男士如何護理肌膚的問題
如何護理問題肌膚，誰說男人不能愛美？誰又能說男人真的不愛美。如何護理問題肌膚，男人們表面上對于女人們那種計較于瓶瓶罐罐很不以為然，其實，男人們暗地里卻十分在意自己的肌膚狀況是否美好。如何護理問題皮膚，一起來學(xué)學(xué)吧。
一、男性肌膚六大殺手
男性的肌膚出現(xiàn)問題，是哪些因素引起的呢？以下六大殺手就是答案。
1、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5~6.0,由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細(xì)胞壞死而留下永久的疤痕。
2、打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。
3、過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
4、不屑于皮膚護理
不少男人認(rèn)為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
5、生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。
6、壓力
男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
二、男士護膚拯救提議
1、備一套男性專用護膚品
對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。他至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
2、早睡早起
白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
3、把剃須當(dāng)作一種享受
在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機、充滿活力。
4、吃出好皮膚
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
5、精神美容法
美容、心理專家推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅持3~4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。
6、定期護理
而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
7、適量運動
運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。
三、男士護膚小訣竅
1、三分鐘按摩
男性要記得，你在洗臉的時候，不管你用何種的洗面奶，不要只是抹上面，然后搓兩下，就用水沖掉。這是不對的。最好的，就是花三分鐘的時間，把洗面奶充分地在臉上打圈，能讓皮膚有效地吸收到洗面奶的營養(yǎng)，并能深入到皮膚的深層。
2、順著文理
男士記得，在清潔皮膚的時候，用洗面奶，或者是涂抹化妝品的時候，都要牢記，要順著皮膚的紋理進行涂抹，例如，脖子處的地方，盡量用上拉式的方式來涂抹，而眼睛處的皮膚則盡量用提拉式式向眼睛上方的方式涂抹。
3、去痘印
如果臉部皮膚有痘，或者是痘印的話，建議你在使用化妝品的時候，可以在涂抹的時候，用食指把化妝品沾到，然后在有痘的地方打圈，讓化妝品均勻地涂在上面，達(dá)到吸收的效果。還有，有痘印的地方，我建議你晚上可以用新鮮的姜片來進行抗痘印。
4、防曬
男士不管是冬天還是夏天，在出門的時候，也要記得，使用防曬霜。防曬霜并不是女生的專利，男生也可以使用起來。男生在使用防曬霜的時候，沒有必要如女生一樣看防曬指數(shù)，普通和一般的防曬霜就可以用了。還有，記得，手部的皮膚也要護理，出門必須用潤手霜。
5、護唇
男士還需要記得的，就是出門的時候，也要自備一潤唇膏，不要介意他人如何看，如何想，只要能保持你的唇部滋潤就可以。在沒有人或者是到廁所里涂抹一下，這樣，不會讓自己的嘴唇脫皮，也不會干裂出血等。
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