喂養寶寶的五大誤區
據調查上海的家長對于幼兒的飲食和運動情況非常重視，絕大部分家長選擇了高蛋白、低脂的優質食品，并保證幼兒蔬菜和水果的攝入，但仍有約兩成的家長對幼兒的喂養方式欠妥。你們家采取怎樣的喂養方式？你家喂對了嗎？
1 、總是擔心寶寶營養攝取不足。無論寶寶怎么努力，在父母看來，寶寶吃的都不夠好。
2、好食物什么都好，差食物哪里哪里都差。蛋黃和菠菜含豐富的鐵，所以把蛋黃和菠菜當作最佳補血食物。但父母是否了解，蛋黃和菠菜中的鐵在腸道的吸收率很低。糖并非對寶寶的生長發育有百害而無一利，洗澡前、活動量大、外出游玩時，吃一點糖果，會迅速糾正低血糖癥狀，也滿足了寶寶喜愛甜食的嗜好。沒有最好的食物也沒有最壞的食物，任何可吃的食物都有它的營養價值和作用。
3、放任寶寶吃零食。正餐之外恰當補充一些零食，能更好地滿足新陳代謝的需求，也是攝取多種營養的一條重要途徑，但不能放任，父母把握寶寶吃零食的尺度非常重要。
4、寶寶不喝水，就以飲料代替。飲料是水做得沒錯，但認為飲料可以代替水那就錯了。如果寶寶就是一點水也不喝，在白開水里兌一些純果汁，是最好的辦法。
5、喝水有助于消化。許多媽媽認為，飯前、飯后或吃飯時給寶寶喝點水好，有助于消化食物。無論是飯前、飯后還是飯中，喝水都是不符合飲食健康原則的。喝水會稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是對消化功能還未發育完善呢的寶寶來說更是如此。邊吃飯邊喝水會出現胃部飽脹感，影響食量。但有一點需要媽媽注意，寶寶口渴時是吃不下飯菜的。所以不要讓寶寶渴著，吃飯前半個小時可給寶寶喝水。
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