寶寶手部動作發育及訓練

寶寶手部動作發育及訓練

　　隨著育兒知識的普及，很多媽媽們已經認識到科學育兒對孩子健康成長的重要性，每個父母都應給予孩子正確的關愛，做好家長這人生中重要的工作！以下是小編收集整理的寶寶手部動作發育及訓練，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　寶寶手部動作發育及訓練

　　在3個月左右時，寶寶本能的握持反射就會消失，開始出現無意識地抓握，這就標志著手的動作開始真正發育了。

　　寶寶在開始抓握時，往往是用小拇指的側邊握東西，然后逐漸發展到用大拇指側邊，最后發展用手指握東西，也就是說手的動作是從小拇指側邊向手指發展的。這時寶寶的手經常呈張開狀，可握住放在手中的物體達數分鐘，扒、碰、然觸桌子上的物體，并把物體放入口中舔。但手與眼協調能力還不強，常抓不到物體，就是抓物也是一把抓，即大拇指與其他四指方向相同。在寶寶3個月時，抓緊對他小手的訓練是不可忽視的。

　　讓寶寶主動抓握

　　可以用帶長柄的玩具觸碰寶寶手掌，他能抓握住并舉起來，使玩具留在手中半分鐘；此外，用懸環也能抓住舉起來。

　　讓寶寶用手指去

　　抓衣物在寶寶仰臥的時候，能用手指抓自己的身體、頭發和衣服，有時也能將玩具抓舉起來。

　　讓寶寶兩手張開或握拳

　　由于寶寶這時能雙手張開，因此當給他玩具時，不需要再撬開手，很容易便放到其手中。

　　寶寶手部訓練方法

　　一、新生兒時期的寶寶

　　動作特點：反射性抓住手中物體

　　剛出生的寶寶，他的很多動作都是屬于本能的反射行為，在這個時期的寶寶，他的小手通常都是呈握拳的狀態。但是如果你把手指尖輕輕觸碰他的小手心時會反射性地緊緊抓住，那個力度甚至可以讓你把他提起來離開他躺著的地方。所以在這一時期的抓握反射是最強的。

　　訓練要點：讓寶寶抓握搖鈴

　　媽媽可以準備一個布料比較柔軟舒適的嬰兒搖鈴給寶寶玩，讓寶寶好好地練習一下抓握。而且在顏色方面，建議選擇一些對比強烈的顏色，以便引起寶寶的注意力。搖鈴的訓練可以讓寶寶的小手更有抓握能力，從而增強手指的觸覺，擴展手的活動范圍。

　　二、1-3月時期的寶寶

　　動作特點：小手半開，吮吸手指

　　在寶寶1-3個月的時候，他們的小手會慢慢展開，小手掌大部分時間都是半開著，有別于以前那握拳狀態，而且小手也慢慢從被動抓握發展到有意識地主動抓握，給寶寶握住撥浪鼓他可以保持2-3秒不松手。

　　3個月左右大的時候，寶寶最明顯的進步就是開始玩自己的小手。有的時候寶寶會盯著自己的小手，有的時候寶寶會用自己的左手抓著右手的一兩根手指，有的時候還會把自己想小手當美味放進嘴里吮吸。

　　訓練要點：鍛煉手部抓握能力

　　媽媽可以經常給寶寶的小手做按摩，輕輕撫摸他的手背，刺激寶寶手部的反射動作。在家里給寶寶準備一些方面抓握的小玩具，例如小布娃娃等。讓寶寶平時多練習抓、握、搖、捏等動作。

　　三、4-6月時期的寶寶

　　動作特點：會抓物體、會撕紙

　　寶寶逐漸長大，視覺也會跟著進步，由視覺引導的觸碰技能逐步發展起來，這樣寶寶在抓握時比以前更具方向感，可以通過眼睛的指引主動張開小手來抓住物體。但是這個時期，寶寶的手指還沒有十分靈活，他們通常都會用“五指合一”的小手去抓東西。如果是成長得比較快的寶寶就會用雙手撕紙，也可以有意識地講蓋著自己臉上的絲巾或者是毛巾拉開。

　　訓練要點：鍛煉小手靈活性

　　媽媽可以在寶寶玩耍的小床上懸掛一些寶寶伸手可及的、容易抓握、帶有聲響的玩具，這樣可以逗引寶寶向左右側轉或向前抓握玩具，還可以鍛煉手眼協調能力和準確抓握的能力；除此之外，也要引導寶寶將玩具從一只手轉換到另一只手；也可以給一些面巾紙讓寶寶撕著玩，以培養手指的靈活性。

　　四、10-12月的寶寶

　　動作特點：拇指和食指捏小顆粒

　　這個事情的寶寶用手指捏取物品時，拇指和食指的配合已經相當熟練了，他們已經可以把個體很小的顆粒物準確地捏起來；而且學會放棄手中拿著的東西，去拿其他自己想要的物品。等到12個月大的時候，有些寶寶能五指并用地握住筆在白紙上畫畫，還能翻開書本。

　　訓練要點：鍛煉拇指和食指的協調性

　　媽媽可以多讓寶寶玩堆積木、套圈等等的游戲，給寶寶買些嬰兒繪圖的本子，讓寶寶按著自己的意思去畫自己想畫的東西。可以給寶寶有瓶蓋的水杯，讓寶寶練習用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作；把小積木放在布或者紙下，引導寶寶把它們掀開后取出積木。

　　寶寶手部游戲的六大訓練

　　第一步：

　　出生開始大多數的嬰兒都有吸吮小手的興趣。他們將整個小手放進口中吮吸，津津有味，感到極大滿足，有時拉都拉不出來，當他小手可以握物后，也總是將手里的東西送進口中。

　　游戲：當寶寶把小手伸出來時，成人多撫摸它，把手指放在他的手心上練習抓握，這時他的手握得很緊。

　　第二步：

　　滿3個月的嬰兒就會看自己的小手，而且看得很認真，并會用小手撫摸他所接觸到的小被子、小衣服、小床的邊緣。

　　游戲：2個月以后要把放在寶寶手里練習抓。要讓他摸媽媽的臉，摸各種不同性質的物品，發展觸覺。

　　第三步：

　　4個月的小嬰兒會把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也會將手放在小桌邊上做彈琴動作，手指靈活但還抓不住玩具。

　　游戲：把東西放在寶寶的手旁，或碰他的手，引誘他抓。

　　第四步：

　　5個月就可以伸手抓住東西了。

　　游戲：讓寶寶抓住玩具連自己的手一起搖動。

　　第五步：

　　6個月后的嬰兒會坐了，可以有意識地用一個玩具敲打另一個玩具，或將玩具倒手。他的手已經真正成為認識事物的器官。

　　游戲：能坐起時，引導寶寶去抓放在面前的玩具，玩具應放得比他手高一點，可以吸引他把手舉高或伸出，身體前傾。

　　把玩具放在寶寶身邊可以吸引寶寶翻身，把玩具放在寶寶前面可吸引他去爬。玩“歡迎，歡迎”，練習拍手。

　　第六步：

　　9個月后的嬰兒會同時屈伸五個手指，可以有目的地抓抓玩玩，并且已經從滿把抓發展到拇指和食指對捏了，到10個月時還能夠準確有目的地松手，手已經成為寶寶認識世界的工具。

　　游戲：玩“抓抓撓撓”的動作，把“小饃頭”、鈣片等較安全的小顆粒狀物品或玩具從小筐里取出來再放進去，多做撿和扔的動作。

　　寶寶手部運動

　　1、打開寶寶的手

　　寶寶吃飽喝足、心情愉快的時候，可輕輕地掰開寶寶拇指，再將手指一起打開，閉攏，再打開，邊做邊說話、唱歌。握住寶寶的手指時，最好是一根一根打開，再一根一根合攏，記得同時要輕柔地撫摸寶寶手指。

　　2、刺激抓握反射

　　為了刺激寶寶的抓握反射，你可以把一個玩具或一個顏色鮮艷的物體放在寶寶能夠夠到的地方，并且鼓勵他去抓，但別放得太遠了，以免他因抓不到而感到沮喪、泄氣。同時你還要多給寶寶準備一些容易抓住的東西。

　　3、按摩強化抓握

　　媽媽每天都可以給寶寶做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及兩側，但重點是指端，因為指尖上布滿了感覺神經，是感覺最敏銳的部位，按摩指端更能刺激大腦皮層的發育。按摩時每個指頭每回按摩兩個8拍，每天1～2遍。

　　小貼士：

　　3個月的寶寶特別喜歡看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，這是寶寶心理發展的必然階段，所以媽媽不可以干涉，而且還應當提供條件協助寶寶玩手，比如，手上拴個紅布，戴個嘩啦作響的手鐲等。不過要注意寶寶雙手的清潔衛生和安全。

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