秋季該怎么護膚
一、秋季為什么容易過敏？
每個人都知道，春秋時節皮膚最容易過敏，但是有沒有想過為什么會過敏呢？其實只要找到過敏的根源，那么防止過敏也就是水到渠成的事兒了。
秋天，空氣中的水分卻很少，氣候干燥。而秋老虎的到來，又讓氣溫飆升，我們皮膚自然容易缺水。在這種狀態下，肌膚的自我修復能力和對抗外界刺激的能力都會大幅度下降，所以容易導致過敏。所以想要防止秋季過敏，補水絕對是最最重要的環節。
秋季護膚方法介紹：
1、潔面產品選擇
·拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋季你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。
·選擇顆粒細膩的去角質產品。秋天角質的生成速度放緩，角質厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地溫和的潔面乳一起使用，避免對皮膚造成傷害。
2、秋季護膚三大法則
法則一：溫和清潔最適宜：
要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋天氣候干燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。
法則二：正確保濕：
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑；其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質層含水量；最后再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
法則三：防曬仍要注意：
秋天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防曬。
3、小貼士
秋天風高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保濕，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防曬，秋季保濕。
二、秋季如何選擇護膚單品：
秋天到來，夏日里我們鐘愛的啫喱、凝霜以及乳液質地的單品也要被乳霜質地的產品所取代，這樣才能夠滿足我們肌膚的日常需求。此外要特別提醒大家，敏感季節，在產品選擇上，一定要注意成分，要選擇溫和配方，沒有刺激的單品才最安全。
秋日溫和保濕單品推薦：
【香奈兒/chanel 山茶花保濕乳霜】
1、香奈兒/chanel 山茶花保濕乳霜 參考價格：720元中性與干性肌膚一定會愛上這種絲滑、豐潤、性感的質地。富含乳木果油（shea butter）與油菜籽（canola）衍生物，有效潤澤、平滑肌膚，賦予一整天極致的活力與舒適感受。
【薇姿/vichy 溫泉礦物保濕霜】
2、薇姿/vichy 溫泉礦物保濕霜 參考價格：198元運用領先微膠囊水分緩釋科技，將富含稀有礦物元素的薇姿溫泉水及活性透明質酸精華，通過微膠囊輸送到皮膚細胞深處，持續釋放高效保濕因子，源源不斷為皮膚補充并鎖住水分。舒緩皮膚同時，有助于恢復皮膚基本功能，增強皮膚天然防御能力，減少敏感反應。質地輕盈，即刻吸收、持久保濕。用后皮膚感覺舒適、柔滑、有光澤。同樣適合敏感膚質。
三、化妝棉+化妝水 對抗秋日干皮
秋天干燥，不少mm都會出現皮膚起皮的現象，上妝很難服帖，而且讓肌膚看起來很不光滑。面對干皮，千萬不能用手去撕，這樣會破壞健康的皮膚。那么，我們要如何對付這些討厭的干皮呢？正確方法是用化妝棉+化妝水：
小編提示：
對抗這種干皮，化妝棉+化妝水的方法還是很奏效的，不過前提是要選擇正確的化妝水。首先，從成分上說，化妝水的質地一定要溫和，含有酒精的單品，不適合去干皮，因為它會刺激皮膚。其次，從質地上講，水狀的化妝水效果最好，質地厚重的啫喱狀化妝水跟皮膚的摩擦力很小，所以很難達到去掉干皮的效果。
產品推薦：
【科顏氏金盞花植物精華化妝水】
1、科顏氏/kiehls 金盞花植物精華化妝水參考價格：195/125ml溫和而不含酒精的植物萃取精華的化妝水，可有效均衡中性至油性的皮膚。完全萃取金盞花卉精華，有收緊皮膚的效果，也能改善皮膚過敏現象，或有助改善暗瘡疤痕的愈合，亦適合男性剃須后使用。
【蘇菲娜/sofina 芯美顏化妝水】
2、蘇菲娜/sofina 芯美顏化妝水參考價格：220
適合肌膚年齡易出現差異的你。令肌膚更美麗的關鍵在于“肌膚芯部”。控制肌膚滲透性，使“肌膚芯部”保養成分*切實滲透到角質層最深處的 “肌膚芯部”并發揮作用。為“肌膚芯部”補充水分，令肌膚逐漸變得光澤緊致。
【理膚泉/la roche-posay 均衡清潤爽膚水】
3、理膚泉/la roche-posay 均衡清潤爽膚水參考價格：180元不含酒精，安全補水。集中加強補水，柔化皮膚。清爽、透氣，絕不油膩。主要成分：透明質酸鈉：保濕。理膚泉溫泉水：舒緩、鎮靜、抗炎、止癢、抗自由基，促進疤痕愈合化妝棉+乳液 秋季溫和去角質
四、化妝棉+乳液 秋季溫和去角質
在敏感的季節里，很多女生干脆放棄了去角質，這種做法絕對是錯誤的。長期不清理角質層，不但會讓膚色暗沉，還會讓底層肌膚無法呼吸和也無法接受到營養成分，所以，即使在秋天，我們依舊應該有計劃的按周期去角質。
潔面產品選擇
·拋棄那些夏日強效去油的潔面產品吧。要知道秋冬季節你的皮膚代謝速度減緩，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些強效去油的潔面產品可能會造成你的油脂過度被清理，而無法鎖住皮膚內的水分。選擇性質更加溫和的潔面乳。
·選擇顆粒細膩的去角質產品。秋冬角質的生成速度放緩，角質厚度減小，還使用那些顆粒粗大的去角質產品可能會對你的皮膚造成傷害。敏感皮膚還可以將磨砂膏混合質地溫和的潔面乳一起使用，避免對皮膚造成傷害。
帶有磨砂顆粒的去角質產品，在這個季節中最好不要輕易嘗試，他對肌膚的刺激較大，我們推薦凝膠類單品，他們會相對溫和一些。此外，用化妝棉+乳液的方法，也可以在秋季diy去角質。
化妝棉+乳液的去角質效果雖然不是很明顯，但是絕對可以達到清理廢舊角質讓肌膚正常更新代謝的效果。但是如果你已經長期沒有做過角質護理，那么還是建議選擇專門的去角質產品，隨后，再每周用一次我們教給大家的diy高招。
秋日去角質乳液推薦：
【印象之美/impress 活力緊致乳液】
1、印象之美/impress 活力緊致乳液參考價格：350分為清爽型和滋潤型。鎖住肌膚水分，持久保持角質層滋潤，柔嫩調理肌膚，改善肌膚印象，打造肌理細膩，豐盈彈力肌膚的保濕乳液。有效預防干燥引起的肌膚粗糙等肌膚損傷，締造柔嫩光滑的肌膚。滋潤成分深入滲透角質層深處，塑造豐潤飽滿的肌膚。打造光澤明亮，呈現透明感的肌膚。觸感豐盈圓潤，柔和滲透肌膚，令肌膚滋潤，細膩。以保加利亞玫瑰為主調的玫瑰花香，令護理心情舒暢愉。
【歐珀萊/aupres 瑩白活性育膚乳】
2、歐珀萊/aupres 瑩白活性育膚乳參考價格：210元多重抑制紫外線導致的黑色素生成，由內而外使面部肌膚色澤更加透亮而白皙。有效成分滲透到角質層深處，補充滋潤成分并防止流失。含有醒源煥活精粹、角質層育膚成分、感應型滋潤保濕成分、多重系統瑩白成分。
五、秋季護膚小常識
入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。
對于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的，但一進入秋季，皮膚同樣也會干燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。
與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護。秋季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不干燥。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門時還應擦防曬霜。
當然，秋天還要注意加強運動，促進血液系統的循環，避免皮膚因分泌失調造成的風外脫水的癥狀。
總之，當我們在秋天做好最適宜的護膚，我們的皮膚將不再懼怕秋天，我們也不再為肌膚敏感所煩惱。
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