤加涂防曬霜來保證不會進一步被曬傷。

　　先用冰水清潔過曬傷部位后，再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鐘就可以。最后選擇具有降溫效果的噴霧來為肌膚補水。

　　使用物理防曬霜

　　如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜，盡量多用物理防曬，這樣能避免肌膚承受更多的負擔，防曬霜具備補水保濕作用更佳。

　　中度曬傷(皮膚發癢紅腫，有過敏的現象)

　　出現了以上現象，就說明你已經因為紫外線的長期照射而引起的皮膚發炎的現象，美白可以暫時先放一放，著重調理肌膚，但還不用著急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品，這可能反而讓你曬傷等級增加。

　　氨基酸潔面搭配潔面儀

　　在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面，更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚，還能為皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸，防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由于氨基酸潔面屬于低泡類，可以使用起泡網或者潔面儀使用。

　　每天敷舒緩型水膜

　　可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚，推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分，如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透后裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。

　　重度曬傷(脫皮起水泡)

　　此刻你要時刻關注皮膚的變化，將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型，并且千萬別再化妝了，如果你還想要一張健康的皮膚的話。

　　萬能美容油對抗曬傷

　　美容油基本都是無添加的純天然植物精粹，即使在曬傷脫皮的時候也可以放心，使用免簽沾取美容油涂抹在面部以后，用熱毛巾敷一下臉在涂抹醫生開的處方藥膏。

　　防曬面霜代替防曬霜

　　有的人說曬傷以后就不需要涂防曬霜了，這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數并且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。

　　曬傷后的飲食治療

　　曬傷后吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助于補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也盡量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉淀。

　　介紹幾款清涼美白方法

　　1、黃瓜榨汁

　　黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。

　　皮膚曬傷后，多喝黃瓜榨汁對皮膚愈合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。

　　2、西瓜皮蜜糖

　　有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。如果配合外敷，作用會更加明顯哦。

　　3、番茄奇異果

　　將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

　　4、核桃糊

　　喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

　　在炎炎烈日，每個愛美的女人都害怕出去，因此，這時候的太陽對皮膚危害是很大的，過度的曬太陽會導致皮膚曬傷哦!

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