產(chǎn)婦不能吃什么
導(dǎo)語：產(chǎn)婦在月子里腸胃虛弱，不宜大補(bǔ)，飲食習(xí)慣也不可以和一般人一樣，那么產(chǎn)婦不能吃什么呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下產(chǎn)婦不能吃什么吧。
產(chǎn)婦不能吃什么
1、產(chǎn)婦不能吃什么--寒涼生冷食物：
產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于惡露的排出。
2、產(chǎn)婦不能吃什么--辛辣刺激性食品：
產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。
3、產(chǎn)婦不能吃什么--酸澀收斂食品：
產(chǎn)后淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。
4、產(chǎn)婦不能吃什么--冷飲、冷食：
如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。
5、產(chǎn)婦不能吃什么--忌食過咸食品：
過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。如果產(chǎn)后尿多、汗多，可適當(dāng)攝入鹽分。
6、產(chǎn)婦不能吃什么--忌食過硬、不易消化的食物：
產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。
7、產(chǎn)婦不能吃什么--加工食物：
產(chǎn)后應(yīng)少吃加工過的'食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會(huì)含有亞硝胺(是一種致癌物質(zhì))，應(yīng)盡量避免。另外，罐頭、咸蛋、熏制食物，皆要避免。
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