出生滿月寶寶睡眠時間
寶寶滿月后睡眠時間多少正常，睡覺時注意事項有哪些？下面是小編整理的出生滿月寶寶睡眠時間，歡迎大家閱讀！
出生滿月寶寶睡眠時間
寶寶滿月后的睡眠時間平均是16-18小時。白天，寶寶的`每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次;夜晚，寶寶已經可以堅持睡10-11個小時了。當然，處在嬰早期的寶寶還是會夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你為他換尿布，也有可能是純需要您的陪伴了。
1寶寶睡覺時要怎么護理
睡眠只穿貼身內衣
寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由于晝夜溫差大，夜間的'氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。
白天睡覺不要拉窗簾
一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日后發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃臥室衛生，揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。
睡眠習慣早養成
對外在環境還不是很適應的月子寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。為防止寶寶睡覺有“不下懷”的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然后一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。
寶寶滿月之后，媽媽也稍微自由了點，畢竟出了月子，活動范圍擴大了，整個人精神也好了不少。但說到寶寶，除了吃奶之外，還有一個關注的焦點就是睡眠，那么寶寶滿月后睡眠時間多少正常呢？寶媽們來了解一下吧。
2寶寶睡覺的注意事項
不能常開燈
寶寶的視力發育不夠完善，盡量不要總是開燈，尤其是夜間起來喂奶、換尿片的時候不要把房間弄得非常亮，可以開比較暗一點、柔和一點的燈光，這更有利于寶寶的睡眠和成長。
床不宜太軟
雖然軟的床睡著很舒服，但是對于骨骼發育不完全的孩子來說并不是好事，雖然可以減少碰傷的機會，但長時間睡這樣的床不利于寶寶的骨骼發育。
不斷變換睡姿
不管是采取仰臥還是側臥，應當隔3~4個小時就給寶寶變換一次體位，既可以減少窒息的危險，又能防止寶寶后腦勺“睡扁”。
不可日夜顛倒
很多寶爸寶媽都反映寶寶百天睡得很沉，一到晚上就興奮得睡不著了，這種日夜顛倒的睡眠習慣讓家長們很是頭疼。其實，這種習慣很多時候都是家長培養出來的.，正確的方法應該是白天讓寶寶少睡一點，可以主動和寶寶說話、做游戲，不要讓寶寶一吃飽就睡，以此來減少白天的睡覺時間，這樣晚上才能睡得更好。
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