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男人應該如何保養頭發

時間：2022-05-08 06:48:38 美容

男人應該如何保養頭發

　　有的人會說男人的頭發短，不需要去護理，其實這樣的想法是錯誤的，男人的頭發短也是需要認真呵護，那么男人怎樣保養頭發呢？下面為大家介紹。

男人應該如何保養頭發

　　雖然男性的頭發沒有女性那么長，但也是需要好好保養的，因為工作的原因很多人出現了掉頭發的現象。洗頭時總是很容易掉發，這是什麼原因？發理學家的回答：其實最重要是觀察發量有無減少的傾向，因為掉發的原因有40種以上之多，在沒有經過專家確認找出真正原因前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉發更加嚴重。至於正確洗發的步驟如下：

　　1、先用溫水充份沖濕頭皮及頭發。

　　2、選擇適合自己頭皮的洗發精，取適量在手心，搓揉起泡后在放到頭上用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈。

　　3、如果頭發較乾躁，可取適量潤發乳或護發乳，均勻擦在發尾處，停留數分后再洗凈。

　　4、洗頭后用毛巾輕拍頭發，最好自然風乾，或用低溫的吹風機，距離十公分以上吹乾。

　　你是否經常有頭皮發癢，甚至才剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉發時，都有頭皮癢的經驗。這時候光靠洗頭當然是不能改善的，最根本的解決之道，應該及時尋求專家協助，否則您可能馬上就要面臨禿發的危機。

　　一時止癢不是辦法

　　頭皮癢是大量掉發的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發臟了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗發精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。

　　頭皮癢、頭皮屑會影響掉發

　　頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合并其他掉發原因時，會影響頭發生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭發變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭發。

　　草本發理修護健康頭皮

　　草本發理配方，由植物中萃取天然的有效成分，經過精心調配之后，對頭皮與頭發健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發理學高科技，萃取中西方草本菁華，不但效果能相輔相成，對改善頭皮癢的成效更是顯而易見。

　　專家的建議

　　建議保養頭皮、頭發健康，應該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，并保持充足睡眠。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心，還是要尋求專家協助，徹底了解自己的頭皮健康狀況！

　　天然最好，草本最優

　　很多人喜歡自己選擇天然產品來掌握健康，不少草本植物成份確實有效，而且數百年來便是許多國家如中國、西藏、印度，或印地安民族便以各式本植物做為傳統保健方法。

　　近年來流行回歸自然的生機飲食、芳香精油等等，利用天然的植物菁華調養身心。草本發理護發由植物中萃取天然的有效成份，經過精心調配后，能有效改善掉發情形，而且溫和不刺激。

　　精選優質草本配方

　　草本植物成分使用在改善掉發的情形上，往往能達到良好效果，又無副作用，以下是一些健發程序中受歡迎的植物。

　　鋸形棕櫚用在男性掉發的頭皮保養品中，北美生麻多用於女性掉發的頭皮保養品中，蘆薈常見於洗發精中；辣椒的活性成分可促進頭發與頭皮的血液循環；甘菊能讓頭發光滑柔順；北美黃蓮含有抗菌特性，也用於洗發精和頭皮保養；奶薊能避免細胞損害，用於洗發精及局部頭皮的保養產品；其他如銀杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞寄生、杜松、迷迭香等等，都是經由發理學家研究，找出對頭發健康有益的草本成分。

　　專家才能有效運用草本

　　想改善掉發問題，一定要先確立一個觀念，就是單一成分或產品往往不能完全改善掉發。

　　掉發必須先了解原因，再針對問題做改善。草本植物的產品雖然不是藥物，還是應該經過專家介紹，使用起來才安心。因為即使是最好的產品或課程，如果由缺乏經驗的人來執行，可能會因為對草本植物的了解不足，而不能推薦正確的解決方式。

　　從多年來的諮詢經驗中發現：絕大部分掉發的人，都有頭皮過油的現象，以我的研究發現，東方人的皮膚通常比較油，所以頭皮過油的問題相對的也比較嚴重。要如何發現自己的頭皮問題，發現之后又該怎麼解決呢？

　　頭發油膩，小心是掉發的前兆

　　如果你發現，昨天才洗頭，今天頭發還是油膩膩的，就要注意了！頭皮與頭發過油，可能會導致掉發，如果毫不在意，延誤了護發時機，禿發可能成為一輩子無法挽回的遺憾。

　　頭皮為什麼變油

　　隱藏於頭皮的油份稱為皮脂，由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，為皮膚提供酸皮質，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，可是如果分泌過多，就要注意了。顯微鏡下的皮脂線，就像一串細小而滿載油脂的葡萄，爆開后會將油脂傳送到毛囊或皮膚上，一旦形成油性頭皮，最后可能導致掉發，甚至是禿發。

　　草本配方改善頭皮過油

　　草本護發配方，由植物中萃取天然的有效成分，經過精心調配之后，對頭皮與頭發健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發理學高科技，萃取中西方草本菁華，對改善頭皮過油的成效更是顯而易見。

　　發理專家的建議

　　頭皮過油的人，最好每天洗頭，選用適合的洗發精徹底清潔。此外，攝取均衡營養，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以幫助減少分泌過多的油脂。

　　如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現象，最好及早尋求發理專家的協助，以免延誤護發時機。別以為頭皮頭發過油事小，如果長期皮脂分泌過多，又不好好照顧，可能會令毛囊閉塞，擾亂頭發的生長周期，造成禿發！

　　夏季頭皮問題多

　　天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結毛囊的油脂腺產生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分掉發的人都有頭皮過油的現象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發，以及禿發的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗后頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要盡快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭發的正常生機。

　　專家的建議

　　夏天油性頭皮的人，建議避免使用過度滋潤的洗發精，頭皮癢的人避免在洗頭時對頭皮搔抓過度，記得洗頭時要用指腹搓揉頭皮，并且每天洗頭，盡可能保持充足的睡眠和規律的生活。

　　如果以上方法皆無法改善您的問題，建議您尋求專家的協助，以免延誤護發時機；別以為頭皮油、癢、長痘痘是小事，長期下來可能會導致毛囊閉塞，甚至造成禿發。

　　洗發精不是萬能的

　　其實，洗發精最主要的成分是清潔劑（界面活性劑），它的作用是洗凈頭皮表面的油脂和污垢。有掉發問題的人，頭皮已經是不健康的狀況了，如果不幸再使用劣質洗發精，情況將會更糟糕！例如市面上有些洗發精為了更濃稠，會加入高濃度的氯化鈉（鹽），所帶來的刺激性，會更進一步傷害頭皮和頭發，使掉發問題更嚴重。

　　市面上新一代的洗發精因為含有植物萃取成分，可以達到清潔及維持頭發健康的效果，但這些洗發精也必須在頭皮上停留至少五分鐘，才能發揮功效。對於已經掉發的人來說，因為洗發精停留在頭皮的時間很短，又必須經由完全沖洗，真的可以對抗掉發嗎？我可不這麼認為！

　　專家的建議

　　每個人的掉發原因都不同，狀況也因人而異，根據研究，掉發的原因超過46種，找出頭皮問題的根源絕對需要專家的協助，發現問題所在，配合頭皮保養的發理程序，才能有效改善掉發問題。不要一味的相信換洗發精可以改善掉發，在我的經驗中，有些人只是輕微掉發，卻因為誤用洗發精和市面上標榜能改善禿發的商品，而讓掉發問題變得更嚴重。

　　遇到掉發問題，一定要即時請教專家，不要延誤，不要因為一時疏忽，而造成不想見到的后果！

　　心理壓力像是躲在暗處的健康殺手，緩慢的侵蝕健康。人們總要等到生理狀況有異，才開始找尋壓力的來源想辦法疏解。「休眠期掉發」就是長時間承受心理壓力所產生的生理徵狀之一。

　　頭發生長可分為三個時期：活躍期、靜止期與休眠期。

　　頭發處於活躍期與休眠期的比例約為9：1。活躍期的頭發數量最多，可以存活數年，而休眠期約存活數個月。頭發的靜止期存活最短，數量最少。頭發的生命從活躍到靜止以至於休眠，周而復始形成周期。一旦遇到沉重的心理壓力，頭發的生命周期快速從活躍期轉變成休眠期，緊接著開始大量掉發，這段時間約為四到六個月，這就是休眠期掉發現象。

　　根據發理學家掉發諮詢經驗顯示，現代人常因年齡、性別、職業的不同，而有性質不同的心理壓力。一般人總是輕忽了心理壓力對頭發健康所造成的影響，因此一有休眠期掉發現象，常常因為無法找到真正原因而延誤挽救頭發的時機。至於如何判斷自己是否有休眠期掉發？史云遜專業健發運用發理學新科技，可以幫助民眾了解頭皮、頭發的健康狀況，及早發現掉發原因，恢復頭發健康的生命周期，進而解決掉發困擾。

　　秋季頭皮問題多，一到季節轉換，撥弄或甩頭時總發現掉在肩上的頭皮屑異常多了起來，頭皮也經常發癢，就算洗頭也不能改善問題。這樣的情形，再不采取行動，很可能造成更嚴重的掉發及頭皮問題，破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發。

　　一般人常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發臟了洗洗頭就沒事，即使改用薄荷或特殊成份洗發精，也會過度刺激頭皮，延誤改善時間，導致更嚴重的頭皮及大量掉發問題。

　　頭皮癢的原因有很多，進入乾爽的秋季，頭皮乾燥、敏感或頭皮屑芽孢菌異常增生也是因素之一。如果又合并其他掉發原因時，會阻礙頭發生長，進一步破壞毛囊，使發絲變得細小脆弱，若不徹底改善，便無法長出健康頭發。

　　男人保護頭發的3個要點

　　忠告1、摒棄不能每天洗頭的錯誤觀念，堅持每天洗頭至少一次，有條件的最好洗兩次

　　夏季頭發問題主要集中在新陳代謝加劇，油脂分泌過旺，頭皮屑出現的幾率增加，容易累積臟物并堵塞發囊，從而引起脫發。

　　因此控油是夏季護發的最重要任務，必須通過每天洗頭清除多余油質和吸附在頭發上的灰塵，保持頭皮清潔，給發囊潔凈的生長環境，才能預防或減少脫發。

　　忠告2、頭發也要注意防曬。很多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨

　　這是相當錯誤的，頭發如果經常暴曬，會變得很脆弱，容易折斷。尤其是短頭發的朋友，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導致油脂分泌失衡。

　　市面上有很多稱可以防紫外線、防輻射的發膜，這些發膜有一定的反光作用，但是在烈日下對頭發的保護也是微乎其微，因此，最好的辦法就是出門記得帶傘或遮陽帽。

　　忠告3、選擇專業的洗護產品。頭皮健康才是真正的頭發健康，保持頭皮清潔頭發才能健康生長

　　市面上有很多分類很細的洗護產品，這些產品大多加入清潔劑，能簡單的清潔頭皮表面污垢，而對于長期依附于發囊根。

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