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寶寶不愛睡覺怎么辦

時間：2022-03-31 06:46:55 母嬰

寶寶不愛睡覺怎么辦

　　有些寶寶總是不愛睡覺，是什么原因造成的呢?有什么辦法可以解讀呢?寶媽們別擔(dān)心，小編這就為您出謀劃策!

寶寶不愛睡覺怎么辦

　　寶寶不愛睡覺的解決辦法

　　第一種情況

　　嬰兒不愛睡覺，有可能是因為之前吃得太飽，或者吃得太少而產(chǎn)生饑餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。

　　第二種情況

　　嬰兒不愛睡覺，可能是因為他睡眠的環(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時要將窗簾窗戶等關(guān)嚴，杜絕吵聲和光線影響。

　　第三種情況

　　嬰兒不愛睡覺，可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差，所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。

　　第四種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為缺鈣的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。

　　第五種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為撫養(yǎng)者離開身旁而產(chǎn)生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

　　第六種情況

　　嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為喝多了奶粉而導(dǎo)致上火，這時候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達到清火效果。

　　剛出生的寶寶面對這個陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒有成熟，自然就會出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺，或者減少寶寶睡午覺的.時間，也不要讓寶寶太晚睡午覺，太晚睡午覺，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺的時候卻不想睡了。

　　寶寶晚上有睡意的時候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會影響寶寶的睡意的，說不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧!所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺的必要條件哦!

　　如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實更容易調(diào)整過來的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的東西了，更喜歡出去玩了，這時候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦?，呼吸一下新鮮空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會想睡覺了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒有什么可玩的，很容易想睡覺的。

　　給寶寶洗澡的時間一般都選在睡前1個小時左右，這樣寶寶在洗澡的過程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一會兒，要不了多久寶寶就自己睡覺了。

　　在寶寶睡覺前的2個小時左右盡量讓寶寶吃飽了，如果寶寶有饑餓感的話就會哭鬧不想睡覺的，尿不濕該換的就換了，看看有沒有不舒服之類的。

　　寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺，我就不管她，等她哭得差不多了，再抱她起來哄哄，這樣寶寶很快就睡著了，哭累了自然就想睡覺了，寶寶一味的哭，大人越是哄，他們哭得越起勁，不過要在旁邊觀察著，別讓寶寶哭得岔氣了。

　　寶寶有時候睡覺前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺

　　肚子餓。吃飽穿暖，這是人最基本的生理需求，寶寶也不例外。尤其是離上一次喂奶的時間超過2、3個小時之后，寶寶就會漸漸有餓的感覺，然后想辦法讓您知道。仔細聽，這時他的哭聲會比較強而且有節(jié)奏。寶寶愛哭鬧怎么辦?針對以上觀點是該給寶寶為東西吃了。

　　不舒服。不舒服有很多種，尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時流汗衣服包得太緊也不舒服。這時，寶寶就愛哭鬧，他的哭聲會比較急促但是小聲，好像還可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，寶寶也會大聲哭鬧抗議你。寶寶愛哭鬧怎么辦?這時家長們就應(yīng)該仔細檢查一下寶寶們是否舒適，及時調(diào)整。

　　痛。寶寶最怕身體不舒服了，有時呼吸困難、有時感冒發(fā)燒或是腸胃不適，都會讓寶寶痛、癢、惡心，但是，他卻一點也沒有抵抗、自我治療的能力。寶寶愛哭鬧的時間持續(xù)很久，尤其是在吃飽之后或是睡前，哭鬧幾十分鐘，有時連帶著呼吸的不順暢，甚至還會有哭不出來的感覺。這時可要趕緊帶他上醫(yī)院檢查。寶寶愛哭鬧怎么辦?這種情況下應(yīng)該帶著寶寶及時就醫(yī)。

　　寶寶不愛睡覺的原因

　　一：與孩子的先天氣質(zhì)類型有關(guān)系

　　孩子的先天氣質(zhì)類型可以分為三種：容易型、困難型、遲緩型。困難型的孩子睡覺的時候常大聲哭鬧，不易安撫，在飲食和睡眠等生理功能方面缺乏規(guī)律性，對新食物、新事物、新環(huán)境接受很慢，需要很長的時間去適應(yīng)新的環(huán)境安排和活動，這樣就更需要大人的耐心和寬容了。一般孩子夜間不愛睡大覺的孩子多數(shù)屬于困難型的，需要媽媽們更多的耐心，讓孩子慢慢的養(yǎng)成良好的習(xí)慣入睡。

　　二：孩子的大腦皮層發(fā)育不成熟

　　很多孩子夜間哭鬧，多數(shù)是由于孩子大腦皮層發(fā)育不成熟，在孩子的發(fā)育過程中逐漸哭鬧減少，并且趨向正常。一般只要隨著孩子年齡的增長，并且媽媽們耐心的安撫之后，孩子一般會很快進入深度睡眠狀態(tài)的。

　　三：孩子白天睡眠時間過長

　　很多孩子在白天睡眠時間比較長，很容易造成孩子夜間睡覺就不踏實，醒的次數(shù)就比較多，這樣屬于黑白天顛倒，生物鐘沒有調(diào)節(jié)好的緣故。這就需要家長進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，盡量讓孩子白天多運動，通過減少白天睡眠水煎和達到夜間睡大覺的目的。

　　四：家長過分的'嬌慣導(dǎo)致孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣

　　很多啊孩子在睡醒了之后就開始哭鬧，家長舍不得孩子哭就又飽又哄，逐漸養(yǎng)成孩子習(xí)慣家長抱著睡眠的習(xí)慣，只要不抱他就開始大聲的哭鬧，如果這時家長又抱起孩子睡眠就再一次強化孩子的這個行為，逐漸養(yǎng)成了孩子抱著睡覺放下就大哭的壞習(xí)慣。對于這樣的孩子家長就應(yīng)該理智處置，只要孩子沒有病理性的原因，已經(jīng)吃飽了，尿布干爽，孩子哭鬧就不要急于給予過分的關(guān)照，逐漸地孩子知道再哭家長也不會去抱他，淡化了哭和抱之間的聯(lián)系，就可以在不長的時間內(nèi)糾正這個不良的習(xí)慣。

　　五：病理性原因

　　有的時候?qū)殞氃谝归g哭鬧是由于生病了?