睡前保養肌膚小妙招
夜晚護膚步驟做白皙美人
美白拍出來
這是在每天晚上清洗臉部之后，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應該犯的護膚錯誤！爽膚水其實不管是白天的護膚，還是晚間的肌膚保養，這都是不能缺少的一個步驟，具有很強的清潔補水作用。
直接使用爽膚水，這被稱之為肌膚的二次清潔，這能夠迅速的清掃殘留在臉部的殘余，同時還能促進促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水能夠很迅速的提高了肌膚的質量，讓肌膚做好準備吸收護膚品，其實這也祈禱啊很好的補水功效，讓肌膚更加水嫩哦！
美白擦出來
其實很多女性的護膚步驟中，怎能少了美白的產品呢？很多女性因為臉部暗沉、蒼白的臉色，那么要想解決這個問題，那么必要的法寶可不能少哦！徹底清潔肌膚后，這能夠很迅速的讓肌膚吸收營養，使其臉部肌膚變得更加紅潤迷人。夜間美白，這會讓臉部的美白晚霜顯得很是特別，這會讓晚霜使用顯得特別必要！肌膚在夜間的睡眠過程中達到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能夠明顯的感覺到臉部的肌膚越來越水潤哦！
美白敷出來
這可謂是一個很好的美白產品，使用美白面膜能夠讓臉部肌膚吸收更多的營養，補充肌膚所需的營養物質。加速肌膚心塵答謝速度，美白的成就就能夠自然顯露出來。當然不能過于依賴面膜，這也并不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的哦，這需要堅持一段時間才能夠得到很好的效果哦！
美白嫩滑洗出來
因為忙碌的工作，在白天大腦消耗量十分大，這肌膚也遭受了輻射的危害。空氣里的灰塵，電腦輻射，這些看不見的細菌，這會讓皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來暗淡無光。
而空氣中的細小顆粒，直接吸附到皮膚上，嚴重地堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得晦暗無光。而臉部的肌膚清潔工作顯得十分重要，這也是所用護膚步驟的基礎，只有肌膚清洗干凈后才能充分的吸收營養品，最終達到很強的美白保濕效果。
睡前做好這五部可保證肌膚粉嫩
第一步：深層清潔 為肌膚打開通道
深層清潔 在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一并洗去。 溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積污垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。
第二步：排出毒素 解決暗沉肌
排出毒素 首先細心洗凈一天臉部的 完美 偽裝，溫和地邊按摩邊去角質后，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防御力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。
第三步：縮毛孔+保濕 睡出陶瓷肌
縮毛孔+保濕 這時，你的干燥和老化現象已經漸進式誘發、夾雜毛孔和暗沉出現。根據調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和松弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理后，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，并加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜后的毛孔可是容易歷歷在現，身為晚安保養美女先烈的你，是絕對NG的。
第四步：專屬眼周面膜 敷出光采亮眼
專屬眼周面膜 眼周是肌膚最細致的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上后，能在眼周停留一整夜，讓里頭的成分慢慢滲透、凈化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。
第五步：晚安面膜 封住養分一整晚
晚安面膜 面膜最大的工作就是加強吸收，同時能將面膜中的各種保養成分所在肌膚表層，達到滋潤表皮各層細胞的效果，并像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液循環，并藉此快速供給肌膚所需要的養分。洗澡時也能輕松敷面膜，由于毛孔被高溫和蒸氣全部打開，借此能快速滋養白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻涂抹了面膜后，可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。
睡前皮膚保養的5大禁忌
1.洗臉的時間、力道要適度
潔面是臉部肌膚保養的第一步，很多人都認為洗臉的時候一定要很用力，然后抹很久，臉才會夠干凈。但其實不然，因為洗面奶的成分較為刺激，所以涂抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。
因為深層的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而會傷到肌膚。同樣，用卸妝油來去除角質的時間也不要太長，因為也很傷肌膚。
2. 眼霜涂得太用力
繼第一點之后，有很多女生也認為涂抹保養品在臉上就是要用點力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實作用在臉上的力道應該都要以輕為主。
特別是眼周，為臉部最脆弱的部位，用力涂抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以涂眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來。
3. 敷面膜時間不宜過長
有些人認為敷面膜就是要敷到它快干快干的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。
而且面膜接觸空氣之后，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。
而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產品敷3-5分鐘即可。織布型面膜則是8分干就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。
4. 乳液不用擦太多
有女生認為在睡前涂上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養品的養分嗎？
其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。
5. 睡眠不規律 對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對于25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。
隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。