換季敏感肌膚的護理方法

換季敏感肌膚的護理方法

　　皮膚干燥過敏怎么辦

　　對待肌膚護理，最基本的就是補水。皮膚干燥過敏肯定是有原因的，只有找對原因了對癥下藥，才能更好的修復敏感肌膚。

　　一、蜂蜜水潔面

　　洗臉絕對是皮膚保養最重要的一步，那么洗臉怎么洗才能更加有利于皮膚保養呢?我們建議大家使用蜂蜜水潔面。蜂蜜本身就具有滋潤的效果，蜂蜜水潔面滋潤保濕，可以抑制皮膚脫皮。

　　首先自然是要先卸妝，然后用溫水配合使用洗面奶來徹底的按摩清潔肌膚，之后再重新打一盆溫水，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻后用來輕輕的拍打二次清潔肌膚，可以適當的多做幾遍，每天堅持，大約兩周你就會發現肌膚的奇妙變化哦。

　　二、濕敷保濕精華液

　　對于干燥寒冷的冬天，溫和修復型的保濕精華液必不可少。精華液可以更好的滲透肌膚，良好的吸收效果可以更好的達到深層修復的效果。

　　如果你的肌膚干燥嚴重或者出現脫皮的問題，那么建議你可以使用保濕精華液來濕敷肌膚。將化妝棉撕成薄薄的片狀，拉長拉寬后浸濕保濕精華液來濕敷肌膚，讓保濕精華液更加密集的為肌膚補水保濕。

　　三、堅持使用保濕面膜

　　面膜護膚是可以起到立竿見影效果的，冬季里面建議大家可以適當的多使用保濕補水的面膜，敷面膜前一定要徹底清潔肌膚。

　　選擇一款玻尿酸保濕面膜，隔一天敷一張面膜，使用補水面膜為了更好地促進吸收，你可以在面膜外覆蓋上溫熱的毛巾，這樣可以更加有助于肌膚的吸收哦。

　　四、保濕面霜+維生素E

　　冬天里一定要使用保濕面霜，保濕面霜涂抹到臉上后一定要進行適當的按摩，因為保濕面膜質地本身較厚，如果你只是簡單地涂抹上去，很難保證肌膚能夠吸收到營養，反而會覆蓋在臉上導致毛孔堵塞。

　　五、喝足水分同時要讓空氣更濕潤

　　不管是在辦公室還是在家里都要多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，讓肌膚全天候享受水潤。長期在空間房呆的白領們可以在桌子上放盆水，這樣可以起保溫作用。同時中醫美容醫生提醒常出門的MM可以隨身帶化妝水噴霧來幫助肌膚保濕。

　　皮膚干燥過敏的原因

　　皮膚當外在環境出現變化，肌膚無法調適，而出現不舒服的感覺以及過敏現象，過敏對皮膚傷害比較大，常見的面部皮膚癥狀是癢，紅，腫、痛，有的還會出現痘痘與紅血絲等，不同的人過敏癥狀也不盡相同。

　　引起過敏反應的物質叫做過敏原，如花粉、室內塵土、魚、蝦、牛奶、蛋類、青霉素、磺胺、奎寧等。有些人接觸到過敏源時，在過敏原的刺激下，由效應B細胞產生抗體。有些抗體吸附在皮膚、呼吸道或消化道黏膜以及血液中某些細胞的表面。當相同的過敏原再次進入機體時，就會與吸附在細胞表面的相應抗體結合，使上述細胞釋放出組織胺等物質，引起毛細血管擴張、血管壁通透性增強、平滑肌收縮和腺體分泌增多等。

　　過敏內因

　　1.皮膚結構被損。

　　2.皮膚免疫與防護功能下降。

　　過敏外因

　　1.遇風、遇寒、遇熱、遇辣、遇日曬、遇激動、遇手抓、遇壓迫、遇海鮮、遇化妝品、遇叮咬、遇塵土、遇花粉、遇冷水等。

　　2.各種假冒偽劣化妝品或不適合自己的化妝品。

　　3.食用中草藥或化學藥品后脫皮。

　　4.長期外擦含激素藥膏或化妝品

　　5.油性皮膚或痤瘡愈合后損傷皮膚。

　　6.年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水份，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。

　　7.寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

　　8.季節變換：由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物mdash組織胺，引起面部皮膚過敏。

　　9.溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

　　10.紫外線：紫外線照射導致面部皮膚過敏。

　　那么皮膚過敏吃什么能夠緩解

　　茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質代謝，從而促進人體對蛋白質的吸收和利 用，協助分解對皮膚有害的物質的排泄，減少不良刺激。此外，它還能激活多糖聚合酶和半乳糖轉移酶等生物酶的活力，催化硫胺素和尼克酸等在體內的代謝，以保 證末梢神經興奮傳導和皮脂代謝的正常進行，避免面部皮膚干燥、面部皮膚過敏，從而減輕或免除皮膚的瘙癢感。

　　香蕉潤腸通便，大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細菌的有效成分--蕉皮素，可以用它來治療由真菌和細菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因為皮膚干燥誘發的老年性皮膚瘙癢。

　　研究證實，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預防過敏癥的效果。所以每天吃一兩個蘋果，對預防過敏性瘙癢有一定效果。

　　紅棗中含有大量的抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止面部皮膚過敏，避免皮膚瘙癢現象的發生。 另外，紅棗中含有豐富的維生素C對改善過敏癥狀有一定的效果，凡有過敏癥狀的患者，可經常服用紅棗。服用辦法：每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直 到皮膚過敏癥狀消失為止。

　　干燥敏感肌膚的護理方式

　　第一步

　　用溫水濕潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節省時間，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質已經開始殘害臉部肌膚了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步

　　用潔面乳充分起沫

　　無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上。

　　第三步

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

　　大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步

　　檢查發際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是忽略了這一步。

　　第六步

　　冷水撩洗20下

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會使皮膚變得干燥。

　　這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。

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