維生素E抗氧祛斑的方法
這個(gè)令人不知該歸屬于哪個(gè)季節(jié)的季節(jié)，總是讓人有很多肌膚的煩惱。而在季節(jié)轉(zhuǎn)換間，僅用外部護(hù)膚品，還不足以對(duì)抗自由基給肌膚帶來(lái)的氧化損傷。想要肌膚新生？你額可以嘗試?yán)锰烊痪S生素E來(lái)為記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)元素，可以幫助你打好美顏基石。
天然維生素E，天然抗氧化劑
天然維生素E，被科學(xué)家美譽(yù)為“青春之泉”。作為最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內(nèi)加固肌膚的天然保護(hù)屏障，為你帶來(lái)祛斑養(yǎng)顏、鎖水滋潤(rùn)、活膚防皺的三重美麗功效。每日服用天然維生素E，與你的外用護(hù)膚品一起，讓肌膚在春季新生，由內(nèi)而外煥發(fā)動(dòng)人光彩。
一、 祛斑，殲滅黑色素
紫外線一年四季無(wú)孔不入，黑色素大肆猖獗。對(duì)美白很是上心的女人呵，為了白皙透明的肌底，誓要把與黑色素的戰(zhàn)斗進(jìn)行到底。
祛斑養(yǎng)顏：維生素E可有效對(duì)抗自由基，抑制過(guò)氧化脂質(zhì)生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過(guò)多的氧自由基，起到延緩光老化、預(yù)防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。
二、抗老化，撫平細(xì)紋 重現(xiàn)光潔
高溫、日曬、污染的空氣都會(huì)引起我們體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的自由基，使支撐真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白發(fā)生分解，造成兩種蛋白的退化，使皮膚失去張力和彈性，從而產(chǎn)生皺紋。
活膚防皺：維生素E能有效地抵抗自由基的氧化損傷，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保持真皮組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。
三、鎖水，與干燥說(shuō)byebye
嚴(yán)重缺水是春季帶給肌膚困惑的大問(wèn)題，空氣中大約500ml的水分被自然蒸發(fā)掉，可以讓肌膚吸收的水分真正稀有珍貴。
鎖水滋養(yǎng)：維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。
教你一招：DIY經(jīng)典面膜
天然維生素E+新鮮牛奶
功效： 此法天然溫和，經(jīng)常使用能美白祛斑，配合每天內(nèi)服天然維生素E軟膠囊，效果更佳。
制作方法：
1、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2、5分鐘后，取出面膜紙，打開(kāi)，敷在臉上。
3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。
tips：每人皮膚性狀不同，使用前請(qǐng)先在耳根處做局部測(cè)試。
水蜜桃維生素E面膜
材料：水蜜桃1個(gè)，維生素E軟膠囊2粒
器具：榨汁機(jī)、面膜碗、勺子
做法：①水蜜桃洗凈，切塊，放入榨汁機(jī)中，攪打成泥狀，倒入面膜碗中。②用針刺破維生素E軟膠囊外衣，滴入桃子泥中，用勺子調(diào)勻。
用法：潔面后，取適量面膜均勻敷于臉部，避開(kāi)眼部、唇部肌膚，約20分鐘后， 用清水洗凈即可。每周1次，能有效改善受損肌膚問(wèn)題。
專家提示：如果曬傷較嚴(yán)重，可加入半個(gè)蘋(píng)果一起榨汁使用。蘋(píng)果中所舍的營(yíng)養(yǎng)戍分，對(duì)肌膚有板佳的補(bǔ)水保濕功效，具有良好的防曬修復(fù)效果。還可軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平街。
天然維生素E+雞蛋黃
取一個(gè)雞蛋黃的1/3，天然維生素E五滴，與適量蜂蜜和面粉混合凋勻。均勻敷于面部或頸部，15～2O分鐘后用溫水洗凈。此法不但能輔助治療粉刺，還能預(yù)防秋冬干燥。干性和中性皮膚長(zhǎng)期使用，可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚，應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合凋勻。
如何選擇適合自己的天然維生素E？
是否適合，要根據(jù)明確的服用目的來(lái)決定。
1.如果有特定美容保養(yǎng)目的，你應(yīng)該選擇保健功能為“美容祛斑、延緩衰老”的產(chǎn)品，一般是100mg/天。
2.如果只是基礎(chǔ)補(bǔ)充，用于預(yù)防溶血性貧血等維生素E缺乏癥，你可以選擇保健功能為“補(bǔ)充維生素E”的產(chǎn)品，一般是10-14mg/天，但目前通過(guò)正常日常飲食或補(bǔ)充復(fù)合維生素片就能攝取到這個(gè)量。
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