輕松喝出美白肌膚的茶有哪些
生脈補氣茶
藥材／黨參3錢、龍眼肉1錢
做法／加水1000c。c。煮沸10分后即可當茶飲用。
適用／氣血兩虛型（面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者）。
疏肝逍遙茶
藥材／柴胡3錢、香附2錢、甘草1錢、玫瑰花2錢。
做法／加水1000c。c煮沸10分后即可當茶飲用。
適用／肝氣郁滯型（心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈目眩、顏面容易長黃褐斑、月經來時胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦）。
健脾茶
藥材／薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢。
做法／加水1000c。c煮沸10分后即可當茶飲用。
適用／脾虛濕困型（面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟）。
補腎益陽茶
藥材／肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢
做法／甘草、附子加水1000c。c煮沸10分后，喝時灑一點肉桂粉即可當茶飲用。
適用／腎陽虧虛型（斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質胖、脈象沉遲）。
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