寶寶腹瀉能喝酸奶嗎

寶寶腹瀉能喝酸奶嗎

　　很多小孩子一到秋季，會因為天氣的原因而出現不同程度的腹瀉，每當小孩子拉肚子時父母們總是最心疼的，而為了讓腹瀉好的快一些必須注意寶寶飲食，下面我們就來說一說寶寶秋季腹瀉可以喝酸奶嗎。

　　寶寶腹瀉能喝酸奶嗎

　　1  第一：有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏癥，進食鮮奶后發生腹瀉、腹鳴、消化不良癥。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐癥。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用，酸奶可以降低膽固醇。

　　2  第二：酸奶中含有3-3羥-3甲基戊二酸和乳酸。常飲酸奶可明顯降低膽固醇，從而可預防老年人心血管疾病。酸奶對便秘和細菌性腹淀有預防作用。酸奶中產生的有機酸可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，并抑制癌細胞增殖作用，對治癌有一定的效果。

　　3  第三：保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。由于胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝含有益生菌的酸奶，一般選擇飯后喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好別喝熱飲。

　　注意事項

　　腹瀉的原因會有很多，比如著涼，吃了不干凈的食物或者是食物之間的`相互反映均可導致腹瀉。而大家都知道酸奶中含有很多的乳酸菌可以促進腸胃黏膜蠕動，當長時間的腹瀉會破壞腸胃黏膜。

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