寶寶貧血適合吃的食物
概述
要說我家其它的食譜不多，但是說到吃些什么補血的食譜真的是非常多，因為我家的一個孩子之前就有點貧血，經過我的幾個月調養，現在徹底好了。
寶寶貧血吃什么東西
1 紅糖桂圓紫米粥 紫米提前一個晚上浸泡，桂圓剝殼洗凈，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加紅糖調味
2 涼拌黑木耳 黑木耳泡發好之后洗凈，然后在開水里焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調味就可以了
3 炒豬肝 豬肝切1CM左右厚的片，然后放一個碗里，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
注意事項
主要預防措施包括：
1、做好喂養指導提倡母乳喂養，及時添加含鐵豐富的且吸收率高的輔食；
2、嬰幼兒食品可加入適量鐵劑進行強化；
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