女人保養(yǎng)誤區(qū)
最新醫(yī)學(xué)報(bào)道發(fā)現(xiàn)：近5年，及早發(fā)現(xiàn)的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌癥初期癥狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫(yī)生建議所有18歲以上的女性，特別是已有性經(jīng)驗(yàn)的女性，每年至少要進(jìn)行一次婦科常規(guī)檢查，其中包括分泌物化驗(yàn)和盆腔檢查。
被窩溫度可影響睡眠
睡眠好比健康銀行，可以常存取，卻不能透支?，F(xiàn)在人們的平均入睡時(shí)間相比30年前，已經(jīng)延后了1小時(shí)左右。
從頭到腳改善“現(xiàn)代病”的8妙招
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，導(dǎo)致臉色發(fā)白、皮膚干燥，嚴(yán)重的還有痤瘡等，一些人還會(huì)出現(xiàn)面無(wú)表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來(lái)的癥狀就是屏幕臉。
邊做菜變瘦腿 廚房瘦腿地帶
沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，那就邊做菜邊運(yùn)動(dòng)吧，瘦腿、煮菜兩不耽誤！燒飯也能“燒”出修長(zhǎng)玉腿？不信就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！
男性健康的4道防線
男人看似比女人強(qiáng)壯，可往往關(guān)鍵時(shí)刻，更容易被疾病所擊倒。世界衛(wèi)生組織流行病學(xué)調(diào)查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國(guó)男人出現(xiàn)心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。
冬季排毒收腹瘦腰小妙招
如果你還不是小“腹”婆，那么就趕緊防患未然，將生活習(xí)慣修正吧。很不幸地，如果已經(jīng)是了，沒(méi)關(guān)系，只要能努力做到以下小秘訣，古方中醫(yī)專(zhuān)家介紹：通過(guò)以下五點(diǎn)我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精了。
最適合女人睡前吃的食物
小米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，晚餐主食中加些小米應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的主意，有利于提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
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