木瓜牛奶怎么做
導語：木瓜的做法是怎么樣的呢，接下來小編來教你怎么做吧。
木瓜牛奶怎么做
做法一：
食譜
主料：木瓜半個，鮮牛奶250ml
制作方法：
1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;
2、木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜;
健康提示
營養(yǎng)豐富又十分可口，是廣東有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進乳腺發(fā)育，對產(chǎn)婦有催乳發(fā)奶的作用，是不錯的美容佳品。同時，木瓜的類胡蘿卜素含量較高，在加熱過程中也不會被破壞，而容易引起食物過敏的'蛋白質(zhì)經(jīng)過加熱而破壞，該甜品不會引起食物過敏。
做法二：
食材
主料：木瓜1個
輔料：油適量，鹽適量
步驟:
1.木瓜對半切開。
2.去瓜瓤和籽，半個挖掉部分果肉做木瓜容器，令一半用挖球器挖成小球。
3.木瓜容器里倒入冰鎮(zhèn)的牛奶。
4.把木瓜球擺進木瓜容器就好了。
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